Šilumos smūgio simptomai:
- karščiavimas iki 40 laipsnių,
- pykinimas,
- vėmimas,
- pilvo skausmas,
- viduriavimas,
- galvos skausmas ir svaigimas,
- bendras silpnumas,
- troškulys,
- sutrikusi orientacija.
Saulės smūgio simptomai:
- karščiavimas iki 41 laipsnio,
- galvos skausmas ir svaigimas,
- pykinimas,
- vėmimas,
- mirgėjimas akyse,
- zvimbimas,
- spengimas ausyse,
- šaltas prakaitavimas.
- Taip pat gali sutrikti sąmonė, oda išbalti ar parausti.
Kaip padėti sau ar kitam, šalia esančiam žmogui, gavus šilumos ar saulės smūgį?
- Eikite arba nuveskite kitą žmogų į pavėsį arba vėsią, vėdinamą patalpą;
- Ant kūno dėkite šaltus kompresus, sušlapintus rankšluosčius ar kitus audinius;
- Gerkite arba duokite atsigerti vėsaus (ne šalto❕) vandens;
- Stebėkite simptomus: jei kitas žmogus neteko sąmonės arba jūsų ar kito žmogaus savijauta blogėja, nelaukite ir kvieskite greitąją pagalbą.
„Siekiant išvengti perkaitimo, nepamirškite gerti pakankamai skysčių, venkite kofeino ir alkoholio, intensyvios fizinės veiklos.
Dėvėkite galvos apdangalus, šviesius ir lengvus drabužius, naudokite kremus nuo saulės. Karštomis dienomis venkite būti tiesioginėje saulėje ar labai šiltose, nevėdinamose patalpose“, – patariama pranešime.
REKLAMA
