Gyvenimas

Kauno marių regioninis parkas praturtėjo dar viena kultūros vertybe – į Nekilnojamųjų kultūros vertybių registrą įrašytas šiemet rastas Palemono piliakalnis. Jis yra Nemuno dešiniajame krante, erozinio kyšulio kavoje, apribotas gilios ir plačios raguvos. Piliakalnio aukštelė yra 28 m ilgio ir 19–23 m pločio. Yra du pylimai, jo šlaitai statūs ir aukšti. Kultūrinis sluoksnis netyrinėtas, tad daug apie šį piliakalnį pasakyti kol kas negalima.

Paslaptys patinka visiems, tačiau dar įdomiau yra jas atskleisti – būtent tą padarys šio šeštadienio TV3 laida „Gero savaitgalio receptas“. Laurynas Suodaitis ir Vaida Poderytė-Bernatavičė ne tik papasakos apie mistišką filmą su Leonardo DiCaprio, bet ir atskleis ypatingo, tikrai ne visų ragauto patiekalo paslaptį. O štai Holivudo aktoriui jis – vienas mėgstamiausių.

Princas Williamas atskleidė, kad praėję metai buvo sunkiausi jo gyvenime, nes jis palaikė savo žmoną Kate Middleton ir tėvą karalių Karolį III, kovojusius su vėžiu. Jis atvirai papasakojo apie karaliui ir Velso princesei diagnozuotą vėžį, kai šeima kartu išgyveno jų kovą su šia liga, siekdama juos visapusiškai palaikyti.

Jau daugiau nei savaitė, kaip Lietuvoje išrinkta nauja valdžia. Kokius pokyčius ji įgyvendins, parodys laikas, tačiau jų besitikinčių visuomenės grupių netrūksta. Viena jų – naujų vaistų metų metus laukiantys pacientai, sergantys sunkiomis, dažnu atveju onkologinėmis, ligomis. Remiantis kasmet atliekamu tarptautiniu inovatyvių vaistų prieinamumo tyrimu, Lietuva stabiliai laikosi Europos Sąjungos (ES) dugne. Tačiau mūsų šalies pacientai nusipelno, kad iš jo kiek įmanoma greičiau pakiltume.

Kauno klinikų Radiologijos klinikoje atliekamas platus radiologinių tyrimų spektras, įskaitant rentgeną, ultragarsą, kompiuterinę tomografiją (KT), magnetinį rezonansą (MRT), radionuklinidinius  tyrimus ir kitus intervencinius radiologinius tyrimus. Šie tyrimai yra būtini ne tik diagnostikai, bet ir tolesniam paciento gydymui.  Jų per pastaruosius metus atlikta daugiau nei 450 tūkstančių.

Šiuo metu vis dar tęsiasi geomagnetinio lauko suaktyvėjimas. Magnetinė audra šiandien, lapkričio 8 dieną, pasieks 5 intensyvumo balus. Suintensyvėjus magnetinių audrų poveikiui raginama atidžiau prižiūrėti savo sveikatą ir nenumoti ranka į tokius simptomus, kaip galvos svaigimas, silpnumo ar pykinimo jausmas. Stiprumas – 5 balai Apie magnetinės audros suintensyvėjimą buvo pranešama meteoagent.

Koks sekmadienio rytas be varškėčių?! Būtent to šįkart klaus TV3 laida „La maistas. Iššūkis“. Lietuvoje juos žinome ir valgome kone visi. O kadangi šis patiekalas yra toks mėgstamas, nuolatos ieškome ir dar geresnio, tiesiog tobulo varškėčių recepto – būtent tokį šį sekmadienį išduos Elena Karalienė. Dar labiau nustebins Gian Luca, vietoje varškės panaudodamas rikotą, ir patiekdamas ne pusryčių patiekalą, o tokį pat neatsivalgomą desertą! Varškėčiai Lietuvoje yra be galo mėgstami.

Mirė žymi šalies tautosakininkė, habilituota humanitarinių mokslų daktarė Bronislava Kerbelytė (1935-2024). Liūdną žinią socialiniame tinkle „Facebook“ paskelbė rašytojas, vertėjas Vladas Braziūnas. Daug metų pašventė tautosakai B. Kerbelytė gimė 1935 m. sausio 27 d. Rečionyse, Ukmergės rajone. 1958-aisiais baigė Maskvos M. Lomonosovo universiteto Filologijos fakultetą, 1989 m. tapo filologijos mokslų daktare.

Jis įsėlina tyliai, užimdamas visas laisvas sielos kerteles, nuolat siųsdamas skaudžias mintis ir liūdesio bangas, nugula lyg našta ir ilgam sukrečia mūsų įprastus gyvenimus, atimdamas saugumo jausmą. Kas tai? Sielvartas. Ar tik artimo žmogaus netektis yra sielvartas? Skyrybos, darbo ar verslo praradimas, gyvūnėlio netektis, elementaraus daikto pametimas, net ir pralaimėjimas rinkimuose gali būti sielvartas. Bet kokia netektis yra sielvartas.

Astrologinė prognozė lapkričio 8-ai, penktadieniui. AVINAS. Šiandien jus stiprins kolektyvo, komandos, draugų palaikymas bei pripažinimas, o silpnins neaiškūs meilės reikalai, šeimos narių problemos, priklausomybė ar nesavarankiškumas. JAUTIS. Gali būti prasitarta apie numatomą reformą darbe, kuri turėtų būti jums naudinga. Arba pagaliau bus išgirstas jūsų noras gauti kitas pareigas, didesnį atlyginimą, reprezentuoti save ar savo veiklą. DVYNIAI.

Jolita Lukošienė, 45 metų moteris iš Alytaus, patyrė sudėtingą kelionę per skydliaukės ir hipofizės problemas, kurios ilgą laiką liko nepastebėtos. Iš pradžių ji ignoravo įspėjamuosius kūno siunčiamus signalus – nuovargį, silpnumą ir svorio pokyčius – manydama, kad tai tiesiog pervargimas dėl darbų. Tačiau kai simptomai tapo per daug intensyvūs ir jos sveikata pablogėjo iki kritinės ribos, Jolita buvo priversta kreiptis į gydytojus.

Motina ir mylimoji baigia prasrasti viltį ir nori padėti į alkoholio liūną įbridusiam Vidmantui. Vyro mama vis nerimauja dėl sūnaus ateities, mat jo sugyventinė iškėlė ultimatumą – jei Vidmantas nenustos gerti, ši su juo išsiskirs ir paliks vienui vieną. Tad moterys prašo išgelbėti vyrą, kol dar nevėlu.  Padėti šeimai skubėjo „TV pagalbos“ gelbėtoja Gerda.  Vidmantas ir Virginija prieš 5-erius metus susipažino bendroje darbovietėje ir tarp judviejų iškart įsiplieskė meilė.

Nors miegas yra vienas svarbiausių dalykų, užmigti ne visada lengva – kartais tam trukdo ryškus telefono ekranas, kartais – nepaliaujamai galvoje besisukančios mintys. Net smulkmenos, kaip nepatogi lova ar per vėlai išgertas kavos puodelis, gali paveikti mūsų gebėjimą greitai pasinerti į miegą. Miego ekspertė pasidalijo paprastu metodu, padedančiu užmigti per kelias minutes.

Savaitinio maisto pirkinių sąrašo sudarymas gali tapti puikiu būdu ne tik sutaupyti pinigų, bet ir išvengti maisto švaistymo. Pasak dietisto Manto Liekio, planuojant pirkinius svarbu laikytis kelių pagrindinių kriterijų, siekiant, kad sąrašas atitiktų poreikius ir būtų subalansuotas pagal biudžetą. „Svarbiausia yra nustatyti savo biudžetą ir pagal tai suplanuoti savaitės meniu.

„Jau taip užsikūrė visas šitas konfliktas tarp Nijolės Pareigytės-Rukaitienės ir „Šeškių“ merginų, kad tiesiog nebegaliu nutylėti – pikta žiūrėti, kai tokie dalykai dedasi“, – rašo naujienų portalui tv3.lt laišką atsiuntusi skaitytoja Neringa. Atrodė, kad jau gal ir viskas, pamažu rimsta visas šitas „69 danguje“ merginų skandalas, bet kur jau, panašu, kad viskas dar tik prasideda. Bet būkim atviri – jau seniai galėjo visa tai būti pasibaigę.

Visai neseniai šalį apskriejo žinia apie lietuvį, loterijoje laimėjusį istoriškai didžiausią sumą Baltijos šalyse – 81 mln. eurų. Nors apie tokią sėkmę svajoja kone kiekvienas, daugelis neįvertina tinkamo finansinio raštingumo pasirengimo svarbos. Kodėl laimėtojai dažnai iš karto išleidžia visus gautus pinigus, pasakoja „Luminor“ banko mažmeninės bankininkystės vadovas Edvinas Jurevičius.

Rūkyta žuvis – tai unikalus skonis, kuris daugelį sugrąžina į vaikystės prisiminimus ar žvejybos sezono pradžią. Šiandien rūkytos žuvies patiekalai tapo daugelio mėgstamu užkandžiu kasdieniniame gyvenime. Rūkymo procesas ne tik praturtina žuvį išraiškingu skoniu, bet ir pailgina jos galiojimo laiką, todėl tai puikus produktas, išliekantis populiarus visus metus.

Lapkričio 23-iosios vakarą kauniečių ir miesto svečių laukia ypatingas renginys – Kalėdų eglutės įžiebimas. Šiemet Vienybės aikštėje nušvis net 18 metrų natūralus, dailiai nuaugęs medis, kurį padovanojo Šilainiuose gyvenanti kaunietė. Šventišką akimirką lydės teatralizuotas koncertas su žinomų atlikėjų pasirodymais, pramogos ir kalėdinė mugė. Kaune jau įsibėgėjo pasiruošimas šventiniam laikotarpiui. Miestas pirmąkart Kalėdų eglę įžiebs dar lapkričio 23 dieną, rašoma pranešime spaudai.

Svarstote, kaip dar išradingai panaudoti moliūgą? Nauja TV3 žiniasklaidos grupės laida „Šviežios idėjos su „Lidl“ turi sprendimo būdą. Šįkart virtuvės šefas Justinas Kapkovičius parodė, kaip pasigaminti itin maistingas ir lengvai paruošiamas salotas su rudeniškomis gėrybėmis.

Paviešintos paskutinės princesės Dianos nuotraukos, užfiksuotos likus vos kelioms minutėms iki tragedijos, įvykusios 1997-aisiais Paryžiuje. Automobilis, kuriuo važiavo Velso princesė Diana, Paryžiuje atsitrenkė į betoninį stulpą. Per tragišką avariją žuvo trys iš keturių automobilyje buvusių keleivių, o paskutines princesės gyvenimo akimirkas užfiksavo ją persekioję fotografai – netgi teigiama, kad fotografavimas ir buvo viena iš tragiškos avarijos priežasčių.

Daugybei žmonių pasaulyje nuolat trūksta vitamino D. Lietuviai – ne išimtis, mat saulėtų dienų metuose – itin mažai, o ką jau kalbėti apie tai, kad ištisus metus tepamės apsauginiais kremais nuo saulės, daug laiko praleidžiame vidaus patalpose ir dažnai valgome ne patį vertingiausią maistą, patiriame kalnus streso, prastai miegame, kenčiame nuo pilkų dienų… Ir tai tik keletas priežasčių, kodėl galime stokoti vitamino D. Tarkime, augančiam organizmui ir vyresnio amžiaus žmonėms bei žindanč...

Vaistinę alpiniją, dar vadinamą galangalu bei mažuoju imbieru, žolininkė vadina tikra aukso gysla sveikatai – tinkamai vartojamas jis stiprina imunitetą, gerina koncentraciją, širdies ir virškinimo veiklą.

„Buvau apsvaiginta, po vienos gėrimo taurės pasijutau blogai, ėmė tirpti kūnas, pasidarė silpna. Neprisimenu, kaip grįžau namo. Parą vėmiau tualete, neturėjau jėgų net išlaikyti rankose telefono.“ Tai tik vienas anoniminis liudijimas iš daugelio, kurių sulaukia nacionalinis informacijos apie seksualinį smurtą centras „Prabilk“, globojantis seksualinį smurtą patiriančias aukas, rašoma pranešime spaudai.

Rūkantys asmenys neretai mėgsta prisidegti cigaretę ar užrūkyti elektroninę cigaretę nepagalvodami, kad pažeidžia įstatymus. Už rūkymą neleistinose vietose gresia ir baudos. Zarasų rajono savivaldybės administracija socialiniuose tinkluose pasidalijo informacija, kuriose vietose rūkyti draudžiama.

Lietuvoje veikiančias farmacijos bendroves vienijanti Vaistų gamintojų asociacija (VGA) atkreipia dėmesį, kad netrukus gali ne tik pabrangti vaistai, bet ir imti jų trūkti. Pokyčius gali nulemti įsigaliojusi nauja Europos Sąjungos (ES) Miesto nuotekų valymo direktyva, kuri labiausiai palies kosmetikos ir farmacijos sektorius. „Direktyva siekiama apsaugoti aplinką nuo neigiamo miesto nuotekų ir nuo biologiškai skaidžių gamybinių nuotekų iš pramonės įmonių, taip pat ir farmacijos, poveikio.

Lapkričio 1-ąją Alytuje, Daugų gatvės kapinėse, apsilankiusiam alytiškiui nemalonų įspūdį paliko čia pamatytas vaizdas. Vyriškis teigė, kad partizanų atminimo vieta – apleista, neprižiūrima, ir kėlė klausimą, kodėl ja nebuvo pasirūpinta. „Kažkaip keistokai atrodo Ulonų gatvės ribose esanti partizanų atminimo vieta. Nėra atminimo lentų su vardais ir pavardėmis, aplinka irgi visiškai apleista, net lapai nesugrėbti“, – tvirtino alytiškis.

Dabar Linui devyniolika, o pirmąjį kartą auglio šalinimo operacija atlikta, kai berniukui buvo vos trys mėnesiai. Tada medikai pašalino ne tik auglį, tačiau ir inkstą. Antrasis esantis inkstas puikiai prisitaikė atliepti visas reikiamas funkcijas ir vaikas, praėjus penkeriems metams, buvo paskelbtas visiškai sveiku.

Kardelių svogūnėlius geriau iškasti prieš prasidedant šalčiams, nes kuo ilgiau jie lieka žemėje, tuo didesnė ligų rizika.  Dalijamės su jumis žiniomis, kaip paruošti kardelius žiemai. Žingsnis po žingsnio Kasdami stiebus nupjaukite žemai ir atsargiai pašalinkite ūglius. Jei kasama po lietaus, svogūnėlius reikia kruopščiai nuplauti ir išdžiovinti šiltoje patalpoje. Po vienos ar dviejų savaičių atskirkite motininį svogūnėlį, nuvalykite sausus žvynelius ir išmeskite pažeistus bei ligotus.

Europos chemijos agentūros koordinuojamo projekto metu 13 Europos ekonominės erdvės valstybių institucijų, tarp jų Valstybinė vartotojų teisių apsaugos tarnyba, patikrino beveik 4 500 kosmetikos gaminių. Pareigūnai nustatė, kad 285 patikrintose kosmetikos priemonėse buvo pavojingų cheminių medžiagų, kurias naudoti tokiuose gaminiuose yra draudžiama, rašoma Valstybinės vartotojų teisių apsaugos tarnybos (VVTAT) pranešime.

„Iškepus vaikai liko tiesiog sužavėti, labai gyrė ir teigė, kad net skanesni nei McDonald'e. Taigi receptas tikrai labai vykęs“, – sako tinklaraštininkė Justina. Reikės: 400 g vištienos filė; 150 ml kefyro; 1 kiaušinio; 1 valg. šaukšto su kaupu miltų druskos; juodųjų pipirų; aitriosios paprikos; maltų džiūvėsėlių (naudojau su paprika); aliejaus kepimui. Vištieną supjaustome norimo dydžio gabalėliais. Įberiame druskos, juodųjų pipirų ir aitriosios paprikos, išmaišome.

Norintys išvengti virusų, žino, kaip svarbu stiprinti imunitetą bei laikytis tinkamos rankų higienos, tačiau žarnyno mikrobiotos svarba – prisimenama gana retai. Kaip paaiškina „Camelia“ vaistininkas Deimantas Auškalnis, žmogaus žarnyne aptinkama maždaug 60 proc. imuninių ląstelių, kurios ne tik padeda atpažinti blogąsias bakterijas, bet ir saugo organizmą nuo įvairių susirgimų.

Šeštadienį, lapkričio 16 d., LTG grupės keleivių vežimo bendrovė „LTG Link“ siūlo keliauti su artimaisiais ar draugais po Lietuvą dvigubai pigiau, jeigu vieno pirkimo metu skaitmeniniais kanalais bus perkamas daugiau nei vienas tos pačios krypties bilietas (pavyzdžiui Vilnius–Kaunas, Vilnius–Klaipėda ar kt.

Ne paslaptis, kad nepailstančiai bėgantys metai palieka savo žymių ant kiekvieno kūno. Pas vienus tai – naujai atsiradusios raukšlelės, pas kitus pakeistos išvaizdos detalės. Laikas neaplenkia ir garsių šalies asmenų – pasidairykite, kaip per 10 metų pasikeitė garsus Lietuvos politikas Gabrielius Landsbergis. Pateikiame jums kadrus, kurie perteikia nuo 2014 metų, kai pradėjo aktyvią politinę karjerą, iki dabar užfiksuotus politiko išvaizdos pokyčius.

Velso princesė Kate Middleton 1996–2000 m. mokėsi Marlborough koledže ir patraukė daugelio studentų vyrų akį, įskaitant vieną keleriais metais jaunesnę kylančią žvaigždę. Princesė Kate yra garsiausia Marlborough koledžo absolventė, tačiau ji anaiptol nebuvo vienintelis žymus vardas, kuris mokėsi šioje geriausioje internatinėje mokykloje.

Sunkiai sergančio asmens slauga namuose – tikra, pasiaukojanti ir kilniaširdiška misija, kuriai reikia ne tik labai didelio atsidavimo, bet ir daug žinių.

Pranešama, kad šiandien, lapkričio 7 dieną, bus padidėjęs geomagnetinio lauko aktyvumas, dėl kurio magnetinė audra pasieks 5 intensyvumo balus.  Suintensyvėjus magnetinėms audroms visuomet rekomenduojama daugiau dėmesio skirti savo sveikatai. Stiprumas – 5 balai Remiantis meteoagent.com duomenimis, šiandien magnetinė audra paseks 5 balus. Yra žinoma, kad 5-iais ir daugiau balų vertinamos magnetinės audros gali paveikti žmonių sveikatą.

Pica – vienas populiariausių pasaulio patiekalų. Pirmieji į picą panašūs patiekalai buvo valgomi dar senovės civilizacijose, tokiose kaip Egiptas, Roma ar Graikija kai buvo kepama plokščia duona gardinama įvairiais sezoniniais pagardais. Moderniosios picos atsiradimas su mums įprasta forma neabejotinai siejamas su Italija, nes čia 18 a. neapoliečiai ėmė kepti plokščią duoną su pomidorais ir kitais priedais.

Per Vėlines Vilniuje dingo 36-erių psichologė Lina Velykytė, artimieji kreipiasi į visuomenę su prašymu atsiliepti asmenis, kurie galbūt ją matė ar gali suteikti bent kokios informacijos. Kaip anksčiau rašė naujienų portalas tv3.lt, šeima pagalbos prašymu pasidalijo socialiniuose tinkluose. „Dingo Lina Velykytė gim. 1987-12-29 (36 m.), gyvenama ir paskutinė žinoma vieta – Vilnius. Ūgis apie 170 cm. Nuo spalio 31 d. nepavyksta susisiekti.

Panašu, kad jaunimas labai laukia artėjančių didžiųjų metų švenčių. Deja, laukia ne darydami gerus darbus, o ieškodami kaip prikiaulinti.  Antradienio popietę, maždaug 14.50 val., eidami po pamokų namo, keturi jaunuoliai (nuotraukoje matomi trys, nes vienas buvo greitesnis už draugus ir spėjo pasprukti iš kadro) Rokiškyje labai smagiai leido laiką: Šimtmečio aikštėje jau sprogdino naujametines petardas.

Astrologinė prognozė lapkričio 7-ai, ketvirtadieniui. AVINAS. Regis, neblogai padirbėsite, atliksite būtiniausius reikalu ir užsidirbsite. Tik pasistenkite neužkibti ant sukčių kabliuko ir patys neklaidinkite kitų, neliežuvaukite. JAUTIS. Gerai seksis veikla susijusi su informacija. Gali palankiai išsispręsti ir teisinė problema. Sugebėkite vertinti save, neparsiduokite, nepaminkite savo teisingų principų. DVYNIAI.

42-ejų Ingos iš Ukmergės gyvenimą pakeitė siaubinga žinia – jai diagnozuoti net du skirtingi vėžiai. Iš pradžių niekas neįtarė nieko rimto, bet prasidėjęs skausmas krūtinėje ir neįprastas kūno silpnumas ilgainiui peraugo į diagnozę, sukrėtusią ne tik ją, bet ir visą šeimą. Ingos pirmieji simptomai buvo painūs ir intensyvūs. Tai prasidėjo 2022-ųjų pavasarį. Vieną naktį moteris pajuto aštrų skausmą krūtinėje, ypač tarpuplautyje. Skausmas vis stiprėjo, plito į pečius ir kaklą.

Jauno vyro pagalbos šauksmas – Gediminas sako, kad vieną dieną su siaubu suprato, kad jo artimiausias žmogus – krikšto tėvas – galbūt yra tiesiog gudrus sukčius. Dabar šeimai gresia prarasti namus, o nukentėjęs vyras nutarė ieškoti teisybės. Jis nori, kad pasekmes prisiimtų tas, kas iš tiesų yra kaltas.  Įvykį aiškinosi „TV Pagalbos“ gelbėtoja Rūta Filejeva.  Jauna šeima norėjo susikurti gerą, saugią ir sočią ateitį, tačiau graži svajonė virto siaubingu košmaru.

Panašu, kad svarbiausiu lapkričio herojumi bus Marsas. Judėdamas Vėžio ženklu pačioje mėnesio pradžioje jis atsidurs tiesiai priešais Plutoną. Istoriškai, kai Marsas atsiduria tokioje padėtyje, labai dažnai nutinka taip, kad pratrūksta smurtas Artimuosiuose Rytuose arba kitur Islamo kraštuose. Tai gali būti arba koks nors naujas įvykis, arba kokio nors seniau prasidėjusio įvykio tąsa.

Neretai gydytojai praneša apie tai, kad žmonėms vis trūksta organizmui būtinos medžiagos – vitamino D. Šis trūkumas gali turėti rimtų pasekmių organizmui, tad „Eurovaistinės“ vaistinių tinko vaistininkė Elvyra Ramaškienė papasakojo, kokie ženklai signalizuoja šio vitamino trūkumą ir kaip jo gauti. „Vitaminas D yra riebaluose tirpus vitaminas. Jis padeda palaikyti kaulų ir dantų sveikatą, stiprina imuniteto sistemą, palaiko normalų raumenų funkcionalumą“, – pokalbį pradėjo specialistė.

Vagys apšvarino garsios Lietuvos influencerės Viktorijos Siegel namus ir pridarė šešiaženklės sumos nuostolių – visa tai įvyko garsiai moteriai išvykus į kelionę su šeima, kurios akimirkomis dalijosi socialiniuose tinkluose. Kibernetinio saugumo specialistas Marius Pareščius įspėja, kad viskuo dalindamiesi čia ir dabar ne tik parodome gražius kadrus sekėjams, bet ir suteikiame vertingos informacijos ilgapirščiams.

Vakar Mažeikių kraštą pasiekė liūdna žinia – mirė net 40 metų Mažeikių Gabijos gimnazijoje dirbęs, mokyklai vadovavęs direktorius Pranas Barvydas. Bendruomenės nariai išreiškė užuojautą direktoriaus šeimai ir pranešė, kada vyks atsisveikinimas. Skaudi žinia Vakar savo „Facebook“ puslapyje Mažeikių Gabijos gimnazijos atstovai pasidalijo liūdna žinia apie gerbiamo direktoriaus netektį. Jie pasidalijo, kada bus galima atsisveikinti su velioniu. „IN MEMORIAM Nieko amžino žemėj.

Kaip ir mūsų oda, taip ir plaukai skirtingais sezonais patiria orų permainų keliamus iššūkius. Atėjus rudeniui šaltis ir žvarba turi didžiausią, dažniausiai neigiamą, poveikį plaukams ir galvos odai. Nors daugelis neskuba iš spintos išsitraukti kepurės, o vaikščioti be jos šaltuoju sezonu gali atrodyti madinga, vaistininkė primena, kad galvos apdangalai – daugiau nei mados reikalas, tad į jų naudą numoti ranka tikrai nereikėtų, rašoma pranešime spaudai.

Menstruacijos – tema, kuri, nors ir natūrali, dažnai lieka nutylėta. Per dažnai apie tai kalbama pašnibždomis, netiesiogiai arba ši tema visiškai ignoruojama. Tačiau mums, moterims, menstruacijos nėra tik „laikotarpis“. Tai kūno ir emocijų pokyčiai, turintys didelę įtaką kasdieniam gyvenimui. Nors dažnai galime išgirsti „Tai tik menstruacijos“, tai toli gražu nėra tik fiziologinis faktas.

Atvėsus orams, obuolių sidro actas tampa vis populiaresnis pasirinkimas. Šis gėrimas, praskiedus su vandeniu, dažnai vartojamas šiltas, pasižymi maloniu skoniu ir šildo tamsiais rudens vakarais. Tačiau Ilinojaus valstijos (JAV) Ogle apygardos sveikatos departamentas neseniai išplatino įspėjimą dėl sveikatai pavojingo nepasterizuoto obuolių sidro acto vartojimo.