Neseniai duodamas interviu fitneso prekės ženklui „Whoop“, C. Ronaldo papasakojo apie tai, kaip jo itin griežta mityba ir sporto režimas padėjo atsukti laiką atgal.
Paaiškėjo Cristiano Ronaldo biologinis amžius
Po „Whoop“ atliktų medicininių testų puolėjui buvo pranešta, kad jo biologinis amžius yra 28,9 metų, o tai reiškia, kad fiziologiškai jis yra 11 metų jaunesnis už savo tikrąjį amžių.
Nepaisant to, kad jau anksčiau buvo sakoma, jog jo kūnas yra dešimtmečiu jaunesnis už tikrąjį amžių, C. Ronaldo buvo maloniai nustebintas šios žinios ir „Whoop“ tinklalaidės vedėjui Willui Ahmedui sakė: „Negaliu patikėti, kad mano amžius yra 28,9 metų.“
Tada C. Ronaldo išsakė mintį pratęsti savo karjerą dar dešimtmečiu ir pridūrė: „Tai reiškia, kad futbolą žaisiu dar 10 metų!“
Tikriausiai niekam nebus staigmena, kad C. Ronaldo sugebėjo išlaikyti savo išskirtinį kūno sudėjimą laikydamasis itin griežtos mitybos ir gyvenimo būdo.
Skelbiama, kad futbolininkas laikosi itin intensyvaus treniruočių režimo, pagal kurį sportuoja iki keturių valandų per dieną, taip pat daug kartų lankosi sporto salėje, kad išlaikytų savo kardio ir jėgos lygį.
„Jis visada treniruojasi, su komanda arba namuose. Jis yra apsėstas rūpinimosi savo kūnu. Jis rūpinasi savo kūnu taip, tarsi tai būtų „Ferrari“, – 2018 m. apie C. Ronaldo sakė ispanų žurnalistas Santiago Segurola.
Tiesa, vien treniruotėmis C. Ronaldo kūno nepasieksite, nes CR7 taip pat turi galimybę naudotis geriausių mitybos specialistų paslaugomis, kad įsitikintų, jog laikosi optimalios mitybos.
„Gera treniruotė turi būti derinama su gera mityba. Valgau daug baltymų, daug pilno grūdo angliavandenių, vaisių ir daržovių, vengiu saldžių maisto produktų“, – anksčiau sakė C. Ronaldo.
Patiko straipsnis? Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite svarbiausias dienos naujienas bei įdomiausius straipsnius kiekvieną darbo dieną 11 val. Tiesiai į Jūsų el. paštą!
