Patarimai

Švaros ekspertės ponios Hinch gerbėjai pasidalijo viena technika, kuri, jų teigimu, visam laikui pašalina pelėsį nuo sienų. Kad ir kaip stipriai šveistumėte sienas, gali atrodyti, kad neįmanoma atsikratyti įkyraus juodojo pelėsio, tačiau dabar valymo entuziastai pasidalijo patarimais, kaip jo atsikratyti. Ponios Hinch, kurios tikrasis vardas yra Sophie Hinchliffe, gerbėjai socialiniuose tinkluose subūrė grupę, kurioje dalijasi įvairiomis gudrybėmis, o neseniai atkreipė dėmesį į pelėsį.

Žiema jau čia – kas dieną darosi vis vėsiau, sulaukėme pirmojo sniego. Šaltaisiais metų mėnesiais labiau išsausėja lūpos ir oda, o dienos būna gerokai trumpesnės. Bet dar vienas dalykas, kuris žiemą dažnai išsausėja, yra kiek intymesnis. Ekspertai sako, kad dėl sauso šalto oro moterims išsausėja makštis. Pasirodo, nuo lapkričio iki vasario moterų lytiniams organams yra sunkesnis laikas ir jiems reikia skirti daugiau dėmesio.

Kavoje gausu maistinių medžiagų, kurios leidžia pasijusti pilniems energijos ir žvaliems. Bet vienas tyrimas parodė, kad kavoje taip pat yra įvairių chemikalų, įskaitant kofeiną, kurie skatina žarnyno veiklą. Tyrimai atskleidė, kad 29 procentai žmonių per 20 minučių po to, kai išgeria puodelį kavos, eina į tualetą. Kava su pienu ar grietinėle šį poveikį dar labiau sustiprina, ypač laktozės netoleruojantiems žmonėms.

Lapkritis dažnai būna metas, kada žmonės skuba ant kapų. Norint, kad žiemą kapavietė atrodytų patraukliai, šaltuoju metų laiku vertėtų juos sutvarkyti. Apželdinimo kursų „Geltonas karutis“ organizatorė Lina Liubertaitė pasidalino patarimais, ką reikėtų nuveikti dabar nuvykus tvarkyti kapų. „Paprastai kapai tvarkomi šiltuoju metų laiku, bet jei po Vėlinių turite galimybę nuvykti į kapines, tikrai galite pasirūpinti kapo estetika.

Žinoma, prevencija visada geriau už taisymą, bet kriauklė vis tiek kartais užsikemša. Tai – labai nemalonus dalykas. Laimei, cheminių priemonių iškart griebtis nebūtina. Daugeliu atveju turėtų suveikti jau vien indų ploviklis ir karštas vanduo. Santechnikos įmonę turintis Ryanas Nelsonas sako, kad atkemšant kriauklę geriau jokių chemikalų nenaudoti. „Cheminiai valikliai pažeidžia vamzdžius.“ Jis pataria pirma pabandyti ištraukti tai, kas neleidžia vandeniui nutekėti.

Sename posakyje sakoma, kad obuolys per dieną atbaido gydytoją. Visgi, nors daug kas obuolių nelygina su kriaušėmis, tačiau tą vertėtų padaryti, nes jų teikiama nauda irgi gali padėti apsiginti nuo ligų. Štai kelios priežastys, dėl ko turėtumėte į kiekvienos dienos maisto racioną įtraukti kriaušes. Kriaušės ne tik padeda stiprinti imunitetą dėl savo vitamino C gausos, tačiau ir sumažinti diabeto tikimybę, pagerinti žarnyno veiklą ar išpuoselėti jūsų grožį.

Niekada nemalonu, kai prisijungiate prie savo „Facebook“ paskyros ir matote, kad jūsų draugų sąraše nebėra vieno ar kito žmogaus. Jei įtariate, kad žmogus jus užblokavo šiame socialiniame tinkle, yra keletas paprastų būdų tai sužinoti vos per kelias sekundes. Kartais žmonės pavargsta ir nusprendžia deaktyvuoti savo paskyrą, tačiau kartais jie tiesiog nusprendžia nutraukti jūsų internetinius santykius. Vis dėlto, yra daugybė greitų ir paprastų būdų, kaip tai išsiaiškinti.

Išgyventi mylimo žmogaus mirtį niekada nėra lengva. Jei tai nutiko staiga, sukrėtimas gali būti didžiulis. Bet kuriuo atveju galite likti apimtas emocijų, kurių negalite visiškai suprasti. Būtent dėl šios priežasties laidotuvėse gali būti taip gausu nepatogių ir galbūt skausmingų akimirkų bendraujant su netektį patyrusia šeima. Mažiausios klaidos gali būti padarytos netyčia nesuvokiant tikrojo jų poveikio.

Druska yra labiausiai paplitusi natrio forma. Ji naudojama pramonėje, siekiant prailginti galiojimo laiką, ir gaminant maistą namuose, norint pagerinti maisto skonį.  Daugelis žmonių yra girdėję patarimą sumažinti druskos vartojimą. Taip yra todėl, kad didelis natrio kiekis yra susijęs su aukštu kraujospūdžiu, kuris yra pagrindinis širdies ir kraujagyslių ligų, širdies priepuolių ir insulto rizikos veiksnys, rašo theconversation.com.

Kai kuriems žmonėms nėra tokio dalyko kaip per daug kavos. Užkietėję kofeino mėgėjai neapsiriboja vienu puodeliu per dieną. Bet ar šis įprotis gali pakenkti? Apie kavos gėrimo naudą ir galimą žalą diskutuojama jau seniai, tačiau, nors yra bendras sutarimas, kad kavos nereikėtų gerti vakare, nėra sutarimo, kiek kavos gerti naudinga. Registruota dietologė Frankie Phillips, atskleidė puodelių skaičių, kuris gali atnešti naudą organizmui.

Orchidėjos - jau seniai populiarumą besiskinantis augalas, populiarus dėl savo žydėjimo meto. Ši gėlė plačiai žinoma dėl savo ilgo žydėjimo – žiedai gali išlikti gražūs ne tik mėnesius, bet ir metus. Tačiau reikia žinoti, kaip šiais augalais tinkamai rūpintis. Orchidėjos dažnai išsiskiria iš visų augalų, nes žydi ryškiomis ir įvairiomis spalvomis. Specialistai sako, kad sveikas orchidėjas būtina laistyti prieš pat išdžiūnant dirvai.

Vos 30 gilių įkvėpimų per dieną gali apsaugoti nuo širdies ligų, nes nustatyta, kad specifinė kvėpavimo technika žymiai sumažina kraujospūdį, pagerina kraujagyslių būklę. Remiantis nauju tyrimu, paskelbtu „American Heart Association“ asociacijos žurnale, šis metodas, žinomas kaip didelio pasipriešinimo įkvėpimo raumenų jėgos lavinimas (High-Resistance Inspiratory Muscle Strength Training, IMST), gali būti toks pat veiksmingas kaip ir reguliari mankšta, gerinant širdies ir kraujagyslių sveikatą.

Anglijos Nacionalinės sveikatos tarnybos gydytojas atskleidė, kokie triukai padės greičiau užmigti ir nereikėtų ilgą laiką vartytis lovoje. Jis rekomenduoja nusiprausti karštame duše prieš einant į lovą. Dr. Karan Rajan, chirurgas, sako, kad šis triukas veikia, nes karštas dušas plečia kraujagysles šalia odos paviršiaus. Išėjus iš karšto dušo jums būna šalta, tačiau krentanti kūno temperatūra priverčia jus jaustis mieguistais, nes tai skatina hormono melatonino gamybą.

Ryžiai gali būti naudingi ir už virtuvės ribų. Daugelis jau yra išbandę sušlapusio telefono džiovinimą ryžiuose ar dar kelis patarimus, ką su jais galima nuveikti. Kadangi ryžių maišelį galima rasti beveik pas visus virtuvės lentynoje, pateikiame dar vieną patarimą, kuris skirtas bus pagerinti atmosferai drabužių spintoje.

Puikus būdas kovoti su rūbų susiplakimu džiovyklėje yra naudoti ne tik džiovyklei skirtus lakštus. Verta pabandyti ir kitą sprendimą: aliuminio folijos kamuoliukus.  Jeigu erzina nuolat susikuitęs kojinių ir kitų drabužių derinys, jums reikėtų pamėginti rūbams džiovyklėje atskirti naudoti ne specialius lakštus, o aliuminio foliją.

Kondensacijos garų susikaupimas yra vienas iš dalykų, su kuriuo kovoja turbūt kiekvienas atšalus orams. Specialistai dalinasi patarimais, kaip užkirsti kelią kondensacijai kauptis namuose ir neprisidaryti daugiau problemų.  Kondensacijos kaupimasis namuose šaltuoju metų laiku yra viena iš problemų, su kuria susiduria bene kiekvienas. Jos nereikėtų ignoruoti, kadangi kondensacija gali sukelti didesnių problemų namuose.

Išgerdavau stiklinę pieno prieš miegą 30 dienų iš eilės ir pastebėjau tris didelius pokyčius, įskaitant ir didesnį sudeginamų kalorijų kiekį. Niekada nemėgau pieno, kol nepradėjau mokytis koledže ir turėjau gyventi viena. Sugrįžtant į mokyklos laikus, vis dar prisimenu, kaip mama stengdavosi priversti mane išgerti stiklinę pieno prieš išeinant į mokyklą.

Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) specialistai pastebi, kad vartotojai vis teiraujasi, kaip kovoti ir apskritai išvengti grūdų produktuose aptinkamų aruodinių kenkėjų – maistinių kandžių. Nors šie kenkėjai nėra nuodingi, jie neišskiria kenksmingų medžiagų, tačiau gali padaryti žalos gamybos procese, ruošiant mitybos produktus.

Prieš pasidalindami patarimais, kaip išvengti akinių rasojimo dėvint kaukę, pirma aptarkime tinkamus kaukių dėvėjimo būdus. Prieš užsidėdami kaukę, visada gerai nusiplaukite ir nusausinkite rankas, kad neperneštumėte bakterijų. Paimkite kaukę už elastinės juostelės ir užkiškite ją už ausų. Kaukę reguliuokite kilpomis, o ne rankomis. Panašiai ir nusiimkite  kaukę, naudodami elastines kilpeles, tačiau neliesdami pačios kaukės.

Užgavėnės ar sekmadienio pusryčiai daugelyje šeimų neįsivaizduojami be blynų. Miltiniai patiekalai – neatsiejama žmonių raciono dalis, kuri pirmiausia išeliminuojama pradėjus sveikai maitintis. Tiesa, miltinių patiekalų nereikėtų taip nuvertinti, nes juose taip pat gausu žmogui reikalingų maistinių medžiagų, sako prekybos centro „Rimi“ sveikesnės mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė – svarbu suvartojamas kiekis, pasirinkti miltai ir valgymo laikas.

Susirūpinusi gyvūno savininkė, kuri prie savo namų rado paslaptingus mėlynus lipdukus, perspėjo, kad tai gali būti vagys, bandantys pavogti šunis iš mylinčių šeimininkų. Maži lipdukai atsirasdavo prie namų su šunimis Mersisaido rajone, daugelis baiminasi, kad blogų ketinimų turintys žmonės gali pavogti labai brangius augintinius. Susirūpinę šunų savininkai dalijasi savo įspėjimais socialinės žiniasklaidos grupėse ir ragina išlikti budriems, rašo mirror.co.uk.

Kondensacija namuose žiemos laikotarpiu yra dažnai pasitaikantis dalykas, bet tokios drėgmės sankaupos ant langų gali sukelti įvairių problemų. Lauke darosi vis šalčiau, todėl dėl namų šilumos ant vėsių paviršių gali pradėti kauptis drėgmės perteklius, kuris gali tapti pelėsio priežastimi.

Puansetijos kalėdiniu laikotarpiu puošia daugelio namus. Tačiau vienas dalykas, kurio apie šiuos augalus daugelis nežino, yra tai, kad nors juos matome žiemą iš tiesų tai – tropinis augalas. Todėl puansetijos reikalauja ypatingos priežiūros – jei jos pritrūks, Kalėdų šis augalas gali ir nebesulaukti. Kad puansetija gražiai žydėtų per visas šventes, svarbu jai gauti pakankamai šviesos, nors ir ne per daug.

Didžiosios Britanijos Nacionalinėje sveikatos apsaugos sistemoje dirbantis chirurgas dr. Karanas Rajanas davė patarimų vargstantiems dėl nemigos – kaip padėti natūraliems kūno hormonams. Gydytojas paaiškino, kad kaip geriau išsimiegoti padedant organizmui gaminti reikiamus hormonus.

Kiek kartų bandėte pašildyti savo pietus ir pastebėjote, kad ant mikrobangų krosnelės sienelių prilipę maisto likučiai? Tai ne tik negražu, tačiau ir bakterijų dauginimuisi tobulai tinkanti terpė. Jei nenorite, kad tektų šveisti mikrobangų krosnelę, turime keletą patarimų ir gudrybių, rašoma bucketsandbows.com. Šios gudrybės padės lengvai ir greitai išvalyti mikrobangų krosnelę! Pasinaudokite garais ir indų plovikliu Kai valote mikrobangų krosnelę, garai yra jūsų draugai.

Švaros entuziastai socialiniuose tinkluose dalinasi geriausiai patarimais apie skalbimo mašinos stalčiuko valymą. Ponios Hinč fanai dalijasi skirtingais metodais, norėdami padėti vienai moteriai išvalyti jos „baisiai purviną“ skalbimo mašiną. Jei reguliariai nevalysite skalbimo mašinos stalčių, juose gali pradėti formuotis pelėsiai. Taip dažnai nutinka tada, kai plovimo priemonės iš skalbimo mašinos ne visiškai pašalinamos.

Daugelis iš mūsų išverdame bulves, nupilame vandenį, tada, prieš viską sutrindami, įdedame sviesto, įpilame pieno ar grietinėlės. Tačiau, pasak „Food Network“ šefo Tyler Florence, šis išbandytas metodas sugadina skonį. „Bulvės turi tikrai subtilų ir puikų kvapą, o kai jas verdate vandenyje ir po to jį išpilate, dingsta visas bulvių skonis“, – sakė jis. Jis rekomenduoja bulves virti su sviestu, pienu arba grietinėle, kad šie sugertų visą bulvių skonį, rašo thesun.co.uk.

Drabužių skalbimas yra neišvengiamas. Bet jei ketinate praleisti daug laiko skalbdami, turite ne tik skalbti teisingai, bet ir gerai prižiūrėti skalbimo mašiną. Australijos tvarkymo ir organizavimo guru Anita Birges atskleidė tris slaptas skalbimo mašinos vietas, kurių tikriausiai nevalote – o jų nevalant drabužiai nebus visiški švarūs, rašoma thesun.ie.

Plaukai visada turėjo įtakos mūsų pasitikėjimo savimi lygiui, todėl žmonės dažnai beviltiškai ieško geriausio gydymo, kuris padėtų kovoti su slenkančias plaukais. Specialistai dalinasi, kad plaukus atauginti galima ir namuose. Dažniausiai plaukų slinkimas yra asocijuojamas su senėjimu ir kažkuo, su kuo tiesiog turime susitaikyti, ar ne taip? Tačiau dabar specialistai teigia, kad tai nebūtinai turi būti dalykas, su kuriuo reikia iškart susitaikyti – plaukų slinkimą iš tiesų galima įveikti.

Pelėsis yra dažna problema, ypač kai prasideda drėgnas oras. Tačiau yra keletas kambarinių augalų, kurie gali padėti sumažinti pelėsio atsiradimo riziką. Kai jūsų namuose atsiranda pelėsis, gali būti ne tik nemalonu jį matyti, bet jis gali kelti pavojų jūsų sveikatai. Tačiau sprendimas gali būti labai paprastas – namus papuoškite naujus kambariniais augalais. Kambariniai augalai, sugerdami toksinus, gali padėti pagerinti oro kokybę namuose.

Daugeliu atveju galvos skausmas atsikėlus yra gan normalus dalykas. Tačiau specialistai įspėja, kad yra keli nerimą keliantys simptomai, kurie rodo, kad reikėtų kreiptis į gydytojus.

TV3 intelektualiajame žaidime „galvOK“ šį šeštadienį virs itin azartiška dviejų aktorių dvikova. Azartiškajame šou sėkmę bandys filmų kūrėjas ir režisierius Tadas Vidmantas, o jo oponente bus ne viename lietuviškame seriale vaidinusi aktorė Ieva Delininkaitytė.

Kad ir kaip keistai gali atrodyti, tačiau miegas su kojinėmis gali padėti greičiau užmigti. Taip nutinka todėl, kad tinkamos temperatūros reguliavimas yra būtina miego ciklo dalis. Sužinokite, kokie yra privalumai miegant su kojinėmis. Miegas yra svarbi kiekvieno žmogaus gyvenimo dalis, mat žmonės maždaug trečdalį savo gyvenimo praleidžia miegodami. Nacionalinis sveikatos institutas teigia, kad miegas yra būtinas normaliai smegenų ir kūno funkcijai.

Neretai plikydami arbatą ir puodelyje laikydami arbatos maišelį jį ištraukti laiku. Dažnai susigriebiame jau po laiko, kai arbata būna išmirkusi tiek, kad skonis tampa itin stiprus ar netgi kartus. Sužinokite, kiek laiko laikyti arbatos maišelį yra geriausia bei kaip tinkamai ją ruošti naudojantis sieteliu. Egzistuoja pagrindinė trijų minučių taisyklė. Pamerkite arbatos maišelį į karštą vandenį bent tris minutes, kad arbata išskleistų visą savo aromatą.

Nors dauguma iš mūsų manytų, kad kaspinėlis ant liemenėlių yra tik dėl papuošimo, pasirodo, kad už šio mažo kaspinėlio slypi ilga istorija. Tai buvo įdomi atradimų savaitė moterims – konkrečiau, moteriškiems apatiniams – po to, kai sužinojome įdomią priežastį, kodėl apatinių rūbų priekyje dažnai būna prisiūtas kaspinėlis. Dabar, kai atrodo, kad paslaptis atskleista, interneto žvalgai atkreipė dėmesį į mažą kaspinėlį liemenėlių priekyje, rašo mirror.co.uk.

Iki Kalėdų liko kiek daugiau nei mėnuo, o tai reiškia, kad daugelis žmonių, mėgstančių puošti  tikras egles, tuoj pradės galvoti apie jų įsigijimą. Kai lauke šalta, o namuose įjungtas šildymas, svarbu pasirūpinti, kad eglutė išliktų kuo ilgiau žalia. Vakarėlių dekoracijų tiekėja Ginger Ray kartu su Mark Rofe, tinklalapio „Christmastrees.co.uk“ savininku, aiškinosi, kada britai turėtų puošti savo Kalėdų eglutes.

„TikTok“ filmukas žaibiškai išplito internete – jame švaros ekspertė parodo mikrobangų krosnelės skyrelį, kuris atlieka labai svarbią funkciją, bet daugelis nėra jo matę. „TikTok“ naudotojos filmukas apie tai, kaip valyti mikrobangų krosnelę, internete išplito žaibiškai, kai ji parodė slaptą skyrelį, apie kurio egzistavimą nežino beveik niekas.

Lapkričio 11 diena nuo seno protėviams buvo labai svarbi – tai ne tik buvo paskutinioji rudens šventė ir priešžiemio pradžia, bet ir leisdavo nuspėti, kokia žiema laukia. Bažnytiniame kalendoriuje ši diena įrašyta Šv. Martyno vardu. Etnologas, profesorius Libertas Klimka pasakoja, kad ši diena parodydavo, kokia žiema laukia, o papročiai ir tradicijos buvo labai linksmi, tik gaila, kad vis dažniau pamirštami. Pagal gamtą spėjo orus Šv.

Gydytojas Michaelas Mosley patarė, kiek laiko reikėtų palikti tarp pusryčių ir vakarienės norintiems išvengti 2–ojo tipo diabeto. Medikas paaiškino, kad šis metodas, vadinamas „valgymo laiko ribojimu“, gali ne tik padėti numesti svorio, bet ir pagerinti kraujospūdį ir net miego kokybę. Štai kas yra valgymo laiko ribojimas ir kaip tai daroma. „Dabar septinta vakaro ir aš su šeima sėduosi prie stalo vakarieniauti.

Jei kada svarstėte, kodėl apatiniuose būna kišenėlės, ši paslaptis pagaliau atskleista. Nors daugelis į tai net neatkreipia dėmesio, šis apatinių kelnaičių dizaino sprendimas gali pasirodyti keistas – šią savaitę forume „Mumsnet“ viena jo dalyvė klausė, kodėl jos kelnaitėse yra keistas įsiuvas, iš kurio priekyje susiformuoja tarsi kišenėlė.

Įsibėgėjant lapkričiui, jau su nekantrumu laukia, kada pasirodys pirmasis sniegas, kuris dažniausiai užklumpa visai netikėtai. Varėnos rajone, Marcinkonių kaime gyvenanti ir gamtos ženklus suprantanti Janina Janušauskienė patikina, jog orai keisis, tačiau tai patiks tikrai ne visiems. Kol kas lapkritis nepametėjo jokių staigmenų –  dar nesulaukėme nei sniego, nei neįprastų oro sąlygų, nors vėjas vis žvarbesnis, o lietus skalauja žemę vis dažniau.

Palikti gėles ant artimųjų kapų yra įprastas reiškinys. Kuomet prarandame artimuosius, mes esame linkę ant jų kapų palikti, sodinti gėles tokias, kokias manome, kad būtų jiems patikę, ar net esame įsitikinę, kad šios gėlės artimiesiems buvo mėgstamiausios. Tai gražus būdas pagerbti tuos, kuriuos mylėjome, todėl visada reiktų skirti laiko gėlių apsvarstymui, kurios puoš artimųjų kapus.

Pasaulyje trūkinėjant tiekimo grandinėms ir pandeminei situacijai išliekant įtemptai, pirkėjai raginami iš anksto pasirūpinti kalėdiniais pirkiniais. Pasak Vaidos Budrienės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, su tiekimo grandinės problemomis prekybos tinklas nesusiduria, tačiau siekiant užtikrinti kuo sklandesnį pasirengimą šventėms, „Iki“ parduotuvėse jau prasideda kalėdinė prekyba.

Vėlai rudenį, keičiantis orams, mediniai sodo vartai tarsi „sustingsta“, todėl juos sunku atidaryti ir uždaryti. Nors pagaminus vartus iš oro sąlygoms atsparios medžiagos tikrai problemų nekiltų, tačiau pirmiausia galima pabandyti tai išspręsti. Jūsų mediniai sodo vartai tikriausiai stringa, nes pakito jų forma. Medinės konstrukcijos, tokios kaip durys ir vartai, gali sulinkti ar susisukti, nes sugeria lietaus vandenį ir po to vėl išdžiūsta.

Gramdyti apšalusią mašiną nėra nei malonus, nei lengvas darbas, ypač jei esate pavargęs. Tačiau, laimei, „Nacionalinių transporto priemonių sutarčių“ ekspertai sako, kad gali padėti vairuotojams „išspręsti apledėjimo problemas“. Gera žinia yra tai, kad jums tereikia užtepti šį mišinį ant priekinio stiklo – tuomet galėsite važiuoti jau po kelių minučių. Taip pat ekspertai perspėja, kad tirpalas „neužšals“, o tai reiškia, kad šaltu oru purškiklį galima laikyti automobilio viduje.

Daugelis iš mūsų turi išmaniuosius laikrodžius ar programėles telefonuose, kurios skaičiuoja mūsų žingsnius. Paprastai mes siekiame nueiti bent 10 000 žingsnių per dieną, o mums dažnai primenama, kad tai padeda pagerinti sveikatą. Šį skaičių pasirinko Japonijos žingsniamačio rinkodaros kampanija, tačiau dabar jį įtraukia populiarūs išmanieji laikrodžiai, pavyzdžiui, „Fitbit“, į kasdienės veiklos tikslus.

Nors žiema prasideda dar tik po mėnesio, prekybininkai jau dabar pradeda ruoštis svarbiajai  metų šventei – Kalėdoms. Vienas svarbiausių sprendimų, kurį priima žmonės, tai yra kalėdinės eglutės rinkimasis. Sodininkai sako, kad renkantis eglutę, labai svarbu yra rinktis tokią, kuri nėra įvyniota į jokį tinklą ar maišą.  Medžio dygliai turi būti tamsiai žalios spalvos – svarbu įsitikinti, kad jie nebūtų blyškūs ir išdžiuvę.

Mėgstate greitą ir trumpą dušą? Ekspertai turi jums liūdnų žinių – daugelis prausiamės neteisingai, todėl pateikė naudingus patarimus, kurie pravers keliaujant į dušą. Remiantis ekspertais, jei maudotės mažiau nei 5 minutes, jūs netinkamai nusiprausiate. Jie sakė: „Maudymasis duše mažiau nei penkias minutes gali būti per mažai nuprausti kūną ir gali sukelti bakterines ar grybelines infekcijas.“ Ir tai dar ne viskas, naujausi duomenys atskleidė, kad dauguma mūsų nesiprausia kasdien.

Šį šeštadienį intelektualiajame TV3 žaidime „galvOK“ lankėsi teatro ir kino aktoriai Karolis Kasperavičius ir Gabrielė Ladygaitė, kurie yra vieni pagrindinių serialo „Gaujų karai. Karveliai“ veikėjai. Žaidimo metu abu aktoriai galėjo rinktis po aštuonias juos dominančias temas, o kaip vieną savo stiprybių maisto gaminimą įvardijusi G. Ladygaitė pirštu dūrė į klausimą apie daržoves.