rytas

Vilniaus „Rytas“ Lietuvos krepšinio lygos (LKL) atkrintamąsias pasitinka su nerimu. Klube užfiksuoti penki koronaviruso atvejai, tvarkaraštis – sujauktas, treniruočių procesas – sustabdytas. Paskutines rungtynes vilniečiai žaidė balandžio 11-ąją dieną.

Vilniaus „Ryto“ komandoje – nauji koronaviruso atvejai. Po atliktų COVID-19 testų sostinės klubas sulaukė patvirtinimo dėl dar dviejų teigiamų koronaviruso rezultatų. Trečiadienį turėjusios įvykti „Betsafe–LKL“ rungtynės tarp „Ryto“ ir Panevėžio „Lietkabelio“ neįvyks. Ši akistata yra nukeliama į gegužės 10 d. Prieš savaitę pranešta, kad koronavirusu užsikrėtė ekipos vyriausiasis treneris Giedrius Žibėnas. Vėliau paaiškėjo, kad ekipoje užfiksuoti dar keli klastingo viruso atvejai.

„Betsafe-LKL“ čempionate sekmadienį nugriaudės trečiasis šio 2020-2021 m. sezono derbis tarp turnyro lentelės kaimynų – Vilniaus „Ryto“ ir Kauno „Žalgirio“. Rungtynės prasidės 17 val. Pirmuosius du Vilniaus ir Kauno klubų susitikimus užtikrintai laimėjo „Žalgiris“. Spalio mėnesį žalgiriečiai sostinėje triumfavo 12 taškų skirtumu, o Kaune gruodžio mėnesį buvo perrašyta ir derbių istorija – „Žalgiris“ sutriuškino traumų ir susirgimų išretintą „Rytą“ didžiausiu iki šiol 47 taškų skirtumu.

Ar teisingai plikote arbatą? Ne, jei pieną pilate po karšto vandens. Tyrėjai pasidomėjo, kaip geriausiai užsiplikyti arbatą, jei vanduo yra kietas. Akivaizdu, kad reikėtų ant arbatos maišelio pirma pilti pieną, o po to vandenį iš arbatinio. Didelė mineralų koncentracija vandenyje įtakoja skonio junginių formavimąsi, tačiau jei įpilsite pirma šlakelį pieno, skonis tikrai bus geresnis, rašo dailystar.co.

Vilniaus „Rytas“ (21/5) tęsia įspūdingą pergalių seriją šiame „Betsafe-LKL“ čempionate. Šeštadienio vakarą sostinės ekipa išvykoje palaužė „Pieno žvaigždžių“ (10/16) krepšininkus ir iškovojo jau 14 pergalę iš eilės. „Rytas“ pergalę Pasvalyje iškovojo rezultatu 84:75 (20:28, 15:12, 24:19, 25:16). Pasvalio arenoje buvo sužaistos dvi skirtingos rungtynių pusės.

Vilniaus „Rytas“ išrinko devynis sostinės krepšinio bendruomenės atstovus, kurie artimiausius trejus metus sudarys klubo Tarybą bei trečiadienį surengė pirmąjį susirinkimą. Tarybai buvo pristatytas „Ryto“ organizacijos strategijos projektas, atvirai diskutuota, kaip po „Ryto“ vėliava sutelkti krepšinį mylinčius vilniečius, suvienyti sostinės krepšinio mokyklas į bendrą vaikų ir jaunimo ugdymo sistemą.

Utenos „Juventus“ komanda apmaudžiai pralaimėjo Vilniuje ir pateikė protestą Lietuvos krepšinio lygai („Betsafe-LKL“). Žydrūnas Urbonas po rungtynių neslėpė emocijų ir rėžė įspūdingą kalbą spaudos konferencijoje. „Papasakosiu tokią istoriją. Daug laiko gyvenau Panevėžyje, ten lankiau sporto mokyklą ir kartą po rungtynių radau išplėštą savo butą. Ten nebuvo nieko stebuklingo, bet iki dabar tą jausmą atsimenu. Nieko daug nepraradau, vaizdo grotuvą, bet baisiausia jausmas, kad esi apvogtas.

Vilniaus „Rytas“ tęsia pergalingą šokį „Betsafe-LKL“ pirmenybėse. Lietuvos vicečempionai namuose 88:86 (29:14, 24:30, 15:23, 20:19) nugalėjo Utenos „Juventus“. Tai jau 13-oji iš eilės vilniečių pergalė čempionate. Paskutinį kartą tokio ilgumo seriją vilniečiai užfiksavo 2017-2018 m. sezone. Vilniečių gretose lyderiavo Andrew Goudelockas.

„Betsafe-LKL“ čempionato sirgaliai paskutinį kovo mėnesio savaitgalį pasitinka intrigų nestokojančiomis nuotaikomis – centrinės turo rungtynės šeštadienį vyks Vilniuje, kur susikaus principiniais varžovais tampantys „Ryto“ ir Utenos „Juventos“ krepšininkai. Tai bus trečioji šio 2020-2021 m. „Betsafe-LKL“ sezono dvikova tarp „Ryto“ ir „Juventus“. Pirmąsias dvi užtikrintai, didesne nei 20 taškų persvara, rezultatais 106:77 ir 100:79, laimėjo sostinės ekipa.

Vilniaus „Rytas“ šių metų pradžioje paskelbė apie permainas puolimo grandyje ir naujoko Rapolo Ivanausko atvykimą. Sostinės ekipos sirgaliai tada suko galvas ir nežinojo, ko tikėtis iš šio beveik visą gyvenimą JAV praleidusio lietuvio krepšininko.

Prasidėjus pandemijai, drastiškai pasikeitė žmonių gyvenimai ir skundžiamasi miego sutrikimais. Daugelis buvo įpratę ryte išvykti į darbą, o dabar jiems tenka dirbti iš namų. Tikriausiai tai reiškia, kad pasikeitė gulimosi laikas ir apskritai, darosi sunku užmigti. Galbūt jūs neatrandate tinkamo gulimosi laiko ir ryte nesijaučiate žvalūs. Jei nuolat jaučiatės pavargę, šis straipsnis kaip tik jums. Jei išmiegojote aštuonias valandas, nebūtinai ryte jausitės žvalūs ir pasiruošę darbui.

Savaitgalį Vilniaus „Ryte“ patvirtintus teigiamą COVID-19 atvejį, kovo 21 dieną planuota „Betsafe-LKL“ akistata tarp „Ryto“ ir Kauno „Žalgirio“ neįvyko ir buvo nukelta į kitą datą. Principinių varžovų akistatai paskirta nauja data. Susitikimas perkeliamas į balandžio 28 dieną.

Vilniaus „Ryte“ patvirtintas COVID-19 atvejis, mačas su „Žalgiriu“ – nukeliamas, skelbiama oficialioje LKL svetainėje. Prieš sekmadienio rungtynes atlikus COVID-19 testus Vilniaus „Ryto“ komandai, joje rastas teigiamas koronaviruso atvejis. Kovo 21 dieną planuota „Betsafe–LKL“ akistata tarp „Ryto“ ir Kauno „Žalgirio“ neįvyks. Ji yra nukeliama į vėlesnę datą, kuri bus paskelbta vėliau. Pirmuosius du šio sezono derbius laimėjo Kauno ekipa.

Sekmadienį Lietuvos krepšinio lygoje („Betsafe-LKL“) susitiks turnyro lyderiai – Vilniaus „Rytas“ priims pirmaujantį Kauno „Žalgirį“. Sostinės klubas mačą pasitinka geromis nuotaikomis, kadangi yra laimėjęs 12 susitikimų iš eilės.  Vis dėlto vyr. treneris Giedrius Žibėnas nepuola į euforiją ir pabrėžia, kad jo auklėtiniai dar yra ieškojimų kelyje. „Ažiotažas labiau yra iš žiniasklaidos kuriamas, kad mačas specifinis.

Kauno „Žalgiris“ pasitinka dar vieną nelengvą savaitę. Jau šiandien Turkijoje kauniečių laukia Stambulo „Fenerbahče“ iššūkis, o sekmadienį „Betsafe-LKL“ čempionate jiems kelią pastoti mėgins Vilniaus „Rytas“. Prieš laukiančias svarbias šios savaitės dvikovas portalas LKL.lt kalbėjo su šiemet prie Lietuvos čempionų trenerių štabo prisijungusiu asistentu Tautvydu Saboniu. Dar nepraėjo nė dveji metai, kai tuomet 27-erių T. Sabonis krepšininko aprangą iškeitė į trenerio kostiumą.

Kai Marekas Blaževičius praėjusiais metais sudrebino Lietuvos krepšinio rinką ir Vilniaus „Rytą“ iškeitė į tuo metu dar Šarūno Jasikevičiaus treniruojamą Kauno „Žalgirį“, krepšinio bendruomenė tarsi sustingo – jauno krepšininko karjera jau dabar, jam vos sulaukus pilnametystės, tapo apkalbų, kerštingų jausmų ir tuo pačiu milžiniško palaikymo objektu. 19 metų 210 cm ūgio vilnietis daug žadančią karjerą praėjusiais metais nusprendė tęsti Kaune, Lietuvos čempionų gretose.

Vilniaus „Rytas“ vietinėse pirmenybėse fiksuoja 10 pergalių seriją, o klubo žaidėjai vis labiau kalba apie pagerėjusias nuotaikas rūbinėje. Komandos kapitonas Arnas Butkevičius naujausioje laidoje „Iš arti“ teigė, kad ekipoje konfliktų šį sezoną nebuvo. Klubas dabar LKL pirmenybėse laimėjo 10 rungtynių iš eilės. Primename, kad vilniečiai šį sezoną išgyveno didžiulę emocinę ir žaidybinę krizę.

Vilniaus „Rytas“ (17/5) iki didžiosios pertraukos apsisunkino reikalus, tačiau po jos perėmė rungtynių kontrolę ir „Betsafe-LKL“ namų mače 81:67 (21:22, 15:23, 18:6, 27:16) įveikė Panevėžio „Lietkabelį“ (15/8). Vilniaus ekipai tai jau 10-asis laimėjimas iš eilės vietinėse pirmenybėse. Tuo tarpu panevėžiečiai fiksuoja dviejų pralaimėjimų seriją.

Šeštadienį Alytuje vykusiose rungtynėse, svečiai iš Vilniaus iškovojo 16-ąją pergalę „Betsafe-LKL“ čempionate.  Vilniaus „Ryto“ (16/5) krepšininkai rezultatu 95:86 (24:21, 16:29, 22:16, 33:20) įveikė Alytaus „Dzūkiją“ (7/13). Tai buvo 9-oji vilniečių pergalė iš eilės. Giedriaus Žibėno auklėtiniai tarpusavio serijoje pirmauja rezultatu 2:0. Rungtynės prasidėjo apylige kova, kuri neleido nei vienai komandai susikrauti solidesnio pranašumo.

Lietuvos krepšinio lygoje („Betsafe-LKL“) Vilniaus „Rytas“ (15/5) sužaidė pavydėtiną trečią ketvirtį, per kurį padėjo pagrindus pergalei. Išvykoje 97:67 (24:19, 24:21, 28:7, 21:20) buvo sutriuškinta Prienų „CBet“ (7/15) komanda. Vilniečiams tai jau aštuntoji pergalė iš eilės „Betsafe-LKL“ čempionate. Du ketvirčius „CBet“ aktyviai kabinosi į rungtynes ir žaidė taškas į tašką su varžovais, tačiau vėliau viskas krypo kardinaliai kita linkme.

Vilniaus „Ryto“ įžaidėjas Ryanas Boatrightas palieka sostinę. „Ryto“ klubas abipusiu sutarimu išsiskyrė su 28-erių amerikiečiu. „Abipusiu sutarimu nusprendėme išsiskirti su Ryanu. Dėkojame jam už praleistą laiką sostinėje ir linkime sėkmės kitose karjeros stotelėse, – sako „Ryto“ sporto direktorius Donatas Zavackas.

Ryte atsibusti iš skausmo plyštančia galva nėra pati geriausia dienos pradžia, bet taip gali nutikti dėl keleto priežasčių. Kai kuriems žmonėms galvą skauda trumpai, valandą ar mažiau, o kai kuriems skausmas užtrunka net iki kelių dienų. Su rytiniais galvos skausmais dažnai siejamos migrenos, klasteriniai galvos skausmai, hipniniai galvos skausmais, galvos skausmas dėl įtampos, paroksizminė hemikranija ir dėl vaistų pertekliaus kylantis galvos skausmas.

Vilniaus „Ryto“ gretas praėjusią vasarą papildęs, bet taip ir nė vienierių oficialių sezono rungtynių nesužaidęs Saulius keliasi į Rygos VEF klubą. Dėl traumų vilniečiai dar sezono pradžioje su krepšininku nutraukė sutartį. 29 metų 204 cm ūgio S.Kulvietis praėjusiame sezone žaidė Prancūzijos Dižono JDA klube ir per mačą pelnydavo 6,3 taško, atkovoavo 2,3 kamuolio ir rinkdavo 6,3 naudingumo balo.

Sostinės krepšinio aktualijoms skirtoje laidoje „Juodai balti raudoni“ svečiai aptarė Vilniaus „Ryto“ komandos naujienas bei sprendimą palikti Giedrių Žibėną trenerio poste iki sezono pabaigos. Specialistas ekipos vairą perėmė po to, kai buvo atleistas Donaldas Kairys. Nuo tada vilniečiai LKL čempionate nepatyrė nei vieno pralaimėjimo, pergale baigė ir FIBA Čempionų lygos grupių etapą. Laidos vedėja Sigita Belickaitė paklausė svečių komentatoriaus Ryčio Vyšniausko ir krepsinis.

Vilniaus „Rytas“ (13-5) pirmavo beveik viso susitikimo metu, tačiau garbingai kovoję „Šiauliai“ (5-12) privertė varžovus prakaituoti iki paskutinės akimirkos. Giedriaus Žibėno auklėtiniai po atkaklios kovos Šiauliuose triumfavo 98:85 (23:22, 25:15, 20:29, 30:19) bei „Betsafe-LKL“ čempionate iškovojo šeštąją pergalę iš eilės. Sostinės ekipa antrajame kėlinyje surengė spurtą 17:4 bei išsiveržė į priekį 48:35, tačiau rankų nesudėję „Šiauliai“ po pertraukos kibo varžovams į atlapus.

Vilniaus „Rytas“ nusprendė padėti tašką naujo trenerio paieškose. Po suteikto šanso Giedriui Žibėnui vyriausiojo trenerio kėdėje sostinės klube buvo priimtas sprendimas, kad komandai ir toliau vadovaus 36-erių specialistas.  „Šis sprendimas davė teigiamą impulsą komandai ir žaidėjai į aikštelę eina kovoti už trenerį. Esame laimingi dėl Giedriaus vadovavimo komandai, tikime juo ir naujo trenerio paieškos nebus vykdomos“, – sako „Ryto“ sporto direktorius Donatas Zavackas.

Lietuvos krepšinio lygoje (LKL) šeštadienio pavakarę ginklus surėmė turnyrinės lentelės kaimynai. Šįsyk stipresnis pasirodė Vilniaus „Rytas“ (12/5), kuris namuose 78:72 (17:19, 21:20, 22:19, 18:14) pranoko Panevėžio „Lietkabelį“ (11/5). Rungtynės prasidėjo apylygiai. Abi komandos sėkmingai kurdavo atakas, nei vieniems, nei kitiems nesisekdavo susikurti didesnio pranašumo. Antrame kėlinyje svečiai bandė bėgti, bet „Rytas“ sėkmingai atsakydavo į visus varžovų bandymus.

Vilniaus „Rytas“ (2/4) pergalingai trinktelėjo durimis Čempionų lygoje. Nieko nelemiančiose rungtynėse sostinės ekipa namuose 81:77 (12:21, 26:15, 19:14, 24:27) nukovė Strasbūro SIG (4/2). Vilniečiai abu kartus šį sezoną įveikė prancūzus. Pirmąją dvikovą Strasbūre sostinės ekipa laimėjo 83:81. Antraja komanda patekusia į kitą etapą E grupėje tapo Rygos VEF (4/2). Latviai prieš Atėnų „Peristeri“ (2/4) iškovojo pergalę. Rezultatyviausiai „Ryto“ gretose žaidė Keithas Bensonas (17 tšk.

Į Vilniaus „Ryto“ klubą atvyksta prie skambių sostinės komandos žygių prisidėjęs buvęs krepšininkas. „Ryto“ klubas sporto direktoriaus pareigas patikėjo 40-mečiui Donatui Zavackui.  „Džiaugiuosi ir vertinu šią suteiktą galimybę. Turiu nemažai sentimentų ir gerų prisiminimų sostinės klube, tad esu laimingas čia atvykdamas. Žinoma, reiks įdėti daug pastangų tam, kad galėtume nuveikti naudingų darbų „Ryto“ klubo labui“, – sako buvęs sostinės krepšininkas.

Vilniaus „Ryto“ puolėjų grandį stiprina NCAA pirmenybėse rungtyniavęs krepšininkas. Sostinės klubas pasirašė sutartį su 22-ejų lietuviu Rapolu Ivanausku, kuris į Vilnių atvyks jau artimiausiomis dienomis.  „Džiaugiamės galėdami pasipildyti jaunu, perspektyviu bei daug žadančiu lietuviu, – teigia „Ryto“ vyr. treneris Giedrius Žibėnas.

Permainas trenerių štabe atlikęs Vilniaus „Rytas“ (11-6) „Betsafe-LKL“ čempionate iškovojo jau antrąją pergalę per savaitę. Giedriaus Žibėno vadovaujama sostinės ekipa šeštadienio vakarą išvykoje susitvarkė su „Šiaulių“ (4-10) krepšininkais. Dvikova Šiauliuose baigėsi „Ryto“ pergale 86:78 (20:18, 23:24, 21:18, 22:18). Intriga Šiaulių miesto arenoje buvo gyva iki pat rungtynių pabaigos.

Ištikimiausi Vilniaus „Ryto“ sirgaliai „B Tribūna“ trečiadienį pasdalijo įrašu socialinėje erdvėje, kur tikino, kad visai neseniai bendravo su komandos vadovais. Sirgaliai ne sykį aštriai pasisakė apie klube vykstančius dalykus, prastą komunikaciją. „Ryto“ išgyvena itin sunkų sezoną, o savaitgalį po pralaimėjimo KMT taurėje atsisveikino ir su treneriu Donaldo Kairiu.

Diskusija dėl antrojo krepšinio klubo Vilniuje tampa vis karštesnė po pastarųjų įvykių Vilniaus „Ryto“ klube. Svarstoma, kas galėtų tapti žmogumi žengusiu žingsnį į priekį sostinėje. Nereikia pamiršti, kad du klubus vienu metu sostinėje jau turėjome.

Citadele Karaliaus Mindaugo taurėje (Citadele KMT) liko geriausiųjų ketveriukė. Sužaidus atsakomuosius ketvirtfinalio mačus, paaiškėjo, jog nustebinti Lietuvos krepšinio aistruolius perimdami trofėjų iš Kauno „Žalgirio“ mėgins Klaipėdos „Neptūno“, Panevėžio „Lietkabelio“ ir Utenos „Juventus“ klubai. Iki lemiamų turnyro batalijų likus dar beveik mėnesiui, LKL.

Vilniaus „Ryto“ komanda galvoja apie ateitį, todėl į savo gretas pasikvietė žmogų, kuris rūpinsis naujų žaidėjų paieška. Tarptautiniu klubo skautu tapo krepšinio pasaulyje mažai pažįstamas Matas Urbonas, kuris savo prisijungimą prie sostinės komandos paskelbė oficialiai, nors krepšinio užkulisiuose apie tai jau buvo kalbama pastarąjį mėnesį.

Vilniaus „Ryto“ legionierius Andrew Goudelockas išvengė rimtos čiurnos traumos. Sostinės klubas paskelbė, kad gynėjas dėl kojos traumos nežais 2-3 savaites. Krepšininkas susižeidė paskutinėse KMT ketvirtfinalio rungtynėse prieš Utenos „Juventus“ ekipą. Jis iš rikiuotės iškrito pirmajame ketvirtyje, o be gynėjo likusi sostinės ekipa pralaimėjo varžovams. Žaidėjas šiame LKL sezone rinkdavo 13,8 taško ir atlikdavo 2,4 rezultatyvaus perdavimo.

Citadele Karaliaus Mindaugo taurės (Citadele KMT) turnyre atėjo metas išsiaiškinti keturias stipriausias komandas, pateksiančias į finalo ketvertą Panevėžyje. Jau netrukus įvyks ketverios kol kas svarbiausios šio sezono dvikovos, kurių metu paaiškės, kurie klubai tęs kovą dėl titulo. Šeštadienį 17 val. ketvirtfinalio etape antrą kartą santykius aiškinsis Vilniaus „Ryto“ ir Utenos „Juventus“ krepšininkai (pirmoji dvikova 87:89). Taip pat šeštadienį 19 val.

Sezoną be komandos pradėjęs Dainius Adomaitis oficialiai tapo Jeruzalės „Hapoel“ komandos vyriausiuoju treneriu. Izraelio klubas apie sutartį su lietuviu paskelbė ketvirtadienio rytą. Buvęs „Hapoel“ treneris Odedas Katašas išvyko dirbti į Atėnų „Panathinaikos“, o jį pakeisti turėjęs Luca Banchi nusprendė keltis į G lygą. „Hapoel“ šį sezoną kovoja Čempionų lygoje ir Izraelio čempionate, komandos garbę sezono pradžioje gynė Deividas Sirvydis.

Lapkričio pradžioje prie Vilniaus „Ryto“ prisijungęs Maurice’as Ndouras antradienį sužaidė savo paskutiniąsias rungtynes sostinės komandoje. Puikius rezultatus demonstravęs krepšininkas sulaukė susidomėjimo iš kitų klubų ir karjerą tęs Kinijoje. „Tai buvo neįtikėtina patirtis. Manau, kad mano atvykimas į „Rytą“ padėjo man augti kaip žaidėjui ir būti tokiu lyderiu, kokiu galiu būti.  Esu labai laimingas, kad priėmiau sprendimą čia atvykti.

Vilniaus „Ryto“ komanda prarado galimybes patekti į kitą FIBA Čempionų lygos etapą, o tai neišvengiamai įneš pokyčių į sudėtį. „Penktojo kėlinio“ laidoje krepsinis.net žurnalistas Edgaras Pulkovskis teigė, kad M.Ndouras domina Ispanijos ir Kinijos klubus. Keithas Bensonas turėtų irgi palikti sostinę, o Andrew Goudelockui ieškoma komanda, kuri galėtų perimti jo kontraktą. Graikijos portalas SDNA taip pat pranešė, kad 28 metų 206 cm ūgio M. Ndouras turėtų keliauti į šią Azijos šalį.

Vilniaus „Rytas“ (1/4) galutinai pribaigė savo galimybes patekti į antrąjį Čempionų lygos etapą. Sostinės ekipa išvykoje 74:81 (22:23, 14:28, 21:8, 17:22) nusileido Atėnų „Peristeri“ (2/3). Vilniečiams liko dar vienerios rungtynės prieš Strasbūro SIG, tačiau jos nieko nebereikš. Tik pergalės prieš graikus atveju vilniečiai galėjo melsti Rygos VEF pergalės prieš Strasbūro klubą.

Vilniaus „Rytas“ (9/5) šeštadienio vakarą išvengė dar vieno netikėto pralaimėjimo „Betsafe-LKL“ čempionate. Be vyr. trenerio Donaldo Kairio rungtyniavęs sostinės klubas po atkaklios kovos, kurioje rungtynių nugalėtojas paaiškėjo tik paskutinę minutę, palaužė Kėdainių „Nevėžio-Optibet“ (5/8) krepšininkus.

Sausio 3 d. organizuota Vilniaus „Ryto“ aistruolių grupė „B Tribūna“ pasidalino pašaipia nuotrauka su Dariumi Gudeliu. Jau kurį laiką „Ryto“ klubas žadėjo išleisti tinklalaidę su Vilniaus klubo dalininku, tačiau to taip ir nepadaro. Dar gruodžio 11 d. „Rytas“ savo „Facebook“ paskyroje išleido informaciją, kad trečiajame klubo podkaste dalyvaus „Ryto“ valdybos pirmininkas D. Gudelis.

Trečiadienį Vilniaus „Rytas“ Utenoje pradės Karaliaus Mindaugo taurės (KMT) ketvirtfinalio seriją prieš vietos „Juventus“ krepšininkus.Vilniaus ekipos strategas Donaldas Kairys pasidalino mintimis apie laukiančią akistatą ir pagrindinius akcentus šiame mače. „Žinome savo varžovą, su juo žaisime jau ne pirmą kartą. Pagrindinis akcentas bus gynybai. Utena turi įvairių variantų puolime ir mums bus labai svarbu apsiginti, kad galėtume žaisti savo greitą žaidimą“, – kalbėjo treneris.

Siekiant, kad metai prasidėtų prasmingai ir eitųsi sklandžiai, juos pradėti verta nuo sveikatos stiprinimo – susikurti mažus dienos ritualus, kurie padėtų pagerinti savijautą. Pavyzdžiui, dieną pradėti galite daržovių ir vaisių kokteiliais, kurie aprūpins būtinais vitaminais ir suteiks energijos.

Trečiajame Vilniaus „Ryto“ podkasto epizode – pažintis ir atviras pokalbis su sostinės klubo direktoriumi Justu Jankausku. „Jeep“ arenos aikštelės viduryje kartu su pokalbio vedėju Jonu Radzevičiumi beveik valandą trukusiame podkaste „Ryto“ vadovas atskleidė daug vidinių sostinės komandos aspektų.  Anot 32-erių J.Jankausko, administracijoje dirbantys žmonės visas pergales ir pralaimėjimus išgyvena taip pat emocingai, kaip ir visa „Ryto“ fanų bendruomenė.

Vilniaus „Ryto“ ekipoje užfiksuotas naujas koronaviruso atvejis. Virusu užsikrėtęs komandos narys yra saviizoliacijoje, o artimiausiu metu visiems sostinės ekipos nariams bus atlikti COVID-19 testai.

Vilniaus „Rytas“ (8/5) pamažu atsigauna po koronaviruso problemų. Sostinės ekipa namuose 105:81 (19:21, 31:16, 24:31, 31:13) nugalėjo Prienų „CBet“ (4/9). Vilniečiai lieka 3-oje pozicijoje „Betsafe-LKL“ turnyrinėje lentelėje. Per praeitas penkias rungtynes vos kartą laimėję vilniečiai kovoje dėl 2-osios pozicijos turi laukti „Lietkabelio“ (7/3) klaidų. Prieniškiai pralaimėjo 6 kartą iš eilės ir lieka 7-ti. „Rytui“ Andrew Goudelockas pelnė 23 taškus.

Vilniaus „Ryto“ komanda ketvirtadienio vakarą paskelbė pranešimą socialiniame tinkle, kuriuo atsiprašo sirgalių už blogus klubo rezultatus. Vilniečiai paskutinę savo dvikovą žaidė prieš Rygos VEF ekipą ir ją 60:84. Praėjus dienai, komandos direktorius Justas Jankauskas parašė laišką gerbėjams. „Ryto“ aistruolių norime atsiprašyti už nepateisinamus pastarojo meto komandos rezultatus. Jie visiškai prasilenkia su išsikeltais sezono tikslais.