• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS
Partnerio turinys
Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

Šiltuoju metų laiku imame vis aktyviau leisti laiką, o to pasekoje daugelis jautrią nugarą turinčių žmonių ima skųstis stuburo ir juosmens skausmais. TV3 laidoje „Kviečiame daktarą“ profesorius Alvydas Unikauskas sulaukė žiūrovo klausimo, kaip elgtis prasidėjus nugaros skausmams.

Šiltuoju metų laiku imame vis aktyviau leisti laiką, o to pasekoje daugelis jautrią nugarą turinčių žmonių ima skųstis stuburo ir juosmens skausmais. TV3 laidoje „Kviečiame daktarą“ profesorius Alvydas Unikauskas sulaukė žiūrovo klausimo, kaip elgtis prasidėjus nugaros skausmams.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Albertas iš Kauno klausia: „Kai tik prasideda sodo darbai man nuolat „susuka“ nugarą. Ką patartumėte?“

REKLAMA

A. Unikauskas sako, kad turint tokią problemą visų pirma reikėtų apsilankyti pas gydytoją ir išsiaiškinti problemos priežastį.

„Na, o jeigu jau kažką veikiate ir jaučiate, kad ima skaudėti nugarą, geriausia – imti ropoti keturiomis. Įvykus tokiam staigiam skausmui, dažniausia priežastis – raumens spazmas. Norint sumažint spazmą vertėtų rinktis lengvą judėjimą ir tempimo pratimus“, – sako A. Unikauskas.

Laida „Kviečiame daktarą!“ – šeštadieniais, 11.30 val. per TV3!

Įkalti 0,5 ir atleis...
...papildysiu,imt litra ir tada keturiom...
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų