miegas

Vaikščiojimas miegant yra žymiai labiau paplitęs miego sutrikimas nei buvo manoma iki šiol, skelbiama žurnale „Neurology“. Apklausos, kurią atliko Stenfordo universiteto Miego epidemiologijos tyrimų centro darbuotojai, dalyvavo 15 929 respondentai nuo 18 metų iš 15 valstijų. Paaiškėjo, jog beveik kas trečias apklausoje dalyvavusysis yra patyręs somnambulizmo epizodą (vaikščiojimą miegant). Iš viso miegodami vaikšto daugiau kaip 8 mln. amerikiečių.

Jis jo niekada nepalieka. Kartu važiuoja į koncertus, eina apsipirkti ir miega vienoje lovoje. Dainininko Radži geriausias draugas, kinų kuoduotasis šuo Baronas gali girtis gyvenimu, kurio pavydėtų net žmonės. BTV laidoje „Duok labas“ dainininkas visai Lietuvai pristatys savo numylėtinį. Vaikystėje Radži, kaip ir daugelis vaikų, svajojo turėti šuniuką.

Ar kada nors esate jautęsi mieguisti visą dieną? Ar jums sunku atsikelti pirmadienių rytais? Jei taip, žinote, koks svarbus mums yra miegas. Tačiau gal nesuvokiate, kad miegas yra toks pat būtinas jūsų gerai savijautai, kaip ir maistas bei vanduo. Kiek miego mums reikia? Tai, kiek žmogui reikia miego, priklauso nuo daug ko, įskaitant amžių. Kūdikiai paprastai miega apie 16 valandų per parą, paaugliai – vidutiniškai 9 valandas.

Konfliktas tarp dviejų priešingų jėgų – žmogaus biologinio laikrodžio ir žadintuvo – gali daryti įtaką nutukimui, atskleidžia tyrimai. Nesutapimas tarp natūralaus miego meto ir darbo dienos pradžios dažnai lemia miego trūkumą, skelbia livescience.com. „Mes esame biologinės būtybės, kurios turi biologinius laikrodžius, o visuomenė juos ignoruoja“, – sako Miuncheno universiteto mokslininkas Tillas Roennebergas. Egzistuoja ryšys tarp miego ir medžiagų apykaitos.

Daugybė žmonių alkoholį vartoja norėdami užmigti. Taip, alkoholis padeda užsnūsti, tačiau niekas nesusimąsto apie tai, kaip jis veikia vėlesnį nakties miegą. Mokslininkams nuo seno žinoma, kad alkoholis prastina antros nakties pusės miego kokybę – ypač moterims. Tai vadinama „atoveiksmio efektu“. Iš ko sudarytas miegas Žmogaus miegą sudaro dvi fazės, kurioms būdingas įvairių tipų galvos smegenų elektrinis aktyvumas. Tai lėtųjų bangų ir greitų akių judesių miegas.

Mokslininkai teigia, jog pogulis labiau gerina žmogaus atmintį nei geras nakties miegas ir tuo pačiu padeda geriau mokytis, praneša „National Geographic“. Šie tyrimo rezultatai gali paaiškinti, kodėl tiek daug laiko sugaištame prieš pradėdami sapnuoti, t. y. prieš paneriant į REM miego stadiją. Ilgus metus buvo tikima, kad užsimerkus žmogui yra lengviau prisiminti ar įsiminti, tad buvo patariama gerai išsimiegoti naktį.

Pasak JAV mokslininkų, žmonės, kurie dirba pamainomis ir miega nepakankamai bei netinkamu paros metu, rizikuoja susirgti diabetu, praneša BBC. Tyrime dalyvavo 21 žmogus, kurių gyvenimo ritmą, įskaitant miegą ir maistą, reguliavo mokslininkai. Tyrimo pradžioje dalyviai miegodavo naktį po 10 valandų. Po to trims savaitėms buvo sutrikdytas jų miego ritmas. Tyrėjai dalyvių paros laiką pratęsė iki 28 valandų. Panašus efektas susidaro, kai žmogus nuolat skraido ir kerta laiko juostas.

Denverio miesto (Kolorado valstija) oro uoste moteris be aiškios priežasties išsirengė nuogai. Keistas incidentas oro uoste sukėlė sumaištį, kai viena moteris staiga išsirengė nuogai antradienio rytą, Denveryje, oro uosto salėje. Incidentas įvyko po to, kai oro uosto darbuotojai paprašė užgesinti cigaretę, kadangi ji rūkė draudžiamojoje vietoje. Iškart po prašymo užgesinti cigaretę moteris dėl niekam nesuvokiamų priežasčių išsirengė iki nuogumo kitų žmonių akivaizdoje.

Ši situacija, kurią aprašysiu, vyko maždaug prieš 17 metų Zarasų rajono kaimelyje. Viliuosi, kad dabartinė padėtis kardinaliai pasikeitė, nors žmonės vis dar dirba tie patys. Vaikų darželis. Čia gal ir yra didžiausia problema ta, kad čia praleidau ne tik didžiąją dalį kūdikystės, bet ir pusę vaikystės. Darželyje visi vaikai buvo auklėjami pagal tam tikrą nemoralizuotą, nehumanišką sistemą: barimai, rėkimai, mušimai.

Skandalingasis Dennisas Rodmanas dar kartą apie save priminė atvykęs į Europą. Buvęs Nacionalinės krepšinio asociacijos (NBA) žaidėjas nepasididžiavo ir priėmė Bulgarijos lygos vadovų kvietimą sudalyvauti „Visų žvaigždžių“ dienoje. Amerikietis penktadienį 14 valandą vietos laiku turėjo susitikimą su Bulgarijos tautinio olimpinio komiteto atstove Stefka Kostadinova, bet jame nepasirodė, nes visą naktį linksminosi viename Sofijos naktiniame klube.

Dažnai nerimaujame, kad pabudę viduryje nakties sutrikdome normalų miego rėžimą, tačiau mokslininkai atskleidė, jog tai gali būti net naudinga. Remiantis naujausiais tyrimų rezultatais įrodyta, kad nenutrūkstamas aštuonių valandų miegas nėra natūraliai būdingas žmogaus organizmui. 1990-aisiais psichiatras Thomas Wehras atliko eksperimentą, per kurį grupelė žmonių po 14 valandų per dieną visą mėnesį praleisdavo tamsoje.

Užmigimas yra įprastas, tačiau paslaptingas procesas. Nors į miegą panyrame kiekvieną naktį, negalime tiksliai pasakyti, kaip tai nutinka. Net mokslininkai neurologai vis dar bando perprasti mechanizmus, kuriuos naudoja smegenys, kai pereina nuo budrumo būsenos prie nesąmoningo miego, tačiau tyrimai rodo, kad šis perėjimas yra daug laipsniškesnis ir sudėtingesnis nei šviesos jungiklio paspaudimas, rašo lifeslittlemysteries.com.

Praleisti visą dieną besimokant slidinėti, mažam berniukui gali būti greičiau varginantis darbas, nei linksmas nuotykis. Tai neseniai įrodė jauna šeima, nufilmavusi savo sūnų, vardu Bode, kuris po įtemptos slidinėjimo pamokos buvo toks nuvargęs, kad galiausiai užmigo stovėdamas. Šis linksmas minutės trukmės namų vaizdelis buvo patalpintas internetinėje svetainėje "YouTube", kur vos per dieną susilaukė didelio populiarumo: jis buvo peržiūrėtas daugiau nei 188 500 kartų.

Jei važiuodamas automobiliu vairuotojas staiga supranta nepamenantis keleto paskutinių vairavimo sekundžių, jis greičiausiai buvo užmigęs mikromiegu. Šį laikiną sąmonės aptemimą sukelia nuovargis – penktadalio eismo nelaimių kaltininkas. Kiekvienais metais Europos keliuose vairuotojų nuovargio sukeltose avarijose žūsta apie 4 tūkstančius žmonių.

Tyrimo duomenys rodo, kad knarkiantiems ar kitų naktinių kvėpavimo problemų turintiems vaikams dažniau pasireiškia ir elgesio sutrikimai, rašo BBC.Dėl miego apnėjos ir knarkimo padidėja tikimybė, kad vėliau vaikui išsivystys hiperaktyvumas. Tyrėjai apklausė 11 tūkst. Jungtinėje Karalystėje gyvenančių vaikų tėvus. Jie turėjo užpildyti klausimyną apie savo vaiko knarkimą ir apnėją per pirmuosius šešerius ar septynerius gyvenimo metus ir įvertinti vaiko elgesį.

Anot Olandijos mokslininkų, įprotis suvalgyti vakarienę, po to eiti į sporto salę, o iš po jos – tiesiai į lovą, nėra geras. Taip jūs verčiate “badauti" savo organizmą, nes šiems trūksta proteinų – jūsų raumenys nustoja augti. Vaisiai - tinkamas maistas prieš užmiegant “Mes nustatėme, kad raumenų augimo tempai miego metu yra labai nedideli", – teigia vienas iš mokslininkų, Mastricho universiteto medicinos centro profesorius, Lusas van Lūnas.

Dažnai nerimaujame, kad pabudimai vidury nakties gali sutrikdyti normalų miego rėžimą, tačiau mokslininkai jau nustatė, kad tai netgi gali būti naudinga. Remiantis naujausiais tyrimų rezultatais įrodyta, kad nenutrūkstamas 8 valandų miegas nėra natūraliai būdingas žmogaus organizmui. 1990 metais psichiatras Thomas Wehras vykdė eksperimentą, kurio metu grupelė žmonių po 14 valandų per dieną visą mėnesį praleisdavo tamsoje.

Vienas iš penkių vaikų reguliariai vaikšto per miegus ir net 40 procentų jų yra tai darę bent vieną kartą, rašo bbc.com. Iš suaugusių asmenų 1–2,5 proc. taip pat vaikšto per miegus. Kai kurie iš žmonių, kurie vaikšto miegodami, sapnuoja, kad jie sprunka nuo kažko gąsdinančio, kiti ramiai ir nuodugniai kažko ieško stalčiuose ir spintelėse. Teigiama, kad vaikščiojančių miegalių žadinti negalima, nes tai jiems gali pakenkti.

35 proc. suaugusių britų prisipažino miegantys su pliušiniais meškučiais, kurie padeda numalšinti stresą ir ramiai miegoti naktį, rodo apklausa. Mintis atlikti tokią apklausą kilo viešbučių tinklui „Travelodge“. Mat 452 Anglijoje esančių viešbučių darbuotojams teko ieškoti daugiau kaip 75 tūkst. paliktų meškučių savininkų ir paaiškėjo, kad dauguma jų nėra vaikai, praneša upi.com. 25 proc. tyrime dalyvavusių vyrų teigė pasiimantys pliušinį meškutį tuomet, kai keliauja verslo reikalais.

Švedijoje vyras du mėnesius išgyveno sniege įstrigusiame automobilyje, informuoja BBC. Penktadienį sniegaeigiais besivažinėjantys žmonės miško keliuke už maždaug vieno kilometro nuo pagrindinio kelio Šiaurės Švedijoje pastebėjo apsnigtą automobilį. Iš pradžių jie pagalvojo, kad tai senas sudaužytas automobilis, tačiau, atkasę langą, viduje pamatė žmogų. 45 metų amžiaus vyras užsiklojęs miegmaišiu sėdėjo ant galinės sėdynės.

Tai viena rimčiausių problemų, su kuria susiduria jauni tėvai. Paprastai jos sprendimas randamas po ilgesnių ar trumpesnių eksperimentų. Kad paieškos būtų trumpesnės, patyrusios mamytės mielai dalijasi savo patirtimi šiame vaizdo siužete.

Net jei tai būtų keisčiausia patirtis gyvenime – bent vieną kartą tai padaryti turėtų kiekvienas. Juk daugelis iš mūsų esame pavėlavę į paskutinį traukinį arba nuklydę ne į tą platformą. Kaip pasielgti, jei neturite atliekamų pinigų nakvynei su pusryčiais viešbutyje, o artimiausias traukinys išvyksta tik anksti ryte? 1. Venkite akių kontakto Tai labai svarbus dalykas, jei tenka pasilikti stotyje per naktį.

Niekas kitas nespinduliuoja tokios ramybės, kaip miegantis kūdikis. Tačiau ar už nuleistos scenos uždangos nesivysto fantastiškos dramos? Ar scena tuščia? Pasak psichologo Davido Foulkeso, vieno žymiausių pasaulio pediatrinio sapnavimo ekspertų, žmonės dažnai klaidingai sulygina kūdikių gebėjimą suvokti ir gebėjimą sapnuoti, rašo lifeslittlemysteries.com.

Mūsų savijauta kasdien vis kitokia. Vieną dieną galime jaustis lyg būtume pasaulio viršūnėje, o kitą – visiškai bejėgiai. Nors mūsų nuotaikos keičiasi kasdien, tačiau jausmai, apie gyvenimą, kurį gyvename, keistis neturėtų. Pasitenkinimas gyvenimu ypač priklauso nuo to, kaip žmogus vertina savo paties gyvenimą. Paprastas klausimas „kaip vertintum savo dabartinį gyvenimą?“ gali padėti sužinoti tikrai nemažai.

Daugelis žmonių vėluoja į darbą, nes susiduria su sunkumais keldamiesi iš šilto patalo, rašo „Business Insider“. Pirmosios prabudimo sekundės sukelia didžiausią kančią, vis dėlto rytinę agoniją galima sušvelninti pasinaudojus keletu paprastų patarimų. Išspręskite savo sveikatos problemas. Tikėtina, kad rytinis tingulys jus kamuoja dėl prastos sveikatos. Geriausias vaistas nuo šios ligos – subalansuota mityba ir reguliari mankšta. Jeigu minėtos priemonės nepadeda, teks apsilankyti pas gydytoją.

Daugelis verslo lyderių keliasi iš lovos labai anksti, rašo „Business Insider“. Visuomenė tikisi, kad verslo vadovai pirmieji kibs į darbus ir panašu, kad bent jau didžiausios verslo žvaigždės nenuvilia savo gerbėjų. Šie vadovai nori atsikelti anksčiau nei jų kolegos ir konkurentai, dirbti ilgas valandas ir tuo pat metu rasti laiko šeimai. Daugelis jų puikiai dirba miegodami vos kelias valandas per parą.

Švedijoje prokuroras suabejojo, ar teisingas išteisinamasis nuosprendis sukčiavimo byloje, kai teismo posėdžio metu teisėjas du kartus užmigo. Byloje kaltinamuoju buvo vienas aukštas Stokholmo valstybės tarnautojas, kuris apkaltintas pasirašęs suklastotas sąskaitas sumoms, siekiančioms 36 tūkst. dolerių, pranešė dienraštis „Metro“. „Nežinau, ar teisėjas buvo labai pavargęs. To paprasčiausiai neturėtų būti“, – kalbėjo prokuroras Nilsas Ericas Schulzas.

Kaip manote, kieno geresnis humoro jausmas – vyrų ar moterų? O kas greičiau bėga ar dažniau staiposi prieš veidrodį? Pateikiame keletą įdomių faktų apie vyrų ir moterų skirtumus. Kurie sudėtingesni? Mokslininkai įrodė, kad moterų chromosomų sandara sudėtingesnė nei vyrų. Moterys turi dvi vienodas lytines chromosomas XX. Vyrai turi lyties chromosomas XY. Taigi X lytinė chromosoma yra moteriška, o Y – vyriška.

Jei namuose turi tokią katę, auklės visai nereikia. Šis vaizdo siužetas tapo „YouTube“ hitu....

Naktis, dvigubos pamainos, triukšmas miego metu, kuris neleido išsimiegoti, visa tai gali jus priversti jaustis mieguistais vairuojant. Tokio vairavimo pasekmės gali būti labai skausmingos. Įvairių tyrimu metu visame pasaulyje, nustatyta, kad avarijos dėl vairuotojų mieguistumo sudaro nuo 15 iki 60 proc. visų eismo įvykių. Tačiau daug svarbiau yra tai, kad tokie incidentai įprastai atneša stiprių sužalojimų ar mirčių.

Senovės spartiečiai tikėjo, kad pasiruošimas kovos laukui prasideda nuo gimimo. Tie, kuriems nepavykdavo pereiti pirmojo atrankos etapo, būdavo paliekami mirti ant kalno. Išgyvenusieji per ateinančius metus galbūt susimąsto, ar būtent tie atstumtieji kaip tik ir buvo laimingieji.

Sakoma, kad laikas gydo žaizdas. Tai patvirtina ir naujausi Kalifornijos universiteto Berklyje tyrimai. Tyrėjai ištyrė, kad sapnavimo fazės metu, dar vadinamu REM miegu, žmogaus streso pojūtis išsijungia, o smegenys apdirba patirtus emocinius išgyvenimus bei prislopina skaudžius, nemalonius prisiminimus. Būtent dėl to žmonės, kurie išgyvena po-trauminį stresą turi sunkumų atsigaunant nuo skaudžių prisiminimų ir yra kankinami košmarų.

Žinia apie tai, kad žmonės per miegus kalba, vaikšto ar net valgo, jau retą žmogų nustebintų. Tačiau apie SMS žinučių rašymą per miegus išgirsi ne dažnai. Būtent nuo tokio keisto miego sutrikimo kenčia 16-metė Elizabeth Hammonds. Ji nė nesuvokia, kad naktį draugams siuntė keistas SMS žinutes tol, kol jie patys jai nepasako. „Tu siuntei man žinutę trečią valandą nakties, tačiau nesupratau ką turėjai galvoje“ – panašias žinutes Elizabeth gauna rytais kaip atsaką į jos išsiųstas SMS.

Tokį klausimą moterys, stovėdamos prieš veidrodį, sau užduoda kiekvieną rytą. Šiandien, remdamosi ekspertų patarimais, galime išvengti ar bent jau sumažinti šiuos nemalonius simptomus. Jei netikėtai atsirado ryškūs ratilai po akimis... Tai gali būti alerginė reakcija ar požymis, rodantis inkstų ligas. Jei kartu pasireiškia kiti simptomai, pavyzdžiui, karščiavimas, odos išbėrimas ar pasunkėjęs kvėpavimas, nedelsdamos pasitarkite su gydytoju.

Kad ir kaip biuro darbuotojai keiksnoja įkyrėjusį darbo grafiką nuo 8 iki 17 valandos, vis dėlto tikriausiai nedvejodami pasirinktų kaip tik tokį daugumai priimtiną ir puikiai prie kitos kasdienės veiklos derantį dienos ritmą, o ne alternatyvų variantą, kai darbo diena prasideda saulei dar nepatekėjus arba tada, kai kiti žmonės grįžta iš darbo namo... Darbas naktine pamaina ar nuo ankstyvo ryto, prasidedančio dar gilią naktį, ne tik išbalansuoja miego ritmą.

Specialistų patarimas, kaip išlikti žvaliam ir darbingam. Įsivaizduokite... Pirmadienis. Naujos savaitės pradžia... Jei kas nors ryte šiek tiek atsitrauktų nuo savo darbų ir paprasčiausiai imtų stebėti, kaip bunda rytinis miestas, ką jis pamatytų, pažvelgęs į tūkstančius didelio miesto kontorų? Besižvalgant galima stebėti įdomų vaizdą: vieni, tik įėję į kontorą, kaip burtų lazdelės valia – op! – ir tapo žvalūs, darbingai nusiteikę.

Vairuotojas užmigo už vairo, o transporto priemonė nuvažiavo nuo kelio. Eismo įvykis užfiksuotas apie 20 h sostinės O.Milašiaus gatvės. Kaip teigiama, mikroautobuso "Citroen Jumper" vairuotojas užmigo už vairo, o nevaldoma mašina nuvažiavo nuo kelio. Tik laimės dėka ant kelio pasitaikė stulpas, kuris sulaikė automobilį. Pasak policijos, jeigu ne stulpas, vairuotojas vargu liktų sveikas. Sutrikęs vyriškis tikino vairuojantis jau daugiau nei 20 metų, todėl, matyt, pervargo ir užmigo.

Mokslininkai dažnai teigia, kad pirmieji dešimt vaiko gyvenimo metų yra tarsi „galimybių langas“. Viskas, ką vaikas daro per šį laikotarpį, yra labai reikšmingas tolimesniam vaiko smegenų vystymuisi. Tai yra metas, kai žmogaus smegenys gali sukurti daugiausiai nervų sistemos tinklų. Nenuostabu, kad vaiko protui yra labai naudingas skaitymas, tačiau gali pasirodyti keista, bet kompiuteriniai žaidimai ir sportas taip pat turi teigiamos įtakos vaiko intelekto vystymuisi.

Aktorė Demi Moore išgyvena ne patį geriausią laikotarpį. Stresas dėl skandalo apie mylimojo neištikimybę padarė savo: moteris mažai ką valgo, neramiai miega naktimis. Kone kasdien gerbėjus ir draugus Holivudo garsenybė šokiruoja visus savo išvaizda. Ji visada buvo iš tų moterų, kurios reguliariai sportuoja, itin paiso mitybos taisyklių ir rėžimo. D. Moore ne kartą pasakojo, kaip jai svarbu yra gera savijauta, miegas ir sportiškas kūnas. D. Moore buvo laikoma viena gražiausių planetos moterų.

Šiandien jau nebestebina sulčių ar deguonies barai, o štai miego baras gan originalus sprendimas, rašo kelionių tinklalapis Makalius.lt. Paryžiuje atidarytame bare lankytojams bus siūlomi ne kokteiliai ar kava, o šiek tiek nusnausti. Skirtingai nuo naktinių klubų, kur žmonės siautėja visą naktį, miego baras ZZZ Zen – Le Bar à Sieste lankytojus kviečia praleisti siestą. Baro koncepcijos pagrindas – suteikti lankytojams galimybę pailsėti.

Spe­cia­lis­tai tvir­ti­na, kad stip­rin­ti imu­ni­te­tą pa­de­da grū­di­ni­ma­sis, su­ba­lan­suo­ta ir svei­ka mi­ty­ba, vi­ta­mi­nų vartojimas, įtam­pos ven­gi­mas ir ža­lin­gų įpro­čių at­si­sa­ky­mas. „Dau­ge­lis imu­ni­nę sis­te­mą stip­ri­na įvai­rio­mis priemonė­mis pa­mirš­da­mi, kad be tin­ka­mo nu­si­tei­ki­mo, t. y. po­zi­ty­vaus mąs­ty­mo, vi­sos prie­mo­nės yra be­ver­tės“, – tvir­ti­na šeimos gy­dy­to­ja Jur­gi­ta Jan­kaus­kie­nė.

Jei keliaujate per sparčiai besivystančius regionus ar šalis, kelionė autobusu ar traukiniu gali būti ne tik įdomi, bet ir naudinga. Tačiau gana dažnai keliautojai ilgesnę nei 15 valandų kelionę šiomis transporto priemonėmis laiko tikru košmaru nei įdomia patirtimi.

Maksvoje visiems tingiems, lengvų pinigų ieškantiems ar visą naktį besilinksminantiems žmonėms atsirado idealus darbas. Tereikia užsidėti pižamą ir paprasčiausiai miegoti nuo 10 valandos ryto iki 9 vakaro. Už šį „darbą“ siūlomas 150 JAV dolerių per dieną atlygis. Šį neįprastą darbą siūlo viena iš Maksvos meno galerijų, kuriai reikalingas miegantis žmogus tris mėnesius truksiančios parodos tikslams.

Akys kiekvienam iš mūsų – langas į pasaulį. Deja, artėjant Pasaulinei regėjimo dienai – ja Pasaulio sveikatos organizacija yra paskelbusi antrąjį spalio ketvirtadienį, – tenka pripažinti, kad vis daugiau žmonių šis langas pamažu veriasi.

Išbandėte visas elementarias priemones: vakarais nustojote gerti kavą, miegamajame pakabinote sunkias ir tamsias naktines užuolaidas, prieš miegą nežiūrite siaubo filmų ir nedirbate... Tad kodėl naktį užuot pūtę į ūsą vartotės ir negalite sudėti bluosto? Jūsų nakties ramybę gali drumsti ir dar keletas, atrodytų, nekaltų įpročių. 1. Slapukai gėrimuose Nenustebinsime pasakydami, kad gerti kavą ar arbatą prieš pat griūvant į lovą – nėra genialiausia mintis.

Tyrėjams pagaliau pavyko nustatyti, kaip veikia mūsų biologinis laikrodis. Atrastas naujas genas, kuris paaiškina, kaip veikia šis mechanizmas. Iki šiol buvo žinota, kaip smegenys liepia kūnui užmigti, tačiau nebuvo aišku kas liepia kūnui kiekvieną rytą atsibusti. Taip pat nustatyta, kad organizmui senstant biologinio laikrodžio veikla prastėja, todėl gali išsivystyti naujos ligos.

Ši 24 metų moteris negali tiesiog imti ir užsnūsti kada panorėjus. Jungtinėje Karalystėje gyvenanti Emma Chell serga ypač reta liga - įgimtu hipoventiliaciniu sindromu (CCHS), kas reiškia, kad netikėtai užmigusi ji gali daugiau nebeatsikelti. Dėl neurologinių refleksų (kurie atsakingi už kvėpavimo funkciją) sutrikimo žmonės su šiuo sindromu „pamiršta“ kvėpuoti miego metu.

„Pramiegosiu visas paskaitas...“, „Gausiu stipendiją“, „Tikrai negausiu stipendijos“, „Antrame kurse susirasiu darbą, keliausiu po užsienį, nepraleisiu nė vienos paskaitos, o trečiame jau turėsiu Bentley“, – ar perskaičiau jūsų mintis, vargšai fuksai?Deja deja, studentavimo mistika greitai išsisklaidys, ateis toji 13-oji gyvenime rugsėjo pirmoji, dalis kurso draugų mes studijas, dalis pakeis studijų programą, talentingiausi surinks 3 skolas ir bus dekanato išprašyti lauk, dalis užsiims akademinė...

Ar kada susimąstėte, kad net ir miego poza gali parodyti Jūsų santykius? Priklausomai nuo to, kaip miegate su partneriu, galima nustatyti Jūsų santykių tipą ir atskleisti gausybę paslapčių. Pasiruošę? Poza Nr.2 - neliesk manęs     Poza Nr.1 - šaukšteliu 1. Šaukšteliu. Tokia miego poza būdinga daugeliui porų. Tai tokia poza, kai abu partneriai miega ant to paties šono, dažniausiai moteris būna vyrui atsukusi nugarą, o šis ją per liemenį apkabinęs.