Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Virgilija Bečelytė papasakojo apie širdies skausmo priežastis, rizikos veiksnius bei galimus gydymo būdus.
Skausmas širdies plote gali kilti dėl įvairių priežasčių, o dažniausios iš jų yra:
- stresas,
- įtampa,
- mineralų trūkumas,
- padidėjęs cholesterolis,
- kofeino perteklius.
Vaistininkė pabrėžia, kad tokie simptomai kaip nuovargis, neišsimiegojimas, padidėjęs kraujospūdis ar nikotino perteklius taip pat gali išprovokuoti skausmą. Jei nėra patologinių priežasčių, pagrindiniai veiksniai yra fizinis ir emocinis stresas, miego trūkumas, taip pat nepakankamas vandens vartojimas.
Širdies skausmas taip pat gali būti susijęs su trišakio nervo uždegimu, kuris gali sukelti skausmą šonkaulių srityje, ir dažnai jis klaidingai priskiriamas širdies problemoms. Žmonės dažnai maišo trišakio nervo uždegimą su širdies skausmu.
Kaip atskirti širdies ligų sukeltą skausmą nuo kitų skausmų?
Norint atskirti širdies skausmą nuo kitų skausmų, svarbu stebėti papildomus simptomus.
„Jei yra širdies problema, žmogus jaučia diskomfortą krūtinės srityje, gali darytis silpna, lydima galvos svaigimo, sutrinka širdies ritmas“, – sako V. Bečelytė.
Ji priduria, kad širdies skausmas dažniausiai yra stiprus, lydimas plėšimo ar veržimo jausmo už krūtinkaulio, ir gali plisti į kaklą, žandikaulį, rankas, pečius ar nugarą. Tokie simptomai kaip pykinimas, vėmimas, šaltas prakaitavimas ir baimė taip pat gali būti ženklai, kad problema yra susijusi su širdimi.
„Jei jaučiate stiprų spaudimą ar veržimą gerklėje, tai taip pat gali būti ženklas, kad su širdimi kažkas negerai“, – pabrėžia vaistininkė, ragindama nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei šie simptomai pasireiškia.
Staigus ir aštrus skausmas širdies plote
Kartais žmonės gali jausti staigų ir aštrų skausmą širdies plote, kuris trunka vos kelias sekundes. Dažnai tokie simptomai kyla dėl streso, mineralų trūkumo ar dehidratacijos. Žmonės dažnai nepakankamai vartoja vandens, o mineralų trūkumas, ypač kalio ir magnio, gali sukelti aštrų skausmą širdies plote. Vaistininkė taip pat pažymi, kad staigus skausmas gali atsirasti dėl didelio fizinio krūvio ar įtampos.
Tačiau svarbu atkreipti dėmesį, kad tokio tipo skausmai gali būti pirmieji rimtų širdies problemų požymiai. „Jei skausmas atsiranda fizinio krūvio metu, tai yra ženklas, kad reikia nedelsiant pasitikrinti sveikatą“, – pataria vaistininkė.
Širdies skausmo rizika didėja, jei žmogus turi tam tikrų sveikatos problemų ar gyvena nesveiką gyvenimo būdą. „Padidėjęs kraujo spaudimas, aukštas cholesterolio kiekis, netaisyklinga mityba, mažas fizinis aktyvumas, rūkymas, alkoholio vartojimas ir antsvoris yra pagrindiniai rizikos veiksniai, kurie gali sukelti širdies skausmą“, – pabrėžia vaistininkė. Ji taip pat atkreipia dėmesį, kad stresas gali dar labiau padidinti riziką.
Gydymo metodai ir prevencija
Jei širdies skausmas yra susijęs su širdies liga, svarbu laiku pradėti gydymą. Pirmiausia reikia išsitirti cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje, reguliuoti arterinį kraujo spaudimą. Gydytojai, atlikę išsamius tyrimus ir kardiogramą, gali paskirti specialius preparatus, skirtus širdžiai aprūpinti deguonimi ir kraujospūdžiui reguliuoti.
Prevencija yra geriausias būdas išvengti širdies ligų ir su jomis susijusio skausmo. „Svarbiausia – sveikos gyvensenos pasirinkimas, kasdieninis fizinis aktyvumas, tinkama mityba ir streso valdymas“, – teigia V. Bečelytė. Ji ragina kiekvieną žmogų atrasti veiklą, kuri padeda atsipalaiduoti, nesvarbu, ar tai būtų sportas, buvimas gryname ore, ar mėgstamos muzikos klausymasis.
„Rekomenduojama kartą per metus pasitikrinti sveikatą, ypač cholesterolio, cukraus kiekį, kraujo krešumą ir mineralų kiekį organizme“, – pataria vaistininkė. Taip pat svarbu vartoti pakankamai vandens, ypač vasaros metu, nes tai padeda palaikyti normalų širdies veikimą.
Skausmas širdies plote yra simptomas, kurį reikėtų vertinti rimtai, ypač jei jis pasikartoja ar yra lydimas kitų simptomų. Jei jaučiate spaudimą ar veržimą krūtinės srityje, rekomenduojama nedelsiant kreiptis į gydytoją, nes laiku suteikta pagalba gali išgelbėti gyvybę.
