Oda yra didžiausias kūno organas, todėl suprantama, kad netinkama dieta ar gyvenimo būdas atsispindi ant jūsų odos. Tikra tiesa, kad dėmės ir raukšlės gali būti susijusios su tuo, ką vartojate, įskaitant ir tai, kiek alkoholio geriate, rašo express.co.uk.
Dr Ioannis Liakas, „Vie Aesthetics“ medicinos direktorius, pasakoja, kaip alkoholis veikia odą. Vidutinis žmogus turi apie 300 milijonų odos ląstelių, ir kiekviena jų sukuria barjerą tarp jūsų kūno ir išorinio pasaulio.
Odos funkcija yra apsaugoti jūsų kūną nuo fizinių sužalojimų, kenksmingų bakterijų ir toksinų bei neleisti prarasti drėgmės. Tai reiškia, kad turite prižiūrėti savo odą, siekdami užtikrinti, kad ji funkcionuotų optimaliai, o per dažnai vartodami svaigalus, sumažinsite jos galimybes.
Dr Ioannis Liakas sakė: „Alkoholis yra toksinas, turintis labai mažą maistinę vertę ir, kaip žinoma, jis neigiamai veikia jūsų odos kokybę, išvaizdą ir senėjimą. Nuo išsiplėtusių porų iki paraudimo, padidėjusio sausumo ir spalvos praradimo – nesaikingas gėrimas niekada nėra naudingas, jei norite išlaikyti aukštus odos sveikatos standartus.
Dr Liakas atskleidė keturis pagrindinius odos požymius, išduodančius, jog geriate per daug alkoholio.
Inkštirai ir spuogai
Nesuprantate kodėl jūsų oda pilna inkštirų ir spuogų? Tai gali būti dėl alkoholio vartojimo. Dr Liakas sakė: „Vienas iš pagrindinių gėrimo padarinių yra odos išsausėjimas, todėl jos paviršius tampa sausas, išdžiūvęs, negaunantis drėgmės iš vidaus.
Dehidratacija dėl alkoholio taip pat gali išplėsti odos poras, todėl padaugėja inkštirų ir spuogų. Svarbu pažymėti, kad jei nebus tinkamai gydoma, tai gali sukelti aknę ir rožę“.
Alkoholis yra diuretikas ir oda praranda drėgmę su šlapimu, todėl sumažinkite alkoholio vartojimą ir padidinkite vandens suvartojimą nuo maždaug šešių iki aštuonių puodelių per dieną.
Blyški oda
Galbūt matėte produktų, skirtų „blyškiai odai“, bet ar iš tikrųjų žinote, ką tai reiškia? Blyški oda yra terminas odai, kuriai trūksta spindesio ir kurios atspalvis ar tekstūra yra netolygūs. Jei tai pažįstama, tai gali būti dėl to, kad per daug išgeriate alkoholio.
Dr Liakas sakė: „Kai geriama nuolat ir per daug, tai ilgainiui labai kenkia, nes taip pat gali sumažėti ląstelių apykaita ir sukelti nesveiką, blyškią veido spalvą, tačiau net ir neilgas alkoholio vartojimo laikas netruks atsispindėti jūsų odoje“.
Paraudimas
Alkoholis taip pat siejamas su uždegimu, tad jei jūsų oda raudona, galite kaltinti alkoholį.Dr Liakas paaiškino: „Tai bloga žinia odos sveikatai, nes lėtinis uždegimas siejamas su odos ligomis ir pastebimu odos senėjimu.
Didelis odos uždegimas gali sukelti reakciją, iššaukiančią odos paraudimą. Ilgainiui oda gali tapti ryškiai raudona ir pastebimai sudirgusi. Taip atsitinka, kai dėl alkoholio išsiplečia kraujagyslės po odos paviršiumi, todėl oda įgauna įspėjamąją paraudusią spalvą.
Ilgai vartojant alkoholį, gali atsirasti veido telangiektazijos – smulkios siūlinės venos ant nosies ir skruostų dėl sutrūkinėjusių kraujagyslių. Dr Liakas pridūrė: „Svarbu pažymėti, kad, jei nebus tinkamai gydoma, tai gali sukelti aknę ir rožę“.
Ryškios raukšlės
Kai kankina pagirios arba reguliariai geriate per daug, galbūt pastebėjote, kad jūsų oda sensta akivaizdžiai greičiau. Dr Liakas pasakojo: „Tikėtina, kad oda atrodys pilka ir sausesnė, raukšlės ir linijos paryškės, o ypač plona kaklo oda gali atrodyti senesnė ir labiau susiraukšlėjusi dėl dehidratacijos, susijusios su alkoholio vartojimu.
Ilgai vartojant alkoholį, simptomai gali būti sunkesni, įskaitant paraudimą ir kai kuriais atvejais net ir veido telangiektaziją – smulkias sriegines venas ant nosies ir skruostų dėl sutrūkinėjusių kraujagyslių“.
