Patarimai

Liepa, tai liepžiedžių metas. Tikriausiai daugelis iš mūsų negali atsikvėpuoti nuostabaus jų kvapo žydėjimo metu. Tačiau dar tikrai ne visi žino, kaip panaudoti liepų žiedus sveikatos gerinimui. „Facebook“ puslapio „Mano žolelės“ įkūrėja Jolanta Sautens patars, kada žiedus reikėtų rinkti ir kaip juos panaudoti. „Aš labiausiai mėgstu liepžiedžių kvapą. Kai tik pajaučiu jį, tai ir kvėpuoju pilna krūtine. Manau, kad tas kvapas turi harmonizuojantį, nuotaiką keliantį poveikį, jis unikalus.

Prietarų būna visokių – vieni neša laimę, kiti grasina nesėkme. Štai patys dažniausi prietarai su paaiškinimais, iš kur jie yra atsiradę. Daugelis pažįstame bent vieną prietaringą žmogų, o gal ir patys kartais tokie esame. Žmonės kartais tiki, kad gali pakeisti savo likimą, o kiti mano, kad prietarai – tai tikra nesąmonė.

Internete išplito vestuvių planuotojos jaunavedžių vardu publikuota žinutė su labai griežtomis taisyklėmis apie minimalią dovanos kainą ir kitus dalykus. Jaunavedžių pateiktų taisyklių sąrašas išplito žaibiškai – reikalaujama „nesikalbėti su nuotaka“ ir taip pat paaiškinta, kad vestuvinė dovana turi kainuoti mažiausiai 75 dolerius (63 eurus). Artėjant didžiajai dienai, vienos poros vestuvių planuotoja išsiuntė elektroninį laišką visiems pakviestiesiems.

Ne visi esame laimės kūdikiai ir kiekvieną naktį išsimiegame puikiai. Kai miego nepakanka, ne tik nuotaika prasta, bet sutrinka įprastas gyvenimo ritmas ir visa tai atsiliepia mūsų sveikatai. Tampa sunku susikaupti, o ir nuotaika nėra pati pakiliausia. Ar renkatės piliules geram miegui? Jei taip, tai nėra gerai. Išbandykite bananų ir cinamono arbatą – miegas atslinks greitai. Dar viena puiki naujiena – gėrimą lengvai pasidarysite patys, rašo tips-and-tricks.co.

Laidotuvės – išskirtinis įvykis, nes gedulas gali pasireikšti pačiais įvairiausiais būdais. Laidotuvėse vyrauja liūdnos nuotaikos, bet emocijas žmonės reiškia skirtingai. Jei dar nepastebėjote, juokas gali būti viena iš nepageidaujamų, bet kartais pasitaikančių reakcijų į liūdesį iš laidotuvių svečių, rašoma mirror.co.uk. Keista, bet taip reaguojama visai ne retai – ceremonijos metu visai tikėtina tapti nevaldomo juoko priepuolio liudininkais.

Alano gudrybė sukėlė diskusijas internete, nes kai kurie teigė, kad taip darant padidėja rizika nulaužti „auselę“. Pats Alanas tvirtino, kad jo siūlomu būdu skardinę atidarysime greičiau. Vyro vaizdo įrašas buvo peržiūrėtas 4 milijonus kartų. Atidaryti skardinę bus iššūkis, jei skubant auselė nutrūks. Teks ieškoti kitų būdų, bet vienas vyras teigia radęs atsakymą, rašo dailystar.co.uk. Alanas Wood sakė, kad tik prieš metus suprato, jog skardines visą laiką atidarinėjo neteisingai.

Anna Peterson teigia, kad ji nenori atkalbėti žmones naudoti burnos skalavimo skystį, bet pataria verčiau jį naudoti kitu metu, nes kitaip išsiplauna dantų pastoje esantis koncentruotas fluoras. Stomatologė perspėja žmones nenaudoti burnos skalavimo skysčio tuoj pat po dantų valymo. Anna Peterson sako, kad šio įpročio žmonės laikosi jau nuo seno, bet taip kenkiama dantims.

Liepos 16 diena nuo seno laikyta rugiapjūtės pradžia, dar kitaip ši diena vadinama Škaplierine arba prapjovomis. Seniau, šeimininkas nupjaudavo pirmą sruogą rugių ir atnešdavo paragauti savo šeimai. Etnologas Libertas Klimka sako, kad ši šventė yra religinė, nes Lietuvoje įvedus krikščionybę, šią dieną pradėta šlovinti Šv. Mergelė Marija. Liaudyje paplito tikėjimas, kad būtent šią dieną Mergelė Marija išvaduoja sielas iš skaistyklos.

Remiantis neseniai atlikta apklausa, britai neįsivaizduoja, kiek kalorijų yra maisto produktuose ar gėrimuose. Taigi kampanijos dalyviai siekia papildyti informaciją ant produktų etikečių. Ar kada nors laikėtės dietos, ištikimai sekėte ką valgote, tačiau nenumetėte nė pusės kilogramo svorio? Na, jei besilaikydami dietos išgeriate keletą taurių, alkoholis atima bet kokią galimybę pasidžiaugti kalorijų deficitu.

Pajūryje besiilsintys lietuviai skundžiasi neįtikėtinu kiekiu vabzdžių. Kai kurie netgi bijo, kad pastarieji gali būti pavojingi sveikatai, tačiau Pajūrio regioninio parko ekologas Erlandas Paplauskis sako, kad bijoti tikrai nėra ko, nes vabzdžiai tikrai nepavojingi, o jų kiekis nėra išskirtinis. Ekologas sako, kad vabzdžiai jo nei kiek nestebina: „Jeigu gamtos nenuodijame pesticidais – tai natūralu, kad pajūryje yra vabzdžių.

„Facebook Messenger“ saugos atnaujinimas atidėtas – ekspertai naudotojus ragina vengti programėlės. „Messenger“ jau anksčiau buvo kritikuotas už tai, kad nenaudoja dvipusio žinučių kriptavimo, kaip tai daro „WhatsApp“, kita „Facebook“ priklausanti programėlė. Atnaujinimas atidėtas todėl, kad nerimaujama dėl galimo vaikų išnaudojimo, kuris kriptuojant žinutes gali likti nepastebėtas. Šiuo metu kenksmingas žinutes „Facebook Messenger“ galima pažymėti. Dėl kriptavimo tokio žymėjimo nebeliktų.

Moteris užsipuolė savo geriausią draugę, kuri po mėnesio gimdys, kad ši nepakankamai domisi jos vestuvių planavimu ir netgi išbraukė ją iš svečių sąrašo. Vestuvių planavimas tikrai kelia stresą ir nuostabu, jei padeda vestuvių planuotoja ar artimieji pasisiūlo padėti.

Juodieji pelėsiai namuose ne tik negražiai atrodo, bet ir kelia realų pavojų jūsų ir jūsų namiškių sveikatai. Štai penki natūralūs būdai juo atsikratyti. Nešalinamas juodasis pelėsis žmonėms gali kelti kvėpavimo takų problemų. Sunkesniais atvejais, lėtinėmis ligomis sergantiems žmonėms jis net gali sukelti pneumoniją. Jei matote, kad tam tikrose namų vietose ima gausiai veistis pelėsiai, geriausia kviesti profesionalus ir nerizikuoti savo ir savo šeimos narių sveikata.

Net nepagalvotumėte sėsti prie vairo išgėrus keletą alaus bokalų. O kaip dėl kito ryto? Maždaug 10 mililitrų (arba 8 gramai) gryno alkoholio iš kraujo pašalinama per valandą. Ir šis kiekis gali skirtis priklausomai nuo žmogaus sudėjimo. Vakare išgėrėte keletą kokteilių. Kiek laiko turėtų praeiti, kol vėl galėsite sėsti prie vairo? „Drinkaware“ vyriausiasis patarėjas medicinos klausimais dr.

Baltijos jūra yra viena labiausiai užterštų vidinių jūrų pasaulyje. Prie šios taršos gana stipriai prisideda ne tik pramonė, bet ir mes visi, mat nemaža dalis teršalų atkeliauja tiesiai iš namų ūkių. Todėl norėdami atkreipti dėmesį į pajūrio taršos problemą, liepos 9–12 d. ir liepos 16–18 d. ledai „BALTIJA“ inicijuoja nedidelę švarinimo akciją Palangos Birutės parko paplūdimyje, kurios metu kvies poilsiautojus surinkti prie jūros ir kopose rastas šiukšles.

Kiekvienas dalykas šiame pasaulyje yra universalus ir naudingas, net ir paprasčiausia banano žievė, kuri iki šiol buvo naudojama tik kaip priemonė pokštui. Mes žinome, kad bananas yra labai maistingas ir naudingas – tiek organizmui, tiek odai, tačiau buvo nustatyta, kad bananų žievės turi didesnę naudą jūsų odai dėl didelio vitaminų B6 ir B12 santykio.

Nagai gali parodyti, kas negerai su mūsų sveikata – tai ir įvairių medžiagų trūkumas, ir alergijos, ir grybelinės infekcijos. Štai viskas, ką reikia žinoti. Rankos nemažai ką atskleidžia apie žmogaus sveikatą, rašoma dailystar.co.uk. Mitybos specialistė Fiona Tuck paaiškino, kad pasižiūrėjus į rankų nagus galima pasakyti, ar žmogui trūksta tam tikrų maistinių medžiagų.

Dilema – kaip teisingai kabinti tualetinio popieriaus ritinėlį. Ginčai dėl tualetinio popieriaus nerimta kelis dešimtmečius, nors tualetinio popieriaus patente, išduotame 1891 metais, viskas pasakyta labai aiškiai. Tai kaipgi teisingai kabinti popierių – iš viršaus ar iš apačios? Žinoma, jums gali atrodyti, kad ginčas visai nereikšmingas, tačiau vienas iš šių dviejų būdų yra tikrai nelabai higieniškas. Express.co.

Valymo entuziastai pasidalino, kaip be šveitimo pašalinti erzinančias kalkes čiaupuose. Tinklaraštininkės ponios Hinch gerbėjai teigė, kad čiaupai atrodys „kaip nauji“. Tinklaraštininkė, besidalinanti valymo patarimais, „Instagram“ paskyroje jau surinko 4 milijonus sekėjų. Jos valymo rekomendacijos sparčiai plinta internete. Daugelis tinklaraštininkės gerbėjų buriasi į grupes, kurioje patys dalinasi valymo patarimais.

Valymo entuziastai socialiniuose tinkluose pasidalino patarimu, kaip nuvalyti sukalkėjusius virdulius su citrina. Žymios tinklaraštininkės, pasidalinusios šiuo patarimu gerbėjai tvirtina, kad dėl šio „išradimo“ virdulys atrodo „kaip naujas“. Tinklaraštininkė panelė Hinch, kurios tikrasis vardas Sophie Hinchliffe, išgarsėjo po to, kai socialiniuose tinkluose pradėjo sparčiai plisti jos valymo patarimai. Šiuo metu ji „Instagram“ paskyroje turi daugiau nei 4 milijonus sekėjų.

Vasaros mėnesiais erkių skaičius padidėja, o statistika rodo, kad žmonės vis dažniau pastebi įsisiurbusias erkes. Jeigu dažnai lankotės miške, tuomet jums būtina apsisaugoti nuo erkių įkandimų. Vienas natūralus aliejus gali padėti apsisaugoti prieš leidžiant laiką gamtoje. Erkių įkandimai Dėl klimato kaitos, vasaros mėnesiai nėra vienintelis metas, kai galime būti užpulti erkių. Jos išlieka aktyvios net iki gruodžio mėnesio. Tad visada patikrinkite savo kūną po pasivaikščiojimo miške.

Prieš keletą savaičių laidos „Penkių žvaigždučių būstas“ komanda lankėsi pas laidų prodiuserę Vaidą Skaisgirę, kuri šiuo metu įsirenginėja ne vieną, o net du būstus. Pirminis Vaidos planas butus įsirengti per tris mėnesius nepasiteisino ir teko susidurti su labai nemalonia realybe – net dvi statybininkų brigados susirgo COVID-19. Nors kai kurie darbai ir vėluoja, Vaida tikisi, kad jie turėtų būti baigti dar iki rūgpjūčio.

Paskutinis dalykas, kurio norime besimėgaudami vasara – įkyrios aplink zujančios vaisinės muselės. Jos itin erzina, kai ruošiatės gamtoje kepti kepsnius arba susėdate pietums su visa šeima. Kaip sufleruoja jų pavadinimas, vaisines museles labiausiai traukia vaisiai. Visi prinokę arba supuvę vaisiai pritraukia museles kaip magnetas. Šie kenkėjai sukasi aplink šiukšliadėžes ir bet kokį neuždengtą maistą. Kiti dalykai, kurie juos traukia, apima fermentuotus gėrimus, pavyzdžiui, alų.

Jeigu karštą vasaros dieną jums svaigsta galva, neturėtumėte į tai numoti ranka. Ekspertai sako, kad jeigu pasijutote blogai deginantis, vaikštant ar sportuojant, tam tikrai yra priežastis ir jūs tikrai nesate vienas. Žemas kraujo spaudimas Pirmiausia, svaigulį gali sukelti žemas kraujo spaudimas. Dr. Auldric Ratajczak sako „Women‘s Health“, jog venos išsiplečia tam, kad sureguliuotų kūno temperatūrą, o kraujo tekėjimą kontroliuoja smegenys, kurios bando vėsinti odą ir kūną.

Šią vasarą poilsiautojus gamtoje itin kamuojantys uodai – lietingos gegužės rezultatas. Įkyrūs vabzdžiai verčia aktyviai ieškoti apsaugos priemonių ir pasidomėti natūraliais būdais, kaip atbaidyti mašalus. Išaugusį apsaugos priemonių nuo uodų, erkių ir kitų mašalų poreikį netruko pastebėti ir prekybininkai.

Švaros entuziastai dalinaisi „fantastiška“ gudrybe, kaip pigiai ir greitai išvalyti orkaitę. Eilinį kartą ponia Hinch savo gerbėjus pribloškė savo išmone. Valymo „deivės“, ponios Hinch (tikrasis vardas yra Sophia Hinchcliffe), gerbėjai socialiniuose tinkluose dalijasi patarimais su „Instagram“ vartotojais. Ponia Hinch sulaukė didelio populiarumo, dalindamasi valymo patarimais ir rekomendacijomis socialiniuose tinkluose ir televizijoje.

Greitai vakarienei daugelis mėgstame išsivirti makaronų, bet vienas italas sako, kad visi daro šią vieną klaidą. Vaizdo įraše, kurį įvertino jau daugiau nei 10 milijonų žmonių, Tiktoko naudotoja Sarah savo italo vaikino Carlo klausia, kiek makaronų ruošti vakarienei. Ji jam parodo saują spagečių, o tada juos visus kartu perlaužia pusiau, kad lengviau tilptų į puodą, ir Carlas visiškai praranda savitvardą, rašoma thesun.co.uk.

Ne kiekvienas namuose turi džiovyklę – ji neretai užima daug vietos, o ir kainuoja nepigiai. Taigi, daugelis mūsų skalbinius tiesiog išdžiauna. Tačiau tiems, kurie juos visuomet išdžiausto namų viduje, reikėtų žinoti vieną dalyką. Žinoma, ne visi gali rinktis, bet vis tiek verta žinoti – namuose skalbinių geriau nedžiovinti.

Arbūzai karštomis vasaros dienomis yra vienas populiariausių pasirinkimų. Norint tinkamai išsirinkti arbūzą, verta  atkreipti dėmesį į keletą dalykų, pirmiausia – į šių vaisių išvaizdą. Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba pataria, kaip išsirinkti skaniausią arbūzą. Kaip išsirinkti saldų arbūzą? Pirmiausiais arbūzas turi būti švarus, nežemėtas, neturi būti pernelyg drėgnas.

Švaros entuziastai dalijasi paprastu vos vieną eurą kainuojančiu būdu pelėsiui valyti. Viena Ponios Hinch gerbėja teigia, kad ši gudrybė visada veikia. Ponia Hinch, kurios tikrasis vardas yra Sofija Hinchcliffe socialiniame tinkle „Instagram“ dalijasi valymo patarimais ir rekomendacijomis ir turi virš 4.1 milijonų sekėjų. Jos gerbėjai sukūrė savo grupes, skirtas valymui ir  patarimams, rašo express.co.uk. Grupė, turinti virš 636000 narių, kasdieną gauna apie šimtą patarimų.

Temperatūros stulpeliui kylant vis aukščiau ir aukščiau, keturkojai ieškosi saugaus prieglobsčio nuo saulės kaitros. Daugelis nežino, kad šilumos smūgis gali tapti sunkių ir mirtinų ligų priežastimi, o atgaivinti gyvūnus tvyrant karščiams galima tikrai ne vienu būdu. Kanadoje, Albertos provincijoje, esančios gyvūnų prieglaudos darbuotojai išplatino smagų vaizdo įrašą, kuriame nufilmavo savo augintinių gyvenimą šalyje tvyrant rekordiniams karščiams.

Patalynės erkutės yra dažna problema, kurios atsikratyti visi nori kaip įmanoma greičiau. TV laidos „Budget Hotels: Are They a Con?“ vedėjas Alexis Conradas išsiaiškino, į ką reikėtų atkreipti dėmesį, rašoma express.co.uk. Patalynės erkutės yra smulkūs kenkėjai, gyvenantis minkštuose balduose ir patalynėje. Kaip jų atsikratyti? Ekspertas dr. Richardas Nayloras kalbėjo apie tai, kaip jos atsiranda ir kaip jas pastebėti. Dr.

Virtuvė – daugelio namų ir šeimų centras. Maistas suartina, tačiau kai kurie produktai gali palikti stiprius kvapus, kurie namuose užsilaiko kelias dienas.  Šie devyni patarimai padės panaikinti arba sumažinti nemalonius kvapus virtuvėje. Virtuvės vėdinimas Prieš ir po gaminimo atidarykite langą virtuvėje – tai geriausias būdas atsikratyti kvapų. Jei prieš pradėdami gaminti atidarysite langą, grynas oras cirkuliuos vos pradėjus sklisti kvapams.

Vasara – pramogų ir atsipalaidavimo metas. Tad jeigu praleidote audringą vakarėlį, kuriame vartojote alkoholį, jums pravers keletas patarimų, kaip atsikratyti kitą dieną kamuojančių pagirių. Nemalonūs pagirių simptomai Kartais neapskaičiuojame ir išgeriame kiek daugiau nei planavome, tuomet kitą dieną gali būti labai sunku susitvarkyti su pagiriomis. Mitybos specialistė Sian Baker sako, kad atsidarius barams alkoholio vartojimas bus tikrai dažnesnis.

Neretas žmogus galvoja, kad, norint pašalinti apnašas nuo dantų, šepetėlį reikia stipriai spausti. Tačiau tai ne visai tiesa, kadangi apnašos yra labai minkštos, jas galima nuvalyti paprasčiausiu rankšluosčiu. Vienintelė priežastis, kodėl naudojame šepetėlį, yra ta, kad su juo galima pasiekti tolimiausias burnos vietas. Portale mirror.co.uk nurodomi 4 ženklai, išduodantys, kad savo dantis valote per stipriai, ir 4 būdai, kaip to išvengti.

Niekam nepatinka valyti tualetus ir tikrai nenorima apie tai garsiai kalbėti. Nešvarus darbas, bet kažkas juk turi jį padaryti! Tualetą reikia valyti kas savaitę, o jei šeima didelė, tai net ir dažniau. Norim ar nenorim, bet tualetas tikrai pati populiariausia vieta namuose. Ir jei jūs nuolat ignoruosite šį nemalonų darbą, tualetas paruduos ir surūdys, rašo tips-and-trisks.com.

Veidrodžiai gali greitai susitepti nuo pirštų atspaudų, makiažo ir dulkių. Taip pat gali erzinti, kai vos pamatę dėmes jas nuvalote, bet visą darbą sugadina muilo nuosėdos arba likę ruoželiai. Tačiau šie trys būdai padės atsikratyti erzinančių ruoželių, o veidrodžiai spindės lyg nauji. Daugelis yra išbandęs popierinį rankšluostį ir muilą, tačiau tai, greičiausiai, nedavė gerų rezultatų.

Portalo tv3.lt video projektas „Laimingas šuo“ tęsia pasakojimus apie šunis ir jų šeimininkus. Naujausioje laidoje šunų dresuotoja ir dresūros mokyklos „Urban dog“ vadovė Agnė Jazukevičiūtė kalbėjo apie tai, kaip šunis reikėtų socializuoti parkuose ir kokias pagrindines klaidas daro žmonės supažindindami skirtingų dydžių ir veislių šunis.

Nemaža dalis moterų netinkamai rūpinasi savo lytiniais organais, nors iš tiesų svarbu žinoti, ko vengti, kad jie būtų sveiki. Dr. Kate Stephens sudarė šešių punktų sąrašą, ko jokiu būdu negalima daryti. Tyrimai rodo, kad devynios iš dešimties moterų mano, kad svarbu rūpintis savo žarnyno sveikata, bet makšties sveikatą dažnai pamiršta.

Lauren Mottershed pasidalijo idėja džiovinti didelį skalbtų drabužių kiekį naudojant pakabas, o jos patarimas dėl didelio žmonių susidomėjimo greitai paplito internete. Dažniausiai patys paprasčiausi dalykai turi didžiausią poveikį palengvinant darbus. Tai rodo ir vienos moters, sugalvojusios išradingą būdą greičiau išdžiovinti skalbinius, kurių vėliau net nereikia lankstyti.

Aortos aneurizma kasmet visame pasaulyje nusineša daugybę gyvybių. Aorta yra didelė kraujagyslė, kuria iš širdies išteka kraujas. Aortos aneurizma yra ant jos susiformavęs neįprastas padidėjimas (jį turėjo ir Einšteinas, tačiau siekiat sustabdyti ligą, jo aorta buvo apvyniota celofanu). Šie padidėjimai gali sukelti nepatogumo jausmą, tačiau daugelis nė neįtaria, kad turi aortos aneurizmą, kol ji nėra pastebima atliekant tyrimus.

Pilvo pūtimą gali sukelti daugybė skirtingų faktorių ir kai tenka su juo susidurti, pilvo pūtimas gali paveikti žmogaus kasdienį gyvenimą. Tačiau yra namų gydymo priemonių, kurios turi antispazminių savybių ir gali padėti sumažinti nemalonius pojūčius pilve. Pilvo pūtimas paprastai yra dujų kaupimosi virškinimo trakte rezultatas. Virškinimo traktas – tuščiavidurių organų serija, sujungta ilgu vamzdeliu nuo burnos iki išangės.

Šiemet vasara Lietuvoje – kaip niekada stebinanti. Įsivyravusius karščius neretai keičia audros įvairiuose miestuose bei kiti unikalūs gamtos reiškiniai. Štai šį ketvirtadienį įspūdinga audra neaplenkė ir Zapyškio. Įspūdingas audros šėliones Zapyškyje pavyko užfiksuoti skaitytojui Aisčiui Stalaučinskui, kuris sutiko filmuota medžiaga pasidalinti ir su naujienų portalo tv3.lt skaitytojais. „Tarptautinė architektų diena baigėsi audringu vakaru Zapyškyje.

Oras keičiasi kasdien – tai kaitina saulė, tai pliaupia lietus. Tikriausiai pastebėjote, kad namuose padaugėjo įvairiausių vabzdžių. Jų pagausėjimą lemia daug veiksnių. Pirma, pakilus temperatūrai, musių kiaušiniai gali išsiristi perpus greičiau nei įprasta. Be to, musės yra šaltakraujai vabzdžiai ir jei lauke šilčiau, kiaušiniams dėti jos ieško tamsesnių ir drėgnesnių vietų, o jūsų namai yra tokia ideali vieta, rašo metro.co.uk.

Ketvirtadienį naujienų portalo tv3.lt skaitytoja Indrė nufilmavo kvapą gniaužiantį reginį – moteris užfiksavo Telšiuose besiformuojantį viesulą. Klimatologo teigimu, tokį vaizdą pavyksta užfiksuoti ne visada, o virš sausumos viesulai susiformuoja rečiau. Kaip aiškina Lietuvos hidrometeorologijos tarnybos Klimato ir tyrimų skyriaus vedėjas, klimatologas dr. Donatas Valiukas, dabar oro sąlygos palankios formuotis viesulams, o toks reiškinys šiltuoju metų laiku – visiškai normalus.

Jei miegate ant dešiniojo šono, ant pilvo ar ant nugaros, tuomet vertėtų imtis pokyčių. Sveikatai daug geriau miegoti ant kairiojo šono – tai gali padaryti labai didelį skirtumą. Mažina knarkimą Jei nuolat knarkiate, greičiausiai turite klausytis savo antrosios pusės skundų apie tai, kad jiems tai reikia kęsti. Blogai ir vienam, ir kitam. Bet ne viskas prarasta! Geras būdas nustoti knarkti – pradėkite miegoti ant kairiojo šono.

Kaukė apsaugo visus, tačiau akinius nešiojantys žmonės patiria papildomų nepatogumų. Iškvepiamas šiltas oras tuoj pat „uždeda rasą“, o kai tą patiriame nuolatos, tai jau tikrai ima varginti. Tikėkimės, kad šie patarimai padės išspręsti šią problemą. Kaip dėvite apsauginę kaukę? Prieš pasidalindami patarimais, kaip išvengti akinių rasojimo dėvint kaukę, pirma aptarkime tinkamus kaukių dėvėjimo būdus.

Jei būtų vaikų valia, jie mielai gyventų laikydamiesi šokolado, traškučių ir saldumynų dietos, todėl negalime kaltinti tėvų, kurie bandė įsiūlyti vaikams maistingus valgius įvairiausiais būdais. Šį mėnesį „TikTok“ žvaigždė Alex Bewick atskleidė „mini kiaušinių“ receptą, kuris itin populiarus jos namuose ir neilgai trukus kiti tėvai gyrė tokią idėją. Triuko bandyti nerekomenduoja A. Bewick sakė, kad šį triuką turėtų išbandyti visi.

Vasarą galime mėgautis ne tik iš šiltųjų kraštų atvežtomis uogomis, bet išaugusiomis čia pat Lietuvoje. Įsibėgėjus lietuviškų braškių sezonui, dalį šių gamtos gėrybių namų šeimininkės stengiasi išsaugoti šaldiklyje, kad užtektų visiems metams. Šaldymas gali būti puikiu pasirinkimu, norintiems ilgesnį laiką išsaugoti įvairių uogų mitybinę vertę, tačiau yra keletas svarbių dalykų, kurių Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) specialistai pataria nepamiršti prieš užšaldant.