žadintuvas

Kartais žadintuvas yra vienintelis dalykas, kuris padeda laiku išlipti iš lovos, tačiau neretai pasitaiko atvejai, kai pabundama dar prieš suskambant žadintuvui – ekspertas paaiškino, ką tai reiškia ir ar turėtumėte sunerimti. Kokybiškas, geras miegas yra būtinas, kad visą dieną turėtume energijos ir būtume žvalūs. Kartais norisi pamiegoti kuo ilgiau, bet imame ir pabundame dar prieš suskambant žadintuvui – tam įtakos gali turėti keli veiksniai.

Kelių tyrimų duomenimis, toliau miegoti, sustabdžius savo žadintuvo skambėjimą, toli gražu nėra gerai. Jei kelis kartus paspaudžiate snaudimo mygtuką, galite suardyti miego trukmę ar dar blogiau. Nauji duomenys rodo, kad dėl to organizmas gali patirti didelį stresą, dėl ko gali atsirasti kitos sveikatos problemos. JAV Notrdamo universiteto atliktame naujame tyrime nustatyta, kad miegančiųjų, kurie nustatė kelis žadintuvus iš eilės, širdies plakimas padažnėjo.

Automobilių dalijimosi bendrovės „CityBee“ skandalas, kuomet buvo paviešinta apie 110 tūkst. paslaugos naudotojų asmeniniai duomenys, yra perspėjimas ir kitam verslui, sako prezidento patarėjas. Anot Simono Krėpštos, šis incidentas yra įrodymas, kad skaitmeninėje erdvėje dirbančiam verslui privalu investuoti į duomenų apsaugą.

Kaip kokybiškai išsimiegoti, pabudus jaustis žvaliai ir energingai kibti į darbus? Kaip derėtų pakoreguoti dienos režimą ir kokių naujų įpročių įgyti, kad šie tikslai būtų pasiekiami ranka, pataria vaistininkas Arnas Janušauskas. Pasak vaistininko, karantino metu daugelio iš mūsų miego kokybė yra suprastėjusi, nes neturime galimybės „išsikrauti“ darbuose ar sporto salėje, o didžiąją laiko dalį praleidžiame toje pačioje namų erdvėje.

Mūsų telefonai tapo neatsiejama gyvenimo dalimi. Mes juos naudojame tokiai daugybei užduočių, pavyzdžiui, ieškodami informacijos ar ieškodami naujos gyvenamosios vietos, dirbdami. Tiesą sakant, atrodo, kad gyvenimas visiškai sustos, jei telefoną pamestumėme. Beveik visi žmonės savo telefoną naudoja kaip žadintuvą, tačiau tai nėra palanku sveikatai.  „Bright Side“ pateikia priežastis, kodėl žadintuvą išmaniajame telefone reikia pakeisti tikru. 1. Tai gali pakenkti jūsų miegui.

Rytas yra tikriausiai pats svarbiausias dienos laikas. Nuo ryto priklauso, kaip jausitės visą dieną, net menkiausi nesklandumai gali ilgam sugadinti nuotaiką. Kita vertus, geras rytas gali paruošti jus gerai dienai, todėl reikia gerai apgalvoti savo rytinio ritualo detales. Štai 5 patarimai, ką reikėtų daryti, kad jūsų rytas būtų geros dienos pradžia. 1. Pasiruoškite iš anksto Jei nekenčiate ryto, tikriausiai tam turite priežasčių.

Jei pažadinti atžalas – misija neįmanoma, psichologė pirmiausiai pataria nusiraminti. Jos teigimu, svarbu turėti kantrybės ir nesiimti itin drastiškų priemonių, kad nesutraumuotume vaikų. Štai dviejų mažamečių tėtis Vytautas 3 metų sūnų pradėjo vesti į darželį. Vyras sako, jog nors rugsėjis baigiasi, rytai, kai reikia žadinti atžalą vis dar yra sudėtingi. ,,Nenori keltis, traukia ant savęs antklodę ir nesikelia.

Sunku atsikelti ryte? Atrodo, jog galėtumėte miegoti visą dieną ir keliantis tiesiog norisi verkti? Patariame, kaip lengviau prabusti! Supraskite, kodėl keliatės Mičigano universiteto mokslų daktaras Michelle Segar teigia, jog turite aiškiai žinoti, dėl ko keliatės. Gal tiesiog sunku atsikelti dėl to, jog gulatės per vėlai? Kai suprasite priežastis, informuokite namiškius, jog ruošiatės keisti savo dienos grafiką.

Mėsos produktų gamintojas „Oscar Mayer“ pristatė alternatyvos neturintį išmaniojo telefono „iPhone“ priedą, kuris vartotojus rytais žadins skleisdamas mėsos kvapą, rašo „iClarified“. Priedas veikia labai paprastu principu: vartotojas nustato kada nori atsibusti ryte, o speciali aplikacija priedo pagalba skleidžia rūkytos kiaulienos kvapą ir čirškėjimo garsą.

Visiems yra aišku, kad jei eisite per gatvę neapsižvalgę, vaikščiodami rašysite trumpąsias žinutes ar sriūbtelsite po kriaukle virtuvėje laikomų chemikalų, tikrai gali pasibaigti nekaip. Tačiau yra iš pažiūros nekaltų dalykų, kurie daro mums nemenką žalą. 10. Žadintuvai   Dauguma žmonių pasikliauja žadintuvais norėdami laiku atsikelti į darbą ar mokyklą, o savaitgaliais be sąžinės graužimo pučia į akį iki pat pietų ar dar ilgiau.

Prieš septynerius metus sausio 9 dieną pasaulio šviesą išvydo pirmasis „Apple iPhone“ modelis. Jį pristatė kompanijos įkūrėjas Steve Jobs. Tada jis teigė, kad kompanijos tikslas iki 2008 m. užimti 1 proc. pasaulinės išnašiųjų telefonų rinkos. Šiandien „Apple“ turi 12,9 proc. rinkos ir yra vadinama revoliucioniere skaitmeninių technologijų pasaulyje. Per septynerius metus „iPhone“ ne tik stipriai pasikeitė ir patobulėjo, tačiau pakeitė ir žmones bei jų įpročius.

Japonijos tyrėjai teigia, kad gaidžiai – tiksliausias gamtos žadintuvas, rašo dailymail.co.uk. Mokslininkai siekė nustatyti, ar gaidžiai kiekvieną rytą gieda reaguodami į savo biologinį laikrodį, ar į pirmuosius Saulės spindulius. Pasirodo, jų tikrai neveikia išoriniai veiksniai. „Tyrimą atlikome, nes norėjome nustatyti, kas kontroliuoja gaidžių giedojimą“, – kalbėjo gyvūnų psichologijos ekspertas dr. Takashi Yoshimura. Mokslininkai gaidžius išskyrė į dvi grupes – pirmoji 12 val.

Kiekvieno verslo misija – spręsti vienokias ar kitokias žmonių problemas. Vieni verslininkai pasirūpina maisto tiekimu, kiti gamina elektros energiją, kuria automobilius bei stato būstus, tačiau nebūtina tapti verslo Napoleonu tam, kad susikurtum sau prasmingą ir sotų gyvenimą. Mažų kasdienių problemų sprendimai gali būti tokie pat kūrybiški ir pelningi, kaip ir drabužių parduotuvių tinklo valdymas.

Sunkiai keliesi rytais? Gali greitai išspręsti šią nemalonią problemėlę – tereikia pasinaudoti mūsų efektyviais „lengvo prabudimo“ patarimais. Taigi įsivaizduokime situaciją: rytas, 6 valanda. Skamba žadintuvas. Aišku, keltis nesinori. Beveik kiekvieną aplanko ta pati mintis: „Dar truputį pagulėsiu ir kelsiuosi...“ Praeina viena minutė, antra, paskui trečia... Taip galima ir į darbą pavėluoti.

Konfliktas tarp dviejų priešingų jėgų – žmogaus biologinio laikrodžio ir žadintuvo – gali daryti įtaką nutukimui, atskleidžia tyrimai. Nesutapimas tarp natūralaus miego meto ir darbo dienos pradžios dažnai lemia miego trūkumą, skelbia livescience.com. „Mes esame biologinės būtybės, kurios turi biologinius laikrodžius, o visuomenė juos ignoruoja“, – sako Miuncheno universiteto mokslininkas Tillas Roennebergas. Egzistuoja ryšys tarp miego ir medžiagų apykaitos.

„HDMX Quad Alarm Clock“ žadintuvas ne tik pažadins nustatytu laiku, bet ir saugos ramų savo šeimininko miegą. Jame yra judesio daviklis ir vaizdo kamera, kuri įjungiama po antrojo judesio daviklio užfiksuoto judesio.

Daugelis žmonių vėluoja į darbą, nes susiduria su sunkumais keldamiesi iš šilto patalo, rašo „Business Insider“. Pirmosios prabudimo sekundės sukelia didžiausią kančią, vis dėlto rytinę agoniją galima sušvelninti pasinaudojus keletu paprastų patarimų. Išspręskite savo sveikatos problemas. Tikėtina, kad rytinis tingulys jus kamuoja dėl prastos sveikatos. Geriausias vaistas nuo šios ligos – subalansuota mityba ir reguliari mankšta. Jeigu minėtos priemonės nepadeda, teks apsilankyti pas gydytoją.

Bendrovė „Logitech“ pranešė šiandien pristačiusi „Logitech Clock Radio Dock S400i“ – naktinio stalelio laikrodį-stovelį su žadintuvo ir radijo funkcija, skirtą „iPod“ grotuvui ar „iPhone“ telefonui. Šis stovelis vienu metu krauna „iPod“ ar „iPhone“ akumuliatorius bei groja muziką iš jų, todėl užmigti ir nubusti galima su mėgstamomis dainomis ir įkrautu akumuliatoriumi. Pranešama, kad „Logitech Clock Radio Dock S400i“ atkuria geros kokybės stereogarsą.

Miego paslapties žmonija nesugebėjo atskleisti iki šiol. Kai kurie mūsų miega 8–10 valandų per parą, kiti gali lengvai nemiegoti kelias paras iš eilės. Visus žmones vienija tik įprotis visas savo problemas ir nesėkmes suversti problemoms dėl miego. Miego ir mūsų savijautos ryšys nėra be pagrindo. Žmogus be miego tampa dirglus ir nestabilus, suprastėja jo atmintis, nebelieka ryžto greitai priimti sprendimus, viską aplinkui jis vertina neadekvačiai.

Šis „Philips" žadintuvas kiek neįprastas: jis žadina šviesa. Artėjant nustatytam skambučio laikui, jis įjungia šviesą ir, imituodamas saulėtekį, tolydžio didina šviesos stiprumą. Atėjus nustatytam laikui, įjungiamas ramus garso signalas, bet galima aktyvuoti ir FM radiją.

1Dėl „Apple“ mobiliųjų telefonų „iPhone“ ir skaitmeninių grotuvų „iPod“ programinės įrangos klaidos šių įrenginių žadintuvo funkcija nesuveikė pirmosiomis 2011-ųjų dienomis – praėjusį šeštadienį ir sekmadienį, pranešė „Guardian.co.uk“. Tai jau nebe pirmoji „Apple“ mobiliosios operacinės sistemos „iOS“ žadintuvo funkcijos spraga: praėjusiais metais jis taip pat laiku nepažadino vartotojų Europoje, Australijoje ir N. Zelandijoje perėjus prie vasaros laiko.

Šio daikčiuko privalumą iškart įvertins tie, kuriems gera diena prasideda nuo taiklaus šūvio. „Gun Shooting Alarm Clock“ žadintuvas nustatytu metu iškelia taikinį, kad šeimininkas galutinai prabustų ir taikliu šūviu jį „išjungtų“....

Dėl klaidos „Apple“ išmaniojo telefono „iPhone 4“ operacinėje sistemoje daugybė europiečių pirmadienį vėlavo į darbą, mat jų žadintuvai pradėjo skambėti valanda vėliau, nei turėjo. Nors pirmadienio naktį, kai Europos Sąjungoje buvo atšauktas vasaros laikas, „iPhone 4“ automatiškai atsuko laikrodį valanda atgal, žadintuvo laikas liko valanda vėlesnis, praneša Telegraph.co.uk.

„Tocky“ – tai rutulio formos žadintuvas, nustatytu laiku įjungsiantis garso signalą ir riedėsiantis kuo toliau nuo jūsų tol, kol jį vaikydamiesi prabusite. Galima naudoti MP3 failus.

„Tokai LRE-154“ – tai saulėlydį ir saulėtekį prie jūsų lovos imituojanti lempa su skaitmeniniu FM imtuvu, jungtimi MP3 grotuvui prijungti ir įrašytais ryto garsais, kurie padeda prabusti. Žinoma, yra ir laikrodis su žadintuvu.