svoris

Šeštadienio vakarą projektą „Šok su manimi“ paliko Romanas Čeburiakas ir Miroslava Semionova. Apkūniai moteriai per savaitę pavyko atsikratyti vos vieno kilogramo, mažiausiai iš likusių dalyvių. Miroslava neslėpė nusivylimo, sužinojusi rezultatus ji labai susijaudino ir sunkiai tarė žodžius. Nusiminęs atrodė ir jos partneris, šokėjas Romanas Čeburiak. Aistės Jasaitytės vyras nesitikėjo projektą palikti vienas pirmųjų.

Vytautas Šapranauskas, projekto „Šok ir lieknėk“ komisijos narys, vieno pasirodymo metu prarado amą. Šokant Rūtai Malkutei, jis pamanė, kad jam vaidenasi, nes scenoje pamatė laidų vedėją Agnę Armoškaitę. „Žiūriu žiūriu ir patikėti negaliu - ką čia veikia taip sustorėjusi Agnė Armoškaitė?“, - stebėjosi V. Šapranauskas. Tačiau netrukus suprato, kad tai visai ne Agnė, o Rūta, atrodanti ne mažiau žavingai nei į ją panaši televizijos žvaigždė.

Kas iš mūsų nenori būti jaunas ir gražus?! Kai kas dėl to laikosi dietų, kai kas   prakaituoja sporto salėse. Tačiau neretai sutiksi ir tokių, kurie prisipažįsta, kad jokios pastangos pagerinti figūrą neduoda rezultatų. „Genetika“ - liūdnai atsidūsta mūsų pašnekovai, „bevaliai“ - dažnai pagalvojame mes, manydami, kad mums pasiguodę žmonės per daug valgo ir bijo tai prisipažinti. Tačiau čia pasirodo besą teisūs filosofai, sakydami, kad nereikia skubėti teisti.

Lieknėti šiandien yra madinga, ypač tarp jaunų merginų, moterų. Įvairiomis dietomis, jų receptais, patarimais kiekvieną pavasarį mirgėte mirga visi dailiosios lyties atstovėms skirti žurnalai.

„Nebadavau ir nesikankinau“, – ramina TV3 gyvenimo būdo laidos „Gyvenimas yra gražus“ autorius Edvardas Žičkus, neslepiantis, kad pagrindinė pastarųjų savaičių pokalbių tema tarp jo draugų buvo tirpstantys žurnalisto kilogramai. Pasirodo, susirūpinti savo išvaizda Edvardą privertė Lietuvos žvaigždžių dietologe vadinama gydytoja Jelena Tulčina.

Ameriką sudrebinusio seksualaus, linksmo ir net kontraversiško serialo „Dievobaimingos kalės“ (GCB) kūrėjai sugebėjo sukurti fenomenalų krikščioniškų Dalaso moterų įvaizdį: vos kovo pabaigoje dienos šviesą išvydusio serialo pavadinimas lipte prilipo, kaip šio miesto sinonimas.

Antsvoris kamuoja vis didesnę visuomenės dalį. Tokiose valstybėse kaip JAV ar Australija nieko nebestebina žmonės, kurių judėjimas primena ne ėjimą, o varganą krypavimą. Nutukimas sparčiai plinta daugumoje išsivysčiusių valstybių, tačiau tuo pat metu šios epidemijos požymių galima išvysti ir kylančiuose ūkiuose bei vargingai gyvenančiose šalyse.

Rytų išmintis byloja: „gėlo vandens ąsotis geriau už sūrią upę". Nuo vandens priklauso visi žmogaus organizmo gyvybiniai procesai... ir liekna figūra. Vanduo – pats galingiausias lieknėjimo katalizatorius Vanduo sumažina apetitą ir padeda organizmui sudeginti sukauptus riebalus. Tyrimai rodo, kad organizmas, negaudamas vandens, kaupia jį, o gaudamas pakankamai – mažina jo atsargas. Jis išties yra lieknėjimo eliksyras. Vanduo sumažina apetitą ir padeda sudeginti susikaupusius riebalus.

Izraelio parlamentas priėmė įstatymą, kuriuo reklamose draudžiama naudoti itin liesus modelius. Vadinamasis „fotošopo“ įstatymas taip pat reikalauja nurodyti, jei reklamos agentūros skaitmeniniu būdu pakeičia modelių išvaizdą, kad jie atrodytų plonesni.

Iki oficialaus galingiausio „Mercede-Benz“ atvirto modelio „SL 65 AMG“ debiuto Niujorko automobilių parodoje likus mažiau nei mėnesiui vokiečiai išplatino pirmąsias oficialias nuotraukas ir pasidalino trumpa technine modelio charakteristika. 2013 m. „Mercedes-Benz SL 65 AMG“ yra pirmasis modelis, kurio priekis bus pakeistas pagal naująjį AMG sportiniams automobiliams taikomą stilių.

Nepaisydama ankstesnių savo pranešimų, jog nenori numesti svorio, dabar Adelė tikisi sulysti keletą dydžių. Pasak „The Sun“, dainininkė pradėjo naują treniruočių programą, kuri padėtų jai suliesėti prieš prasidedant vasarai. Šaltinis atskleidė: „Kai ji metė rūkyti, Adelė pasidarė žymiai aktyvesnė ir turi daug daugiau energijos. Ji tikrai nori tapti sveikesne.

Nutukimas turi įtakos darbingumui, gyvenimo kokybei ir trukmei. Nutukę žmonės dažnai jaučia visuomenės spaudimą dėl neatitikimo visuomenėje egzistuojančių standartų, dalis jų socialiai atsiriboja, tampa vieniši, prasčiau realizuoja savo gebėjimus. Kaip būtų galima pagerinti savo sveikatą ir kokią pagalbą gali gauti apsisprendusieji keistis, pataria kompetentingi Medicinos diagnostikos ir gydymo centro specialistai. Kaip patenkama į užburtą ratą Yra įvairių nuomonių.

Visos moterys nori būti gražios. Ir visos, pasirodo, pavydžios, kai tik kalba pasisuka apie antsvorį ir išvaizdą! Moksliniai tyrimai, atlikti JAV, rodo, kad merginos, kurios atsikrato antsvorio ir pradeda rengtis mažesnio dydžio suknelėmis, sukelia draugių pavydą, skelbia dailymail.co.uk. Net trečdalis moterų pripažįsta, kad slapta pavydėjo draugėms gražesnės figūros, o šeštadalis prisipažino, jog nuolatos nori, kad jų draugės priaugtų už jas daugiau svorio.

Dar nė vienas paskubomis atliktas darbas nesuteikė naudos. Todėl jei nusprendėte lieknėti, darykite tai nuoširdžiai ir tikėkite tuo, ką darote. Pirmoji savaitė: Pradžių pradžia Jei norite, kad svoris kristų ir nebesugrįžtų, jums reikės keisti savo valgymo rėžimą. Tik nesugalvokite per vieną akimirką atsisakyti saldumynų, angliavandenių ir riebalų, kuriais maitinamės kiekvieną dieną.

Nori atrodyti lieknesnė, nei esi? Pasikliauk mūsų patarimais. 1) Rinkis drabužius, kurie būtų dekoruoti labai siauromis vertikaliomis juostomis. Atsisakyk horizontalių juostų, kurios vizualiai stambina ir pamiršk bet kokias plačias juostas. 2) Rinkis tamsesnių spalvų drabužius, kurie vizualiai lieknina. Juoda, tamsiai ruda, mėlyna, vyšninės spalvos – tinkamiausios visoms putlutėms. 3) Atsisakyk liemenių – kaip bebūtų gaila, jos vizualiai prideda bent kelis kilogramus.

Tatjana Rjabova iš Altajaus krašto per vienerius metus numetė 35 kilogramus. Jelena Kumar iš Maskvos sulieknėjo 27 kilogramais per 10 mėnesių. Irina Popova atsikratė 32 kilogramų ir jau 6 metus jos svoris nekyla. Šioms moterims atsikratyti viršsvorio padėjo šilumos energijos specialistė iš Maskvos Tatjana Malachova. Be to – visiškai nemokamai. Tatjana Malachova sukūrė unikalią lieknėjimo metodiką, kurios dėka net ir viltį praradę nutukę žmonės pradeda lengvai mesti nereikalingus kilogramus.

Trečiadienį, vasario 15 d. „Ferrari“ atskleidė atnaujinto „California“ roudsterio techninius duomenis. Svarbiausi skaičiai legendinės italų sportinių automobilių markės gerbėjams turėtų būti 30 kilogramų sumažėjęs automobilio svoris ir 30 AG išaugusi maksimali galia. Dėl sumontuotų naujų išmetimo kolektorių ir perprogramuoto variklio valdymo bloko 4,3 l, V8 tipo motoras dabar išvystys 490 AG galią ir 505 Nm ties 5000 aps./min.

Įžymybės tikrai žino kaip save motyvuoti treniruotis. Jos gali numesti viršsvorį ir susigrąžinti puikią figūrą vos per kelis mėnesius po gimdymo. Neįtikėtina! Sužinokite geriausius įžymybių patarimus, kurie galbūt ir jus įkvėps į save pažvelgti kitomis akimis. Kim Kardashian „Aš tikrai didžiuojuosi savo linijomis ir tikiuosi, kad visos apvalesnių formų merginos taip pat jomis didžiuojasi! Svarbu sportuoti, treniruotis ir būti geriausia kokia tik galite būti.

Nesunku atspėti, kad Valentino dieną šokoladas liejosi upeliais. Jei buvo karštas. Arba rijosi kalnais. Juk dėžutė šokoladinių saldainių – bene populiariausia Valentino dienos dovana. O vienoje dėžutėje šokoladinių saldainių su įdaru gali slėptis net per 1000 kilokalorijų! Ir ką gi šiandien turėtum daryti, kad atsikratytum sąžinės graužaties? Tam, kad sudegintum tokį kiekį kalorijų, turėtum: 5 val. 15 minučių žaisti boulingą; 3 val. 50 minučių pasivaikščioti sparčiu žingsniu; 7 val.

Ekscentriškoji atlikėja Lady Gaga paskutiniame interviu atskleidė, kad mokydamasi vidurinėje mokykloje sirgo bulimija. Po sočių mamos pietų ji buvo pratusi išsivemti, nes norėjo sulieknėti ir visada svajojo tapti „liekna, maža balerina“. „It's Our Turn“ konferencijos metu Los Andžele, atlikėja kalbėjo: „Dabar man lengviau apie tai kalbėti, bet pamenu laikus, kuomet eidavau išsivemti net mokykloje. Taigi, nesu tokia pasitikinti savimi, kaip gali atrodyti iš šalies.

Kai paskutinio interviu metu mados industrijos ikona Karlas Lagerfeldas Adelę pavadino „per stora“, jis sulaukė kritikos strėlių ne tik iš žiniasklaidos atstovų, bet ir atsako iš pačios dainininkės.

Norite turėti tobulą kūną, apie kurį svajojote visą gyvenimą, vos per penkias valandas? Vienas interneto tinklaraštininkas ir valgymo čempionas "parodė", kad, norint turėti tobulą figūrą, nereikia atsisakyti mėgstamų maisto produktų, tokių kaip bulvių traškučiai ar saldus limonadas. Iš tiesų, net vartojant šiuos produktus, galima atrodyti tobulai. Dietų industrija per metus užsidirba daugiau negu 60 milijardų dolerių per metus.

Paimkime technologijas – automobilius, skalbimo mašinas, liftus. Padidinkime kalorijų suvartojimą, leiskime suklestėti gerovei. Pridėkime televiziją, internetą ir video žaidimus. Įmaišykime intensyvų saldumynų bei greito maisto marketingą. Ir gausime epidemijos padarinius. FAKTAI: Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ekspertai, medikai ir maitinimosi specialistai stveriasi už galvų: žmonija vieningai tunka.

„Podiumo karaliumi“ tituluojamas dizaineris Karlas Lagerfeldas savo paskutiniu pasisakymu supykdė minią dainininkės gerbėjų. Viešame interviu Lagerfeldas Adelę pavadino „truputėlį per stora“. Supratęs, kad toks išsireiškimas įžeis daugybę dainininkės gerbėjų, dizaineris netrukus pasitaisė, pridėjęs: „Bet ji turi gražų veidą ir dievišką balsą“. Nors 78 metų dizaineriui ir patinka Adelės muzika, šiuo metu jis yra giliai sužavėtas muzikos pasaulio naujokės Lanos del Rey išvaizdos, bet ne jos da...

30-metės Ioanos Spangenberg figūra primena smėlio laikrodį – neįtikėtinai plono liemens apimtis siekia vos 50 cm. Moters ūgis – 170 cm, bet ji sveria tik 38 kg. Vis dėlto, pati Ioana tvirtina, kad maitinasi normaliai: sočiai pavalgo tris kartus per dieną, nevengia netgi tokių kaloringų patiekalų kaip bulvių traškučiai, pica ar kebabai. „Niekas netiki, kad tris kartus per dieną valgau normalų valgį ir dar nuolat užkandžiauju šokoladu ar traškučiais, – dienraščiui „The Sun“ sakė modelis.

Maudymosi kostiumėlių gamintojai Brazilijoje atsižvelgė į vis labiau pilnėjančias šalies moteris ir sukūrė specialią didelių dydžių maudymosi kostiumėlių liniją, teigdami kad tai anokia revoliucija: apkūnios moterys taip pat turi teisę eiti į pliažą ne su šortais ir sportiniais marškinėliais, bet su bikini. Dizaineris Clarice Rebelatto iš Brazilijos nusprendė pristatyti būtent joms sukurtą išskirtinę bikinių kolekciją. „Pagaliau ir apie mus kažkas pagalvojo.

Dar visai neseniai užsienio atlikėja Melanie B minėjo, kaip ji nervinasi dėl savo išvaizdos ir viršsvorio. Panašu, kad buvusi populiariosios grupės „Spice Girls“ narė darė viską, kad atgautų tokias kūno formas, apie kokias svajojo. Prieš pusmetį antrąją atžalą pagimdžiusi įžymybė darė viską: atkakliai sportavo treniruoklių salėje. Ne mažiau dėmesio skyrė tinkamai mitybai, rinkosi daržoves.

Rytojaus, sausio 21-osios, rytą TV3 laida „Mamyčių klubas“ kvies sportuoti jaunas mamas, norinčias ir gerai jaustis, ir puikuotis dailiomis kūno linijomis. Laidos kūrėjai patars, kaip tinkamai rūpintis pačių mažiausių šeimos narių odele ir kvies diskutuoti kiekvienuose namuose iškylančiu klausimu – nuo kada vaikui reikalinga atskira erdvė? Papildomas svoris po gimdymo moterims dažnai mažėja savaime. Tiesa, jeigu nepatenkate į tų laimingųjų būrelį, teks įdėti šiek tiek daugiau pastangų.

„Plius“ dydžio moterims skirtas žurnalas „Plus Model Magazine“ neseniai iškėlė ginčytiną klausimą dėl modelių svorio. Žurnalo autoriai teigė, kad didžioji dalis modelių, dirbančių ant podiumo, sveria per mažai ir dažnai kovoja su anoreksija.

Amerikiečių dainininkė Christina Aguilera yra visiškai patenkinta savo kūnu ir nepaiso kritikų peršamos nuomonės, kad jai reikėtų sulieknėti. Prieš keletą dienų atlikėja pasirodė televizijos „NBC“ projekto „The Voice“ naujojo sezono pristatyme, kur daugelį susirinkusiųjų nustebino savo gerokai suapvalėjusia figūra.

Užsienio aktorė Jessica Alba pripažino: viena didžiausių jos aistrų yra plaukioti jūroje. Šią savaitę ji nusprendė su šeima vykti į pajūrį ir valandų valandas leisti vandenyje. Aplinkiniai grožėjosi jos maudynėmis ir figūra, kurią garsenybė pabrėžė rožinės spalvos maudymosi kostiumėliu. Du vaikus auginanti Holvudo aktorė ne kartą pasakojo, kad nėštumo metu priaugo nemažai svorio. Tačiau tinkama mankšta padėjo atgauti norimas kūno linijas.

Kad ir ką bedarytumei, valgyt vis tiek norisi? Pasinaudokite mūsų pateikiamais gerai žinomais, bet puikiai veikiančiais patarimais! Juk per Kalėdas nori būti liekna? Rytą pradėk stikline vandens. Prieš kiekvieną valgymą taip pat išgerk stiklinę negazuoto, šiek tiek šilto vandens. Jis užpildo skrandį, todėl nesinori tiek daug valgyti. Atmink, kad gazuotas vanduo sukelia skrandžio skausmą, o šaltas – didina apetitą.

Per pastaruosius 20 metų amerikiečių antsvoris taip smarkiai padidėjo, kad teko apriboti leidžiamą keltais gabenamų keleivių skaičių.Ligų kontrolės ir prevencijos centro duomenimis, šiuo metu maždaug trečdalis suaugusių JAV gyventojų yra nutukę ir turi didelį antsvorį. Gruodžio 1 d. įsigaliojo naujos taisyklės, kurios remiasi šiais duomenimis.

Keliaujant kyla visokių visokiausių klausimų, štai keli perliukai, rašo kelionių tinklalapis Makalius.lt. Dar kartą įsitikinau, jog lietuviai nuostabi išradinga tauta, kuri nori ir sugeba apeiti bet kokias taisykles. Būna ir taip ant šio svieto, tad nepatingėkite na, bent šiek tiek pasigilinti į keliavimo subtilybes.

Britanijos sveikatingumo ekspertai mano, kad Kalėdos – tinkamiausias metas pasakyti artimiesiems, kad jie turi antsvorį, praneša BBC. Gydytojai teigia, kad apie antsvorį reikia kalbėti atvirai, nes jis kelia didelę grėsmę sveikatai. Antsvoris, ypač jei riebalai susikaupę juosmens srityje, padidina diabeto, širdies ligų ir insulto riziką. Apklausos, kurioje dalyvavo du tūkstančiai žmonių, rezultatai rodo, kad dauguma nedrįsta kalbėti apie šią problemą. Apie 42 proc.

Internetinė apklausa atskleidė, kad pažinčių svetainių lankytojos moterys dažniausia meluoja apie savo išvaizdą, o lankytojai vyrai - apie darbą. Nustatyta, kad didžioji dalis jaunu moterų sakosi, kad yra lieknesnės nei yra iš tiesų. Viena iš penkiu moterų pripažino, kad svetainėje talpina senas nuotraukas, kad atrodytų jaunesnės.

Dieta ir žiemos šventės – du tarpusavyje nederinami dalykai, tačiau visgi yra keli būdai, padėsiantys nepakisti tavo kūno linijoms didžiųjų žiemos švenčių metu. Naudok šiuos patarimus ir būk tikra, kad smagiai praleisti šventes ir nesijausi kalta joms praėjus. Kad ir kaip bandytume tai neigti, šventiški valgiai yra pagrindinis švenčių akcentas, ir netgi labai stipri valia negali visiškai užtikrinti, kad vengsi visų patiekalų ir kalorijų be išimties.

Moterys dėl lieknumo gali padaryti daug, tačiau vis išgirstame apie atvejus, kai noras numesti svorio virsta košmaru.  Daugelis moterų norėtų sulieknėti ir visiškai negalvoja apie savo sveikatą. 1. Dvynės 20 metų varžėsi dėl svorio ir susirgo anoreksija Šios dvi merginos yra kvalifikuotos gydytojos, o jų tėvai žinomi rašytojai, deja, apie 20 metų jos varžėsi viena su kita dėl svorio, kol galiausiai susirgo anoreksija.

Joga, dar visai neseniai buvusi egzotiškas ir tolimas reiškinys, šiandien tapo daugeliui įprastu pomėgiu, būdu atsipalaiduoti, atsikratyti streso, o gal tiesiog susidėlioti mintis į lentynėles. Žinoma, joga – ne tik meditacija, bet ir aktyvus darbas su kūnu. Jogos studijos „Surya“ įkūrėja ir mokytoja Inga Rubikienė pasakoja, kuo asanų sekos naudingos jogą praktikuojančiųjų organizmui. Lankstumas Vienas pagrindinių ir greičiausiai pastebimų jogos privalumų – lankstumas.

Moterys Didžiojoje Britanijoje yra labiausiai nutukusio Europoje, parodė Europos Komisijos paskelbti duomenys, kuriais remiasi naujienų agentūra „Reuters“. Remiantis minėtais duomenimis, beveik ketvirtis, arba maždaug 23,9 proc., moterų Jungtinėje Karalystėje 2008–2009 metais turėjo antsvorio. Savo ruožtu tarp vyrų šalyje viršsvorio turėjo 22,1 proc. Šiuo atžvilgiu britų vyrai Europoje buvo antri ir nusileido tik Maltos vyrams.

Su teisėja susitaręs, kad jei numes svorio, kalėjimo bausmė sutrumpės, 156 kilogramus svėręs amerikietis laisvę atgavo 9 dienomis anksčiau. 37 metų George'as McCovery, už grotų atsidūręs už tai, kad vairavo neturėdamas tam teisės, per 20 dienų neteko 11 kilogramų. Anot jo, dėl to kaltas neskanus kalėjimo maistas ir teisėjos mestas iššūkis. „Ji suteikė man galimybę gerai pasirodyti ir aš nenorėjau jos nuvilti“, – teigė vyras.

Alkis ir apetitas yra, ko gero, tos biologinės funkcijos, kurias žmonės dažniausiai bando kontroliuoti. Sulaikę kvėpavimą ir pajutę, kad dūstame, nebesistengiame toliau jo sulaikyti – įkvepiame. Kai norime šlapintis, nesitikime, kad noras praeis. Tačiau su alkiu kiek kitaip – neretai įsivaizduojama, kad galima jo nejausti. Visuomenėje plačiai paplitęs mitas, kad galima būti bet kokio svorio – tik reikia stiprios valios atsilaikyti prieš alkį.

Kai praėjusią savaitę aktorė Angelina Jolie skrido į Vietnamą, ne vienas ją oro uoste matęs asmuo pastebėjo, kad ji buvo plonesnė nei bet kada anksčiau. Moteris vilkėjo laisvai krentančią raudoną suknelę, kuri per liemenį buvo sujuosta diržu, kas dar labiau pabrėžė moters kaulėtą figūrą ir skeletą primenančias rankas.

Vieno Didžiosios Britanijos oro uosto darbuotojams bus mokamos premijos už pastebėtą per didelį keleivių rankinį bagažą, kuris netilps į rankiniam bagažui lėktuve skirtas lentynas. Už kiekvieną tokį pastebėtą bagažą darbuotojas gaus 50 pensų, rašo britų dienraštis „The Daily Mail“. Vieno Didžiosios Britanijos oro uosto darbuotojams bus mokamos premijos už pastebėtą per didelį keleivių rankinį bagažą, kuris netilps į rankiniam bagažui lėktuve skirtas lentynas.

Žodžių derinys „greitoji dieta“ moteris veikia tiesiog magiškai.  Per trumpą laiką, be jokių fizinių pastangų atsikratyti keleto kilogramų svajoja bet kuri, ypač jei greitai artėja koks nors ypatingas įvykis – elitinis vakarėlis, vestuvės ir pan. Pirmapradė dietos reikšmė – gyvenimo būdas, tinkamas mitybos organizavimas, suteikiantis galimybę gerai jaustis ir nekaupti papildomų kilogramų be jokių mitybos apribojimų, tiesiog ją protingai subalansuojant.

Šiais metais atlikėja Beyonce pasirinko šiek tiek kitokį Helovinui skirtą kostiumą. Kūdikio besilaukianti garsenybė rinkosi platesnius apdarus negu įprastai. Patrauklioji dainininkė tą vakarą įsijautė į bitės vaidmenį. Nėštumas netrukdo linksminis ir šėlti iki ryto - tuo įsitikinusi Beyonce. Ji ne tik nenutraukia savo dainų įrašų ir muzikinės veiklos, bet ir aktyviai dalyvauja renginiuose, televizijos laidose ir vakarėliuose.

Aktorė Demi Moore išgyvena ne patį geriausią laikotarpį. Stresas dėl skandalo apie mylimojo neištikimybę padarė savo: moteris mažai ką valgo, neramiai miega naktimis. Kone kasdien gerbėjus ir draugus Holivudo garsenybė šokiruoja visus savo išvaizda. Ji visada buvo iš tų moterų, kurios reguliariai sportuoja, itin paiso mitybos taisyklių ir rėžimo. D. Moore ne kartą pasakojo, kaip jai svarbu yra gera savijauta, miegas ir sportiškas kūnas. D. Moore buvo laikoma viena gražiausių planetos moterų.

Jei nuolat tenka laikytis dietų ir atkakliai kovoti su nereikalingais kilogramais, tikriausiai teko patirti ne visai baltą pavydą: „Kaip kitoms moterims pavyksta išlikti lieknoms dėl svorio nedarant nieko?!“ Tai pirmoji jūsų klaida. Netiesa, jog lieknos moterys nieko nedaro, kad tokios išliktų. Paprasčiausiai jų gyvenimo būdas ir kasdieniai įpročiai atitinka pagrindinius lieknėjimo principus, taigi svoris kontroliuojamas natūraliai, be jokių pastangų.

Aktuali tema – rankinis bagažas. Atrodo, na kiek galima apie jį kalbėti ir rašyti, tačiau kasdien sulaukiama klausimų, ką galima ir ko negalima vežtis, kokio dydžio bagažą imti ir panašiai. Tad šį kartą stengiamės išsamiai papasakoti, kas kaip ir kodėl, rašoma kelionių tinklalapyje Makalius.lt. Visai neseniai grįžtant iš kelionės teko stebėti, kaip apsipirkusios „Duty Free“ parduotuvėse, nešinos keliais maišais moterys skubėjo eilėje į lėktuvą.