svoris

Šis dešimtmetis pateko į rekordų knygą ir išgarsėjo visame pasaulyje. Vis dėlto tokiais pasiekimais nereiktų džiaugtis, nes jis labai rizikuoja savo gyvybe. Sunkiausiu pasaulyje vaiku vadinamas Arya Permana sveria 192 kilogramus ir valgo mažiausiai penkis kartus per dieną. Jo vieną maisto porciją sudaro žuvis, jautiena, daržovės. Tik skelbiama, kad tokia porcija pamaitintų du suaugusius vyrus.

Profesionali balerina Kristina Tarasevičiūtė laikosi savaip susidaryto mitybos plano, kurio svarbiausias tikslas – aprūpinti organizmą energija. Itin liekna moteris teigia negalinti atsilaikyti prieš moliūgų sėklas bei riešutus, tačiau nevengia ir cepelinų ar mėsos patiekalų bei bandelių su lašinukais. Tad kur glūdi jos tobulos figūros paslaptis? Kadangi K. Tarasevičiūtės profesija – pragyvenimo šaltinis, išlaikyti nepriekaištingas kūno formas balerinai yra viena pagrindinių užduočių.

Vos ne visi žmonės gyvenime yra išbandę dietas. Vieniems tai trumpas savaitės išbandymas, kurį dažniausiai pradeda prieš svarbias šventes, kitiems – viso gyvenimo kova. Visgi daugelis sunkiai ištveria, todėl dietas greitai keičia persivalgymas. Tokiu būdu visi numesti kilogramai grįžta, kartais net ir dvigubai. Būtent todėl sveikos gyvensenos specialistė, studijos „Sulieknėk sveikai“ autorė Vaida Kurpienė pataria atsisakyti visų minčių apie dietų laikymąsi, o išmokti sveiko gyvenimo taisyklių.

Greito maisto mėgėja iš Australijos neįtikėtinai pakeitė savo kūną atsikračiusi 105 kilogramų svorio. 28-erių mergina ankščiau neįsivaizdavo dienos be „McDonald‘s“ mėsainių, bulvių traškučių ir įvairių saldumynų. Apsilankius pas daktarą, merginai buvo diagnozuotas 2 laipsnio diabetas, tuomet būdama 26-erių, ji nusprendė, kad reikia keisti savo gyvenimo būdą.

Pradėti sveiką gyvenimo būdą – užduotis nelengva, tad dažnam nepasiseka likti motyvuotam. Vis dėlto šie žmonės įrodė, kad tereikia valios ir noro. Kodėl nesiseka numesti svorio? Sveikatos ekspertė Libby Weaver dirba su garsiausiais Holivudo aktoriais, kuriems padeda ne tik atgauti formas, bet ir kardinaliai pakeisti gyvenimo būdą. Tai labai svarbu pokyčių iki lieknesnio ir sveikesnio gyvenimo kelyje, nes, kaip teigia specialistė, egzistuoja svarbūs išorės faktoriai, kurie neleis numesti svorio.

Prieš kelerius metus iš Naujosios Zelandijos, Auklando kilusi Simone Anderson (25 m.) ėmėsi svorio metimo misijos. Jos kelio pradžia – 169 kg. Tikslas pasiektas, merginai pavyko numesti net 92 kg., bet kelias čia nesibaigė. Nukritus svoriui, pilvo ir krūtinės srityse liko kabėti nereikalinga oda. Šią problemą netrukus išsprendė plastikos chirurgai. Nereikalinga oda buvo pašalinta. Tad sugijus žaizdoms moteris gali džiaugtis tobulu kūnu, kurį dar labiau gražina sporto salėje.

Vieni paskutinį kartą ant svarstyklių lipo prieš kelis metus, kiti išdrįsta pasisverti kitiems nematant. Dėl būtinybės svertis nesutaria ir dietologai. Tad kaip išlikti motyvuotam pataria specialistė Vaida Kurpienė. Studijos „Sulieknėk sveikai“ autorė geriau už visus specialistus žino, ką reiškia laikytis dietos ir kartais norėti pasiduoti. Moteris atsikratė net 24 kilogramų, todėl dabar gali pateikti savo patirtimi ir moksline literatūra paremtus profesionalus patarimus.

Besimokydama aštuntoje klasėje aktorė Indrė Stonkuvienė pasiekė 83 kilogramų ribą, jos klasiokės tuo metu tesvėrė iki 50 kilogramų. Indrė sako, kad dėl svorio ji visiškai nesijaudino ir save laikė patrauklia mergina, kol nepastebėjo, kad vaikinai nuotraukose šalia jos beveik pradingsta, o šokių mokytoja prašo stoti jau į antrą eilę, kad matytųsi ir kitos merginos. Tuomet Indrei per vasarą pavyko numesti 25 kilogramus ir tai ne juokais išgąsdino jos tėvus.

Milžiniškų valios pastangų dėka lietuvė Vaiva Zakarevičienė padarė tai, kas daugeliui atrodytų neįmanoma – per metus atsikratė 51 kilogramą svorio. Vaiva pasakoja, kad apkūni ji buvo nuo mažens, būdama mokykloje svėrė beveik 100 kilogramų, o svoris nuolatos tik augo. Ypač Vaivos svoris padidėjo, kai ji ištekėjo ir pagimdė du vaikus: „Iki pirmo nėštumo svėriau maždaug 100 – 103 kilogramus, po antrojo svėriau jau 110 kilogramų. O didžiausias svoris buvo 122 kilogramai.

Kadangi lietuviška vasara šiltais orais nedžiugina, dažnam pakeisti mitybos įpročius tapo itin sunku. Gi kas nori bėgioti lyjant lietui? Vis dėlto numesti svorį gali būti labai lengva – tereikės atlikti šiuos kelis veiksmus. „Turime jums gerų žinių – darydami šiuos veiksmus svoris kris jums net nežinant. Nors sportas yra vienintelis būdas greitai numesti svorio, tačiau šios kasdieninės veiklos gali padėti ištirpdyti labai daug kalorijų“, - sako treneris ir sveiko gyvenimo guru Markas Healy'is.

37 metų Sara Magnusson Backstrom iš Geteborgo, Švedijos, buvo tokia nutukusi, kad visiškai nauja kėdė ėmė ir neatlaikė jos svorio. Parduotuvėje nusprendusi išbandyti patikusį baldą ir jį tiesiog sutraiškiusi, moteris nežinojo, kur dėtis iš gėdos. Tačiau tai jos nesužlugdė, bet priešingai – paskatino keistis ir numesti kone pusę savo svorio.

Jau kurį laiką siekiate gražesnių kūno linijų? Aktyviai sportuojate ir derinate mitybą, tačiau pasiekti rezultatai netenkina? Sėdimas darbas, stresai, netaisyklinga mityba skatina riebalų kaupimąsi, todėl viršsvoris – tai ne tik estetinė problema, bet ir organizmo sukauptų toksinų neigiamas poveikis, papildoma apkrova širdžiai, sąnariams, stuburui, kraujagyslių sistemai. Tad savo patirtimi, kaip efektyviai patobulinti kūno linijas prieš atostogas, dalinasi Irina Sapiego.

Realybės šou žvaigždė Kim Kardashian nenustygsta vietoje – jai pavyko atsikratyti visų nėštumo metu priaugtų kilogramų. Tai atskleidė penktadienį apsilankiusi prabangiame renginyje, kur tapo viena ryškiausių žvaigždžių. „Pasiekiau savo tobulą svorį“, - teigė Kim, dabar sverianti 54 kilogramus. 160 cm. ūgio žvaigždė tikina, kad lengva nebuvo, tačiau dėl komplimentų verta pasistengti. Dizainerio Galliano vintažinė suknelė taip pat prisidėjo prie efektingo pasirodymo.

Mayra Rosales buvo liguistai nutukusi. Ji negalėjo vaikščioti. Ji negalėjo judėti, nusimaudyti, savimi pasirūpinti. Jos gyvenimu kelis metus rūpinosi šeima ir mylimasis. Jaunos moters sveikata buvo tokia prasta, jog 453 kg. sveriančiai moteriai skubiai reikėjo atlikti kelias sunkias operacijas. Medikai atliko riebalų šalinimo operacijas, tačiau įspėjo, kad ji turi kardinaliai pakeisti požiūrį į gyvenimą, save.

Iš Teksaso valstijos kilusi Lyndsey Hoover (23 m.) šiandien gali apsivilkti „s“ dydžio mini sijoną, tačiau vestuvių dieną ji savo apvalumus vos sutalpino į „xxl“ dydžio vestuvinę suknelę. Tačiau svarbiausią savo gyvenimo dieną ji jautėsi labai laiminga ir graži. Troškimas sulieknėti jai sukilo vestuvinės kelionės metu nesugebėjus lėktuve užsisegti saugos diržo. Tad 4000 kalorijų per dieną dietą ji nutarė nutraukti.

Savo vestuvinę naktį Virginia Weiss turėjo praleisti ligoninėje. Tobulos dienos vakarą 272 kilogramų svėrusi nuotaka dėl sutrikusios sveikatos turėjo kreiptis pagalbos, o po šio lemtingo įvykio suprato, kad reikia kardinaliai keisti gyvenimo įpročius. „Kiekviena nuotaka nori, kad jos vestuvės būtų tobulos. Viskas taip ir buvo, tačiau vakare pasijaučiau labai blogai, tad buvau išvežta į ligoninę.

Pamirškite viską, ką esate girdėję apie dietas. Vos kelios klaidos ir netinkami patarimai gali būti viena iš priežasčių, kodėl jums nepavyksta numesti svorio. Klaidas, kurias daro žmonės, atskleidžia sveikos mitybos daktaras Davidas Ludwigas. Specialistas atskleidžia, kad net sportuojantys ir sveikai besimaitinantys žmonės gali turėti kelis įpročius, kurie kenkia figūrai ir netirpo riebalų.

Vasara jau įsibėgėja, tačiau ne visos moterys patenkintos savo kūno pokyčiais. Žinoma, yra keli būdai, kaip situaciją pakeisti. Ko jums prireiks laikantis citrinų ir medaus dietos? Visą dieną jūs gersite citrinų ir medaus gėrimą, kuriam prireiks: 1,5 litro negazuoto mineralinio vandens 8 citrinų 2-3 valgomųjų šaukštų medaus 1-2 arbatinių šaukštelių maltų raudonųjų pipirų Kaip paruošti citrinų ir medaus gėrimą? Išspausti sultis iš visų citrinų.

Citrinų dieta – išties geras būdas ne tik numesti nereikalingo svorio, bet ir aprūpinti organizmą vitaminais bei sustiprinti imunitetą. Privalumai: Tai – puiki cukrinio diabeto profilaktinė priemonė.

24 metų Amanda iš Baltimorės (JAV) jau beveik dvejus metus kovoja su anoreksija. Prieš tai ji šiam pavojingam valgymo sutrikimui buvo visiškai pasidavusi – skaičiavo kalorijas, beveik nieko neėmė į burną ir buvo visiškai sulysusi... bet vis tiek nelaiminga. Tada mergina ir suprato, kad tai tęstis nebegali. Ji pradėjo kovą su savimi, kad atgautų savo ankstesnę figūrą ir išbristų iš nuolatinės depresijos.

Nepastebimai bėgantis laikas, atsirandančios raukšlės ir senatvė – to baiminasi kiekviena, tačiau sveikatos specialistai tikina, kad šie penki produktai padės ilgai išlikti jaunoms ir energingoms. Vis dėlto svarbu pabrėžti, kad jaunystės eleksyras neįsivaizduojamas be sveikos gyvensenos ir aktyvaus fizinio krūvio. Tad net ir vartojant penkis produktus, kurie gerina odos elastingumą, stabdo ląstelių senėjimą, būtina prižiūrėti savo mitybą.

Nutukusi moteris kardinaliai pakeitė savo gyvenimo būdą ir atsikratė daugiau 40 kilogramų, kai suprato, kad ji atrodo dvigubai didesnė už savo 8 mėnesius nėščią seserį. 29 metų Krystina Wright iš Didžiosios Britanijos po to, kai susilaukė dviejų vaikų, „išsipūtė“ iki 22 drabužių dydžio – maitinosi daugiausia įvairiais nesveikais užkandžiais, greitu maistu ir šokoladiniais saldumynais.

Vos prieš kelis metus realybės šou žvaigždė Chanelle Hayes stovėjo prie savo kartoninio atvaizdo ir džiaugėsi išvaizdos pokyčiais. Tuo metu ji viešai kalbėjo, kaip džiaugiasi dėl nukritusių kilogramų ir pasikeitusių formų, tačiau viskas apsisuko. Dabar 28-erių metų žvaigždė naujienų portalams sako, kad labai džiaugiasi dėl antsvorio. Kaip pati teigia, viskas įvyko dėl nuolatinio bado ir persivalgymo, todėl jos kūno formas nulėmė vadinamasis „yo-yo“ efektas.

Vieniša motina Karlye Thurlow tikina sulaukusi šimtų kvietimų į pasimatymus po to, kai nutarė atsikratyti viršsvorio. Vyrų dėmesys motyvavo nepaleisti vadžių, tad moteris iš putlutės kokakolos maniakės tapo energinga sveikuole. Ėmus gyventi sveikiau nei įprastai, žaviai australei pavyko atsikratyti net 60 kilogramų.

Prasidėjus karštajam metų sezonui kiekvienas nori jaustis žvaliau ir geriau. Dažnas neprieštarautų, jei pavyktų atsisakyti ir bent kelių kilogramų, tačiau išvykos prie ežero, piknikas gamtoje tampa tikru kliuviniu. Vis dėlto sveikatos specialistai tikina, kad reikia tiek nedaug – tik šio stebuklingojo vandens. Nereikia išsigąstii, kad reikės pirkti brangius riebalus tirpdančius miltelius, nes šiame recepte viskas yra sveika ir labai skanu. Ir, reikia manyti, jokios didelės paslapties nėra.

Vieni svorį meta dėl sveikesnio gyvenimo, kiti – dėl gražesnių formų. Vis dėlto Taylor Stevens nusprendė keistis tik dėl to, kad galėtų dirbti porno žvaigžde. Kaip pati sako, ši profesija ją žavėjo jau ilgai, tačiau svoris – 122 kilogramai – trukdė siekti svajų. Ji išduoda, kad svoris kilo it ant mielių po vaiko gimimo. Tuo metu ji labai mėgo nesveiką maistą, o įpročiai nesikeitė net ir susilaukus sūnaus.

Kai bandote mesti svorį, organizmas kovoja su tuo. Net jei iš pradžių svoris krito labai lengvai, ateina momentai kai numesti darosi vis sunkiau. Ekpertai pristato 20 dažniausiai pasitaikančių priežasčių, kodėl svoris nekrenta. „Jeigu per 2 savaites pastebite, kad svorio kritimas sustojo nors Jūs pakankamai sveikai maitinatės, sportuojate, vakare kelios valandos iki miego neprisivalgote.

Tiffany Kessler šiuo metu yra 36 metai. Moteris jau nuo vaikystės turi rimtų problemų dėl svorio. Tiesa, būtent ši moteris – puikus pavyzdys kitoms merginoms ir moterims. Mat ji įrodė, kad nieko nėra neįmanomo – net per gana trumpą laiką numesti keliasdešimt kilogramų. Apie moters istoriją ir tai, ką ji valgė, rašo portalas msn.com. Moters svorio pokyčiai tiesiog šokiruoja: svėrusi beveik 150 kilogramų, per trejus metus sugebėjo numesti 45 kilogramus.

Jennifer Lopez šiandien laikoma viena gražiausių pramogų paaulio moterų, o išraiškingos figūros jai pavydi tūkstančiai, jei ne milijonai moterų. Tačiau net ir ši žvaigždė susidūrė su nerealistiškais grožio standartais – ypač savo karjeros pradžioje. „Man vis sakydavo, kad aš turiu numesti svorio, – žurnalui „E!“ prisipažino moteris. – Buvau šokėja, sportiško sudėjimo. O mano tuometis vadybininkas, su kuriuo jau nebedirbu, kartodavo: „Tau reikia numesti svorio. Turi būti plonesnė.

Justine McCabe (31) nė nepastebėjo, kaip pradėjo pūstis, iškart po skaudžios netekties – vyro laidotuvių. Moteris priaugo dešimtis kilogramų ir pasiekė net 136 kilogramų svorį. Viršsvorį kenčianti našlė pradėjo kasdieninį ritualą – fotografuotis prieš veidrodį ir taip motyvuoti save metant svorį, rašo dailymail.co.uk. Ryžto ir subalansuotos dietos dėka Justine per metus atsikratė net 57 kilogramų, o kūno linijos sumažėjo net 7 drabužių dydžiais.

Lesley Miller laukė beveik du dešimtmečius, kad užsidėtų maudymosi kostiumėlį. Visgi, sulaukus 21-erių, ji nusprendė ryžtis pokyčiams ir savo nuotrauka pasidalino socialiniame tinkle „Facebook“. Per kelias sekundes ji ir jos istorija tapo sensacija. Jauna moteris pasidalino tokiu laišku: Aštuoniolika metų praleidau laukdama. Slėpiau ir gėdijausi rodyti savo kūną. Pasakiau sau, kad vieną dieną leisiu sau save parodyti ir darysiu visus dalykus, apie kuriuos aš svajoju.

Aktorei Ingai Norkutei-Žvinienei vasara – pats darbymetis. Charizmatiška, geros nuotaikos nestokojanti moteris jau kurį laiką pluša TV3 televizijos seriale „Naisių vasara. Sugrįžimas“. Netrukus televizijos eteryje pasirodys atsinaujinęs serialas, kuriame Ingai patikėtas vienas iš pagrindinių vaidmenų. Akivaizdžiai sulieknėjusi I. Norkutė-Žvinienė džiaugiasi, kad kaip tik dėl įtempto darbų grafiko jai pavyko atsikratyti beveik dešimtiems kilogramų. Serialas „Naisių vasara.

Anglijoje gyvenantis Danielis Wheeleris buvo priaugęs tiek viršsvorio, kad net nematė savo paties pėdų. Vis dėlto dabar 30-metis vyras pripažįsta, kad maistas buvo paguoda, emocijų slopintojas, tad pokyčiams ryžtis buvo sunku. Visgi 140 kilogramų ribą pasiekęs vyras numetė daug svorio ir tapo nepriekaištingos išvaizdos modeliu ir nuosavo sporto klubo direktoriumi. „Kai stovėjau duše, pamačiau, kad per didžiulį pilvą net nematau savo pėdų.

Dramatiškais svorio pokyčiais nustebinusi Emma Lovell tapo įkvėpimo ir atsidavimo pavyzdžiu. Vis dėlto 35-erių metų moteris teigia, kad kova dar nesibaigė, nes nukritęs svoris ir toliau kelia problemas. Kadaise daugiau nei 215 kilogramų svėrusi moteris sugebėjo numesti net 133 kilogramus. Vis dėlto likusi nukarusi oda moteriai labai apkartino gyvenimą.

Atlikėja Kesha pastaruoju metu labiau garsėjo ne savo muzika, bet skandalais ir teismais, kuriuose bylinėjosi su jai atstovavusiu prodiuseriu bei „Sony Muzic“ įrašų kompanija. Visgi net ir pasibaigus teisminiams procesams 29 metų mergina skandalistės etiketės, rodos, atsikratyti neketina. Pastaruoju metu svorio priaugusi Kesha be skrupulų atsikirto jos figūrą sukritikavusiam internautui.

Atėjus vasarai vis nekantriau dairomės į turgaus prekystalius – kada juos nuguls taip lauktos šviežios uogos ir vaisiai. Deja, tačiau nesusimąstome, kad šie, nors natūralūs ir sveiki produktai, vis dėlto turi be galo daug fruktozės, su kuria organizmui tenka susidoroti. „Žvėryno natūralios medicinos centro“ gydytoja Jelena Tulčina teigia, kad viską gyvenime reikia naudoti su saiku, tik tuomet savo mitybą galėsime laikyti sveika ir lengvai pasiekti trokštamų sveikatos ar figūros rezultatų.

Buvimas santykiuose reiškia kompromisus ir norą, jog tavo partneris jaustųsi laimingas. Tačiau kas nutinka, kai tai, kas tave džiugina, erzina tavo mylimąjį? Tokioje situacijoje atsidūrė ir šios istorijos herojė Christina Carter. Mergina svėrė 125 kilogramus, o jos vaikinas tik tuo džiaugėsi ir skatino ją toliau „pūstis“. Ir viskas tik dėl to, kad kiti vaikinai į jo merginą nežiūrėtų, rašo pressroomvip.com. Tačiau slapta Christina norėjo būti liekna, tik bijojo, kad gali nepavykti.

Žymi Holivudo aktorė Jennifer Aniston (47) visus stebina stulbinančia figūra. Žinoma, tam, kad moters kūnas atrodytų taip, kaip atrodo dabar, reikia nemenkų paslapčių. Su portalu msn.com aktorė pasidalijo savo gražios figūros paslaptimis. „Darau mankštą kiekvieną dieną. Bent 40 minučių bėgimo ir kardio treniruočių“, - prisipažino aktorė. Taip pat Jennifer Aniston yra pilateso mėgėja ir nei vienos dienos nepraleidžia neatlikusi jogos pratimų.

Amerikietė Ashley Graham – tikra mados pasaulio sensacija. Įspūdingo grožio mergina tapo pirmuoju „Sports Illustrated“ žurnalo viršelį papuošusiu „plius dydžio“ modeliu, jos nuotraukas spausdino „Vogue“, „Elle“, „Maxim“ ir daugelis kitų žurnalų. Reklamos kampanijose ir mados šou nuolat dalyvaujanti populiari manekenė 2013-aisiais sukūrė ir savo „plius dydžio“ apatinio trikotažo liniją. A. Graham yra aktyvi judėjimo „Health at Every Size“ (liet.

35 metų mama Carolyn Docherty pasiryžo numesti svorio ir savo planą įvykdė. Jos svarstyklės ėmė rodyti net 70 kilogramų mažesnį svorį. Tačiau tai, kas turėjo atnešti džiaugsmą ir pasitikėjimą savimi, tapo tikru prakeiksmu – moteris savo kūno nekenčia dar labiau nei anksčiau. Depresinės nuotaikos moterį apniko tuomet, kai ji pastebėjo, kad krentantis svoris jos kūną pavertė „senos moters kūnu“ - ant jos pilvo, krūtinės, rankų ir kojų atsirado didžiulis kiekis suglebusios odos.

Indijoje 19-metė mama pagimdė rekordininkę mergaitę – mažylė sveria beveik 7 kilogramus. Mažoji milžinė pasaulį išvydo po cezario pjūvio. Manoma, kad tai sunkiausia žinoma naujagimė pasaulyje. Mergaitė gimė du kartus didesnė nei vidutinis kūdikis, o jos svoris atitinka šešių mėnesių mažylio svorį. Jaunoji mama Nandini didžiąja mažyle, sveriančia 6,8 kilogramo labai džiaugiasi – jos dukra yra visiškai sveika. Tiesa, kol kas gydytojai ją vis dar stebi ir ketina namo išleisti tik po kelių dienų.

Amerikietė Courtney Grimshaw dietos laikytis ėmė sulaukusi vos 12 metų. Dabar, būdama 24-erių, mergina pripažįsta – troškimas sulieknėti užvaldė dėl pavydo keleriais metais vyresnei seseriai, mat ši buvo kur kas lieknesnė ir populiaresnė. Ne gana to, vyresnėlė Rebecca seserį neretai patraukdavo per dantį – vadindavo ją riebaus pasturgalio savininke ir stora kiaule. Paauglei tai įvarė kompleksą, kurio atsikratyti ji panoro laikydamasi dietų.

Rusijos prezidento Vladimiro Putino režimas perėmė tradicinės šios šalies žiniasklaidos kontrolę: televiziją, radiją ir laikraščius. Gynybos ministras Sergejus Šoigu yra pareiškęs, kad Kremlius masinę žiniasklaidą mato kaip „ginklą“. Dabar Rusijos vadovybė vykdo aktyvią socialinės žiniasklaidos kontrolės politiką, šiai masyviai operacijai pasitelkdama naują informacinės karybos įrankį – armiją dirbtinai sukurtų socialinių tinklų Putino fanų, žinomų kaip „troliai“. Tyrimo „Kibernetinis karas: Rus...

2014-ųjų rugpjūtis tapo pranašišku mėnesiu 25-erių metų Simone Anderson. 169 kilogramus sverianti mergina būtent tada nusprendė savo gyvenimą pakeisti aukštyn kojomis. Jau gruodį ji ryžosi skrandžio mažinimo operacijai ir mažiau nei per metus atsikratė net 92 kilogramų, rašo dailymail.co.uk. Iki dabar Simone patyrė devynias odos pertekliaus šalinimo ir tempimo operacijas. O įprastą dieną ją dažniausiai rasite sporto salėje. „Savo gyvenimo būdą aš pakeičiau iš pagrindų, dieta ir pratimai.

Numesti svorio nori kas antras žmogus pasaulyje. To mokslas dar neįrodė, tačiau žmonių kalbos ir informacijos ieškojimas pagrindžia šį faktą. Tiesa, ne tik dietologai kalba apie sveikus svorio metimo būdus. Visai neseniai grupelė mokslininkų iš Tel Avivo universiteto atskleidė faktą, kad svorį sumažinti ar bent jau jį reguliuoti padeda sveiki pusryčiai su kokiu nors saldžiu skanėstu. Buvo atliktas tyrimas, kurio metu į dvi grupes išskirstyti žmonės suvartodavo skirtingą kalorijų kiekį.

Motina priėmė drastišką sprendimą, kai norėjo, kad jos 13-metė dukra, sverianti 82 kilogramus, taptų laiminga. Viską išbandžiusi motina nepagailėjo milžiniškos sumos, net 12 tūkst. svarų tam, kad išsiųstų savo paauglę dukrą į lieknėjimo stovyklą. Beverly Deakin iš Pietų Jorko sakė, kad tokį sprendimą priėmė po to, kai pamatė, kad jos 13 metų dukra paslapčia valgo nesveiką maistą, o viršsvoris tapo pavojingas mergaitės sveikatai.

Egzotiškų bruožų ir išskirtinio grožio mergina, modelis Karolina Meschino pastaruoju metu išgyvena įtemptą laikotarpį. Mergina socialiniame tinkle prisipažino, jog dėl netinkamo gyvenimo būdo priaugo 11 kilogramų.

Realybės šou „Geordie Shore“ žvaigždė Vicky Pattison  atvirai kalba ne tik apie savo aktyvų gyvenimą, bet ir visai neseniai numestus 20 kilogramų. Apie savo stulbinančius pokyčius 28-erių gražuolė pranešė pasidalinusi nuotrauka, kurioje akivaizdžiai matosi darbo vaisiai. Permainos įvyko per metus, o lieknesnės formos tapo ne tik sveikesnio, bet ir laimingesnio gyvenimo dalimi. „Tai supratau tik pradėjusi sportuoti, atsisakiusi nesveiko maisto.

Apvalių formų balerina savo istorija atskleidė ne tik šokiruojančią tiesą apie šokėjų kasdienybę, bet ir įkvėpė tūkstančius nesigėdinti savo figūros. Pavyzdį moteris rodo socialiniuose tinkluose, kur pelnė didžiulį susidomėjimą. Visgi dažną labiausiai įkvėpė moters skaudi praeitis, patyčios dėl figūros ir riba iki rimtų valgymo sutrikimų. Iliana Vera atskleidžia, kad nuo mažens svajojo būti balerina. Visgi išsipildžiusi realybė parodė, kad situacija yra žymiai skaudesnė.