Patarimai

Jei kiekvieną rytą atsibudę pastebite, kad jūsų langai aprasoję ir ant jų susikaupę daug kondensato, o dėl to pradėjo veistis pelėsis, išbandykite šią neįprastą, bet veiksmingą gudrybę – langai namuose daugiau nerasos. Valymo guru ponios Hinch gerbėja neseniai socialiniuose tinkluose paprašė pagalbos sprendžiant šią problemą ir sulaukė patarimo išbandyti neįprastą gudrybę.

„Apple“ išleido senesniems „iPhone“ telefonams skirtą saugumo pataisą, kurią būtina nedelsiant atsisiųsti. Nors naujausi „Apple“ telefonai su „iOS 17“ jau pasirodė pasaulinėje rinkoje, tačiau JAV įmonė neignoruoja tų, kurie dar neatnaujino arba negali atnaujinti šios naujausios ir geriausios operacinės sistemos.

Nors iki Vėlinių dar kelios savaitės, kapinėse šimtais tonų išaugo išvežamų atliekų kiekiai. Tinkamai išrūšiuotas atliekas tvarkytojai perrūšiuoja, tačiau vien jų pastangų neužtenka. Kad atliekų kapinėse apskritai sumažėtų, svarbiausia – saikas: į kapines užtenka atsinešti gyvą gėlę ir vieną žvakę.

Maisto švaistymas – didelio masto problema, tačiau išmesti mažiau maisto gali padėti aiškus supratimas, kada produktai tikrai nebetinkami vartojimui ir ką reiškia užrašai „tinka vartoti iki“ ir „geriausias iki“. Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) socialiniuose tinkluose atskleidė, kad dažnai sulaukia klausimo, ką reiškia šie užrašai ant pakuočių. Jei ant pakuotės matote užrašą „tinka vartoti iki“, jis reiškia, kad po nurodyto termino produktus nesaugu vartoti.

Moteris, pasidalijusi savo gudrybe, kaip sugerti riebalų perteklių kepant maltą mėsą, sulaukė prieštaringų komentarų. Viktorija reguliariai dalijasi patarimais ir gudrybėmis socialinės žiniasklaidos puslapiuose, o neseniai sukėlė aršią diskusiją dėl savo pasiūlymo, kaip kepti maltą mėsą. „TikTok“ vaizdo įraše ji parodė, kaip kepa maltą mėsą keptuvėje, ir viršuje parašė: „Paprasčiausias būdas pašalinti riebalų perteklių kepant maltą mėsą yra.

Nors miegas gali atrodyti kaip įprasta veikla, jis yra neįkainojama žmogaus sveikatos ir gerovės dalis. Kartais žmonės galvoja, kad daugiau miego reiškia mažesnį nuovargį ryte. Pasirodo, tai gali būti ne visai teisinga, ir ekspertai nustatė tobulą laiką, kada reikia nueiti miegoti.  Ar kada nors yra buvę taip, kad einate miegoti anksti, nes turite laiku atsikelti į darbą, o ryte jaučiatės dar labiau pavargę?  Tai išduoda, kad elgiatės neteisingai.

Daugybė sodininkų užduoda klausimą, ar būtina genėti hortenzijas. Atsakymas – taip. Tačiau labai svarbu, kada atliksite šį darbą. Hortenzijas reikia genėti, kad sukurtumėte gražią krūmo formą ir kasmet sulauktumėte žiedų. Jų negenint, seni stiebai gali užgožti naujus. Be to, genint hortenzijas bėgant metams jos darosi vis aukštesnės ir tankesnės. Tada atsiranda aiški skirtis tarp šių augalų stiebų ir žiedų, vaizdas labiau džiugina.

Miegamasis – ramybės oazė, kurioje norisi be jokių trikdžių mėgautis poilsiu. Tačiau keli ženklai gali išduoti, kad jūsų lovoje knibžda nelaukti svečiai – patalinės blakės. Patalinės blakės yra be sparnų, ovalo formos, maždaug šešių milimetrų ilgio, plokščios. Jos yra šviesiai rudos spalvos, kai nesimaitina, tačiau kai yra primitę kraujo pasidaro raudonai raudonos spalvos.

Tinkamą drėgmės kiekį kambariniams augalams užtikrinti gali būti nelengva. Per didelė drėgmė yra viena dažniausių orchidėjų nuvytimo priežasčių. Tad sprendimas, siekiant augalą išsaugoti kuo ilgiau – laistymas ledo kubeliais.

Artėjant Vėlinėms svarbu atsiminti, kad lankydamiesi kapinėse turite laikytis tam tikrų pagrindinių etiketo taisyklių, kad netrikdytumėte ramybės nei gyviesiems, nei mirusiesiems. Kapinėse reikia elgtis ramiai ir būti susikaupus – įžengus į kapines kasdienio gyvenimo veikla sustoja ir galioja kitokios taisyklės. Nevažiuokite dideliu greičiu Jei įvažiuojate į kapines (o kai kurios jų yra didžiulės), vairuokite atsargiai. Kartais būna paskelbti greičio apribojimai, bet dažnai – ne.

Rudenį graužikai pradeda brautis į mūsų namus, tačiau yra keletas humaniškų būdų, kaip nuo jų apsisaugoti. Ekspertai pasakė, kas padės, kad namuose neliktų nė vienos pelės. Visiems namų savininkams svarbu apsaugoti namus nuo kenkėjų, ypač kai kalbama apie graužikus. Pamatęs grindimis bėgiojančią pelę tikrai krūpteli kiekvienas. Jei jūsų namuose pradėjo veistis pelės, laimei, yra keletas humaniškų būdų, kaip jų atsikratyti. Rudens mėnesiais pelės pradeda lankytis namuose ieškodamos šilumos.

Glaistyti  plytelių tarpai yra viena iš labiausiai užterštų vonios ir virtuvės vietų, kurias dažnai būna gana sunku išvalyti. Vienas „TikTok“ vartotojas pasidalino gudrybe, kaip greitai ir lengvai padaryti, kad purvinos vonios plytelės spindėtų lyg naujos. Pastaraisiais metais vis daugiau žmonių pirmenybę teikia naminėms valymo gudrybėms, o tokios socialinių tinklų žvaigždės ponia Hinch ir Lynsey Crombie daugybei namų apyvokos reikmenų suteikia naują paskirtį.

Knarkimas gali trukdyti išsimiegoti ir erzinti tuos, kurie miega kartu, tačiau vienas gėrimas padės sumažinti knarkimą, be to, tapsite sveikesni – kas begali būti geriau? Knarkimas gali erzinti partnerį ir trikdyti jo miegą, bet dažniausiai jis yra gana nekenksmingas. Tačiau, priklausomai nuo to, kiek jis trukdo partneriui, jūs jausitės nepatogiai ir partneris taps irzlus, nepailsėjęs.

Hortenzijos yra labai populiarios sodų gėlės. Jų įvairiaspalviai žiedai džiugina akį nuo vasaros vidurio iki rudens pradžios, tačiau augalų žydėjimui gali turėti įtakos tai, ar jie tinkamai genėjami. Yra daugybė skirtingų hortenzijų veislių ir visos jos turi vieną bendrą savybę – jas reikia genėti. Dažniausiai soduose auginamos didžialapės ir šluotelinės hortenzijos, tačiau norint išlaikyti tvarkingą išvaizdą, reikia genėti ir kitas rūšis, pavyzdžiui, vijoklines hortenzijas.

Norint sėkmingai užbaigti sezoną ir pasidžiaugti derliumi, reikia spėti laiku nuimti daržoves bei paruošti dirvą kitiems metams. Rugsėjį orai darosi vis labiau rudeniški, o ir visos daržovės jau subrendę. Tačiau kiekviena jų turi savo nuėmimo laiką – jei rugpjūčio pabaigoje ėmėme pomidorus, agurkus, rovėme svogūnus bei ankstyvuosius kopūstus, atvėsus orams reikėtų rauti burokėlius, morkas, salierus, geltekles, pastarnokus.

„Ar žinojote, kad žmonės yra vienintelė rūšis, kuri dėl įvairių priežasčių, pavyzdžiui, darbo, pramogų ar socialinės veiklos, gali sąmoningai atidėti miegą? Tad nenuostabu, jog kintant sezonui bei kasdienėms veikloms gali  keistis ir mūsų miego įpročiai“, – pasakoja „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė. Ji įvardija, kas lemia sezoninius miego režimo pokyčius bei pataria, ką daryti, norint gerai išsimiegoti.

Namų šeimininkė Natasha Murfin pasidalino gudrybe, kuri padeda atsikratyti langų rasojimo ir drėgmės pertekliaus namuose problemos. Moteris teigia, kad toks metodas ne tik efektyvus, tačiau ir nereikalauja daug išlaidų. N. Murfin pasakoja, kad ant palangės nakčiai ji palieka padėtus vienkartinius popierinius puodelius, į kuriuos įpila valgomosios druskos. Taip, anot jos, drėgmė susigeria į druską ir nepalieka vandens lašelių ant langų.

Dangaus stebėtojų laukia įdomus mėnuo – žiedinis Saulės užtemimas ir dalinis Mėnulio užtemimas. Šį mėnesį įvyks Saulės ir Mėnulio užtemimai, tačiau pamatyti juos savo akimis gali būti sudėtinga. Spalio 14 dieną įvyks žiedinis Saulės užtemimas.

Pastebėjote, kad laikui bėgant rankšluosčiai jau nebėra tokie minkšti ir purūs? Galbūt net nėra malonu juos liesti, o pluoštas tapo šiurkštus? Dar nebūtina jų nurašyti – padėtį pataisyti galite teisingai juos skalbiant. Pasak Vaidos Budrienės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, išgelbėti rankšluosčius, o tuo pačiu ir finansus, gali ir tinkamai parinktos skalbimo priemonės.

Atšalus orams, žmonės savo būstus ėmė šildyti šildytuvais, drastiškai pašoko oro sausintuvų ir drėgmės sugėriklių paklausa. Per paskutines dvi dienas e. prekybos centre „Pigu.lt“ prekyba oro šildytuvais išaugo net šešis kartus, lyginant su kitomis spalio dienomis. Drėgmės sugėriklių ir oro sausintuvų pardavimai per paskutines dvi dienas pakilo dvigubai. „Tiek šildytuvų, tiek oro sausintuvų ir drėgmės sugėriklių prekybą reguliuoja orai.

Ruduo – tai laikotarpis, kai pradeda trumpėti dienos, šiluma lėtai pasitraukia, o už lango atsiveria spalvingas nukritusių lapų piešinys. Skamba jaukiai? Jaukumą galima pajausti ne tik už lango, tačiau ir savo namuose. Apie tai, kaip jaukiai atnaujinti savo namus pasakoja interjero dizainerė Karolina Demanavičienė.  Po ilgos dienos mes visuomet skubame namo, nes tai vieta, į kurią malonu grįžti.

Neseniai nuskambėjo atvejis, kai kibernetinių nusikaltėlių atakos auka tapo žymus Egipto politikas, paskelbęs apie ketinimus dalyvauti prezidento rinkimuose. Jo „iPhone“ buvo užkrėstas šnipinėjančia programine įranga dėl senesnės versijos „iOS“ spragų. „Apple“ suskubo šias spragas ištaisyti, tačiau visiems vartotojams rekomenduojama savo įrenginyje kuo skubiau įsidiegti naujausią programinės įrangos versiją.

Socialiniame tinkle „Facebook“ Vilniaus oro uostas pasidalino įspėjimu keliautojams, jog pastaruoju metu, dėl sustiprintų tam tikrų aviacijos saugumo taikomų patikros procedūrų – kai kuriais piko laikotarpiais oro uoste formuojasi laukiančių keleivių eilės, todėl prieš skrydį reikėtų atvykti likus 2 valandoms iki jo bei turėti pasiruošus iš anksto visus reikalingus skrydžio dokumentus. „Įsitikinkite, kad nevežate jokių draudžiamų daiktų nei rankiniame, nei registruotame bagaže.

Visiems, besinaudojantiems įvairiomis paslaugomis internete, vertėtų pasitikrinti savo slaptažodžius ir atlikti keletą paprastų pakeitimų. Programišius atskleidė lengviausiai „nulaužiamus“ slaptažodžius – jei tokius naudojate, kuo skubiau pakeiskite. „Etišku programišiumi“ prisistatantis vyras pasidalino patarimais, kaip užtikrinti didesnį internetinių paskyrų saugumą – jų tikrai verta laikytis, jei norite apsaugoti savo asmeninius duomenis.

Pripažinkime – niekas nesidžiaugia, kai namuose apsigyvena vaisinės muselės. Atrodo, jos atsiranda iš niekur ir kasdien jų vis daugėja. Tačiau yra keletas paprastų būdų, kaip jų atsikratyti – štai, kas padės pamiršti vaisines museles namuose visam laikui. Vaisinės muselės atsiranda, kai namuose yra pūvančių vaisių ir daržovių, rūgstančių maisto produktų, taip pat labai dažnai jos įsiveisia ir dėl to, kad šiukšliadėžėje ilgai stovi pūvantys produktai.

Dauguma dietologų tikina, kad valgyti prieš miegą negalima, tačiau jei jūsų organizmas reikalauja maisto, geriau jo paklausykite. Be to, tyrimai rodo, kad maistas, turintis daug naudingų medžiagų, gali būti naudingas širdies sveikatai ir net raumenų atsigavimui po fizinio krūvio. Yra daugybė maisto produktų, kurie netrukdys jums užmigti, o kai kurie net gi gali padėti geriau užmigti. Vyšnios Vyšnios, ypač rūgščios, yra natūralus melatonino šaltinis.

Plaukų slinkimas įspėja ne tik apie vitaminų ar mikroelementų stygių. Tai gali signalizuoti apie patirtą ilgalaikį stresą ir rimtas ligas – mažakraujystę, skydliaukės hormonų gamybos sutrikimą, sifilį, autoimuninius susirgimus ir kt. Visi norime džiaugtis sveikais ir žvilgančiais plaukais, o ką daryti, jeigu jie netikėtai pradeda slinkti? Kaip žinome plaukas formuojasi folikule. Čia yra jo šaknis, riebalų liauka bei pakeliantis lygusis raumuo. Plauko ląstelės nuolat atsinaujina.

Krentant temperatūrai graužikai, įskaitant žiurkes, ieško tinkamų slėptuvių. Laimei, yra daugybė būdų, kaip atbaidyti šiuos kenkėjus. Štai, kas padės užtikrinti, kad kieme neliktų nė vienos žiurkės. Žiurkės dažnai slepiasi po grindimis, šiltnamiuose ar pastogėse, todėl jas gali būti gana sunku pastebėti. Dažniausi žiurkių veisimosi požymiai sode yra maždaug 10 cm pločio tuneliai ir urveliai palei sienas ir tvoras.

Spalio ketvirtąją švenčiamos šv. Pranciškaus varduvės. Krikščionys laiko šv. Pranciškų gyvūnų globėju, todėl ši diena buvo paskelbta ir Pasauline gyvūnijos diena. Lietuvoje ši diena įtraukta į minėtinų dienų sąrašą. Jos metu skatinama susimąstyti apie gyvūnijos apsaugą, gyvūnų teises ir priežiūrą miestuose. Šv. Pranciškus gyveno 1182-1205 m. Italijoje, Asyžiuje.

„Daugybę metų, kai tik patekėdavo pilnatis, kiekviena naktis būdavo kančia – vartydavausi lovoje iki paryčių, o vos spėjus užmigti jau turėdavau keltis. Bet atradusi šį triuką miegu kaip kūdikis – nesvarbu, ar pilnatis, ar ne“, – rašo naujienų portalui tv3.lt laišką atsiuntusi Ramunė. Juk visi žinom, kaip svarbu gerai išsimiegoti – visą laiką, kai tik pamiegu trumpiau, nei septynias valandas, ir aš, ir kiti pastebi, kad nepailsėjau, pasidarau irzli, kaip šeima sako, tikra ragana.

Žmonės tik dabar atranda genialų picos pjaustymo būdą, kuris leidžia išvengti netvarkos ir neliesti kitų žmonių gabalėlių, o kai kurie netgi sako, kad jų „vaikystė buvo melas“. Kaip pjaustote picą? Ar naudojate pjaustytuvą, žirkles, o gal tiesiog plėšote? Yra daugybė skirtingų būdų, tačiau dabar daugelis žmonių supranta, kad visą gyvenimą tai darė neteisingai.

Jei virtuvėje ar vonioje prisiveisė vaisinių muselių, jums padės paprasti naminiai spąstai. Jums reikės obuolių sidro acto, indų plovimo skysčio, mažo ąsotėlio ar dubenėlio. Į dubenėlį įpilkite puodelį obuolių sidro acto, įlašinkite kelis lašelius indų ploviklio, padėkite indą ten, kur daugiausia muselių ir laukite rezultato, rašo thespruce.com. Kodėl tai padeda Actas yra universalus ir aplinkai draugiškas produktas. Jį vartojame ne tik valgio gaminimui, jis pigus ir puikiai tinka valymui.

Geram miegui įtakos gali turėti tai, ką valgote likus kelioms valandoms iki miego. Tam tikri produktai ramina smegenis ir padeda užmigti, todėl specialistai ragina valgyti šiuos produktus prieš miegą – išsimiegosite puikiai. Nerekomenduojama prieš pat miegą daug ir sočiai prisivalgyti, nes tai gali sukelti diskomfortą ir virškinimo sutrikimus, tačiau kai kurie užkandžiai išties padeda užmigti, tad nereikėtų bijoti jų suvalgyti prieš miegą.

Neleiskite, kad kalkių nuosėdos sugadintų puikų arbatos skonį. Yra lengvų ir greitų būdų natūraliai pašalinti jas iš virdulio – tereikės vieno iš dviejų paprastų ingredientų. Visi mėgsta arbatą. Nesvarbu, ar tai būtų žolelių arbata, kurią užauginate patys, pavyzdžiui, mėtų ar melisų, ar arbatos maišeliai be plastiko – mintys apie šį gėrimą visada kirba galvoje! Nors mintis, kad arbatoje yra plastiko, gali sugadinti puikų jos skonį, tačiau kalkių nuosėdos kelia ne mažesnį nerimą.

Rytoj nusimato sveikatai pavojinga diena – prognozuojama, kad įsivyraus penkių balų stiprumo magnetinė audra. Padidėjus magnetinio lauko aktyvumui, kai kurie žmonės gali pasijusti prasčiau, todėl žinant apie artėjančias magnetines audras galima pasiruošti ir pasirūpinti savo sveikata. Kaip skelbia meteoagent.com, rytoj, spalio 3 dieną, numatoma penkių balų stiprumo magnetinė audra, kurios poveikį gali pajusti ne vienas.

Sodininkas Andrew White’as tikina, kad norint geriau miegoti, sumažinti stresą ar paprasčiausiai pagerinti miego kokybę, namuose reikia auginti tam tikrus augalus. Kokie augalai gali padėti susiduriant su nemiga jis pasidalino ir su kitais. Andrew sakė: „Augalai miegamajame gali ne tik pagražinti kambario estetiką, bet ir pagerinti jūsų miego kokybę. Miegamajame laikomi augalai padeda oro kokybei, mat sugeria į save ir filtruoja anglies dioksidą bei išskiria deguonį.

Neretai norėdami turėti karštą naktį kai kurie vyrai imasi vieno medikamento, kuris daugumai yra žinomas Viagros pavadinimu. Tačiau nors jis ir padeda pasiekti trokštamų rezultatų, vis tik nemaža dalis vyrų susiduria su nemaloniais šalutiniais poveikiais, pavyzdžiui, pykinimu, vėmimu, galvos svaigimu ir pan. Laimei, pasigaminti sveikatai palenkesnę Viagrą galima ir namuose. Štai, ką reikia daryti. Internete galima rasti pačių įvairiausių patarimų, kaip padidinti seksualinę ištvermę.

Internete daugeliui žmonių žinomos valymo guru, ponios Hinch gerbėjai pasidalino nauju atradimu, ką galima padaryti norint atsikratyti rasojančių langų problemos. Sužinokite. Atvėsus orams daugelis žmonių namuose susiduria su viena dažna problema langų rasojimu. Tačiau pasirodo, kad jos atsikratyti yra lengviau nei manote. Ir nors kai kuriems žmonėms tai atrodo maža bėda, vis tik netvarkoma ji gali pridaryti kur kas daugiau problemų.

Nors atrodo, kad mikrobangų krosnelėje galima pasišildyti bet ką, vis tik saugos specialistai įspėja, kad tam tikrų produktų dėti į mikrobangų krosnelę nereikėtų. Pasirodo, jų yra net trys. Dažnas buityje norėdamas sutaupyti laiko šildant maistą naudojasi mikrobangų krosnele. Vis dėlto, teigiama, kad yra net keli produktai ir daiktai, kurių jokiu būdu negalima dėti į mikrobangų krosnelę.

Tie, kurie rūpinasi savo sveikata, niekada per daug nevalgo prieš naktį. Taip yra būtina daryti todėl, kad virškinimo sistema naktį turi pailsėti. Tačiau jei negalite miegoti tuščiu skrandžiu, turite žinoti, kokių maisto produktų negalima valgyti prieš naktį. Nereikėtų vartoti alkoholinių gėrimų, nes jie sužadina nervų sistemą ir turi labai daug cukraus. Jei norite užmigti, alkoholinius gėrimus pakeiskite ramunėlių arba mėtų arbata.

Trumpėjant dienoms ryte darosi vis sudėtingiau praplėšti akis, tad rytinė kava tampa ne tik maloniu, bet ir dažnam būtinu energijos suteikiančiu ritualu. O rugsėjo 30-oji, Tarptautinė kavos diena, yra gera proga šio gėrimo mėgėjams pasitelkti šiek tiek vaizduotės – „Iki“ siūlo išbandyti įdomesnius skonių derinius puodelyje. Jiems reikės tik noro, nes nebrangių ingredientų namuose tikriausiai jau dauguma turi.

Rugsėjo 29-ąją lietuviai nuo seno minėdavo Dagos dieną, šv. Mykolą. Iki šios dienos nuo seno lietuviai baigdavo bulviakasį ir žemės ūkio darbus. Žodis „daga“ kilęs iš „dygti“, jis reiškia daigus, t.y., sudygusius grūdus, o kartu ir jų derlių. Senovėje ši diena buvo duoklių kunigaikščiams metas, mat pabaigus žemės darbus, valstiečiai turėjo atskaičiuoti dalį savo derliaus kunigaikščiui.

Rugsėjo 29-ąją lietuviai nuo seno minėdavo Dagos dieną, šv. Mykolą. Iki šios dienos nuo seno lietuviai baigdavo bulviakasį ir žemės ūkio darbus. Žodis „daga“ kilęs iš „dygti“, jis reiškia daigus, t.y., sudygusius grūdus, o kartu ir jų derlių. Senovėje ši diena buvo duoklių kunigaikščiams metas, mat pabaigus žemės darbus, valstiečiai turėjo atskaičiuoti dalį savo derliaus kunigaikščiui.

Neretai paukščiam susukus lizdus žmonių balkonuose ar pastogėse, gyventojai sąmoningai arba nežinodami pasekmių juos sunaikina. Lizdų niokojimas gali turėti neigiamų padarinių ekosistemai ir patiems gyventojams – visgi paukščių ar jų lizdų niokojimas yra aplinkosauginis pažeidimas, už kurį galima gauti dviženklę baudą.

Patyręs mechanikas Scotty Kilmeris mano, kad elektromobiliai kainuoja brangiau, tarnauja ne taip ilgai ir tikrai nėra geresnė alternatyva aplinkai nei automobiliai su vidaus degimo varikliais.

Ką tik apsirūpinote daržovių atsargomis? Pirmasis dažno instinktas grįžus namo – sudėti jas į šaldytuvą, daržovėms skirtą stalčių. Tačiau „Iki“ daržovių ir vaisių skyriaus darbuotoja Jolanta Sabaitienė įspėja, kad kai kurios gėrybės negali pakęsti labai žemos temperatūros.  Daržovės rudenį karaliauja pirkinių krepšeliuose, pastebi Vaida Budrienė, „Iki“ komunikacijos vadovė.

Prasidėjus vadinamajai Bobų vasarai namus užklupo ne tik vorai ir jų suregzti voratinkliai, tačiau ir maistinės muselės, kurių, atrodo, niekaip neįmanoma išprašyti iš namų. Pasirodo, kad štai šios mažos muselės šiuo metu kankina ne tik Lietuvą, bet ir visą Europą. Laimei, yra vienas paprastas būdas, kuris padės lengvai jomis atsikratyti. Socialinio tinklo „Facebook“ grupėse galima pastebėti pasikartojančius lietuvių klausimus, kaip iš namų atbaidyti vaisines museles.

Skaičiuojama, kad kiekvienam žmogui reikia įsiminti vidutiniškai apie 100 įvairių slaptažodžių. Prisiminti visus – išties sudėtinga, todėl „Google“ paskyra dažnai tampa sprendimu lengvesniam prisijungimui. Ekspertai pataria, ką daryti, jeigu šios paskyros užblokavimas apsunkino naudojimąsi telefonu. „Google“ paskyroje saugomi vieni svarbiausių kiekvieno interneto vartotojo duomenų: nuo el.

Apnėja – graikų kilmės žodis, kuris išvertus į lietuvių kalbą nusako būseną „nekvėpuojantis“. Žmonės neįtaria, kad, nakties metu knarkiantį žmogų, gali ištikti miego apnėja – procesas, kurio metu sustoja kvėpavimas ir deguonies pritrūksta ne tik smegenims, bet ir visam organizmui. Santaros klinikų konferencijoje apie miego apnėją VUL Santaros klinikų Neurologijos centro gydytoja neurologė prof. Rūta Mameniškienė pasakojo kaip atpažinti šią ligą.