svoris

Jei turite viršsvorio, tai dar toli gražu nereiškia, kad negalite atrodyti pasakiškai gražiai. Tereikia šiek tiek žinių apie spalvų, faktūrų, siluetų bei aksesuarų suderinamumą ir, be jokios abejonės, pasitikėjimo savimi, todėl, kad atrodyti patraukliai, tikrai nebūtina tapti lieknesne. Jūsų įvaizdis bus puikus, jei jausitės ne tik patogiai, bet ir vilkima apranga pabrėšite savo privalumus.

Kai Jacobui Milleriui buvo vos 15-ka metų, jo ūgis siekė beveik du metrus, o svoris – 320 kilogramų. Vis dėlto ūgiu ir svoriu Jacobas pasižymėjo nuo pat mažumės, daktarams manant, jog jaunuoliui yra sutrikusi hormonų gamyba. Vis dėlto didelis dėmesys atkreiptas ir į jaunuolio tėvus. Tėvas pasižymi tiek dideliu svoriu ir ūgiu, mama – sveikatai kenčiančiu antsvoriu. Visgi Jacobo istorija buvo baisiausia, nes dėl paauglystėje susidariusio tokio didelio svorio vaikinui grėsė mirtis.

  Pakoreguotas kasdienės mitybos planas, vienuolika mėnesių treniruočių sporto klube ir didelis noras pasikeisti – visa tai padėjo devyniolikmetei kaunietei Lolitai Kvačachijai pasiekti stulbinamų rezultatų: 86 kilogramus svėrusi mergina dabar gali didžiuotis modelio vertomis kūno apimtimis.   31 kilogramą svorio numetusi Lolita savąjį asmeninį triumfą įamžino apsilankiusi tatuiruočių salone. „Tai – tikslo siekimo ir simbolinės pergalės ženklas.

Būdama vos 26-erių, Tracey Searle svėrė 170 kilogramų. Gyvenimo būdas, valgymo sutrikimai ir depresija lėmė tai, kad jos organizmą ėmė kamuoti apnėja, astma ir ant šilkinio plauko kabanti grėsmė susirgti diabetu. „Valgiau nesveiką maistą. Tik tokį, kuris paruošiamas greitai, patogiai ir lengvai. Maitinausi taip tol, kol supratau, kad tapo sunku net judėti“, – prisimena Tracy, kuri nusprendusi numesti svorio ryžosi kelioms dietoms ir serijai medikamentų.

Lin Yue ir Deng Yang sveria tris kartus daugiau nei įprastos Kinijos piliečių poros. Sutuoktiniai nukeliavo net 2735 km kelią, kad jiems būtų suteiktas specialus gydymas ir sudaryta svorio metimo programa Dzilino miesto klinikoje. Pora nukeliavo beveik 3 tūkst. km nuo savo gimtojo miesto Sičuano, pietų Kinijoje iki Dzilino miesto, rytų Kinijoje. Kelionės tikslas – gauti išskirtinę svorio metimo programą.

Iki didžiosios Naujųjų metų šventės liko mėnuo, tad būtina galvoti ne tik apie šventės vietą, tačiau ir drabužius. Labai dažnai gražioji lytis prieš šventę bando atsikratyti nereikalingų kilogramų, tad mes pateiksime jums pagrindines taisykles, kurios padės labai greitai atsikratyti svorio. Tik svarbu pabrėžti: jei prisivalgysite per Kalėdas, jūsų visas įdirbis dings akimirksniu.

Menininkas Davidas Lope puolė į kovą su pasaulyje egzistuojančiais moterų ir vyrų grožio standartais. Metų pradžioje jis pristatė itin daug kalbų susilaukusį projektą, kurio tikslas sustabdyti įsivyravusius grožio kultus: itin liekną kūną, holivudišką šypseną, visada švytintį veidą ir niekada nesusivėlusius plaukus.  Pasinaudojęs garsiausių pasaulyje dainininkių, aktorių, modelių nuotraukomis, vyras jas pavertė dažnai realybę atitinkančiu vaizdu.

31-erių metų Lu Weishan buvo tituluojama didžiausią kūno svorį turinčia moterimi Kinijoje. Jai buvo atlikta sunki operacija, kurios dėka moteris atsikratė dalies savo kūno svorio, šiandien moteris sveria 244 kg. L. Weishan pasakojo, jog numetusi svorio ji tikisi pagaliau sutikti savo gyvenimo meilę, rašo ndtv.com. „Dauguma mano draugų jau susituokė, tačiau aš niekada net nedrįsau apie tai pasvajoti...” – guodėsi moteris.

Maljorkoje atostogaujantis modelis, projektų dalyvė Chantelle Houghton (32 m.) visai nesibodėjo ją fiksuoti puolusiems paparaciams parodyti savo pilvuko. Trejų metų mergaitės Dolly mama užfiksuota pasipuošusi mažu rausvu maudymosi kostiumėliu, veidą puošia makiažas, nors dažnas sutiks, jog žvilgsnis krypsta kitur.  Po liepą įvykusios operacijos, kurios metu buvo pašalinti krūtų implantai, Chantelle, kaip pati teigia interviu, mažai dėmesio skyrė griežtai mitybai ir aktyviam gyvenimui.

Realybės šou žvaigždė Kim Zolciak sudrebino internetą. Savo atostogų su šeima metu paparaciai nepriekaištingos išvaizdos gražuolę užfiksavo šiek tiek apvalesnių formų. Na ir nieko tokio, atsakysite jūs. Tikrai taip, tačiau tuo metu gražuolė savo socialiniame tinkle „Instagram“ pasiviešino, teigiama, nuotrauką, kurioje jos nereikalingų kilogramų it nebūta. Žiniasklaida suskubo skelbti, jog moteris apgaudinėja savo gerbėjus, viešina tiesos neatitinkančias nuotraukas.

Ne paslaptis, kad šiandien viena didžiausių sveikatos problemų – per didelis kūno svoris. Greitas gyvenimo tempas priverčia mus maitintis ne taip, kaip derėtų. Dėl netaisyklingos mitybos pasireiškia sveikatos problemos, kurios su laiku tik didėja. Tarp su svoriu kovojančių žmonių yra ir pasaulinio lygio garsenybių.

Su žmogaus sveikata susijusi informacija, taip pat duomenys apie jo svorį ir ūgį dažnai laikomi itin asmeniškais, jų nenorima atskleisti bet kam. Į pašalinių bandymus sužinoti, pavyzdžiui, žmogaus svorį dažnai reaguojama labai jautriai, laikant tai brovimusi į privačius reikalus. Duomenų apie asmens sveikatos būklę be jo sutikimo negali teikti ir gydymo įstaigos. Vis dėlto būna situacijų, kai žmonės prašomi tokią informaciją pateikti savanoriškai.

Žiniasklaidoje pirmadienį pasirodė pranešimai, kad po gimdymo svorio priaugusi Oksana Pikul-Jasaitienė neva neatmeta galimybės pasigražinti net plastikos chirurgo kabinete. tv3.lt susisiekus su atlikėja, paaiškėjo, jog tai – visiškas melas. „Pas plastikos chirurgus tikrai nesikreipsiu. Kažkas įvėlė klaidą. Kreipsiuosi nebent pas dietologus, kad sureguliuotų mitybą.

Nepavyksta numesti viršsvorio? Jaučiatės pavargęs, apsunkęs ir neturite nuotaikos? Jums reikalingas organizmo valymas! Pasinaudokite šiais penkiais patarimais. Detoksikuokite organizmą Tai tikrai nėra prabanga. Visi esame toksiški ir savo „sistemas“ privalome reguliariai išsivalyti. Ne tik sultimis, bet ir vartodami švarius produktus, susilaikydami nuo cukraus ir valgymo po 19 val.

Trūksta motyvacijos pradėti sportuoti? Pažvelkite į šių garsių moterų nepriekaištingas figūras, kurias moterys susiformavo ne kur kitus, o sporto salėje. Tikrai įkvepia: Brooke Hogan Brooke Hogan geriausiai žinoma dėl savo tėčio – aktoriaus ir imtynininko Hulko Hogano. Vis dėlto gražiai merginai ir pačiai pavyko pasiekti šlovę, kai ji tapo modeliu. Suprantama, jog norint išlaikyti tam tikrus standartus mergina stengiasi sveikai maitintis ir daug sportuoti.

Ji per kelis vasaros mėnesius numetė aštuonis kilogramus, ir suprato, kad gali tikrai daugiau. Dabar daugiau nei 20 kg. numetusi Viktorija iš apvalios paauglės tapo geidžiama, savimi pasitikinčia moterimi. Ar egzistuoja paslaptis, kaip tai padaryti? Tikrai taip! Ar keista, kad tave gatvėje atpažįsta žmonės? Labiausiai keista dėl mane atpažįstančių žurnalistų (juokiasi). Tikrai nesitikėjau, kad kada nors mane atpažins, aptarinės.

 Europos regione Lietuva išsiskiria kai kuriais rizikos veiksniais ir pirmauja alkoholio vartojime, „Žinių radijui“ sakė Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) biuro Lietuvoje vadovė Ingrida Zurlytė.   „Europos regione esame vieni iš „čempionų“ <...>, nes suvartojame šalia Baltarusijos, Moldovos daugiausiai alkoholio. <...> Lietuvoje, PSO duomenimis, tai yra daugiau nei 15 litrų [alkoholio] vienam žmogui vyresniam nei 15 m. amžiaus. Tai tikrai yra labai daug.

Garsiausias Holivudo žvaigždes nuolatos stebi budrios paparacų akys, todėl garsenybės nenori priaugti nė vieno nepageidaujamo kilogramo – tokios pramogų pasaulio taisyklės. Vieni svorio priauga dėl vaidmens, kitiems maistas tampa hobiu, o susigrąžinti anksčiau buvusias formas nelengva net ir labiausiai žinomiems žmonėms. Atrinkome garsiausias pasaulinio lygio žvaigždes, kurios savo gerbėjus ir kritikus stebino savo pasikeitusiomis kūno formomis.

Mayra Rosales buvo liguistai nutukusi. Ji negalėjo vaikščioti. Ji negalėjo judėti, nusimaudyti, savimi pasirūpinti. Jos gyvenimu kelis metus rūpinosi šeima ir mylimasis. Dabar 34-erių metų moteris pasakoja, jog numesti svorį ją paskatino ne tik daktarų gąsdinimai, tačiau ir vyresnės sesės istorija. Ji 2008-taisiais buvo pasodinta į kalėjimą dėl savo mažamečio sūnaus nužudymo, palikusi kitus vaikus beglobiais.

Iš Naujosios Zelandijos kilusi Simone Anderson dabar drąsiai gali pasakyti, kad džiaugiasi gyvenimu. Merginai per vienuolika mėnesių pavyko atsikratyti daugiau nei 90 kilogramų. Sunku patikėti, tiesa? Pasidalinusi savo džiaugsmu internete, Simone nesulaukė palaikymo, atvirkščiai, komentatoriai ją vadino melage, apsimetėle. Tačiau mergina stojo ginti pati savęs ir netikintiems išsiuntinėjo nuotraukas, kuriose matyti po svorio metimo nutysusi oda.

Amerikos popžvaigždžių Sonny ir Cher sūnus Chazas Salvatore‘as Bono nesiliauja stebinti. Advokatu, rašytoju dirbantis vyras per metus atsikratė labai daug svorio, todėl dažnas žinomų tėvų sūnaus net neatpažįsta. Vis dėlto pačiam Chazui netrūksta žiniasklaidos dėmesio, mat yra transeksualas. Nors Chazas apie savo orientaciją prabilo prieš dvidešimt metų, plastines operacijos, kurios jį pavertė iš moters į vyrą, pradėjo darytis prieš septynis metus.

Fitneso tematika rašanti tinklaraštininkė Katie Dunlop kelionę tobulos figūros link pradėjo 2012-aisiais. Užsibrėžusi tikslą, iš apkūnokos ji virto sportiška diva. „Kaskart, kai numesdavau kažkiek svorio, labai greitai ir vėl jo priaugdavau. Maniau, kad man netinka joks maistas. Dėl savo figūros jaučiausi labai nelaiminga, labai dėl to kankinausi. Nusprendžiau, kad metas keistis ir ėmiau ieškoti sveiko būdo sukūsti“, – pasakojo dvidešimties kilogramų atsikračiusi mergina.

Panašu, kad Holivudo žvaigždė Johnas Travolta apleido treniruoklių salę. 61-erių aktorių, jo žmoną Kelly Preston bei dukrą Ella Bleu paparacai pričiupo populiaraus Meksikos kurorto, Cabo San Lucaso, oro uoste. Akylų fotografų užfiksuotuose kadruose, kuriuose aktorius apsivilkęs mėlynus džinsus, juodus marškinėlius, o galvą papuošęs kepure, matyti, kad kino žvaigždė priaugo ne vieną papildomą kilogramą. J. Travolta neslėpė ne vienerius metus kovojęs su didžiuliais kūno masės svyravimais.

Itin populiaraus amerikietiško žurnalo „Shape“ viršelį rugpjūčio mėnesį papuošė Kim Kardashian sesuo Khloe. 31-erių moteris čia atrodo nepakartojamai. Atsikračiusi beveik penkiolikos kilogramų, garsenybė demonstruoja pavydėtiną figūrą. Jeigu prieš pusmetį dar gėdijosi vilktis aptempiančius drabužius, dabar drąsiai apnuogina pilvą. Turtingos ir garsios šalies narė motyvuoja tikslo nusimesti svorio užsibrėžusias moteris. Moteris ne tik plušo sporto klubuose, bet ir laikėsi specialių dietų.

Norvegijoje gyvenantis Niro de la Rua sulaukė klausimų lavinos sugebėjęs per 22 savaites pasiruošti kultūrizmo varžyboms ir jose triumfuoti. Niekas negalėjo patikėti, kad 104 kilogramus svėręs sportininkas spės pasiruošti startui. Aktyviai ruoštis atletas pradėjo, kai jo kūno masė siekė 104 kilogramus, varžybų dieną jis svėre 87 kilogramus.

Prieš septynis metus Conner Rensch pasiryžo pokyčiams. Ir dabar tikrai turi kuo didžiuotis: mergina atsikratė pusės savo svorio. 123 kilogramus svėrusi mergina dabar sveria 64 kilogramus ir drąsiai lipa į sceną varžytis su fitneso atstovėmis. „Aš visada buvau putlutė, - prisipažįsta 25-erių Conner. - Daugiausiai svorio priaugau tik baigusi vidurinę“. Mergina prisipažįsta, kad jos sėkmės formulė yra labai paprasta: pozityvus nusiteikimas.

Niekada neklauskite, kiek sveria moteris – tai auksinė taisyklė, kurią pažeidus galite likti be kai kurių galūnių. Dažna moteris apie savo svorį nekalba net su artimiausiomis draugėmis, o ką kalbėti apie savo antrąsias puses. Nors svoris – tik skaičius, tačiau kiekvienam smalsu pasidomėti, kiek sveria visada įspūdingai atrodančios pasaulinio garso žvaigždės. Patikėkite, tikrai nustebsite: Zoe Saldana Kai Zoe Saldana pateko ant žurnalo „Allure“ viršelio, šalia atsirado užrašas – 52 kg.

 Niujorkietė fotografė Victoria Janashvili surinko daugiau nei 40 tūkst. dolerių savo būsimai knygai, kurioje bus paviešintos įspūdingos apvalių formų moterų nuotraukos, straipsniai apie natūralų grožį. Garsi fotografė viliasi, jog būsima knyga taps spyriu mados industrijai keisti įsivaizdavimą apie moterį, ir tai paskatins dėl savo išvaizdos, grožio kompleksuojančias moteris nustoti jaudintis.

Amerikietė Jessamyn Stanley – jogos mokytoja, įrodžiusi, jog apvalios kūno formos nėra kliūtis lankstumui. Jogos pamokų turus organizuojanti moteris stebina pasaulį demonstruodama įmantrias jogos pozas, kurias, manytų daugelis, gali tinkamai atlikti tik liekna figūra besididžiuojantys žmonės. Pildydama savo internetinį jogos pamokų dienoraštį Jessamyn Stanley skatina savo sekėjus bei mokinius žvelgti į savo kūną pozityviai bei teikti didesnę reikšmę psichologinei savijautai.

33-ejų popmuzikos atlikėja Britney Spears ištikimus gerbėjus šokiravo išvaizdos pokyčiais. Atlikėja, pasipuošusi pilkomis kelnėmis, balta palaidine ir aukštakulniais, atrodė akivaizdžiai sulieknėjusi, kuomet sekmadienį paparacų buvo pričiupta prie vienos kepyklėlės Los Andžele. Britney neslėpė intensyviai sportavusi, siekdama padailinti figūrą.

Per daug meilės irgi gali būti blogai. Šį kartą nuo meilės pertekliaus sunku pasidarė vienam žymių Paryžiaus tiltų - tiesiog nukarstytas iš viso pasaulio įsimylėjėlių čia atvežtomis spynomis. Miesto valdžia nusprendė visas jas, beveik milijoną, nukabinti – kitu atveju dėl svorio tiltas gali sugriūti. Tūkstančiai ant krantinės tvorų ir tūkstančių tūkstančiai ant įžymiojo Pont des Arts tilto – turistų ir įsimylėjelių džiaugsmas. „Girdėjau, kad jas tiesiog išmes.

Gegužę kasmet minint Europos antsvorio dieną, bendrovė „Herbalife“ atliko tyrimą Baltijos šalyse, kuris parodė, kad dauguma lietuvių turi pakankamai žinių apie antsvorį, tačiau didžioji dalis nekreipia dėmesio į savo svorį, kol nekyla sveikatos problemų ir neigiamos įtakos asmeninei gerovei.

Garsiausias Holivudo žvaigždes nuolatos stebi budrios paparacų akys, todėl garsenybės nenori priaugti nė vieno nepageidaujamo kilogramo – tokios pramogų pasaulio taisyklės. Deja, nemažai svorio numetusios įžymybės kartais užsimiršta valgydamos, o sunkiai numesti kilogramai vėl priauga akimirksniu. Susigrąžinti anksčiau buvusias formas nelengva net ir labiausiai žinomiems žmonėms.

Pavasaris turbūt daugelį priverčia susirūpinti savo figūra ir mityba, o kartais, norėdami sulieknėti, žmonės griebiasi drastiškų būdų. Apie tai, kokias mitybos klaidas darome šiltuoju metų sezonu, pasakoja internetinio sveikatingumo projekto Kilo.lt dietologė ir mitybos specialistė Eglė Šinkevičiūtė.

Prancūzijoje, Izraelyje ir Italijoje įvairių madų šou organizatoriams uždrausta samdyti per lieknus modelius. Anot įstatymų leidėjų – tai prastas pavyzdys visuomenei. Tik nemanykite, kad po tokių draudimų modeliai ėmė kimšti nesveiką maistą. Manekenės imasi keisčiausių priemonių, kad tik įtiktų darbdaviams. Dienraštis The New York Observer pakalbino merginą dirbusią Ispanijos Mados Savaitės renginiuose. „Organizatoriai liepė mūvėti kelnaites, kuriose buvo įsiūta maišelių su smėliu.

Savo sveikata ir kūnu besirūpinantys žmonės žino, kad griežtos dietos gali padėti numesti kelis kilogramus, tačiau svoris neretai grįžta su kaupu. Norintieji visam laikui numesti svorio bei pagerinti savo sveikatos būklę turėtų nuolat maitintis saikingai ir sveikai - siūlome šiuos 5 produktus būtinai įtraukti į kasdienį racioną. Kefyras. Fermentuoti gėrimai ir produktai veikia kaip natūralūs probiotikai, kurie pagerina žarnyno mikroflorą ir gerina virškinimą.

Anoreksikės, pertraukėlių metu užkandžiaujančios popierinėmis servetėlėmis. Tai vienas iš daugelio mados pasaulį supančių mitų. Šios šešios moterys keičia nusistovėjusius mados industrijos stereotipus ir įrodo, kad čia ne visuomet svarbus svoris, lytis ar seksualinė orientacija. Lea T Transseksualas modelis, kurį atrado „Givenchy“ dizaineris Ricardo Tisci. Denise Bidot Plius dydžio modelis, žengęs pirmojoje Niujorko mados savaitėje.

Kažką pradėti visuomet tingisi, tačiau pastebėjus pirmuosius rezultatus noras veikti toliau kyla nenumaldomai. Tą patvirtintų šios 15 moterų, kurios, užsibrėžę tikslo pasiekė pavydėtinų rezultatų!                                                           ...

Informacija pakeista....

Ligos, priklausomybė kaloringam maistui, genai... Mūsų išvaizdą lemia gausybė priežasčių. Nors, sako, gero žmogaus turi būti daug, šios 16 merginų, ko gero, dėl savo išvaizdos kompleksavo ir, nusprendę susigriebti, pranoko net savo lūkesčius (ebaumsworld.

  Scena reikalauja tobulos išvaizdos, juk kameros fiksuoja ir menkiausius išvaizdos trūkumus! Ieškodamos tobulo grožio, pasaulyje žinomos moterys stengiasi prisižiūrėti kiek įmanoma labiau. Tai ne tik viešnagės grožio salonuose, bet ir sunkus triūsas sporto salėse (womenshealthmag.com).   Kelly Osbourne Atlikėja, tvirtai nusprendusi ir nešvaistydama laiko, pasistengė ir numetė net 31 kg. Jos nelengva kelionė puikios išvaizdos link truko vos pora metų.

 Pernai mokinių kuprines svėrę savivaldybių visuomenės sveikatos biurų visuomenės sveikatos specialistai nustatė, kad 59,7 proc. akcijoje dalyvavusių mokinių kuprinės svoris buvo optimalus. Tai reiškia, kad tikrinimo dieną šių mokinių mokyklinė kuprinė svėrė iki 10 proc. mokinio svorio – tiek, kiek rekomenduoja gydytojai. 34 proc. mokinių kuprinių svėrė nuo 11 iki 15 proc. jų svorio, o 6,3 proc. mokinių kuprinė svėrė daugiau kaip 15 proc. jų svorio.

Kiekvienas žmogus nori didžiuotis dailiomis kūno formomis, būti sportišku, žvaliu ir stipriu. Savaime suprantama, kad norint pasiekti gerų rezultatų teks įdėti pastangų, tačiau procesas gali būti labai smagus! Netikėkite mitais, jog galite paslėpti juos po megztiniais ar kailiniais. Tie saldūs pyragaičiai vakarais begėdiškai atskleidžia visas valios trūkumo kortas. Taigi, kur kas lengviau užbėgti įvykiams už akių ir nepriaugti tų kelių, visai nereikalingų, kilogramų.

Grupės moterų buvo paprašyta atsiųsti savo nuotraukas prieš ir po vestuvių. Taip buvo tikėtasi atrasti kažkokių esminių skirtumų. Tačiau rezultatai stebėtis neprivertė, tačiau nepadėjo atsakyti į klausimą, kodėl taip nutinka! Daugelio moterų figūros po santuokos keitėsi kardinaliai.

    Moteris, gyvenanti JAV, Kolorado valstijoje, pagerino visus rekordus pagimdydama neįtikėtino svorio kūdikį, kuris, beje, gimė per anksti. Kaip rašoma cosmopolitan.com, iš Lotynų Amerikos kilę kūdikio tėvai Alisha Hernandez ir Francisco Garcia nė nenutuokė, kad jųdviejų palikuonis svers beveik 6,5 kg. Pusės metro ūgio vaikas pasirodė gruodžio 5-ąją, deja, per anksti. Tačiau gimė sveikas. Moterį su kūdikiu netrukus buvo nuspręsta išleisti iš ligoninės.

„Aš, sulaukusi 32 metų, padariau pirmuosius atsilenkimus ir pritūpimus“, – atvirai TV3 laidos „Sportuok su mumis“ filmavime prisipažino radijo laidų vedėja Skaiva Jasevičiūtė. Pradėti lankytis sporto salėje moteris nutarė supratusi, kad nebėra patenkinta savo išvaizda. „Aš nebijojau sau pripažinti, kad esu stora. Kartą vartydama nuotraukas iš šunų parodų akivaizdžiai pamačiau, kaip suknelės darosi vis labiau aptemtos ir lenda tai, ko anksčiau nebūdavo.

59,7 proc. mokinių mokyklinė kuprinė svėrė iki 10 proc. mokinio svorio, tai yra tiek, kiek rekomenduoja gydytojai, skelbia Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras. Jo duomenimis, 34 proc. mokinių kuprinių svėrė nuo 11 iki 15 proc. jų svorio, o 6,3 proc. mokinių kuprinė svėrė daugiau kaip 15 proc. jų svorio. Tyrimo išvadose skelbiama, kad kuprines, kurių svoris sudaro iki 10 proc. kūno masės, daugiausia nešioja vyresnių klasių mokiniai (76–78 proc.

 “Riebalai padeda deginti riebalus” – tokią išvadą padarė Australijos mokslininkai atlikę tyrimą, kuriame paaiškėjo, kad omega-3 riebalų rūgštys, kurių didžiausias šaltinis šaltųjų vandenų žuvys, vaidina svarbų vaidmenį net tik širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai, bet ir svorio kontrolei.

    Gyvename laikais, kai turime beveik visas galimybes kardinaliai pakeisti savo išvaizdą. Ne paslaptis – beveik kiekvienas turime kad ir visai menkų išvaizdos detalių, dėl kurių kompleksuojame, tačiau arba nesiryžtame, arba patingime jas pakeisti. Šios moterys įrodė, jog valia ir noras gali nors ir kalnus nuversti.              Figūros pokyčiai ( nuotr. beatiful things ) Figūros pokyčiai ( nuotr.