Sveika gyvensena

Gydytojai dažnai atkreipia dėmesį, kad paprasti kasdieniai įpročiai turi didelę reikšmę mūsų sveikatai. Pasirodo, vienas paprastas rytinis gėrimas gali padėti ne tik pagerinti virškinimą ir pagreitinti medžiagų apykaitą, bet ir palaikyti sveiką kraujotaką bei svorio kontrolę. Nors daugelis žmonių įpratę rytą pradėti nuo kavos ar arbatos, medikai siūlo kur kas paprastesnį ir sveikesnį būdą – stiklinę šilto vandens, rašoma express.co.uk.

Kartais ant kūno atsirandanti nauja mėlynė gali nė nenustebinti – dažnai net neprisimename, kada ar kaip ji atsirado. Tačiau jei mėlynės ima rastis vis dažniau ir be aiškios priežasties, „Eurovaistinės“ vaistininkė Toma Gečienė sako, kad tai gali būti ženklas, jog organizmui trūksta tam tikrų medžiagų. Kokių medžiagų gali trūkti? „Turbūt daugeliui yra buvę: vieną dieną besirengiant ar žiūrint į veidrodį, pastebime mėlynę ant kūno, nors net neprisimename, kur susitrenkėme.

Rugsėjo 15-ąją minima pasaulinė kovos su prostatos vėžiu diena. Lietuvoje, remiantis Nacionalinio vėžio instituto duomenimis, per metus nustatoma apie 2000 naujų prostatos vėžio atvejų. Be to, sergamumas šia liga auga ir toliau.  Prevencija – vienas veiksmingiausių būdų kovoti su prostatos vėžiu. Ligonių kasų atstovai primena, kad Lietuvoje veikia iš PSDF lėšų finansuojama ankstyvosios prostatos vėžio diagnostikos programa.

Aukštas cholesterolis – pavojinga būklė, apie kurią daugelis nė neįtaria, nes daugelį metų ji gali nepasireikšti jokiais simptomais. Vis dėlto, organizmas gali siųsti subtilius signalus ir vienas iš jų gali būti skausmas – atskleista, kur skauda dažniausia. Kai cholesterolio lygis kraujyje priartėja prie pavojingos ribos, kyla infarkto, koronarinės širdies ligos ir insulto rizika – visos šios būklės kelia pavojų gyvybei. Cholesterolis – tai riebalinė medžiaga, esanti kraujyje.

Statistika rodo, kad podagra paliečia iki 4 proc. pasaulio gyventojų. Nors ši liga dažniausiai pasireiškia 40-ies metų arba vyresniems žmonėms, netinkamas gyvenimo būdas ir su amžiumi kintantis organizmas gali lemti ir ankstesnį jos išsivystymą. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Julija Aganauskaitė-Žukaitė sako, kad klausimų apie podagrą ir ją lydinčius simptomus sulaukia reguliariai.

Dažnas lietuvis mėgsta šaltajam metų sezonui pasiruošti konservuotų agurkų, kopūstų bei kitų daržovių, o jų teigiama įtaka sveikatai – taip pat gerai žinoma. Tiesa, kartais kyla klausimas, kurį daržovių konservavimo būdą pasirinkti: rauginimą ar marinavimą?  Raugintos daržovės dažnai laikomos sveikesniu pasirinkimu nei marinuotos, tačiau mitybos specialistė, sveikataipalankus.

Ne vieno namuose smilksta smilkalai – jie ne tik suteikia namams malonų kvapą, bet ir gali teikti naudą sveikatai. Vis tik medikai įspėja, kad šis atrodytų paprastas daiktas namuose didina vėžio riziką, jei elgiamasi neatsakingai. Smilkalų deginimas turi gilias istorines šaknis. Tuo pradėta užsiimti jau senovėje – Egipte, Babilone ir Graikijoje jie būdavo naudojami religiniuose ritualuose.

Statistika negailestinga – 1 iš 4 mirčių pasaulyje sukelia trombų sąlygotos būklės, tokios kaip širdies infarktas, smegenų insultas, plaučių embolija ar giliųjų venų trombozė. Pasak vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininko Rimvydo Blyno, nors dažniausios trombų susidarymo priežastys yra žinomos jau daug metų, nemaža dalis žmonių vis dar į tai žiūri pro pirštus.

Dantų protezavimas – tai dantų protezavimo paslauga, kurios metu yra atkuriami prarasti paciento dantys, stengiantis sugrąžinti visavertę dantų kramtymo funkciją. Šiuo metu galioja nustatyta dantų protezavimo paslaugų teikimo ir išlaidų kompensavimo iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžeto tvarka, rašoma Valstybinės ligonių kasos svetainėje.

Praėjusią savaitę Vilniaus miesto klinikinės ligoninės Vaikų skubiosios pagalbos, intensyviosios terapijos ir konsultacijų skyriuje teko teikti pagalbą dviem mažamečiams, kurie, vedini smalsumo, paragavo ryškiai raudonų kukmedžio uogų. Laimei, vaikai pagalbos sulaukė laiku ir pavojingiausių pasekmių pavyko išvengti. Nors pernai tokių apsinuodijimų nefiksuota, šiemet tai jau antras kartas, kai į ligoninę patenka mažieji pacientai dėl kukmedžio vaisių.

Nuėję pasišlapinti retai atkreipiame dėmesį į savo šlapimo spalvą ar kitas savybes, tačiau veltui – vaistininkė paaiškino, ką išduoda šlapimo spalva ir kada reikėtų sunerimti bei apsilankyti pas gydytoją. Norint pastebėti, kad šlapimas išduoda sveikatos problemas, medicininio išsilavinimo nereikia – pakanka tiesiog būti dėmesingiems. Neįprastai atrodantis šlapimas gali reikšti, kad sergate kokia nors liga arba jums trūksta tam tikrų medžiagų.

Artėjant Pasaulinei širdies dienai, vis dažniau kalbama apie tai, kaip mūsų kasdieniai įpročiai veikia vieną svarbiausių organų – širdį. Daugelis esame girdėję, kad kasdien svarbu nueiti 10 tūkst. žingsnių, tačiau jau 7 tūkst. žingsnių per dieną turi teigiamą poveikį širdžiai. O jei iki šiol fizinis aktyvumas nebuvo įprasta dienos dalis, pradėti galima ir nuo 4 tūkst. žingsnių.

Praėjusią savaitę užklupusi magnetinė audra naktinėtojams ne tik dovanojo galimybę pamatyti ir užfiksuoti Šiaurės pašvaistę – jaučiantiems jų poveikį, tai buvo nelengvas metas. Dabar paaiškėjo, ar jau nurimo alinusi geomagnetinė audra. Prognozuojama, kad artimiausiomis dienomis didelių magnetinio lauko aktyvumo padidėjimų nebus. Paaiškėjo, ar nurimo magnetinė audra Kaip skelbia meteoagent.

Pilvo pūtimas – tai pakankamai dažnai pasireiškiantis simptomas, kuriuo skundžiasi tiek jauno, tiek vyresnio amžiaus žmonės. Jis gali sukelti diskomfortą būnant viešumoje, o taip pat gali signalizuoti įvairias sveikatos problemas. Apie tai, kokie maisto produktai skatina pilvo pūtimą, o kurie gali padėti su juo kovoti, papasakojo vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Jurgita Jankauskienė. „Pilvo pūtimas dažniausiai pasireiškia dėl perteklinio dujų kaupimosi virškinamajame trakte.

Cholesterolis – tai riebalinė medžiaga, be kurios žmogaus organizmas negalėtų funkcionuoti. Jis būtinas hormonų gamybai, ląstelių sienelių struktūrai, vitaminų sintezei. Vis dėlto, kai jo kiekis kraujyje tampa per didelis, cholesterolio perteklius gali tyliai ir nepastebimai žaloti kraujagysles. Būtent todėl ši medžiaga dažnai vadinama „tyliuoju žudiku“, nes ilgą laiką nesukelia jokių simptomų, o pasekmės gali būti itin skaudžios – širdies infarktas ar insultas.

Nustojus vartoti alkoholį, organizme vyksta įvairūs procesai, kurie priklauso nuo to, kiek ir kaip ilgai žmogus jį vartojo. Vieniems šie teigiami pokyčiai gali būti beveik nepastebimi, kitiems prasideda rimta organizmo detoksikacija. Šeimos gydytojas Irmantas Aleksa naujienų portalui tv3.lt aiškina, kas vyksta kepenyse, kodėl gali keistis svoris ir kodėl priklausomiems žmonėms alkoholio atsisakymas tampa didžiuliu išbandymu.

Skrandžio rūgštingumas – tai viena iš tų temų, apie kurias dažniausiai prisimename tik tuomet, kai pasireiškia nemalonūs simptomai. „Skrandžio rūgštingumas yra rūgšties kiekis, kuris susidaro mūsų skrandyje ir kuris yra būtinas maisto suskaidymui, mikroorganizmų sunaikinimui ir virškinimo procesų aktyvavimui“, – paaiškina mitybos specialistas Mantas Liekis.

Miego trūkumas – įprasta realybė daugeliui lietuvių: tyrimų duomenimis, mes naktimis miegame per trumpai. Specialistai įspėja, jog trumpas poilsis ne tik slopina žvalumą ir produktyvumą, bet ir kenkia mūsų psichologinei bei fizinei sveikatai. Apie tai, kodėl miegas yra gyvybiškai svarbus ir kokias pasekmes gali sukelti jo stoka, naujienų portalui tv3.lt papasakojo neuromokslininkė dr. Laura Bojarskaitė.

Nors apie skaidulų svarbą žarnyno veiklai, sotumo jausmui ar cholesterolio mažinimui kalbama ne vienerius metus, realybė – kita: didelė dalis žmonių jų kasdien gauna gerokai per mažai. Šiuolaikinėje mityboje, kurioje dominuoja perdirbtas maistas, greiti užkandžiai ir rafinuoti produktai, skaidulos lieka nustumtos į šalį. Dar blogiau – neretai jos suvokiamos kaip stebuklingas ingredientas, galintis kompensuoti visas mitybos klaidas.

Dar neseniai pasibaigė viena magnetinė audra, tačiau prognozuojama, kad jau netrukus smogs kita. Pranešama, kad artinasi nauja magnetinė audra – štai kada ji bus ir kiek tęsis. Prognozėse numatoma, kad geomagnetinės audros sulauksime jau rytoj, tačiau ji ilgai netruks. Artinasi magnetinė audra – pasižymėkite šią dieną Meteoagent.com duomenimis, šiandien, rugsėjo 5 dieną, magnetinio lauko aktyvumas bus itin žemas, sieks vos 0,8 balus.

Tobula šypsena – ne vieno siekiamybė, tad daug dėmesio skiriama ir dantų, ir tarpdančių priežiūrai. Vis tik viena dažniausių problemų, su kuria susiduria ne vienas – juodi trikampiai tarp dantų, gadinantys estetinį vaizdą. Specialistai paaiškino, kodėl atsiranda tokie juodi trikampiai ir ar tai – tik estetinė problema, ar tokį išvydus reikėtų sunerimti. Juodi trikampiai, dar vadinami dantenų įdubomis, nėra vien kosmetinė problema.

Energinio gėrimo skardinė rankose – įprastas vaizdas tiek tarp studentų, tiek tarp kitų žmonių, ieškančių šiek tiek papildomos energijos susitvarkyti su dienos darbais. Šie gėrimai žada žaibišką energijos pliūpsnį, tačiau kartu kelia ir nemažai rizikų. Apie tai, kada šių gėrimų vartojimas gali tapti pavojingas, kokias pasekmes jie gali sukelti ir kokios yra sveikesnės alternatyvos, naujienų portalui tv3.lt pasakojo vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Asta Krušnienė.

Ko gero visi žino, jog maisto produktai, turintys daug cukraus savo sudėtyje, nėra sveiki. Tačiau tikriausiai nustebsite sužinoję, kad net ir produktuose bei gėrimuose, kurių visiškai nelaikote saldžiais, galima atrasti daug pridėtinio cukraus.  Per didelis cukraus kiekis gali stipriai pakenkti jūsų sveikatai. Tai susiję su padidėjusia daugelio ligų, įskaitant nutukimą, širdies ligas, 2 tipo diabetą ir vėžį, rizika.

Skausmas dešinėje pilvo ar šono pusėje gali būti įvairios kilmės – nuo visiškai nepavojingų priežasčių iki rimtų sveikatos sutrikimų. Svarbu atkreipti dėmesį, kada jis atsiranda: ar po valgio, fizinio krūvio, ar be aiškios priežasties. Skausmo pobūdis – ar jis aštrus, maudžiantis, pulsuojantis – taip pat suteikia svarbios informacijos apie galimą šaltinį. Virškinimo sistemos įtaka Dažniausia priežastis, kodėl skauda dešinį šoną, – virškinimo sistemos sutrikimai.

Savaitės pradžioje prasidėjusi magnetinė audra užsitęs kiek ilgiau nei prognozuota, tik ne tokia intensyvi – šiandien aktyvumas dar peržengs 5 balų ribą. Naujausiose prognozėse numatoma, kad magnetinė audra šiandien dar „pasispardys“, tačiau jau netrukus nurims. Aiškėja, kada baigsis magnetinė audra Meteoagent.com duomenimis, šiandien, rugsėjo 3 dieną, žymesnis aktyvumo padidėjimas nenumatomas, jis sieks 3,6 balus.

Daugelis yra pastebėję, kad vos atvėsus orui rudenį itin greitai „prikimba“ peršalimo ligos, dažniau jaučiamas nuovargis, mieguistumas. Suprastėjusią savijautą šiuo metu neretai lemia nusilpęs imunitetas. Jį sustiprinti galima natūraliais būdais, taip pat vartojant papildus ir vitaminus. Vis dėlto medikai pastebi, kad imuniteto atstatymui neretai pasirenkami ir netinkami metodai.

Šį pirmadienį lietuvių krepšininkas Rokas Jokubaitis per Europos čempionato B grupės rungtynes prieš Suomiją patyrė traumą, kaip vėliau paaiškėjo, diagnozuota kairiojo kelio raiščių ir menisko trauma. Žinios liūdnos – krepšinio R. Jokubaitis nežais bent pusę metų. R. Jokubaičiui patyrus traumą, ne vienas sirgalius sulaikęs kvapą laukė naujienų apie jos rimtumą ir prognozes, ar krepšininkas dar galės pasirodyti aikštelėje.

Kraują skystinantys vaistai dažnai suvokiami kaip priemonė, galinti pagerinti sveikatą ar net apsaugoti nuo širdies bei kraujagyslių ligų, tačiau specialistai įspėja – be gydytojo paskyrimo jų vartoti negalima, o natūralios priemonės gali padėti, tačiau neturėtų pakeisti vaistų.

Po atostogų turėtume jaustis pailsėję ir kupini jėgų, tačiau realybėje ne vienam nutinka priešingai – grįžus į darbus užklumpa nuovargis, tampa sunku susikaupti, o įprastos užduotys atrodo gerokai sunkesnės, nei prieš išvykstant. Šis pojūtis nėra atsitiktinis – mūsų kūnui ir protui tenka persijungti iš atostogų ritmo į kasdienį darbų tempą, o tai ne visada vyksta sklandžiai. Ši būsena turi ir savo pavadinimą – poatostoginis sindromas.

Šiandien, rugsėjo 2 dieną, prognozuojama magnetinė audra. Pranešama, kad jos maksimalus intensyvumas sieks 6,67 balus, dėl to jaučiantiems magnetinių audrų poveikį rekomenduojama pasisaugoti. Magnetinių audrų poveikį galima justi per silpnumo jausmą, galvos skausmą, pykinimo jausmą ir kitus simptomus. Prognozuojama magnetinė audra Meteoagent.com duomenimis, šiandien stipri magnetinė audra nėra numatoma.

Dietologė paaiškina, kodėl vakare norisi užkasti ir kaip atskirti tikrą alkį nuo noro tiesiog pavalgyti „dėl malonumo“. Naktinis noras valgyti ne visada reiškia tikrą alkį. Dietologė, daktarė Emily Liming paaiškina, kaip atskirti fiziologinį maisto poreikį, emocinį maitinimąsi ir norą „pasimėgauti“, kad būtų galima išvengti žalingų užkandžių ir kontroliuoti apetitą. Apie tai rašo leidinys „Daily Mail“. Jūs stovite prie šaldytuvo 22:00 val. ir svarstote, ką užkąsti.

Kasa – tai nors ir nedidelis, tačiau labai svarbus pilvo ertmėje esantis organas, kuris suvalgytą maistą paverčia energija ląstelėms. Dėl to svarbu tinkamai prižiūrėti kasą ir pasirinkti tokius maisto produktus vartojimui, kurie organą sustiprintų, o ne jam pakenktų. Naujienų portalui tv3.lt apie kasos organo veiklą ir naudingus bei žalingus maisto produktus jam papasakojo biomedicinos mokslų daktaras, sveikos gyvensenos ir mitybos specialistas Artūras Sujeta.

Podagra – tai lėtinė metabolinė liga, atsirandanti dėl šlapimo rūgšties pertekliaus organizme. Paprastai šlapimo rūgštis ištirpsta kraujyje ir pašalinama per inkstus su šlapimu, tačiau kai organizmas jos pagamina per daug arba inkstai nesugeba tinkamai pašalinti, ji pradeda kauptis sąnariuose ir audiniuose. Tuomet susiformuoja aštrūs kristalai, sukeliantys itin skausmingus simptomus. Dažniausiai pirmieji požymiai pasireiškia pėdose – ypač didžiojo piršto sąnaryje, rašoma timesofindia.com.

Tiems, kurie svarsto, kaip galima sumažinti savo cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje, medikai turi žinių. Tai – vienas vaisius, kurį galima dažniau įtraukti į savo mitybą. Gerai žinoma, kad sureguliavus mitybą, suvaldysite diabetą. Ši patologija atsiranda dėl kūno negebėjimo reaguoti į insuliną ir dėl to padidėja cukraus kiekis kraujyje. Diabetas retkarčiais sukelia nepaaiškinamą troškulį ar padažnėjusį norą šlapintis. Medikai sutaria, kad diabetikai turėtų būti atsargūs valgydami vaisius.

Po kurį laiką trukusio ramesnio periodo prognozuojama, kad jau netrukus sulauksime magnetinės audros. Aiškėja ir kiek laiko ji truks. Pateikiamose prognozėse nurodoma, kad jau šiandien, artėjant vidurnakčiui, aktyvumas perkops 5 balus, toks išsilaikys ir rytojaus rytą. Prognozuojama magnetinė audra Kaip skelbia meteoagent.com, kol kas šiandien, rugsėjo 1 dieną, prognozuojamas 1,4 balų aktyvumas, tačiau dienos eigoje prognozės gali pasikeisti.

Sveikas maistas nebūtinai ateina iš Viduržemio jūros regiono. Naujausi tyrimai rodo, kad Šiaurės šalių dieta, paremta vietiniais ir sezoniniais produktais, gali padėti ne tik numesti svorio, bet ir sumažinti širdies ligų riziką. Šiaurietiškas mitybos stilius remiasi visaverčiais, minimaliai perdirbtais produktais, kurie išlaiko natūralias maistines medžiagas.

Paprastas 10 sekundžių testas gali padėti atskleisti padidėjusią demencijos riziką dar prieš pasireiškiant aiškiems ligos simptomams. Tokie testai gali būti itin reikšmingi, nes demencija dažniausiai išryškėja tik vyresniems nei 65 metų žmonėms, o pirmieji simptomai neretai lieka nepastebėti. Specialistai pabrėžia: ankstyvas rizikos nustatymas leidžia greičiau imtis priemonių, galinčių sulėtinti smegenų veiklos prastėjimą ir pagerinti gyvenimo kokybę senatvėje, rašoma express.co.uk.

Vilnietė Jolanta Pieškuvienė 2017 metų kovo 19 dienos nepamirš niekada. Tądien po vizito pas šalia gyvenančią kaimynę laiptinėje jos galvą staiga pervėrė stiprus skausmas, kuris išdavė siaubingą būklę – smegenų aneurizmos plyšimą. Pašnekovė sutiko savo jautria istorija pasidalinti su naujienų portalo tv3.lt skaitytojais ir siuntė jiems svarbų perspėjimą. „Iki aneurizmos plyšimo jokių nusiskundimų savo sveikata neturėjau. Galvos man kažkaip ypatingai neskaudėdavo.

Erkės – tai nedidelis, tačiau labai pavojingas parazitas, tampantis dviejų pavojingų ligų – erkinio encefalito ir Laimo ligos – nešiotoju. Vos vienas šio gyvio įkandimas gali ne tik stipriai apkartinti gyvenimą, bet netgi baigtis mirtimi. Savo susidūrimu su viena iš erkių platinamų ligų – Laimo liga – su naujienų portalo tv3.lt skaitytojais sutiko pasidalinti vilnietis fotografas Aleksandras Savickis. Jis pasakojo, kad su šia liga per gyvenimą susidūrė dukart.

Širdies sveikata – labai svarbus faktorius visame organizme, užtikrinantis pakankamą kūno aprūpinimą deguonimi ir maisto medžiagomis. Vienas svarbiausių faktorių, padedantis palaikyti širdies sveikatą, yra tinkamos mitybos pasirinkimas. Naujienų portalo tv3.lt skaitytojams apie tai, kokie produktai kenkia širdžiai, o kokie yra naudingi, papasakojo biomedicinos mokslų daktaras, sveikos gyvensenos ir mitybos specialistas Artūras Sujeta.

Apie kasos vėžį yra žinoma tai, kad ši liga – labai klastinga. Ilgą laiką simptomų žmonės gali nepastebėti, o kuomet pasidaro negera, liga jau būna stipriai pažengusi. Tačiau sveikatos specialistai pabrėžia – net ir menkiausi kūno pokyčiai gali būti svarbūs. Vienas iš jų – dažnai nepastebimas ženklas tualete. Pasak „Pancreatic Cancer UK“, riebalais persotintos, prie klozeto prilimpančios išmatos, kurios sunkiai nusileidžia, gali būti vienas iš pirmųjų kasos vėžio įspėjimų.

Gaminant pietus ar vakarienę specialistai pataria nepamiršti į lėkštę įdėti vieną daržovę ar panaudoti iš jos pagamintą aliejų – teigiama, kad ji mažina cholesterolio kiekį, prisideda prie sklandesnio ir geresnio virškinimo. Cholesterolio kiekis padidėja, kai kraujyje yra per daug riebios medžiagos, vadinamos cholesteroliu. Jei jo per daug, gali užsikimšti kraujagyslės, todėl akcentuojamas riebalų kiekis, kurį patariama suvartoti.

Nuolatinis nuovargis ir nuotaikų svyravimai dažnai priskiriami stresui ar įtemptam gyvenimo ritmui. Tačiau neretai jie slepia gilesnę priežastį – skydliaukės veiklos sutrikimus. „Eurovaistinės“ vaistininkė Gabija Nienė sako, kad šis nedidelis organas turi didelę įtaką viso organizmo funkcijoms, todėl net menkiausi jo disbalansai gali stipriai paveikti savijautą, rašoma pranešime spaudai.

Apie šią vasarą ne vienas lietuvis turbūt atsilieptų labiau neigiamai nei teigiamai – lietaus sulaukėme panašaus kiekio kaip ir saulės, tad nieko nuostabaus, kad vitamino D atsargos ne vieno iš mūsų organizmuose išseko. Apie tai, kokie ženklai liudija apie vitamino D atsargų išsekimą organizme bei kokiais būdais galima jas nesunkiai papildyti, pasakojo vaistinių tinklo „BENU“ vaistininkė Inga Norkienė.

Regėjimas – dovana, kurią verta saugoti nuo mažens, sako Valstybinės ligonių kasos (VLK) specialistai ir primena tėvams, kad Lietuvoje jau antrus metus visiems ikimokyklinio amžiaus vaikams didžioji dalis akinių lęšių kainos yra kompensuojama Privalomojo sveikatos draudimo fondo lėšomis. Šia galimybe jau pasinaudojo pirmieji tūkstančiai vaikų, rašoma Valstybinės ligonių kasos prie SAM pranešime.

Padidėjęs cholesterolis ilgą laiką buvo laikomas vyresnio amžiaus žmonių problema, tačiau pastaruoju metu ši diagnozė nustatoma ir kur kas jaunesniems. Pasak „Eurovaistinės“ vaistininkės Elvyros Ramaškienės, dažniausios padidėjusio cholesterolio priežastys – nesubalansuota mityba, fizinio aktyvumo stoka, stresas bei genetika lemia. Nors padidėjusio cholesterolio sumažinimas gali užtrukti, vaistininkė patikina, kad tai tikrai įmanoma, rašoma pranešime spaudai.

Vis daugiau mokslinių tyrimų rodo glaudų ryšį tarp kai kurių plačiai paplitusių mitybos įpročių ir onkologinių ligų atsiradimo. Tiesa, ne visa informacija apie vėžį sukeliančius produktus, sklindanti viešojoje erdvėje, yra pagrįsta faktais. Mitybos specialistas dr. Artūras Sujeta įvardijo, kokie produktai turėtų būti vartojami saikingai arba visai išbraukiami iš raciono, jei rūpinatės ilgalaike sveikata.

Pirtis – tai nuo senų laikų tradicija, kuri buvo ir tebėra svarbi daugelio tautų kultūrose. Nuo senų laikų lietuviai pirtį naudojo ne tik kūno higienai, bet ir įvairiems ritualams, pradedant nuo gimdymo, gydymo iki apsivalymo prieš svarbias šventes, atgauti jėgas po darbų, pagerinti sveikatą. Dabar Lietuvoje pirtys yra kelių rūšių, o jas skiria kaitinimo metodai, aplinka, temperatūra, drėgmė, interjeras, rašoma Jonavos rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro pranešime.

VšĮ Karoliniškių poliklinika savo socialinio tinklo „Facebook“ paskyroje dalijasi svarbia informacija apie krūtų ligų diagnostiką. Medicinos įstaiga primena, kad ankstyva diagnostika gali išgelbėti gyvybes ir užtikrinti sėkmingesnį gydymą. Socialiniame įraše paaiškinama, kas yra skaitmeninė mamografija, kokiais atvejais ji atliekama, kokios yra profilaktinės ir diagnostinės mamogramos rūšys.