Sveika gyvensena

Spuogai yra viena iš dažniausiai pasitaikančių odos problemų, su kuria susiduria daugelis žmonių. Nors jie gali pasireikšti įvairiomis formomis, tinkama priežiūra ir gydymas padeda suvaldyti jų atsiradimą ir pagerinti odos būklę. Svarbiausia yra pasirinkti tinkamas priemones, kurios ne tik veiksmingai kovotų su spuogais, bet ir nepažeistų odos balanso.. Veido valymas – pirmas žingsnis į sveiką odą Norint kovoti su spuogais, pirmiausia svarbu tinkamai valyti veidą.

Skausmingos menstruacijos – problema, su kuria susiduria daugybė moterų, tačiau ne visos randa veiksmingus būdus, kaip su tuo kovoti. Dažnai tokie skausmai sutrikdo kasdienį gyvenimą, nes tampa sunku dirbti, skirti laiką mokslams ar socialinei veiklai. 23-ejų kaunietė Miglė (vardas pakeistas, – tv3.lt) patyrė tokius stiprius menstruacijų skausmus, kad jai nepadėdavo beveik niekas – nei vaistai, nei šilti kompresai.

Nuo šių metų rudens gripo skiepai nemokami vaikams nuo dvejų iki septynerių metų, antradienį pranešė Sveikatos apsaugos ministerija (SAM). Iki šiol minėti skiepai nemokami buvo tik rizikos grupėms priklausantiems žmonėms. Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) skaičiuoja, kad kasmet nuo sezoninio gripo pasiskiepydavo apie 2 proc. vaikų. „Du procentai paskiepytų vaikų tikrai nesudaro tos tokios apsaugos nei kitiems, kurie galimai negali skiepytis, nei kad apskritai ta liga neplistų.

Rankų tremoras, arba drebėjimas, yra dažna problema, kurią gali sukelti įvairios priežastys, tačiau neretai lieka nepaaiškinta. Profesorius Alvydas Unikauskas TV3 laidoje „Kviečiame daktarą“ aptarė esencialinį tremorą – rankų drebėjimą, kuris nėra susijęs su kitomis ligomis, kaip Parkinsono liga, ir kurio priežastis dažnai lieka nežinoma. Prof. A. Unikauskas kalbėjo apie rankų tremorą (drebėjimą) ir jo ryšį su mitochondrijomis.

Šios dienos magnetinių audrų prognozės rodo, kad jos – niekur nesitrauks. Šiandien, rugsėjo 19 dieną, prognozuojama 7 balų stiprumo magnetinė audra, kurios metu raginama skirti daugiau dėmesio savo savijautai. Yra žinoma, jog magnetinės audros gali paveikti sveikatą. Stiprumas – 7 balai Meteoagent.com duomenys rodo, kad šiandien magnetinė audra vis dar niekur nesitrauks ir šoktelės iki 7 balų. Tai – stipri magnetinė audra, kuri gali paveikti žmogaus savijautą.

Viešojoje erdvėje vis garsiau skambant frazėms, kad cukrus – nuodas mūsų organizmui, daugelis tiesia ranką prie produktų su dirbtiniais saldikliais. Daugelis jų visai neturi kalorijų, todėl atrodo kaip patrauklus ir sveikesnis pasirinkimas, tačiau maisto technologė įspėja – jie nėra tokie nekalti, kaip gali pasirodyti. Praėjusių metų gegužės mėnesį Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) paskelbė naujas gaires, kuriose patariama nevartoti vadinamųjų necukrinių saldiklių arba NSS (angl.

Alus yra vienas seniausių ir plačiausiai vartojamų alkoholinių gėrimų pasaulyje. Nors retkarčiais mėgaudamiesi šaltu alumi dauguma žmonių gali nesukelti didelio pavojaus sveikatai, reguliarus kasdienis alaus gėrimas gali turėti įvairių padarinių jūsų organizmui. Štai ko gali tikėtis kasdien alų geriančio žmogaus sveikata, rašoma timesofindia.indiatimes.com. Svorio padidėjimas Vienas iš labiausiai pastebimų kasdienio alaus gėrimo padarinių yra svorio padidėjimas.

Ligonių kasų specialistai primena apie Lietuvoje vykdomą Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis apmokamą Priešinės liaukos vėžio ankstyvosios diagnostikos programą ir kviečia vyrus nuo 50 iki 69 metų imtinai ir vyrus nuo 45 metų, jei jų tėvai ir broliai sirgo prostatos vėžiu, pasitikrinti sveikatą pagal šią programą. Programa padeda kuo anksčiau nustatyti prostatos vėžį, kai ligos gydymas gali būti efektyvus.

Peršalimas – tai viena dažniausių ligų, su kuria susiduriama šaltuoju metų laiku. Nors dažniausiai peršalus daugelis skuba pasitelkti vaistus, vaistininkė Elvyra Ramaškienė teigia, kad kartais pagelbėti gali natūralios priemonės. Ji įvardija, kokių natūralių pagalbos priemonių galima griebtis pajutus peršalimo simptomus. „Natūralios priemonės gali būti veiksmingos gydant lengvus peršalimo simptomus, ypač ankstyvose ligos stadijose.

Kai kurios natūralios medžiagos, pavyzdžiui, imbieras ir ginkmedis, gali padėti sumažinti krešulių susidarymo riziką, tačiau jos nebus tokios veiksmingos kaip receptiniai vaistai, be to, jos kraujo krešulio neištirpins. Kraują skystinantys vaistai veikia dviem būdais. Antitrombocitai neleidžia kraujo ląstelėms sulipti ir susidaryti krešuliui. Antikoaguliantai padeda sulėtinti krešėjimą.

Šiandien, rugsėjo 18 dieną, žadama intensyvi, 6 balus pasieksianti, magnetinė audra. Dėl to šios dienos metu rekomenduojama atidžiau stebėti savo sveikatą ir daugiau dėmesio skirti sau. Yra žinoma, kad magnetinės audros gali paveikti sveikatą. Stiprumas – 6 balai Remiantis meteoagent.com duomenimis, šiandien magnetinė audra pasieks 6 balus, o yra žinoma, jog 5-iais ir daugiau balų vertinamos magnetinės audros gali paveikti žmonių sveikatą.

Daugelis žino, kad sepsis yra labai pavojinga būklė žmogaus gyvybei, dėl to raginama nedelsti ir kreiptis į medikus vos tik pajutus menkiausius sepsio simptomus. Sepsiu kasmet suserga iki 50 milijonų žmonių visame pasaulyje, o iš jų miršta mažiausiai 11 milijonų žmonių. Sepsio simptomai Prieš kelias dienas, rugsėjo 13 dieną, buvo minima Pasaulinė sepsio diena, kurios metu buvo skleidžiama daugiau informacijos apie šią imuninės sistemos reakciją į infekciją.

Karštomis vasaros dienomis vieni kuo greičiau skuba prie įvairių vandens telkinių atsivėsinti, o kiti prie vandens skuba, nes nori savo kūną palepinti saulės spinduliais ir pasipuošti dailiu įdegiu. Visgi, šio malonumo kaina gali būti didelė – saulės spinduliai gali paveikti mūsų odą ir ant jos esančius apgamus. Šiuo metu prabėgusią vasarą dažnam primena tik prisiminimai ir išlikęs įdegis ant kūno. Nors prisiminimais raginama džiaugtis, apie įdegį to paties pasakyti negalima.

Vasaros sezoną atidaro braškės, o išlydi – arbūzai ir melionai. Skubėkite pasimėgauti – juk tai dar ir sveika! Retas žino, kokią pagalbą organizmui gali suteikti arbūzai. Tyrimai rodo, kad šie padeda kovoti netgi su aukštu cholesterolio kiekiu ir vėžinėmis ląstelėmis. Į pagalbą vandeniui Dėl to, kad 90 proc. arbūzo sudaro vanduo, jis – puikiausias pasirinkimas visiems, norintiesiems numesti svorio.

Ką valgyti, jei norite sumažinti cholesterolį? Dietistė pataria, kokiomis paprastomis priemonėmis, be vaistų, galima kontroliuoti cholesterolio lygį. Vyrauja mitas, kad cholesterolį galima sumažinti tiesiog pašalinus iš mitybos raciono riebalus. Netiesa, nes riebalų organizmui būtinai reikia, tik svarbu atsirinkti, kokių ir kiek, rašoma pranešime spaudai. Nepakanka žinoti, kokius produktus valgyti, svarbus jų apdorojimas, ir kuriuo dienos metu juos valgome.

Antradienis, rugsėjo 17 diena, prognozuojama nelengva – šiandien magnetinės audros intensyvumo lygis pakils net iki 8 balų. Šią dieną svarbu atsižvlegti į savo sveikatos pakitimus ir skirti daugiau dėmesio sau. Magnetinės audros, kurios įvertinamos 5-iais ir daugiau balų, gali paveikti sveikatą. Stiprumas – 8 balai Remiantis meteoagent.com duomenimis, šiandieninė magnetinė audra pasiekė savo piką. Ji buvo įvertinta 8 balais iš 10-ies, kas rodo, kad jos lygis yra aukštas.

Minėdami Pasaulinę kovos su prostatos vėžiu dieną, ligonių kasų specialistai primena apie Lietuvoje vykdomą Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis apmokamą Priešinės liaukos vėžio ankstyvosios diagnostikos programą ir kviečia vyrus nuo 50 iki 69 metų imtinai ir vyrus nuo 45 metų, jei jų tėvai ir broliai sirgo prostatos vėžiu, pasitikrinti sveikatą pagal šią programą. Programa padeda kuo anksčiau nustatyti prostatos vėžį, kai ligos gydymas gali būti efektyvus.

Šiuo metu kosmose vyksta įvairūs pokyčiai, o vienas iš jų – vakar Saulės dėmėje AR3825 įvykęs X4.5 stiprumo žybsnis, kurio padariniai gali būti jaučiami ir žemėje. Visa tai – sustiprėjusių geomagnetinių audrų padariniai. Apie tai savo socialiniame tinkle „Facebook“ pranešė „Orai ir klimatas Lietuvoje“. Jie pranešė, kas dar gali laukti dėl sustiprėjusių magnetinių audrų.  „Šeštadienį 18:29 val. Lietuvos laiku Saulės dėmėje AR3825 įvyko X4.5 stiprumo žybsnis.

Prekybos centrų lentynos nukrautos įvairiausiais varškės sūreliais – glaistytais, be glajaus, su šokoladu, vanile, želė gabaliukais ar kitais priedais. Be viso to, sūreliai tapę ir populiariu pusryčių maistu, tačiau licencijuota dietistė pabrėžia – varškės sūrelis neturėtų pakeisti rytinės košės ar kitų maistingų pusryčių patiekalų. Licencijuotos dietistės, maisto technologės, sveikataipalankus.

Ne paslaptis, kad atėjus savaitgaliui ne vienas griebiasi alkoholinio gėrimo taurės, o smagiai leidžiant laiką rankoje gali atsirasti netgi ne viena, o dvi ar trys gėrimo taurės. Labiausiai šias taures primena sekantis rytas ir prasta savijauta. Įdomu tai, kad ryte alkoholinių gėrimų vartojusį žmogų gali kankinti ne tik mums įprasti pagirių simptomai, bet ir pagirių nerimas.

Ilgaamžiškumas ir geresnė gyvenimo kokybė yra pasiekiami kiekvienam, kuris pasiryžta imtis sąmoningų pokyčių kasdienėje rutinoje. Ilgaamžiškumo raktas slypi ne tik fizinėje sveikatoje, bet ir sąmoningume, teisingame gyvenimo ritmo reguliavime bei subalansuotoje, priešuždegiminėje mityboje. Svarbiausi veiksniai, tokie kaip kokybiškas miegas, teisingi mitybos pasirinkimai ir streso valdymas, padeda ne tik išvengti ligų, bet ir palaikyti energingą bei harmoningą gyvenimą.

Senstant kolageno, padedančio išlaikyti odą stangrią ir putlią, gamyba lėtėja, tačiau yra būdų, kaip natūraliai padidinti kolageno kiekį organizme. Nors senėjimas yra natūrali žmogaus gyvenimo dalis, daugelis iš mūsų stengiasi kaip įmanoma labiau išvengti senėjimo padarinių. Todėl yra sukurta ištisa milijonų eurų vertės produktų, padedančių išvengti raukšlių bei jas paslėpti.

Mėsainiai, keptos bulvytės, picos ir kiti patiekalai nors ir yra laikomi vienais nesveikiausių, tačiau gana dažnai nugula ant mūsų stalo. Visgi, kokią realią įtaką organizmui daro dažnas tokio maisto vartojimas? Apie tai papasakojo dietologas Mantas Liekis, kuris atskleidė, kokias ligas galima išsivystyti dėl reguliaraus nesveiko maisto vartojimo, bei paaiškino, kaip pasigaminti sveikesnes tokio maisto alternatyvas. Mėsainiai Pirmasis patiekalas sąraše – mėsainiai.

Šiandien penktadienį, 13-ąją dieną, prognozuojamas magnetinio lauko suintensyvėjimas ir 7 balus siekianti magnetinė audra. Dėl to raginama saugoti savo sveikatą ir pasirūpinti savimi. Magnetinės audros kai kuriems gali sukelti nemalonius simptomus, tokius, kaip pykinimas, silpnumas ar galvos skausmas. Stiprumas – 7 balai Meteoagent.

Kasa yra labai svarbi žmogaus sveikatai. Tai organas, atliekantis tiek virškinimo, tiek hormonų reguliavimo funkcijas, ir jos sutrikimai gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Santaros klinikų Pilvo ir onkochirurgijos centro pilvo chirurgas prof. Audrius Šileikis papasakojo, kodėl kasa yra tokia svarbi mūsų sveikatai: kokios rimtos pasekmės gali kilti, jei ji suserga, kaip diagnozuojamos kasos ligos, kokie diagnostikos bei gydymo metodai yra taikomi.

Pilvo pūtimas, pilnumo jausmas – kartais šiuos pojūčius lemia persivalgymas ar tam tikri maisto produktai, o kartais jie kyla tarsi iš niekur. Pilvo pūtimą arba meteorizmą gali sukelti ir netinkamai sukramtytas maistas, ir vaistai. „Virškinamajame trakte dujų yra visuomet. Jos ten atsiranda, kai valgydami ir gerdami nuryjame po truputį oro, šiek tiek – virškinant maistą. Problema, kai šių dujų per daug ir dėl to pasireiškia pilvo skausmas, tempimas, pilnumo jausmas.

Skaičiuodami paskutines vasaros dienas daug kas imasi ruoštis rudens sezonui. Tai daroma ne veltui, mat šiuo metų sezonu dėl nusilpusio imuniteto padaugėja įvairių susirgimų, kurie sutrikdyti įprastą kasdienybės ritmą.

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, daugelyje šalių pagrindinė mirties priežastis, kasmet nusinešanti milijonus gyvybių, yra širdies ir kraujagyslių ligos. Viena iš jų – išeminė širdies liga (IŠL), ypač didelį pavojų kelianti vidutinio arba vyresnio amžiaus asmenims, tačiau pirmieji ligos etapai gali prasidėti dar jauname amžiuje.

Darbo savaitės pabaiga prognozuojama nerami – tęsiasi intensyvi magnetinė audra, kuri šiandien pasieks 5 balus. Dėl to šią dieną raginama daugiau dėmesio skirti sau ir savo sveikatai. Magnetinės audros gali paveikti žmonių sveikatą. Stiprumas – 6 balai Meteagent.com duomenimis, šiandieninė magnetinė audra sieks 5 balus. Yra žinoma, jog magnetinės audros gali paveikti sveikatą tuomet, kai jų intensyvumas siekia nuo 5 iki 10 balų.

Gydytojas Karanas Rajas pasidalijo chia sėklų alternatyva, kuri, pasak jo, efektyviau gydo vidurių užkietėjimą ir veiksmingiau padeda spręsti įvairias tuštinimosi problemas. Chia sėklos pastaruoju metu tapo tikra socialinės žiniasklaidos sensacija, o jų gerbėjai įsitikinę, kad jos gali sureguliuoti tuštinimosi ciklą.

Šiandien, rugsėjo 11 dieną, smogs intensyvi, 6 balus siekianti magnetinė audra. Jos metu patariama atsižvelgti į pasirodžiusius sveikatos sutrikimus ir būti dėmesingesniais sau. Magnetinės audros gali paveikti žmonių sveikatą. Stiprumas – 6 balai Meteoagent.com duomenimis, šiandieninė magnetinė audra sieks 6 balus. Yra žinoma, kad 5-iais ir daugiau balų vertinamos magnetinės audros gali paveikti žmonių sveikatą.

Dažniausiai sakoma, kad idealus kraujo spaudimas yra 120/80 mmHg – tai laikoma sveikos širdies ir kraujagyslių sistemos ženklu. Tačiau daugelis žmonių nežino, kad kraujo spaudimas gali svyruoti priklausomai nuo įvairių faktorių, tokių kaip amžius, gyvenimo būdas ar sveikatos būklė.

Gydytojas kardiologas diagnozuoja ir gydo širdies bei širdies kraujagyslių ligas (krūtinės angina, miokardo infarktas, arterinė hipertenzija, širdies ritmo sutrikimai, širdies nepakankamumas, įgimtos ir įgytos širdies ydos. UAB Žaliakalnio poliklinika socialinio tinklo paskyroje pasidalino simptomais, kada vertėtų sunerimti ir kreiptis į kardiologą.

Šiandien, rugsėjo 10 dieną, prognozuojama intensyvi, 6 balus pasieksianti magnetinė audra. Sustiprėjus magnetinėms audroms raginama daugiau dėmesio skirti savo sveikatai ir ją pasaugoti. Pranešama, kad šiandien galima pajusti intensyvios magnetinės audros poveikį. Lygis – 6 balai Remiantis meteoagent.com duomenimis, šiandieninė magnetinė audra pasieks 6 balus. Yra žinoma, kad 5-iais ir daugiau balų įvertinamos magnetinės audros gali paveikti sveikatą.

Šiuolaikinė mityba dažnai tampa ne tik energijos šaltiniu, bet ir gyvenimo būdo bei  emocinės būklės atspindžiu. Natūropatinės mitybos specialistė Tautvilė Šliažaitė-Miller atkreipia dėmesį į tai, kad sotumo jausmo nebuvimas gali signalizuoti  įvairias sveikatos problemas – nuo anemijos iki skydliaukės veiklos sutrikimų ar net hormonų disbalanso.

Sultys prieš kurį laiką laikytos itin naudingu gėrimu, tačiau specialistai vis garsiau kalba apie tai, kad jos nėra tokios nekaltos, veikiau priešingai – mitybos racione jų galėtų ir visai nelikti. Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Sveikatos mokslų instituto Visuomenės sveikatos katedros vedėjas, profesorius Rimantas Stukas ir sveikataipalankus.lt įkūrėja, licencijuota dietistė ir maisto technologė Raminta Bogušienė vieningai sutaria – gerdami sultis gauname kalną cukraus.

Kiekvienas mokantis privalomojo sveikatos draudimo (PSD) įmokas žino, kad už tai jam turi būti suteikta medicininė pagalba ir reikalingi tyrimai. Tad svarbu žinoti, kokius tyrimus galima pasidaryti nemokamai ir taip pasirūpinti savo sveikatos gerove. Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos savo socialiniame tinkle „Facebook“ pasidalijo tyrimais, kuriuos galima pasidaryti nemokamai.

Šiandien, rugsėjo 9 dieną, prognozuojama 3 balų stiprumo magnetinė audra, tačiau rytoj, rugsėjo 10 dieną, magnetinio lauko aktyvumas sieks 6 balus, o tai reiškia, kad šią dieną galima pajusti įvairius sveikatos sutrikimus. Yra žinoma, kad penkiais ir daugiau balų vertinamos magnetinės audros gali tiesiogiai paveikti sveikatą. Stiprumas – 6 balai Žinias apie magnetinių audrų sustiprėjimą pranešė meteoagent.com.

Vienas dažniausių miego sutrikimų yra miego apnėja, pasireiškianti 5 proc. normalaus kūno svorio žmonių ir 20 proc. nutukusių žmonių. VUL Santaros klinikų Neurologijos centro gydytoja neurologė prof. Rūta Mameniškienė papasakojo apie tai, kas yra miego apnėja, kuo ji gali būti pavojinga bei kaip ją gydyti. Miego apnėja pasireiškia tada, kai žmogus naktį ne tik knarkia, tačiau ir sustoja kvėpuoti, tuomet smegenims ir visam organizmui trūksta deguonies.

Svorio metimas nėra visada lengvas procesas tiems, kurie siekia sulieknėti. Tai apima ne tik skaičių keitimą svarstyklėse, bet ir asmeninį tobulėjimą, savęs supratimą bei gebėjimą priimti ir mylėti save tokį, koks esi. Norint sėkmingai mesti svorį, būtinas ne tik fizinis aktyvumas ir mitybos pokyčiai, bet ir emocinis stabilumas.

Nors hipnozė jau seniai laikoma efektyviu gydymo metodu ir plačiai naudojama psichoterapijoje, ji vis dar apipinta įvairiais mitais ir klaidingais įsitikinimais. Nepaisant to, ši technika sulaukia vis didėjančio dėmesio. Hipnoterapijos metodą išbandė ir „TV Pagalbos“ gelbėtoja Gerda Žemaitė. Žinoma moteris atskleidė, kad iki šiol apie hipnoterapiją buvo tik girdėjusi, bet niekada nesigilino į šią temą.

Mityba – vienas iš svarbiausių gyvenimo būdo veiksnių, kuris tinkamai parinktas gali padėti išvengti įvairių ligų. Dietologas Mantas Liekis papasakojo apie tai, kokių maisto produktų vertėtų atsisakyti ir kokius vertėtų pasirinkti tiems, kurie nori išvengti širdies ir kraujagyslių ligų. Pokalbio metu M. Liekis išskyrė svarbiausias širdies ir kraujagyslių sistemos funkcijas. Pasak jo, tai – viena svarbiausių organizmo sistemų.

Vėžys – antra dažniausia mirties priežastis Lietuvoje po širdies ir kraujagyslių ligų. Nors sakoma, kad vėžys nesirenka nei lyties, nei amžiaus ir nuo šių ligų neapsaugotas nė vienas, dalies onkologinių ligų riziką galima sumažinti atidžiau prižiūrint mitybą. Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Sveikatos mokslų instituto Visuomenės sveikatos katedros vedėjo profesoriaus Rimanto Stuko teigimu, verta atsisakyti ar bent riboti kelių maisto produktų vartojimą, norint sumažinti vėžio riziką.

Rūgšties refliuksą, t. y., erzinantį skrandžio rūgšties grįžimą į stemplę, dažnai sukelia maisto produktai, kuriuos valgote ir geriate. Jei valgysite netinkamą maistą, tikrai pajusite rėmens graužimą. Yra žinoma, kad kai kurie maisto produktai rūgštingumą skatina labiau nei kiti. Greitas priminimas: jei rėmuo jus kamuoja dažniau nei du kartus per savaitę, gali būti, kad sergate rimtesne liga, vadinama gastroezofaginiu refliuksu. Tuomet vertėtų apsilankyti pas gydytoją.

Vitaminas D – žmogaus organizmui būtinas elementas, apie kurį žino ir jo nauda neabejoja daugelis. Jis reikalingas skirtingiems procesams organizme, teigiamai veikia imunitetą, dėl to atsiradus vitamino D deficitui kūnas gali pradėti siųsti signalus. „Vitaminas D dalyvauja hormonų bei nervų sistemos veikloje, taip pat yra svarbus palaikant tinkamas augimo, raumenų bei kaulų funkcijas ir net lytinių organų sistemos veiklą“, – pasakojo vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Ieva Sauserytė.

Vasara – šviežių daržovių ir vaisių sezonas, kurio metu organizmas užkraunamas natūralių vitaminų doze. Tačiau gamtos gėrybės turi ir tamsiąją pusę. Valgant neplautas, šviežias daržoves ir vaisius, didėja rizika užsikrėsti parazitais. Pasak ekspertų, lietuviai nelinkę tikrintis nuo parazitų, o tai daryti vertėtų. Pastarieji žmogaus kūne gali gyventi ištisus metus ir iš lėto trikdyti gyvybiškai svarbių organų veiklą.

Sveikatos apsaugos ministerija įspėja apie padidėjusią beždžionių raupų (MPXV) I linijos viruso riziką. Nuo 2023 m. lapkričio mėn. beždžionių raupų protrūkis, prasidėjęs Kongo Demokratinėje Respublikoje (KDR), išplito į kitas Afrikos šalis. Dėl šios situacijos 2024 m. rugpjūčio 14 d. Pasaulio sveikatos organizacija paskelbė protrūkį pasauline ekstremaliąja visuomenės sveikatos situacija.

Širdies sveikata – vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių ilgą ir kokybišką gyvenimą. Tai priklauso ne tik nuo genetikos, bet ir nuo gyvenimo būdo, mitybos įpročių bei gebėjimo valdyti stresą. Budinčios „Benu“ vaistinės vedėja vaistininkė Inga Norkienė su naujienų portalo tv3.lt skaitytojais dalinasi patarimais, kaip palaikyti tinkamą širdies sveikatą. Širdies veiklai įtakos turi genetiniai faktoriai.

Mirguliavimas akyse ir „kirmėliukų“ (plaukiojančių drumzlių) matymas yra dažni regos sutrikimai, kurie gali sukelti nerimą. Mirguliavimas akyse dažnai pasireiškia kaip trumpalaikiai šviesos blyksniai, žybsniai ar zigzagai regėjimo lauke. Šis simptomas gali būti susijęs su įvairiais veiksniais ir ligomis. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkas Deimantas Auškalnis naujienų portalui tv3.lt papasakojo, kokios yra šių negalavimų priežastys bei kada vertėtų kreiptis į gydytoją.