Patarimai

Skaičiuojama, kad kiekvienam žmogui reikia įsiminti vidutiniškai apie 100 įvairių slaptažodžių. Prisiminti visus – išties sudėtinga, todėl „Google“ paskyra dažnai tampa sprendimu lengvesniam prisijungimui. Ekspertai pataria, ką daryti, jeigu šios paskyros užblokavimas apsunkino naudojimąsi telefonu. „Google“ paskyroje saugomi vieni svarbiausių kiekvieno interneto vartotojo duomenų: nuo el.

Apnėja – graikų kilmės žodis, kuris išvertus į lietuvių kalbą nusako būseną „nekvėpuojantis“. Žmonės neįtaria, kad, nakties metu knarkiantį žmogų, gali ištikti miego apnėja – procesas, kurio metu sustoja kvėpavimas ir deguonies pritrūksta ne tik smegenims, bet ir visam organizmui. Santaros klinikų konferencijoje apie miego apnėją VUL Santaros klinikų Neurologijos centro gydytoja neurologė prof. Rūta Mameniškienė pasakojo kaip atpažinti šią ligą.

Pamažu vėstant orams rytais ant namų langų pasirodė vandens lašeliai, nulemti or temperatūrų skirtumo. Nors atrodo, kad tokia bėda yra menkavertė, vis tik, per didelis kondensato kiekis ant langų ilgainiui gali sukelti pelėsį. Sužinokite, ką galite padaryti norint, kad po nakties ryte nerasotų langai.

Rugsėjo 22 dieną minima tarptautinė diena be automobilio. Šią dieną žmonės yra skatinami keliauti alternatyviomis transporto priemonėmis – pėsčiomis, dviračiu, paspirtuku ar viešuoju transportu, taip atkreipiant dėmesį į draugiškumą aplinkai. Anot eksperto, apsieiti be automobilio padeda išmaniosios technologijos – specialiai sukurtos programėlės leidžia matyti geriausią maršrutą keliaujant be automobilio.

Informuojame, kad šį savaitgalį – nuo rugsėjo 23 d. 9 val. iki rugsėjo 24 d. 13 val.  – neveiks visi VĮ Žemės ūkio duomenų centro administruojami registrai ir informacinės sistemos.  Tomis dienomis bus įrenginėjamos ryšio linijos – perkeliama serverių įranga.

Rugsėjo 21-oji nuo seno Lietuvoje laikyta Bobų vasaros pradžia (tęsiasi iki 29 d.). Šiuo metu buvo tradicija pagerbti pribuvėjas, priimančias ateinančius į pasaulį vaikus. Bobų vasara – tai šiltas sezonas rudens metu. O šiemet ši diena ypatinga, mat tokio karšto rudens daugelis net neprisimena. Anot meteorologų, rugsėjo pabaigoje – spalio pradžioje į Lietuvą užklysta anticiklonas iš pietų, atnešdamas apie savaitę ar dvi saulėtų ir šiltų orų. Oras sušyla iki 20 laipsnių ir net daugiau.

Rugsėjo 21-oji nuo seno Lietuvoje laikyta Bobų vasaros pradžia (tęsiasi iki 29 d.). Šiuo metu buvo tradicija pagerbti pribuvėjas, priimančias ateinančius į pasaulį vaikus. Bobų vasara – tai šiltas sezonas rudens metu. O šiemet ši diena ypatinga, mat tokio karšto rudens daugelis net neprisimena. Anot meteorologų, rugsėjo pabaigoje – spalio pradžioje į Lietuvą užklysta anticiklonas iš pietų, atnešdamas apie savaitę ar dvi saulėtų ir šiltų orų. Oras sušyla iki 20 laipsnių ir net daugiau.

Pirmosios rugsėjo savaitės nė iš tolo neprimena lietuviško rudens. Gerinami šilumos rekordai, praeivius stebina žiedais apsipylę kaštonai, kai kur pražydo net obelys, magnolijos. Vasaros ritmu vis dar gyvena ir pirkėjai, pastebi Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Šluojami tie produktai, kurie yra mažiau įprasti rudeniui. „Tebesitęsiantys šilti, saulėti orai koreguoja pirkėjų įpročius.

Svogūnai pasižymi įvairia skonių palete: nuo aštrumo, kai yra žali, iki saldumo ir švelnumo, kai juos apkepame ar šiek tiek apverdame. Svogūnus galima troškinti, karamelizuoti, skrudinti, kepti arba naudoti kaip padažų ir sriubų pagrindą. Šios daržovės – ne tik skanios, bet ir maistingos. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, svogūnuose mažai kalorijų, daug maistinių skaidulų, vitaminų ir mineralų.

Afrikinis kiaulių maras vis dar nėra suvaldytas ne tik Lietuvoje, bet ir daugelyje Europos šalių. Lietuvoje šiais metais liga nustatyta 346 šernams, Latvijoje – 671 Lenkijoje – 3399, Vokietijoje –800, Estijoje – 48 Siekiant mažinti afrikinio kiaulių maro plitimą mūsų šalyje, mokamos išmokos už surastas šernų gaišenas. Radus šerno gaišeną reikia apie tai pranešti Valstybinei maisto ir veterinarijos tarnybai (VMVT) arba jos teritoriniam padaliniui.

Iš Pietų Amerikos kilusios bulvės buvo pradėtos auginti maistui jau prieš tūkstančius metų. Jas mėgo vietinės indėnų tautos, o vėliau ne ką mažiau įsimylėjo europiečiai. Mūsų laikais bulvių populiarumas taip pat neslopsta, ši daržovė labai plačiai naudojama kulinarijoje. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, bulvės yra vienas pagrindinių maisto produktų, vertinamas kaip puikus sudėtinių angliavandenių šaltinis.

Itin populiarūs telefonai „iPhone 12“ gali būti uždrausti, nes Prancūzijos institucijos pareiškė, kad jie neatitinka saugos standartų. Tad ekspertai pasakė, ar reikėtų nerimauti, jei turite tokį telefoną. Kai kuriuos „Apple“ gerbėjus galėjo priblokšti pasirodžiusi žinia, kad populiarieji „iPhone 12“ gali būti uždrausti dėl kilusių baimių apie galimą neigiamą jų poveikį sveikatai.

Jau tam tikrose vietovėse galima pastebėti pirmuosius nukritusius kaštonus. Nors dažniausiai juos renka vaikai įvairiems rankdarbiams, tačiau jų siūloma pasirinkti ir suaugusiems, kadangi iš jų galima pasidaryti puikų skalbiklį.  Viskas ko reikia norint pasigaminti kaštonų skalbiklį yra apie 10 kilogramų kaštonų. Visus juos teks susmulkinti, nesvarbu, kaip tai padarysite: ar peiliu, ar plaktuku, ar trintuvu ir panašiai.  Susmulkintus kaštonus reikia užpilti karštu vandeniu.

Atvėsus oro temperatūrai dauguma lietuvių susidūrė su nemalonia problema rasojančiais automobilio langais. Ir nors atrodo, kad tai yra neišvengiama, vis tik gali padėti kelios gyventojų atrastos gudrybės.  Rytams esant vis vėsesniems, daugelis vairuotojų jau spėjo susidurti su bėda, kuomet užrasoja automobilio langai. Laimei, išspręsti šią problemą yra visai nesudėtinga, prireiks į pagalbą pasitelkti vos kelis patarimus, net jeigu šie ir atrodo iš pažiūros ganėtinai keisti.

Knarkimas atsiranda, kai miegant oras juda per gerklę. Dėl to atsipalaidavę gerklės audiniai vibruoja, o tai sukelia aštrius, galbūt erzinančius garsus. Tačiau yra keletas būdų, kaip galite nustoti knarkti – išbandykite patys. Net jei knarkimas jūsų pernelyg netrikdo, jo negalima ignoruoti. Jis gali parodyti rimtą sveikatos būklę, pavyzdžiui: obstrukcinę miego apnėją,  nutukimą, burnos, nosies ar gerklės struktūros sutrikimus, miego trūkumą, rašo healthline.com.

Šaldymas – puikus būdas išsaugoti maistą ir sumažinti išmetamo maisto kiekį, tačiau yra maisto produktų, kurių niekada nereikėtų šaldyti. Užšaldymas šių maisto produktų neišsaugo, bet paverčia juos nebevartojamais. Specialistai pateikė sąrašą produktų, kurių šiukštu negalima šaldyti – taip maistą tik sugadinsite, rašo cnet.com. 1. Majonezas Dėl šaldymo majonezas iš kreminio tampa itin tirštu. Jei nenorite, kad šis produktas būtų varškės konsistencijos, nedėkite jo į šaldiklį.

Vėstant orams ir trumpėjant dienoms, vis mažiau laiko praleidžiama soduose, tad daugelis pagalvoja, kada paskutinį kartą nupjauti žolę. Ekspertė atskleidė, kada reikėtų nustoti pjauti žolę – kai kurie to nė nežino. Atvėsus orams, svarbu per daug nenualinti vejos pjaunant ją per dažnai arba per trumpai, rašo express.co.uk. Fiona Jenkins, sodininkystės ekspertė sakė: „Geriausia nustoti pjauti žolę rudenį. Paskutinį kartą ją reikėtų nupjauti rugsėjo pabaigoje ar spalio pradžioje.

Maistinės kandys yra nemalonios ir gali sukelti daug nepatogumų. Dažniausiai jos pasirodo nepageidaujamose vietose mūsų virtuvėje arba sandėlyje, kur  yra pilna potencialių šaltinių, kurie pritraukia kandis. Laimei, yra keletas veiksmingų būdų, kaip atsikratyti maistinių kandžių. Visiškai ištuštinkite užkrėstą vietą. Išimkite kiekvieną skardinę, dėžutę, maišelį ar butelį. Atkreipkite dėmesį į mažas skylutes pakuotėse.

Nusprendus priimti naują augintinį į savo gyvenimą, atsiranda ne tik šilumos bei džiaugsmo momentų, bet ir didelis atsakomybės krūvis. Tai sprendimas, kuris turėtų būti gerai apgalvotas ir paremtas žiniomis, kad būtų užtikrintas sėkmingas ir laimingas bendras gyvenimas kartu su naujuoju draugu. Apie tai, ką reikėtų žinoti norint į savo namus priimti keturkojį draugą pasakoja gyvūnų priežiūros specialistė, savanorė Ugnė Yuna.

IKEA skelbia, kad daliai veidrodžių LETTAN reikia pakeisti tvirtinimo detales, kurios gali sulūžti. IKEA ragina visus pirkėjus, įsigijusius veidrodžių LETTAN su brokuotomis tvirtinimo detalėmis, jų laikinai nenaudoti ir kreiptis dėl nemokamo tvirtinimo detalių pakeitimo. „Pirkėjų saugumas yra svarbiausias IKEA prioritetas.

Lydytas „ghi“ sviestas yra kepimo riebalų rūšis, plačiai naudojama Indijos virtuvėje. Pastaraisiais metais šio sviesto populiarumas išaugo ir kitose pasaulio šalyse. „Ghi“ gaminamas kaitinant sviestą, atskiriant vandenį ir pieno medžiagas bei taip paliekant grynus, nuskaidrintus sviesto riebalus, pasižyminčius sodriu skoniu. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad nors šį sviestą reikia vartoti saikingai, vis dėlto jis gali tapti vienu iš vitaminų A, E ir K2 šaltinių.

Rugsėjo 11 dieną, apie 10.51 val. Į Šiaulių ligoninę iš Kelmės rajone esančių namų pristatytas vaikas, kuris galimai išgėrė kanalizacijos valymui skirto skysčio „Kurmis“. Specialistai įspėja, ką svarbu žinoti kiekvienam, kaip atpažinti apsinuodijimą, kaip elgtis jam įvykus ir kokių veiksmų imtis, kad apsinuodijimo tikimybė būtų kuo mažesnė.  Dėl apsinuodijimo 2022 m. gimęs mažametis buvo paguldytas į ligoninę. Kaip anksčiau teigė policijos atstovai, aplinkybės dar tikslinamos.

Prasidėjus rudeniui, metas pasirūpinti tuo, kokias gėles sodinti ant kapų ir iš kur jas pirkti. Apželdinimo kursų „Geltonas karutis“ įkūrėja Lina Liubertaitė sako, kad geriausia ant kapų sodinti daugiametes gėles, o jas pirkti ne turguje, bet internetu, nes taip galima ilgiau pagalvoti ir išsirinkti tikrai tinkamas gėles.

Grybavimas yra kaip medžioklė, kuriam reikia pasiruošti ir apsišarvuoti žiniomis apie tai, kokių grybų ir kur jokiu būdu negalima rinkti, nes kitu atveju ši medžioklė gali baigtis apsinuodijimu. Apie tai, kokių grybų ir kur negalima rinkti bei ko trūksta Lietuvoje, kad grybavimas būtų sėkmingas papasakojo gamtininkas Almantas Kulbis. Šių grybų jokiais būdais nerinkite Pasak gamtininko, nuodingų grybų Lietuvoje nėra labai daug, yra nevalgomų grybų kategorija.

Ar nuleidžiant vandenį tualeto dangtis būna atidarytas ar uždarytas? Pasirodo, jog dauguma tualete vandenį nuleidžia neteisingai. Tualeto patalpose dauginasi bjaurios bakterijos. Žinome, kad norėdami išsaugoti sveikatą turėtume plauti rankas 20 sekundžių karštu muiluotu vandeniu ir reguliariai valyti tualetą.

Atslinko sveikatai pavojingos dienos – šiandien fiksuojamas padidėjęs magnetinio lauko aktyvumas, prognozuojama, kad padidėjimas bus stebimas ir rytoj. Šiomis dienomis galite pastebėti, kad jaučiatės prasčiau, tad specialistai paaiškino, ką reikia daryti. Kaip skelbia meteoagent.com, šiandien magnetinio lauko aktyvumas siekia 4 balus. Tokio paties lygio aktyvumas fiksuotas ir vakar, be to, numatoma, kad 4 balus jis sieks ir rytoj.

Bulvės yra visame pasaulyje mėgstamas produktas – dėl jų pamišę ne tik lietuviai. Nors bulvės ant daugelio stalo būna kone kasdien, maisto ekspertai sako, kad tik nedaugelis žino, kaip jas tinkamai laikyti namuose, parsinešus iš parduotuvės ar turgaus. Neturintys vėsaus rūsio bulves ir perkantys bulves po kilogramą ar keletą, kaip ir daugumą šakniavaisinių daržovių, dažniausiai laiko virtuvės spintelėje.

Rugsėjį gamta lepina spanguolių ir grybų mėgėjus. Tad Aplinkos apsaugos departamento pareigūnai dalinasi rekomendacijomis kaip atsakingai elgtis gamtoje spanguoliaujant ir grybaujant.

Tualeto valymas – vienas nemaloniausių darbų, nes klozetas, ko gero, yra vienas purviniausių daiktų visuose namuose. Tačiau moteris pabandė į tualetą įpilti šio skysčio ir rezultatas maloniai nustebino – tualetas blizga kaip naujas.  Bet koks vonios kambario ar klozeto valiklis, randamas prekybos centruose, yra pilnas kenksmingų cheminių medžiagų, kurios gali kelti pavojų jums ir jūsų šeimai, jau nekalbant apie aplinką.

Namuose skraidančios vaisinės muselės – ne patys laukiamiausi svečiai namuose. Be to, jos dauginasi tiesiog žaibiškai, nes viena muselė gali padėti šimtus kiaušinėlių. Tačiau „TikTok“ pasidalinta gudrybė, kaip jas išnaikinti, tiesiog sprogdina internetą.  Tad jei pabodo kovoti su vaisinėmis muselėmis, pabandykite pasigaminti jų gaudyklę namuose. Viskas, ko jums reikia, yra ąsotis arba stiklinė, maistinė plėvelė ir banano žievelė, rašo irishmirror.ie.

Kai kalba pasisuka apie seksą, pilvo pūtimas, nuovargis ar virškinimo sutrikimai – ne patys maloniausi pojūčiai sekso metu. Be to, kai kurie maisto produktai gali gerokai sumažinti lytinį potraukį. Tad šiukštu nevalgykite šių produktų prieš seksą, nes naktis bus sugadinta.  Jei einate į pasimatymą, o gal planuojate su partneriu praleisti karštą naktį lovoje, geriau venkite šių produktų prieš seksą.

Langų valymas gali būti varginanti užduotis, ypač kai jau atrodo, kad darbas atliktas, bet pasimato ant langų likę dryžiai. Valymo ekspertė pasidalijo, kaip pasigaminti geriausią naminį langų valiklį – naudodami jį, langus nuvalysite be dryžių.  Kai lauke šviesu ir saulėta, nesinori žiūrėti į purvinus langus, o dar blogiau, pamatyti, kad po valymo ant jų liko daugybė dryžių. Kad langai atrodytų nepriekaištingai švarūs, juos reikia kruopščiai valyti ir naudoti tinkamas priemones.

Išbandę šį receptą sultinio kubelių nepristigsite daugiau niekada. Juos pasigaminti, pasirodo, yra itin paprasta, o ir galima laikyti kaip tik norisi: šaldyti arba džiovinti.  Teigiama, kad išbandę šį receptą daugiau niekuomet nesirinksite prekybos centruose parduodamų sultinio kubelių, mat šis variantas yra kur kas puikesnis ir visiškai natūralus.

Vienos „Michelin“ žvaigždės restorano virtuvės šefas atskleidė savo ypatingą metodą, kaip išvirti kiaušinį be lukšto, naudojant tik puodą, vandenį ir laikmatį. 40 metų Paulas Fosteris, vadovaujantis Stratforde prie Evono esančiam restoranui „Salt“, „TikTok“ svetainėje paskelbė vaizdo įrašą, kuriame pateikė išsamią instrukciją, kaip išvirti kiaušinį be lukšto.

Rudenį namuose ant stalo padėjus rausvaskruosčių obuolių, sultingųjų slyvų ar kriaušių, aplink šias gėrybes pradeda skraidyti ir tuntas neprašytų viešnių – vadinamųjų vaisinių muselių. Jos itin vislios ir sparčiai dauginasi, todėl kova su šiais mažais vabzdžiais dažnai išveda iš kantrybės. Ką daryti, kad jos paliktų mūsų namus? Vaisinių muselių gyvenimo ciklas labai trumpas: jos išsirita iš kiaušinėlių ir subręsta per 8 dienas. Jų gyvenimo trukmė – apie 40–50 dienų.

Keliuose ir gatvėse neretai galima išvysti vieni kitiems ilgosiomis šviesomis ar rūko žibintais pamirksinčių, avarinį signalą neįprastose situacijose naudojančių vairuotojų. Tai tarsi neoficiali vairuotojų kalba, kuria siekiama perspėti apie pavojingą situaciją kelyje, užleisti kelią ar už tai padėkoti. Visgi, draudikų teigimu, svarbu šią kalbą naudoti tinkamai, nes kitaip gali kilti grėsmė eismo saugumui.

Visi žinome, kaip sunku kartais gerai išsimiegoti, o vienas gydytojas turi blogų naujienų poroms – jie niekada neturėtų miegoti vienoje lovoje. Gydytojas patarė poroms, norinčioms gerai išsimiegoti, nemiegoti vienoje lovoje, nes tai gali turėti įtakos jų miego kokybei ir bendrai sveikatai.

Automechanikas atskleidė, kad automobilyje yra vienas mygtukas, kurį turėtumėte paspausti, jei norite sutaupyti pinigų. Išjungę šią funkciją, ateityje nebeturėsite mokėti brangių remonto sąskaitų. Mechanikas atskleidė, kad automobilyje yra mažai kam žinomas mygtukas, kurį visada turėtumėte paspausti prieš užvesdami variklį. Scotty Kilmeris dirba šioje srityje daugiau nei 55 metus ir reguliariai įkelia informacinius automobilio priežiūros vaizdo įrašus internete.

Druska į arbatą įmaišoma dėl daugybės privalumų. Tai nėra naujausias atradimas. Žmonės jau daugelį metų deda šią druską į tam tikras arbatos rūšis. Kokie yra druskos dėjimo į arbatą privalumai? Vien paminėjimas, kad arbata geriate su druska gali suerzinti kai kuriuos arbatos mėgėjus. Tačiau nesinervinkite – verčiau būkite kantrūs ir pagalvokite apie savo sveikatą.

Knarkimas – erzinanti problema. Neretai ji iš proto varo antrąsias puses ar kitus asmenis, su kuriais miegate viename kambaryje. Tačiau pasirodo, kad pasak specialistų, su knarkimu galima lengvai susitvarkyti, jeigu nustosite valgyti 5 produktus. Anot sveikatos ir mitybos ekspertų, pašalinti knarkimo problemą galima lengvai ir paprastai, tiesiog šiek tiek keičiant savo mitybą.

Rugsėjo 1-oji – tai diena, kai ilgą laiką buvę tušti mokyklų kabinetai prisipildo ne tik po vasaros atostogų susirinkusių mokinių klegesio, bet ir įvairiausių gėlių aromatų: nuo tradicinių kardelių iki spalvingų jurginų ir rožių. Pasak žinomo floristo Antano Mažono, verta vadovautis keliomis gėlių priežiūros taisyklėmis, jei norima gausiais žiedais ir kvapniais aromatais mėgautis ilgiau.

„Android“ naudotojai įspėjami apie naują grėsmę – jūsų asmeniniai banko duomenys gali būti pavogti.  Naudojantys „Android“ telefonus turėtų būti itin atsargūs atsisiunčiant naujas programas į įrenginius. Tai naujausias „Trend Micro“ saugumo ekspertų perspėjimas – jie teigia pastebėję naują nerimą keliančią grėsmę, galinčią suteikti įsilaužėliams visišką prieigą prie asmeninės bankininkystės duomenų, rašo mirror.co.uk.

Rugsėjo 1-oji ir gėlės – neatsiejami. Žiedai džiugina tiek juos nešančius vaikus, tiek ir šiuos spalvingus linkėjimus gaunančius mokytojus. Visgi, vertėtų atsižvelgti ne tik į gėlės grožį, bet ir į aplinkinių sveikatą. Prekybos tinklo „Iki“ augalų skyriaus darbuotojos Vestos Paukštelo teigimu, visuomenėje gausėjant alerginių susirgimų, derėtų įvertinti ir šią riziką. Tuomet tinkamai parinktas žiedas bus ne tik gražus, nebrangus, bet ir saugus.

Jau rytoj vaikai ir jų tėveliai kartu žygiuos į darželius ar mokyklas pasitikti naujų mokslo metų. Tuo pačiu su Rugsėjo 1-ąja jie sveikins ir mokytojas, auklėtojas. Tačiau koks yra tinkamas dovanų etiketas norint gražiai pasveikinti švietimo sistemos darbuotojus? Mokytojai pasakoja, kad neretai Rugsėjo 1 dieną sulaukia daugybės gėlių, dovanų kortelių, reikmių ugdymui, kvepiančių žvakių ir saldumynų bei kitokių dovanų.

Šiandien fiksuojamas kiek didesnis magnetinio lauko aktyvumas. Apibendrinus keturių stebėjimo stočių rezultatus, apskaičiuota, kad magnetinio lauko aktyvumas siekia 4 balus, o tai laikoma vidutinio stiprumo magnetine audra. Tad nesistebėkite, jei šiandieną pasijusite kiek prasčiau nei įprastai. Meteoagent.com duomenimis, kiek padidėjęs magnetinio lauko aktyvumas stebimas pastarąsias keturias dienas, o šiandieną jo aktyvumas siekia 4 balus.

Vakar dalį Lietuvos nusiaubė audros, stiprios liūtys, trankėsi stiprūs žaibai. Specialistai įspėja, kad ramu nebus ir šiandien – dalyje Lietuvos vėl kils audros debesys, numatomi lietūs su perkūnija. Tad primename, ko svarbu nepamiršti ir kaip elgtis perkūnijos metu.

Baigiantis vasarai ir vėstant orams, vorai pradeda ieškoti šiltesnių vietų, kur galėtų įsikurti, todėl atėjus rudeniui namuose padaugėja vorų. Tačiau yra keletas paprastų būdų, kaip išprašyti juos lauk – užsirašykite šiuos patarimus.  Lietuvoje gyvenančios vorų rūšys – nekenksmingos, tačiau tai vis tiek yra vieni nemėgstamiausių ir nelaukiamiausių svečių namuose.

Daugybė žmonių turi nemalonų naktinį įprotį – knarkimą. Jei esate tas, kuris knarkiate, galite patys pabusti nuo skleidžiamo garso, tačiau dažniausiai kenčia partneriai, kuriems tai trukdo užmigti. Tačiau knarkti galite nustoti greitai ir lengva, tam pravers šie patarimai. Daugelis knarkia dėl to, kad miega ant nugaros. Gera žinia ta, kad tai paprastai galima išspręsti. Jei knarkiate miegodami ant nugaros, imkitės veiksmų, kad miegotumėte ant šono.

Svogūnai ir česnakai yra labai svarbūs gaminant skanius patiekalus, tačiau daugelis žmonių laiko šias daržoves šaldytuve, todėl jos greičiau sugenda. Ekspertai atskleidė, kur laikyti svogūnus ir česnakus, kad šie ilgiau išliktų skanūs. Svogūnai ir česnakai yra itin universalūs maisto produktai, kurių visada privalu turėti virtuvėje.