• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Lietuvą užplūdus karščiams daugelis ieško būdų, kaip atsigaivinti. Vis dėlto, jei namuose dar neįsirengėte oro kondicionieriaus, belieka kliautis vėsiu dušu ir šaltais gėrimais. Šį kartą atrinkome keletą veiksmingiausiai vėsinančių ir organizmui naudingiausių gėrimų.

Lietuvą užplūdus karščiams daugelis ieško būdų, kaip atsigaivinti. Vis dėlto, jei namuose dar neįsirengėte oro kondicionieriaus, belieka kliautis vėsiu dušu ir šaltais gėrimais. Šį kartą atrinkome keletą veiksmingiausiai vėsinančių ir organizmui naudingiausių gėrimų.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Pienas. Karvių ir ožkų piene yra daug maistinių medžiagų ir kalcio, kurį mūsų organizmas nesunkiai įsisavina.

REKLAMA

Kakava. Šis gėrimas pasižymi maloniu skoniu ir turi medžiagų, lėtinančių organizmo senėjimo procesus, mažinančių cukrinio diabeto bei širdies ir kraujagyslių ligų vystymosi riziką.

Pomidorų sultys. Pasižymi šlapimą varančiomis, uždegimus slopinančiomis ir baktericidinėmis savybėmis. Jose gausu likopeno, užkertančio kelią vėžiui. Sultys padeda kovoti su depresija ir širdies bei kraujagyslių ligomis.

REKLAMA
REKLAMA

Žalioji arbata. Turi daug vitaminų, naudingų mikroelementų ir antioksidantų. Mažina cukraus lygį kraujyje ir paspartina medžiagų apykaitą.

Karštas šokoladas. Pakelia organizmo tonusą, organizmas lengviau vėsinasi. Mėgaukitės saikingai, nes gėrimas gana kaloringas.

Apelsinų sultys. Turi daug vitamino C, stimuliuoja imunitetą, pasižymi šlapimą varančiu poveikiu, saugo nuo vėžio.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Greipfrutų sultys. Naudingos sergantiems hipertonija, mažina blogojo cholesterolio lygį kraujyje, pasižymi raminamuoju poveikiu, gerina apetitą.

Vanduo su ledukais. Toks gėrimas paprastas, bet veiksmingas – ne tik aprūpinsite organizmą skysčiais, bet ir puikiai atsigaivinsite.

Pastaba: visas citrusinių vaisių sultis patartina gerti per šiaudelį, kad jose esančios rūgštys mažiau kenktų dantų emaliui.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų