Patarimai

Tikriausiai ne kartą yra tekę girdėti iš aplinkinių pasakymą: „jei bus nors vienas uodas, tai jis būtinai kąs mane“. Tai tikra tiesa, kad vieni žmonės uodams patrauklesni nei kiti, sako vaistininkė. Pasak „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Raimondos Truncės, nulinę kraujo grupę turinčius žmones uodai gelia dukart dažniau, nei turinčius A kraujo grupę. Taip pat uodai renkasi labiau sušilusį žmogų. Kuo daugiau iškvepiama anglies dvideginio – tuo labiau kimba uodai.

Vasarai persiritus į antrąją pusę, jau norisi ragauti savo šiltnamyje užaugintų pomidorų, tačiau kyla problema – pomidorų primegzta, tačiau šie nenoksta. Laimei, yra keletas paprastų būdų, kurie padės greičiau sunokinti pomidorus. Gera naujiena ta, kad galite kontroliuoti pomidorų nokimo procesą, nes jie priklauso vaisių šeimai, kuri natūraliai išskiria etileną – dujas, kurių išskiriamą kiekį galima kontroliuoti. Pirma, svarbiausia pradėti nuo tinkamo pomidorų laikymo.

Vasarą norisi kuo daugiau pasimėgauti saule ir jos spinduliais, o dailiai įdegusi oda yra ne vieno svajonė. Vis dėlto, nesaikingas ir nesaugus buvimas saulėje gali baigtis skaudžiai – oda nudega ir kurį laiką tenka vaikščioti įraudus. „Nauja oda“ klinikos kosmetologė Diana Mačakaitė naujienų portalui tv3.lt pasakojo, kodėl svarbu saugotis nuo žalingų saulės spindulių, kaip atpažinti stiprų odos nudegimą bei kas padės numalšinti nudegimų skausmus.

Karščio bangos metu kyla noras plačiai atverti langus, kad vidun patektų gaivesnis oras, tačiau  ar žinojote, kad tada į namus įsiverš karštas oras ir bus dar tvankiau? Siekdami kuo labiau atvėsinti namus, daugelis žmonių svarsto, kas geriau ‒ atidaryti ar uždaryti langus. Štai ką reikia padaryti, kad namuose būtų kuo vėsiau.

Vasarą ne tik mėgaujamės šviežiomis sodo ir daržo gėrybėmis, bet ir jas pradedame ruošti žiemai. Ir nors iš pažiūros konservavimas gali pasirodyti ilgas ir sudėtingas procesas – daržovių ir vaisių užsikonservuoti galima labai paprastai. Tereikia žinoti kelias gudrybes, o mėgstantiems ypatingesnius skonius – konservus praturtinti įmantresniais žalumynais ar prieskoniais.

Ne visi turime sodą, tačiau daugelis žmonių turi didelį balkoną, kuriame gali sau leisti užsiauginti vieną ar kelis vazonus su daržovėmis ar vaisiais. Be to, ankstyvą pavasarį tokiam auginimui nebaisios šalnos. Daržoves balkone galima sėkmingai auginti, bet ne visas! Užsiauginti daržoves balkone galima, jei turime sąlyginai saulėtą balkoną ir tinkamą žemę daržovėms auginti. Atitinkamų mišinių galite įsigyti sodo prekių parduotuvėse arba sumaišyti žemę iš sklypo su kompostu.

Jūsų virdulys, greičiausiai, pilnas kalkių ar kieto vandens nuosėdų sankaupų ir to galite nė nepastebėti. Nenaikinant kalkių, jos ne tik sugadina gardų arbatos puodelį, bet ir kenkia virduliui, galiausiai jis gali sugesti. Express.co.uk paaiškino, kaip pašalinti kalkių nuosėdas iš virdulio ir kodėl tam neturėtumėte naudoti citrinos griežinėlių. Virduliai, skalbimo mašinos, indaplovės, dušo galvutės ar čiaupai – visur su laiku gali atsirasti kalkių nuosėdų.

Valymo ekspertė atskleidė laikotarpį, kas kiek laiko reikėtų keisti pagalves. Pradėjus tvarkytis namus dažnai nežinome nuo ko pradėti, tačiau geriausiai pradėti tvarkyti tas vietas, kurias paprastai pamirštame gerai apžiūrėti. Statistika rodo, kad žmonės savo patalus bei pagalves skalbia vos kartą per metus, nepaisant fakto, kad žmogaus kūnas kiekvieną naktį išskiria vidutiniškai apie 1 litrą prakaito bei 15 milijonų odos ląstelių, kurios lieka nepastebimos pataluose.

Mikrobangų krosnelės yra populiarios ir būtinos daugelyje virtuvių, nes jomis galima lengvai paruošti ir pašildyti maistą. Tačiau jeigų jų reguliariai nevalysite, greitai gali atsirasti mikrobų ir bakterijų. Mikrobangų krosnelės dažnai yra labai dažnai naudojamas prietaisas kasdieniame gyvenime, todėl, atsižvelgiant į tai, kad jos yra arti maisto, švaros palaikymas turėtų būti svarbiausias prioritetas. Tačiau šis darbas gali būti nelengvas, ypač tiems, kuriems trūksta laiko.

Įsibėgėjus vasaros sezonui, nemažai tautiečių vyksta pailsėti į Lietuvos pajūrio kurortus. Tačiau neretai per daug atsipalaidavę poilsiautojai pamiršta, kaip reikėtų elgtis paplūdimyje, kad atostogos nevirstų nelaime. Palangos gelbėtojų vadas Jonas Pirožnikas sako, kad dėl atsainaus žmonių elgesio gelbėtojams darbo netrūksta ištisus metus. Jis naujienų portalui tv3.lt papasakojo apie dažniausiai daromas klaidas pajūryje ir pateikė vertingų patarimų.

Uodai yra labai dažna problema, kuri neleidžia mėgautis šiltais vasaros vakarais sode ar gamtoje. Pateikiame natūralias priemones, kurios padės be vargo jais atsikratyti. Išvaryti įkyrius uodus gali padėti įvairios priemonės, tačiau pirmiausiai vertėtų išbandyti ne cheminius preparatus, o natūralius metodus.  Uodus traukia drėgnos vietos, tačiau jų galima rasti ir pavėsyje esančiose apsaugotose vietose.

Nors dažniausiai lietuviai vasaros sezoną įsivaizduoja prie jūros, ežerų ar kitų vandens telkinių, tačiau dažnas skuba laiką leisti ir į miškus, kuriuose šiuo metu galima rasti daug gamtos gėrybių. Miškuose, laukuose bei pievose auga ne tik skanios žemuogės, mėlynės ar dygsta pirmieji grybai, tačiau ir žaliuoja naudingos žolės, kurias naudojame kaip vaistažoles. Ką reikėtų skinti bei kokios yra pagrindinės žolininko taisyklės, dalinasi Marius Lasinskas.

Dauguma žmonių pieną laiko padėję į lentynėlę, kuri yra pritaisyta prie šaldytuvo durelių. Daugelis taip pat galvoja, kad toks būdas laikyti pieną – teisingas. Tačiau viena ekspertė atskleidė, kodėl taip daryti niekada nereikėtų. Maisto saugos darbuotoja Theresa Keane pasidalino patarimai, kaip teisingai laikyti produktus šaldytuve, kad ir maistas, ir gėrimai galiotų ilgesnį laiką. Theresa sako, kad užuot dėję pieną į šaldytuvo dureles, verčiau jį laikykite įprastose lentynose.

„Medetka – nuostabi žolelė“, – rašo savo „Facebook“ puslapyje „Mano žolelės“ tinklaraštininkė Jolanta. Anot moters, medetka įvairiausiomis formomis (arbata, aliejumi, tepalu) puikiai tinka gydyti įvairiausias odos problemas. Savo puslapyje „Mano žolelės“ Jolanta rašė, kad medetkų arbata yra tinkama plauti žaizdas, aliejumi galima tepti sausą, šerpetojančią odą, egzemos pažeistas vietas, nudegimus, o tepaliuku – gydyti mažas žaizdeles, mėlynes, psoriazę bei egzemą.

Šalyje daugėjant COVID-19 atvejų, išaugo ir medicininių kaukių pardavimai. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad vertinant duomenis matyti, jog parėjusią savaitę, palyginti su prieš tai buvusia, medicininių kaukių pardavimai jų prekybos tinkle išaugo 85 procentais. „Šiuo metu prekiaujame dviejų rūšių vienkartinėmis kaukėmis, taip pat kaukėmis vaikams bei dviejų rūšių respiratoriais.

Anglė Hayley Thistelton, „SleepSeeker“ miego ekspertė, sako: „Miegas yra esminė funkcija, leidžianti jūsų kūnui ir protui pasikrauti. Jei jūs nepakankamai miegate, gali pablogėti jūsų pažinimo gebėjimai ir padidėti rizika susirgti tokiomis ligomis kaip hipertenzija, širdies ligos bei pablogėti psichinė sveikata“. Thistelton pridūrė: „Pagrindinė kūno temperatūra atitinka 24 valandų ciklą, susijusį su miego ir pabudimo ritmu.

Tikriausiai daugelio nebestebina pajūryje ar prie ežero bėgiojantys ar vandenyje besiturškiantys nuogi vaikai. Tačiau visuomenėje vis dažniau kyla klausimų, ar tikrai reikėtų leisti savo mažyliams viešose vietose būti be drabužių. Savo nuomonę apie tai naujienų portalui tv3.lt išsakė 3,5 metukų mergytės mama Erika, o atsakymus į svarbiausius šios temos klausimus padėjo išsiaiškinti psichologė Vitalija Mikutienė.

Laisvalaikį gryname ore dažnai apkartina ne tik įkyriai zyziantys, bet ir skaudžiai kandantys kraujasiurbiai. Jų įgėlimas sukelia smarkų niežulį, o kai kada net ir stiprias alergines reakcijas. Kaip apsiginti nuo vabzdžių ir ką daryti, jeigu jums vis dėlto jie įkando?  Leidžiant laiką prie vandens, poilsiautojams ramybės dažniausiai neduoda uodai, kurių vien Lietuvoje yra 36 skirtingos rūšys. Itin skaudžiai kanda ir upiniai mašalai bei akliai.

Kai klozete kaupiasi mineralų, tokių kaip geležis, kalcis ir magnis, nuosėdos gali įgauti žalią, oranžinę ir rudą spalvas, bet kaip jų atsikratyti? Norint išvalyti sunkiai įsisenėjusių dėmių sluoksnius, reikia tik kelių paprastų ingredientų, o štai kaip juos naudoti. Soda ir baltasis actas Pagrindinis ingredientas garsėja savo įspūdingomis valomosiomis savybėmis ir puikiai tinka tų baisių rudų tualeto dėmių šalinimui.

Salotoms abejingų nėra: jos virtuvėje arba dievinamos, arba ignoruojamos. Tiesa, net jei žalieji lapeliai itin reti svečiai namuose, verta iš didelės jų įvairovės išsirinkti mėgstamiausias rūšis ir įtraukti į kasdienės mitybos racioną. Pasak prekybos tinklo „Rimi“ produktų vadovės Rūtos Genienės, nuo pavasario pirkėjai ieško pirmųjų šviežių lietuviškų salotų, o vėliau mielai renkasi ir prekybos centre parduodamus salotų mišinius: jų jau nereikia plėšyti ar plauti.

Neretai prasidedantis pilnaties laikotarpis nerimą sukelia tiems, kurie yra linkę į situacijas reaguoti jautriau, nervingiau. Tačiau atsiradusias liūdnas, įkyrias ar emocingas mintis gali pakeisti dėmesį nukreipianti veikla. Garsi Lietuvos astrologė ir būrėja pasidalino keliomis veiklomis ir receptais, kuriuos rekomenduoja atlikti per šią pilnatį. Taip galėsite pasirūpinti ne tik savo emocine gerove, tačiau ir maisto atsargomis žiemai.

Žmogaus organizmas negali funkcionuoti su per mažai miego, tačiau milijonai britų kasdien atsikelia neišsimiegoję. Viena priemonė, kurią sugalvojo kariškiai, gali padėti jūsų organizmui užmigti per kelias sekundes. Yra keletas privalumų, kuriuos galima gauti užsnūdus dieną, ypač sveikiems žmonėms. Įrodyta, kad poilsis dienos metu mažina mieguistumą ir gerina atmintį laboratorijos aplinkoje, iš karto atpalaiduoja neišsimiegojusius žmones. Tačiau snausti dienos metu nėra lengva užduotis.

Valymo entuziastai pasidalino pigia priemone, kuri padės išvalyti be priekaištų sidabro papuošalus. Valymo ekspertės ponios Hinch gerbėjai teigia, kad tokia pigi ir buitinė alternatyva iš tiesų veikia efektingai. Valymo ekspertės, kuri žinoma visame internete, ponios Hinch gerbėjai dalinasi neįprastais, pačių atrastais įvairiausiais valymo priemonių patarimais, kurie padeda išvalyti ne tik seniausias dėmes, tačiau ir sutaupyti pinigų.

Sodininkystės ekspertė pasidalijo naudingu patarimu, kaip, naudojant kiekvieno namuose esančią priemonę, paprastai atsikratyti sode esančiais šliužais ir sraigėmis.

Vonios rankšluosčiai, net ir patys brangiausi, ilgainiui gali tapti šiurkštūs ir nepatogūs naudoti. Tačiau viena priemonė, kurią kiekvienas gali rasti savo namuose, padeda išspręsti šią problemą ir padaryti rankšluosčius minkštus ir purius.  Priežastis, kodėl rankšluosčiai nebesugeria vandens taip gerai kaip anksčiau ir nebėra tokie purūs, gali būti tai, kad naudojate per daug skalbimo priemonių, rašoma express.co.uk.

Norite, kad iš tualeto visada sklistų gaivus kvapas? Išbandykite šią gudrybę, kuria socialiniame tinkle pasidalino viena mama.  Moteris savo „Facebook“ paskyroje pasidalino veiksmingu tualeto valymo atradimu. Ji teigė, kad dėl vienos paprastos gudrybės tualetas gali visada gaiviai kvepėti. Tualetas gaiviai kvepės Norėdami atlikti šį triuką, pripildykite vandens buteliuką atskiesto skalbinių minkštiklio.

Mirus artimajam susiduriama ne tik su gedulu ir netekties skausmu, dažnai problema tampa ir laidotuvių išlaidos. Ne visi žmonės turi galimybę atsidėti santaupų ar taupyti banke kritiniams gyvenimo atvejams, dauguma apie šią perspektyvą nepagalvoja, kol nesusiduria su nelaime. Tai gali sukelti daug papildomų rūpesčių, ypač netikėtos mirties atveju, kai artimasis nesirgo, neturėjo rimtų sveikatos problemų.

Rožės gausiai žydi nuo vasaros pradžios įvairiausiomis spalvomis, nuo pastelinių rožinių ir kreminių atspalvių iki ryškių geltonos ir raudonos spalvų. Jos kvepia ir suteikia nuostabų žavesį bet kokiam sodui. Anot sodininkystės eksperto, bananų žievelės gali suteikti rožėms reikalingų maistinių medžiagų, kad saugiai išgyventų visą žydėjimo sezoną.

Įšilusi Baltijos jūra maudynėmis vilioja ne tik tada, kai bristi į jūrą yra saugu, tačiau net ir tuomet, kai bangos kelia pavojų, o apie įspėjimą „Maudytis draudžiama“ praneša gelbėtojų iškelta vėliava. Dažniausiai poilsiautojams nereaguojant į pastabas įvyksta baisiausios nelaimės. Sužinokite, kokių vietų reikia vengti jūroje, kad apsaugotumėte savo ir aplinkinių gyvybę.

Skraidančios skruzdėlės pasirodo vasaros viduryje, nuo liepos iki rugpjūčio mėnesio, kai susidaro tinkamos sąlygos. Ekspertas pasidalijo keliais būdais, kaip atsikratyti šių kenkėjų visam laikui, naudojant namines priemones. Niekas negali tiksliai nustatyti, kada pasirodo skraidančios skruzdėlės. Dieną, kuri kasmet yra vis kita, skruzdės būriais plūsteli iš savo lizdų, kai oras yra drėgniausias.

Daugelis dalykų gali atskleisti kitiems, koks žmogus esate. Netgi jūsų fizinės savybės, pavyzdžiui, pirštų ilgis, daug pasako apie jūsų asmenybę ir tai, kaip elgiatės tam tikrose situacijose. Pateikiame keletą reikšmių, ką apie jus kaip asmenybę sako jūsų piršto ilgis.  Kai rodomasis pirštas trumpesnis už bevardį Žmonės, kurių rodomasis pirštas trumpesnis už bevardį, yra žavesni ir patrauklesni. Jie yra linksmos asmenybės ir dažniausiai būna vakarėlių dalyviai.

Kad ir kiek stengtumėtės tinkamai išskalbti baltus skalbinius, jie vis tiek atrodo papilkėję? Pasirodo, jūsų vaistinėlėje yra slaptas ginklas, padedantis pašalinti šią problemą. Penkias aspirino tabletes ištirpdykite dubenyje karšto vandens. Taip pat galite suskaldyti tabletes, kad jos greičiau ištirptų. Aspirinas pašalina pilką atspalvį ir dėmes Dabar įdėkite pilkšvus drabužius į tirpalą ir palikite mirkti aštuonias valandas arba tiesiog per naktį.

Daugumai žmonių „dvigubas pagurklis“ gali kelti nepasitikėjimo savimi jausmą, todėl nieko keisto, kad daug kas stengiasi šiuo kompleksu atsikratyti. Laimei, yra keli būdai, kurie padės kovoti su šia problema. Veido jogos ekspertė Danielle Collins sutiko pasidalinti savo patarimais, kurie padės sumažinti pagurklį.

Augant kainoms žmonės stengiasi sutaupyti įvairiausiose srityse, kad patirtų kuo mažesnes išlaidas. Ne išimtis ir kuro kainos. Tam, kad degalus pilti tektų rečiau, vienas ekspertas pasidalino patarimais, kurie padės sumažinti kuro sąnaudas vairuojant ir taip sutaupyti pinigų. Daugumoje šalių kuro kainos yra sukilusios tiek, kad siekia beveik 2 eurus/l, nepaisant to, pilatės benziną ar dyzelį.

Gėles geriausia skinti auštant, nes tuomet pumpurai dar nebūna iki galo prasiskleidę. Vis dėlto, vertėtų neskinti tokių gėlių, kurių pumpurai visiškai neišsiskleidę, nes jie gali ir neišsiskleisti. Nuskintus bijūnus patartina nuplauti, o jų stiebus nupjauti kampu (juos patrumpinkite 2–3 cm). Nupjaukite tuos lapus, kurie mirktų vazos vandenyje.

NHS pateikė keletą svarbių patarimų, kaip greitai gydyti nudegimą saulėje, taip pat pasidalijo penkiais dalykais, ko niekada negalite daryti. Kol traukiame savo lauko kėdes ir mėgaujamės saule čia, namuose, arba susikrauname lagaminą prieš išvykdami atostogauti į užsienį, galimai pradėsite ieškoti informacijos, kaip geriausia gydyti nudegimą saulėje. Jei per ilgai pabuvote gerame ore ir manote, kad galėjote nudegti, NHS turi keletą svarbių patarimų, kaip reikėtų elgtis.

Jei jūsų sode yra sraigių, greičiausiai tai yra paprastosios sodo sraigės, taip pat žinomos kaip rudosios sodo sraigės. Ir nors jos yra visiškai nekenksmingos žmonėms, jos gali stipriai kenkti sodui savo mitybos įpročiais. Visiškai išnaikinti sraiges neįmanoma, tačiau yra veiksmingų būdų, kaip nuo jų apsisaugoti ir atgrasyti jas nuo augalų, rašo express.co.uk. Jei sode ant augalų ir takų aptinkate sidabrinius pėdsakus, greičiausiai tai sraigė arba kitas baisusis kenkėjas ‒ šliužas.

Užsikimšus kanalizacijai gali kilti įvairiausios problemos. Dažniausiai spręsti tokias bėdas nėra labai malonu, tačiau, laimei, yra keli būdai, kurie padės nesunkiai atblokuoti kanalizaciją, net ir tada, kai ji užsikimšo nuo išslinkusių plaukų. Ponios Hinch patarimus socialiniuose tinkluose žino dauguma vartotojų dar nuo tada, kai moteris savo patarimais pradėjo dalintis pačioje savo karjeros pradžioje.

Jei kada nors esate užmigę tiesiai prieš saulę – žinote nemalonų nudegusios odos jausmą, kuris lydi kelias dienas. Kadangi artimiausiomis dienomis karšta oro temperatūra nežada trauktis, dalinamės 3 natūraliais būdais, kurie padės sumažinti skausmą, kurį sukėlė nudegimas saulėje. Dažniausiai vos tik pastebėjus pirmuosius jausmus, kurie atsiranda po to, kai smarkiai nudegama saulėje, žmonės skubasi imtis įvairiausių būdų, kurie bet kokia kaina padės nuraminti sudirgusią odą.

Vis nepavyksta susidoroti su karpomis? Nesijaudinkite, kadangi šiais šiurkščiais ir kietais odos dariniais, kurie sukelia infekcija tam tikro tipo žmogaus papilomos virusu, galima atsikratyti visai nesudėtingai ir natūraliais būdais. Dažniausiai karpos atsiranda, kuomet yra naudojamasi viešais dušais, dirbant su mėsa ar esant silpnai imuninei sistemai. Laimei, yra keli būdai, kuomet naudojant įprastus produktus namuose galėsite jas lengvai pašalinti.

Nėra nieko labiau erzinančio, nei matyti, kaip visai neseniai nupirktos bulvės ima žaliuoti ir pradeda dygti. Laimei, vienas virtuvės ekspertas atskleidė, kaip jas teisingai laikyti – taip išlaikysite jas šviežias iki 10 savaičių. Savo patarimais pasidalinęs Mike iš „Kitchen Tips Online“ pradėjo sąrašą nuo to, ko nereikėtų daryti. Jis paaiškino, kad bulvių laikymas šaldytuve nėra toks geras sprendimas, kaip daugeliui gali pasirodyti, rašo thesun.co.uk.

Ne visuomet būtina griebtis įvairiausių purškalų, kurie padeda apsisaugoti nuo uodų ar kitų įkyrių vabzdžių. Net ir neturėdami specialių priemonių, galite jais paprastai atsikratyti ir natūralesniais būdais, pavyzdžiui, aliejais ar namų buityje naudojamais daiktais. Šiltas vasaros dienas bei vakarus dažnai sugadina įkyriai lendantys uodai. Šie įkyrūs vabzdžiai labiausiai mėgsta pasirodyti tuomet, kai oro sąlygos yra pakankamai šiltos ir drėgnos.

Dėl didelės drėgmės vonios kambariuose, jie tampa tinkama vieta bakterijų dauginimuisi, todėl ilgai neskalbiant rankšluosčių, jie gali kelti pavojų sveikatai. Nešvariuose rankšluosčiuose knibžda daugybė mikrobų, susijusių su infekcinėmis ligomis, todėl nepamirškite jų skalbti. Vonios rankšluosčiuose kaupiasi daugybė ligas sukeliančių bakterijų, tokių kaip E. coli ir salmonelės, rodo ankstesni tyrimai. Kai kurios iš šių bakterijų gali sukelti viduriavimą ar kraujotakos infekcijas.

Pasak Tiktoker’io Ceith Griffith, ši greita ir lengva priemonė kainuoja nedaug, jai reikia trijų paprastų ingredientų iš virtuvės spintelės ir ji per kelias minutes padeda atsikratyti musių. Ceith Griffith pasidalijo receptu su savo „TikTok“ sekėjais vaizdo įraše, kuris išpopuliarėjo, praneša „Express Online“. „Šio klausimo sulaukiu dažnai, todėl parodysiu jums geriausią būdą atsikratyti musių savo namuose, verandoje ir visur, kur turite musių“, – sakė jis.

Audros metu, jei įmanoma, geriausia yra likti namuose. Tačiau net ir tuomet svarbu žinoti, kokių veiksmų reikėtų vengti, kad žaibuojant nesukeltumėte sau pavojaus.  Dalijamės keliais patarimais, ką reikėtų atlikti prieš prasidedant audrai ir kokių veiksmų vengti jos metu.

Daržininkai ir sodininkai mėgsta ir puoselėja visus savo augalus. Tačiau vienas dalykas yra auginti bulves ir laukti jų derliaus iki vasaros pabaigos, o visai kas kita – braškes, kurios jau birželį turėtų duoti derliaus. Tokiu atveju reikia iš anksto pagalvoti, kaip šiais metais patręšti braškes. Negalima sakyti, kad mūsų visų mėgstama uoga yra labai kaprizingas augalas, reikalaujantis sudėtingos priežiūros.

Besitęsiantys vasaros karčiai kviečia smagiai praleisti laiką prie vandens telkinių. Vis dėlto su įkaitusiais poilsiautojais padaugėja ir tų, kurie netinkamai elgiasi prie vandens, pervertina savo jėgas ir taip sukelia pavojų sau ir aplinkiniams. ERGO Privačių klientų draudimo skyriaus vadovė Aušra Jusė pastebi, kad ilsėdamiesi prie vandens kartais galvojame, jog labai gerai žinome, ko negalima daryti, tačiau vis tiek darome.

Agrastai – nuo seno lietuvių vertinamos, tačiau pastaruoju metu primirštos uogos. Agrastuose gausu vitaminų ir kitų naudingų medžiagų, juos galima įvairiai panaudoti virtuvėje. Agrastuose gausu vitaminų C, B1, E, P, fosforo ir kitų organizmui naudingų medžiagų, be to, nedaug kalorijų – 100 g vos 44. Puikus ingredientas patiekalams Šios uogos auginamos visoje Europoje, o Anglijoje – viena populiariausių sodo gėrybių.

Visi esame ten buvę – einame į vidų po ilgos dienos saulėje tik tam, kad pažiūrėtume į veidrodį ir pamatytume, kad smarkiai nudegėme. Nesvarbu, ar nudegėte daug, ar mažai, portalas „Mirror“ surado geriausius būdus, kaip galite padėti savo odai.  Štai geriausi būdai, kuriais galima gydyti saulės nudegimus, rašo mirror.co.uk.