• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Sulieknėti trokšta visos moterys ir merginos. Ne išimtis ir vyrai. Tad jeigu norite imtis priemonių, kurios atneš naudą, sukluskite. Woman.ru siūlo išbandyti naminę priemonę - gėrimą, kuris padės mesti svorį. Jų teigimu, geriant šį gėrimą, kuris padeda deginti kalorijas ir greitina medžiagų apykaitą, per 10 dienų jums gali pavykti numesti iki 7 kilogramų.

58

Sulieknėti trokšta visos moterys ir merginos. Ne išimtis ir vyrai. Tad jeigu norite imtis priemonių, kurios atneš naudą, sukluskite. Woman.ru siūlo išbandyti naminę priemonę - gėrimą, kuris padės mesti svorį. Jų teigimu, geriant šį gėrimą, kuris padeda deginti kalorijas ir greitina medžiagų apykaitą, per 10 dienų jums gali pavykti numesti iki 7 kilogramų.

REKLAMA

Jums reikės 1 arbatinio šaukštelio medaus, 2 šaukštelių malto cinamono.

Pradėkite virinti vandenį. Kai jis užvirs, sudėkite nurodytą kiekį cinamono ir dar pavirkite maišant apie 5 minutes. 

Kai mišinys atvės, įpilkite medų ir labai gerai išmaišykite. 

Paruoštą arbatą gerkite likus valandai iki pusryčių ir vakarienės. 

Jei paruošėte didesnį kiekį arbatos, ją laikykite šakdutyve, tačiau geriausia kas rytą paruošti naujos ir gerti šviežią. 

REKLAMA
REKLAMA

Nepamirškite, kad suvartojami pusryčiai ir vakarienė turi būti itin nekaloringi, subalansuoti. 

Taip pat, jei norite sulieknėti, privalote daug judėti, sportuoti, gerti skysčių bei stebėti, ką valgote: liaukitės užkandžiauti bei valgyti kaloringą maistą, gerti gazuotus gėrimus. 

Primename, kad bet kokios dietos laikytis galite tik tuo atveju, jeigu esate sveiki, neturite problemų su virškinimu arba žarnynu. 

 

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų