Kiaulpienių arbatą itin lengva pasigaminti. Vis tik norėdami gauti naudos sveikatai, įsitikinkite, kad augalus skinate neužterštose, švariose vietose, ant augalų nebuvo patekę jokių chemikalų, rašo healthline.com.
Puoselėjantiems savo kiemą ar sodą kiaulpienės yra priešas, tačiau jos turi daugybę gerųjų savybių. Tiesą sakant, šios piktžolės dažnai naudojamos liaudies medicinoje ir tai daroma jau nuo seno.
Kiaulpienių nauda sveikatai
Kai kalbama apie kiaulpienių arbatą, dažniausiai galvoje turimas vienas iš dviejų skirtingų gėrimų: arbata iš žalių augalo lapų, ar žiedų ir kava iš skrudintų kiaulpienių šaknų. Abu šie gėrimai yra laikomi saugiais sveikatai.
Tad kokią naudą mūsų organizmui gali teikti šios „piktžolės“?
1. Padeda iš organizmo pašalinti susikaupusius skysčius
Jei jaučiatės išsipūtę, kiaulpienių arbata gali padėti, nes ji veikia kaip diuretikas ir didina šlapimo išsiskyrimą. Vienas tyrimas parodė, kad išgėrus du puodelius kiaulpienių arbatos, paruoštos iš augalo lapų, padidėjo šlapimo išsiskyrimas.
2. Gerina kepenų sveikatą
Liaudies medicinoje kiaulpienių šaknys nuo seno laikomos „kepenų toniku“. Preliminarūs tyrimai rodo, kad iš dalies taip yra dėl augalo savybės didinti tulžies nutekėjimą.
Natūropatai mano, kad tai reiškia, jog kiaulpienių šaknų arbata gali padėti detoksikuoti kepenis, palengvinti kepenų ligų simptomus. 2017 m. atliktas tyrimas parodė, kad kiaulpienių polisacharidai iš tiesų gali būti naudingi kepenų veiklai.
3. Padeda kovoti su virškinimo sutrikimais
Kiaulpienių šaknų arbata gali turėti teigiamą poveikį virškinimo sistemai. Istoriškai ji buvo vartojama apetitui gerinti, nestipriems virškinimo negalavimams malšinti ir vidurių užkietėjimui mažinti.
4. Ateityje gali būti naudojama kovoje prieš vėžį
Pastaruoju metu kiaulpienių šaknys tiriamos dėl jų potencialo kovoti su vėžiu ir kol kas rezultatai atrodo daug žadantys.
2011 m. Kanadoje atliktas tyrimas parodė, kad kiaulpienių šaknų ekstraktas sukelia ląstelių žūtį melanomos ląstelėse, nedarydamas poveikio nevėžinėms ląstelėms. Kitas tyrimas parodė, kad jis taip pat veikia ir kasos vėžio ląsteles.
5. Gali padėti išvengti šlapimo takų infekcijų
Kartu su kita žolele, meškauoge, kiaulpienių šaknys ir lapai gali padėti išvengti šlapimo takų infekcijų. Manoma, kad šis derinys dėl veiksmingas dėl kelių priežasčių: meškauogių sudėtyje esančių antibakterinių junginių ir kiaulpienėms būdingo šlapimo išsiskyrimo skatinimo.
Kaip vartoti kiaulpienių arbatą?
Jei jūsų sode jau auga kiaulpienės, jums nereikės žaliavos pirkti parduotuvėje. Galite rinkti kiaulpienių žiedus, lapus ir šaknis.
Žiedus ir lapus pirmiausia nuplaukite, tuomet dėkite į puodelį ar arbatinuką, užpilkite karštu vandeniu ir leiskite pastovėti 15-20 minučių.
Iškastas šaknis nuvalykite labai kruopščiai, supjaustykite smulkiais gabalėliais ir dėkite į orkaitę aukštoje temperatūroje maždaug dviem valandoms. 1-2 arbatinius šaukštelius šaknų miltelių užpilkite karštu vandeniu ir palikite pastovėti apie 10 minučių.
Kiaulpienės yra laikomos saugiomis daugumai žmonių. Tačiau kai kuriems gali kilti alerginė reakcija palietus ar prarijus kiaulpienę. Taip pat nustatyta, kad kiaulpienės sąveikauja su tam tikrais vaistais.
Primename, kad tai yra patariminio pobūdžio straipsnis. Dėl savo sveikatos problemų ir gydymo visada būtina pasitarti su gydytoju.
Patiko straipsnis? Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite svarbiausias dienos naujienas bei įdomiausius straipsnius kiekvieną darbo dieną 11 val. Tiesiai į Jūsų el. paštą!
