nagų pokyčiai
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „nagų pokyčiai“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „nagų pokyčiai“.
Pažvelkite į savo nagus: nustebsite, ką jie išduoda
Vitamino B12 trūkumas gali palaipsniui paveikti nagus – neignoruokite jų išvaizdos pokyčių. Nagų išvaizdos ir tekstūros pokyčiai yra susiję su kelių svarbių medžiagų trūkumu.
Vitaminas B12 yra gyvybiškai svarbus daugeliui procesų, įskaitant raudonųjų kraujo kūnelių sintezę ir nervų sistemos veiklą. Kadangi organizmas jo negamina, vitaminas B12 turi būti gaunamas iš gyvūninių baltymų. Kai kūnas negauna reikiamo kiekio, gali sutrikti pigmento turinčių ląstelių sintezė.