arbata

Andrius Zalieska-Zala kviečia į šventinį 40-mečio koncertą ir naujo albumo „Autentiškai gilus“ pristatymą. Šv.Kotrynos bažnyčioje. Išskirtinio koncerto metu derės poezijos, džiazo, roko ir dainuojamosios poezijos sintezė.  Andrius Zalieska-Zala – roko grupės „Arbata“ lyderis. Per 20 aktyvios kūrybos metų su grupe išleido 6 studijinius albumus, rinktinių dainų plokštelę.

Apie krūtis yra įvairiausių mitų – ar formuojančios liemenėlės iš tiesų suteikia krūtims putlumo ir ar saugu miegoti su liemenėle. Ekspertė pagaliau atsakė į visus klausimus. Gyd. Jacqueline Lewis, onkoplastinių operacijų ir estetinės krūtų chirurgijos konsultantė ir chirurgė išsklaidė labiausiai paplitusius mitus apie moterų krūtinę, rašoma dailymail.co.uk.

Švaros guru atskleidė, kaip batams suteikti gaivesnį kvapą, naudojant arbatos puodelius: gerbėjus šis paprastas triukas apstulbino Lynsey Crombie pasidalino nuotrauka, kurioje į batus deda arbatos maišelius. Ši švaros guru dažnai dalyvauja televizijos laidose ir yra išleidusi savo knygą. Pasirodo, jei batuose pernakt paliksite arbatos maišelių, jie sugers drėgmę ir kvapus, rašoma dailymail.co.uk.

Žmogaus organizmas unikalus ir geba išsivalyti pats. Galime jam padėti rinkdamiesi sveiką maistą, valgydami daugiau žalių vaisių ir daržovių. Ypač - žalių lapinių. Pavasarį tinkamas metas ir žolelių kursui. Štai puikus arbatos receptas inkstams valyti. Tinka ir profilaktiškai ir esant akmenligei ar smėliui. Ingredientai: 1 valg.š. takažolių; 1 valg.š. baltųjų notrelių; 1 valg.š. dž.petražolių; 1/2 valg.š. meškauogių. Užpilti 600-700 ml karšto vandens ir uždengti 20 min.

Dažnas mūsų esame susidūrę su problema, kaip panaikinti nemalonų batų kvapą. Kartais taip nutinka dėl nekokybiškos avalynės ar kojinių, kartais ir dėl žmonių išskiriamų prakaito liaukų. Tačiau tinklaraštininkė Lynsey Crombie pasidalijo neįtikėtinu triuku. Jungtinėje Karalystėje gyvenanti Lynsey socialiniame tinkle dažnai pavadinama tiesiog valymo guru. Ji pergudrauja net ir labiausiai įsisenėjusias dėmes, o šįkart rado būdą, kaip išspręsti problemą dėl batų.

Daugelis žmonių besistengdami sudeginti pilvo riebalus gali padaryti labai daug, bet ne visuomet to reikia, rašoma dailystar.co.uk. Pasak „Medical News Today“, miegodami galite sudeginti iki 500 kalorijų, kadangi užmigus kūnas ir toliau dirba. Kad lieknėjimo rezultatai būtų geriausi, kai kurie tyrimai rodo, kad puodelis arbatos prieš miegą gali padėti sudeginti dar daugiau riebalų. Viskas priklauso nuo jūsų pilvo riebalų ir streso ryšio, kuris gali daryti įtaką jūsų medžiagų apykaitai.

Tiems, kurie mėgsta gerti arbatą iš pakelių, turime gerą žinią. Panaudoję, neskubėkite jų išmesti. Pasirodo, jie gali jums padėti sode, kai norėsite mėgautis gausiu derliumi.  Panaudotą arbatos pakelį įdėkite į gruntą, šalia augančių daržovių, palaistykite kartu taip pat, kaip laistote daržoves. Tai darykite įprastai, papildomos priežiūros ar dėmesio tikrai nereikia, rašoma pomada.cc Arbatos pakelis (patartina juodosios) padės sumažinti dirvožemio PH lygį, mat jame yra alavo rūgšties.

Daugelis mūsų mėgsta gurkšnoti kavą su pienu. Ji nebūna tokia karti, dažnai mėgstama moterų. Vis tik, mitybos specialistai ir dietologai sutartinai tvirtina, kad kava su pienu tikrai nepadės tiems, kurie trokšta sulieknėti.  Viename kavos puodelyje, be pieno, yra apie 0,5 kcal. Tačiau visiškai kitokia situacija yra puodelyje kapučino. Pasirodo, tokioje kavoje yra apie 180 kalorijų, neskaičiuojant papildomo cukraus arba grietinėlės bei kitų saldiklių.

Tirpsta kilogramai, bet ne užsispyrę riebaliukai pilvo srityje? Moterys dažnai sako, kad tai – sudėtingiausia lieknėjimo proceso dalis. Riebalai ant pilvuko užsilieka todėl, kad juosmens ir klubų srityje yra daugiau riebalų ląstelių, kurios ne taip greitai reaguoja į lipolizę – riebalų skaidymosi procesą, rašoma foodprevent.com.

Svorio prieaugis ir skysčių užlaikymas dažnai žengia koja kojon, paprasčiausiai todėl, kad jei organizme užlaikomi skysčiai, kūno svoris bus didesnis, rašoma foodprevent.com. Daugelis viršsvorio turinčių žmonių taip pat kenčia dėl skysčių užlaikymo, labiausiai todėl, kad suvartoja perteklinį kiekį nesveikatingų kalorijų, kuriose dažnai yra daug natrio, kuris prisideda prie skysčių užlaikymo.

Ar kada nors svajojote apie vieną paprastą priemonę, kuri padėtų jums numesti svorio? Be jokių dietų ar pratimų? Turime jus nudžiuginti, tokia priemonė egzistuoja ir tikriausiai ją turite savo virtuvėje. Imbiero arbata Tai vienas iš paprasčiausių būdų, kuris padės numesti svorio, gerkite imbiero arbatą. Viskas, ko jums reikia, tai supjaustytos šviežios imbiero šaknies, užvirinti 1 litrą vandens. Šaknį užpilkite vandeniu ir palaikykite 10-15 minučių.

Norite numesti svorio be daugybės sporto klube praleistų valandų? Štai kaip deginti pilvo riebalus geriant šią arbatą, rašoma dailystar.co.uk. Daugelis žmonių naujaisiais metais pasiryžta lieknėti – jei jūs esate vienas iš jų, gali praversti šis naudingas patarimas. Kitaip, nei dažnai manoma, figūrai sutvirtinti nebūtina valandų valandas leisti ant treniruoklių. Ištirpdyti gelbėjimosi ratą aplink pilvą gali būti paprasta – pakaks į mitybos racioną įtraukti daugiau riebalus deginančio maisto.

Arbatos vartojimas daro didelę naudą sveikatai, taip pat užkerta kelią raudonųjų kraujo kūnelių pažeidimui ir sumažina įvairių širdies ligų riziką. Tyrimai rodo, kad šios arbatos padeda numesti svorio ir mažina pilvo riebalus. Ulongo arbata Ulongo arbata skatina svorio mažėjimą, gerindama riebalų deginimo procesą ir pagreitindama medžiagų apykaitą.  Polifenoliai esantys arbatoje pagreitina jūsų medžiagų apykaitą, dėl to prarandate svorį.

Jūsų kepenys, inkstai ir šlapimo pūslė yra vieni iš svarbiausių organų, tačiau žmonės retai jais rūpinasi, o šiems sutrikus būna jau per vėlu. Dalijamės paprastais patarimais, kurie padės išlaikyti jūsų kūną sveiką visus ateinančius metus. Atsisakykite druskos ir gaiviųjų gėrimų Druska tapo mūsų mitybos dalimi, tačiau ją turite vartoti saikingai. Taip pat kava, gaivieji gėrimai, druska ir labai daug baltymų turintys maisto produktai gali kenkti kepenų veiklai.

Žalioji arbata – sveikiausias gėrimas žemėje. Joje gausu antioksidantų ir maistingųjų medžiagų, pasižyminčių galingu poveikiu. Šios medžiagos gerina smegenų veiklą, šalina riebalus, mažina vėžio pavojų ir turi daugelį kitų įspūdingų savybių, rašoma healthline.com. Žalioji arbata – tai daugiau nei tik skystis. Daugelis žaliosios arbatos augalo lapeliuose esančių sudėtinių junginių paverčia ją neprilygstamu gėrimu, turinčiu didelį kiekį svarbių maistingųjų medžiagų.

Raudonoji (rooibos) arbata – tai raudonoji žolelių arbata, gaminama iš fermentuotų siauralapio raibsteglio (Aspalathus linearis) lapų. Šis augalas – tai Pietų Afrikoje augantis krūmas. Daugelis žmonių mėgaujasi raudonąja arbata – jiems tai yra puiki alternatyva žaliajai ar juodajai arbatai. Galima įsigyti ir nefermentuotos žalios rooibos arbatos. Raudonoji arbata pasižymi saldžiu, subtiliu ir tuo pačiu sodriu skoniu.

Kokio gėrimo pasaulyje išgeriama daugiausia? Be vandens, daugiausia žmonės išgurkšnoja arbatos. Kviesdami puodelio šio gėrimo dažnai galvoje turime ne tik galimybę pamaloninti gomurį, bet ir pasimėgauti kviečiamo asmens draugija, pasišnekučiuoti. Arbata per šimtmečius yra tapusi bendrystės, draugystės, šilumos, namų jaukumo simboliu. Prasidėjus rudeniui, ja dažnai gelbstimės nuo snaudulio ar norėdami organizmui suteikti energijos, o peršalę savo gyvenimo be šio gėrimo neįsivaizduotume.

 Neseniai vykusiame žolininkės  Dalios Treigienės naujos knygos pristatyme ir paskaitoje moteris atskleidė augalų gydomąsias savybes ir magišką poveikį. Žolininkė išskyrė vieną ypač naudingą augalą, kuris padeda ne tik išgydyti vyriškas bėdas, bet ir turi magiškų savybių gelbėjant meilės srityje.   Garsiomis istorijomis apipinta „Ivan čaj“ yra ne kas kita, o gauromečio arbata, kurią galima gerti kasdien, o augalas praturtintas daugybe vitaminų ir gydomų savybių.

Žolelių arbatos yra populiari tendencija. Bet jei manote, kad jos tik padeda mesti svorį – nustebsite. Žolelių arbata veiksminga kovojant su vėžiu, širdies ligomis, diabetu ir kitomis ligomis. „Bright Side“ pasidalijo populiarių arbatų sąrašu, kurių sudėtyje yra antioksidantų, kurie naudingi jūsų sveikatai. Pienių arbata Ši arbata išvalo jūsų organizmą, skatina šlapinimąsi, sumažina kraujospūdį, pagerina regėjimą, kepenų funkciją.

Atšalus orams, jau spėjote pajausti pirmuosius slogos ir gerklės skausmus? Tuomet jums tikrai gali praversti šis tikras vitaminų bombos gėrimas. Šį gėrimą pradėtų gerti vos tik pajutus pirmuosius peršalimo simptomus, kadangi jis yra praturtintas gausybę vitaminų, kurių taip reikia mūsų organizmui, norint pasijusti geriau. Gėrimui nuo peršalimo reikės: 3 dideli apelsinai, 1 citrinos sultys, 50 gr.

Klevas – vienas populiariausių medžių Lietuvoje. Tikriausiai daugelis prisimena, kai šio medžio sparnavaisius vaikystėje linksmai klijuodavo sau ant nosies. Tačiau pasirodo, kad šie sparnavaisiai gali būti naudingi ir sveikatai. Galbūt retai kam yra girdėtas terminas sparnavaisiai, tačiau būtent taip vadinami sparnelius primenantys medžių vaisiai. Sparnavaisiai, tai sausieji uždari vaisiai.

Mūsų organizmas itin kenčia, gaudamas mažiau nei aštuonias valandas miego per parą. Toks miego nepriteklius sukelia ilgalaikes ar trumpalaikes atminties problemas. Miego nepakankamumas padidina riziką susirgti įvairiomis ligomis. Neatsižvelgiant į priežastis, kurios trukdo ilgesnei miego trukmei, būtinai verta pagalvoti apie alternatyvas, kurios padėtų sutvarkyti miego režimą. Būtent ši arbata prieš miegą gali padėti jūsų sveikatai, rašo zen-magazine.

Lietuvoje ypač paplitęs ir visiems gerai pažįstamas augalas augantis pakelėse, pievose, miškuose, daržuose, pagrioviuose. Daugiametis žolinis augalas, kuris padės jūsų sveikatai ir virškinimui. Iš šio augalo lapų yra kuriami vaistai, verdami nuovirai ar sultys, tai daugiametis plačialapis gyslotis. Naudojamas nuo seno Senovėje gysločiu kinai, graikai ir romėnai gydė dizenteriją.

Jei laukia šventė, svarbus įvykis ar tiesiog norite sulieknėti, išbandykite šį receptą, kuris, tikėtina, jums padės. Arbata iš 3 ingredientų padės, norintiems tirpdyti kilogramus. Oksanos receptas, panašu, tinka daugeliui. Pasidalijusi patirtimo moteris sakė, kad 5 kilogramus numetė vos per 3 savaites.  Jums reikės: žaliosios arbatos, cinamono, lauro lapelio. Užvirkite 800 ml vandens, įdėkite į jį cinamono lazdelę ir 3 arbatinius šaukštelius žaliosios arbatos, pagardinkite lauro lapeliu.

Yra būdų kaip galite įgauti tą plokščią pilvuką ir be sporto salės pagalbos. Pasak atliktų tyrimų, juodoji arbata, yra paprasčiausias kelias į dailias kūno linijas. Geriant šią arbatą be pieno ir cukraus, pagerinsite savo medžiagų apykaitą. UCLA, Kalifornijos universiteto mokslininkai parodė, kad ne tik žalia arbata yra mums naudinga. Juodoji arbata paveikia mūsų pilve esančias bakterijas ir taip suaktyvina kepenų atliekamą medžiagų apykaitą.

Birželio 7 d. Vilniaus senamiestyje grupė "Arbata" paminėjo jau 17 savo gimtadienį. Šių metų pradžioje grupė savo gerbėjus nudžiugino ir 6-uoju studijiniu albumu „Šv. Pasakos". Šventiniame koncerte buvo galima išgirsti ne tik naujausio albumo dainų, bet ir jau pamėgtų kūrinių iš grupės visos ilgos kūrybinės veiklos. Grupės lyderis Andrius Zalieska-Zala sako, kad „Arbata“ kažkur juda jau 17 metų. Pasirodo, kad visą tą laiką juda šviesaus rytojaus link.

Šašlykų marinavimo būdų yra tikrai nemažai. Tačiau ar kada nors bandėte šašlykus marinuoti juodojoje arbatoje? Būtent ji šašlykams suteiks trokštamo sultingumo. Šašlykams reikės: 100 gr. arbatžolių,1 l. vandens, 2 kg. kiaulienos sprandinės, 2 svogūnai, druska, pipirai, dž. žolelių ( rozmarino, čiobrelio, petražolės, kalendra). Gaminimas: Arbatžoles užpilti verdančiu vandeniu ir palikti pritraukti. Atvėsusią arbatą perkoškite per sietelį.

Laukia sudėtinga diena? O gal daug streso ir jaudulio? Pomada.cc siūlo išbandyti netikėto skonio arbatą, kuri ne tik suteiks žvalumo, bet ir padės pradėti dieną pakiliai ir tvirtai.  Jums tereikia įprastą arbatą pagardinti baziliku. Šis prieskonis, panaudotai juodai arbatai, suteikia ištvermės, pagerina nervų sistemos veiklą, padeda prisitaikyti prie stresinių situacijų ir stiprina imunitetą.

Dėl tam tikrų priežasčių niekaip nepavyksta greitai užmigti? Jau nuo seniausių laikų žmonės išbando įvairiausias natūralias arbatas, kurios padeda greičiau atsipalaiduoti ir lengviau užmigti. Tam, kad pavyktų greičiau užmigti, išbandykite šią paprastą natūralią arbatą. Išgerkite ją prieš eidami miegoti, rašo thesleepjudge.com Jums reikės: ramunėlių arbatos, kelių pipirmetės lapų, vanilės ekstrakto.

Telegraf.com.ua rašoma apie arbatos su cukrumi žalą mūsų organizmai. Teigiamas, kad yra trys pagrindinės priežastys, kodėl atsisakyti arbatos su cukrumi reikėtų jau dabar. Visų pirma, medikų teigimų, stabilizuosis jūsų svoris, nes vartojamas cukrus didina apetitą. Jei geriate arbatą su cukrumi, tikrai norėsite suvalgyti spurgą, sausainių arba sumuštinių, o tai tik padidins per parą suvartojamą kalorijų kiekį.

 Iš Tolimųjų Rytų kultūros naudinga pasimokyti ne tik sveikos gyvensenos, bet ir ilgaamžiškumą lemiančių įpročių. Vienas tokių – puero arbatos gėrimo tradicija. Moksliniai tyrimai rodo, kad reguliarus šios rūšies arbatos vartojimas turi ryškias sąsajas su geresne kepenų, kaulų, širdies ir kraujagyslių būkle bei pakilesne nuotaika. Tuo tarpu ekspertai paaiškina, kaip pasirinkti puero arbatą pagal individualius poreikius – asmenybės tipus.

Nors imbieras daugeliui siejasi su peršalimo ligų gydymu, vis dėlto jis padeda ne tik norintiems atsikratyti virusinių peršalimo ligų, bet ir kovojant su kitomis, gana pavojingomis ligomis bei organizmo apsauga. globalremedyhouse.com pateikia 7 svarius argumentus apie tai, kokią įtaką jūsų organizmui padarys kasdien valgomas imbieras. 1. Mažina artrito uždegimą.

Šį birželį 17 gimtadienį minėsianti grupė „Arbata“ pristato 6-ąjį studijinį albumą „Šv. Pasakos". Nors vyrukai garsėja rokenrolišku skambesiu, tai vienas romantiškiausių ir lyriškiausių grupės albumų. Grupės nariai dirbdami su šio albumumo kūriniais daug ekperimentavo, taip išgaudami naują „Arbatos“ skambesį. Neapsieita be staigmenų ir netikėtų muzikinių viražų.

Karštos arbatos vartojimas kartu su alkoholiu ir rūkymu didina stemplės vėžio riziką, nustatė kinų mokslininkų grupė, kurių darbas buvo paviešintas „Annals of Internal Medicine“. Medikai devynerius metus tyrė sveikatos ir mitybos įpročius net 456 tūkst. žmonių, kurių amžius buvo nuo 30 iki 79 metų. Per šį laikotarpį buvo nustatyta 1731 stemplės vėžio atvejų.

Ilgą laiką norėjote pritraukti sėkmę? Pasirodo, kad tai galima padaryti paprastu sapnu. O tam, kad jį susapnuotumėte, prireiks vos vienos arbatos.  Šį ritualą geriausia daryti prieš pat miegą. Tereikia pasidaryti arbatos ir nueiti miegoti.  Arbatai reikės: mėtų arbatos, cinamono, verbenos, serenčio.

Nuo gripo galima apsisaugoti ir be vaistų, liaudiškomis priemonėmis, tačiau toli gražu ne visi žino, ką daryti su ta pačia citrina, česnakais, svogūnais ar imbieru, kad jie padėtų, o ne pakenktų. Pavyzdžiui, citrinos negalime užpilti karštesniu nei keturiasdešimties laipsnių vandeniu, o medų patartina ir iš viso tik laižyti, mat įdėtas į karštą vandenį jis virsta viso labo cukraus skonio medžiaga.

Ilgai ir nesėkmingai bandėte atsikratyti svorio? O galbūt jau seniai planavote atsikratyti kelių nereikalingų kilogramų? Išbandykite šią arbatą ir svoris kris savaime.  Šią arbatą rekomenduojama gerti bent vieną kartą per dieną.  Arbatai reikės: vandens, 1 šaukšto citrinos sulčių, 1 šaukšto smulkinto imbiero, mėgstamos arbatos.

Mėnesinių ciklo sutrikimai dažnai vargina daugelį Lietuvos moterų. Jas kankina kraujavimo acikliškumai, per gausus ar ilgas kraujavimas, skausmai menstruacijų metu. Tačiau kaip tinkamai pastebėti menstruacijų sutrikimus, kas juos sukelia ir kaip natūraliai paspartinti jų atsiradimą, komentuoja Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų gydytoja akušerė – ginekologė Ramunė Skirmantaitė. Menstruacijų sutrikimai – tai problema, su kuria skirtingais amžiaus tarpsniais susiduria dažna moteris.

Daugelis specialistų jau seniai įžvelgė mėtų arbatos naudą. Ji ne tik gerina mūsų sveikatą, padeda lengviau susikaupti, bet ir skatina riebalų deginimą.  Jeigu norite atsikratyti svorio, rekomenduojama bent kartą per dieną išgerti puodelį mėtų arbatos.  Mėtos taip pat vertingos mūsų organizmui: 1. Daugelis specialistų teigia, kad mėtos padeda atsikratyti nereikalingo streso, leidžia atsipalaiduoti ir sumažina nervų priepuolius.

Ilgą laiką neradote sau skirto žmogaus? O galbūt į jūsų gyvenimą ateina vis netinkamos antrosios pusės? Išbandykite šį paprastą būdą, kuris padės pritraukti tikrąją meilę. Sakoma, kad tikrosios meilės pritraukimas priklauso nuo mūsų pačių vidinių įsitikinimų ir psichologijos.  Tam jums reikės: 1. Septynias dienas nevartoti alkoholio ir mėsos.  2. Kiekvieną iš septynių vakarų prieš miegą išgerti mėtų arbatos.

Žalioji arbata yra tas gėrimas, kuris tinka kiekvienam, norinčiam prailginti gyvenimą ir mėgautis geresne gyvenimo kokybe.  Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, kasdien gerkite 5 puodelius žaliosios arbatos. Būtent ši arbata mažina ankstyvos mirties riziką vei tikimybę sirgti širdies ir kraujagyslių ligomis. Būtent prie tokios išvados priėjo Japonijos Tohoku universiteto mokslininkai.

Alternatyvios muzikos grupė „ARBATA“ dar visai nesenai kartu su „G-Spot Dj‘s“ pristatė kūrinio „Iliuminacija“ remiksą, kuris susilaukė nemažo šokių aikštelės mylėtojų dėmesio. Šiandien „ARBATA“ savo klausytojams dovanoja dar vieną naują kūrinį - „Ji turi dovaną“. Daina kviečia susimąstyti apie tai, kad geriausia dovana yra žmonės vieni kitiems, buvimas kartu. „Tiek visko daug, kartais darosi nejauku, ką dainuoti ar sakyti.

 Nors lietuviai arbatą dažniausiai ruošia visai paprastai – tiesiog užpliko mėgstamas arbatžoles vandeniu, pasaulyje įsigalėjusi aibė skirtingų arbatos ruošimo tradicijų.  „Skonio ir kvapo“ arbatos žinovo Audriaus Žilinsko teigimu, įprastai lietuviai arbatą skanina cukrumi, medumi ar citrina, retas kuris ją pagardina šlakeliu pieno. Visgi idėjų, kaip pagardinti mėgstamą gėrimą, yra kur kas daugiau.

Gruodžio 15 – tąją dieną švenčiama Tarptautinė arbatos diena. Paminėkite šią dieną ne tik pasigamindami gardžią namuose garuojančią arbatą, bet ir ją gerdami atsikratykite nereikalingo svorio! Pateikiame trijų paprasčiausių ir populiariausių liekninančių naminių arbatų receptus. 1. Žalioji arbata. Ši arbata yra bene labiausiai paplitusi pasaulyje, kurią gerdami paprastai ir be jokio vargo atsikratysite nereikalingų riebalų.

Rudenį ir žiemą padaugėja žmonių, sergančių peršalimo arba virusinėmis ligomis. Jeigu jaučiate, kad jus kankina kosulys ar gerklės perštėjimas, išmėginkite šį woman.ru siūlomą receptą.  Gydymas namuose gali padėti pasveikti labai greitai. Užsienio homeopatai įsitikinę, kad, jei gersite šį mišinį kas kelias valandas, įkyrus kosulys išnyks per vieną parą.

16 metų gyvuojančiai alternatyvios muzikos grupei „ARBATA“ 2017-ieji metai – naujų iššūkių metai. Metų pradžioje grupė pristatė pirmąją savo vinilinę plokštelę, kurią sudarė kūriniai iš visų grupės išleistų albumų. Pavasarį, prieš pat savo gimtadienį, grupė pristatė arbatų liniją, kurių skoniai parinkti pagal kiekvieno nario charakterį. Šįkart grupė savo gerbėjus stebina muzikinėmis naujienomis.

Prieš šventes norite atsikratyti svorio ir tilpti į norimą suknelę? Tam nebūtina laikytis alinančių dietų. Pateikiame vos iš penkių ingredientų paruošiamą arbatą, kuri jums padės be jokio vargo deginti kalorijas! Arbatai reikės: 1. Karšto vandens, 2. Žalios arbatos, 3. 1 – 2 šaukštų imbiero, 4. 1 – 2 šaukštų cinamono,  5. 1/2 citrinos sulčių. Paruošimas: Užvirkite vandenį. Puodelyje įspauskite citrinos sulčių, įdėkite imbierą, suberkite cinamoną ir užpilkite vandenį.

Į Lietuvą atkeliaujantis žiemos sezonas daro didelę įtaką žmogaus organizmui – atšalus orams sparčiai silpsta imunitetas ir išauga tikimybė susirgti, o įsivyravusi tamsa pastebimai mažina energijos kiekį ir dažnai nulemia prastesnę nuotaiką. Specialistų teigimu, vieno atsakymo, kaip išvengti ligų ir žiemiškos apatijos, nėra. Tačiau tikimybė jomis užsikrėsti smarkiai sumažės išsiugdžius įprotį kasdien išgerti tinkamai parinktos arbatos.

Tiems, kurie nori sulieknėti, kasdieniu įpročiu tapo stiklinės vandens su citrina gėrimas ryte. Mitybos ekspertai teigia, jog vanduo nepadės kažkokiu stebuklingu būdu atsikratyti antsvorio. Tiesą sakant, nė vienas gėrimas, vartojamas vienas, nepadės sumažinti drabužių dydžio. Tačiau vis dėlto egzistuoja keli jų, kurie, kartu propaguojant ir sveiką gyvenimo būdą, gali iš tikrųjų padėti tirpdyti riebaliukus. Štai kokiais gėrimais metas pradėti mėgautis.