emocijos

...

Kiekvienas žmogus savaip surikiuoja populiariausius meilės vaizdinius ir savaip įsivaizduoja meilę. Nors, kaip liudija psichologiniai tyrimai, tokių vaizdinių schemų nėra daug. Nepakartojamos mūsų fantazijos gali tilpti į maždaug dvidešimtį jų. Moterys meilę dažnai suvokia kaip kelionę, kuri bus įdomi, bet pasitaikys ir išbandymų. Joms taip pat patinka gelbėtojos ir gelbėjamosios vaizdiniai. Vyrams būdinga įsivaizduoti meilę kaip užkariavimą ir saugojimą.

JAV atlikto tyrimo rezultatais teigia, kad po to, kai vyrai pažiūri futbolo rungtynes, seksualinės prievartos atvejų šeimose gali padidėti iki 10 proc. Pasirodo, būtent tokiu laiku policijos pareigūnai sulaukia daug skambučių iš seksualinį smurtą šeimose patyrusių moterų. Vidutiniškai JAV tarptautinių ir vietos futbolo čempionatų rungtynes stebi 25 proc. vyrų. Ne toks, kokio tikėjosi, mačo rezultatas gali būti neadekvačios futbolo aistruolio reakcijos priežastis.

Mes su vyru pragyvenome dvidešimt metų, paskutinius du metus jis supavydėjo, įtarinėja. Aš prieš tris metus gavau darbą. Dirbu daugiau vyriškame kolektyve.Aš jį myliu, kiek žinau ir jis mane myli. Bet aš negaliu pakęst jo užtemimų, pavyduliavimo. Dabar gyvenam atskirai, bet jis per vaikus kontroliuoja mane. Ką daryt? Ar apsimoka išsaugoti santuoką? Svajūnė Sveiki, Svajūne, dėkojame už laišką.

69 – judviejų mėgstamiausias skaičius? Nė neketinu klausti, kodėl. Ir taip žinau. Nieko bendro su Pareigyte ar Krysko, tiesa?Tad pakalbėkime apie šį tobulą malonumą. Kaip jį pakylėti į naujas aukštumas? Moterys – pirma. Poza kodiniu pavadinimu 69 tokia jaudinanti, kad dauguma vyrų kulminaciją pasiekia daug greičiau nei jų partnerė. Taip nutinka ir jums? Paragink jį pradėti pirma, pasimėgauk šlapiomis glamonėmis „ten“, ir tik tada pati imkis veiklos.

Taigi, tęsiame seriją patarimų, kaip išlaikyti draugystę romantiška, aistringa ir jaudinančia. Pirmąją dalį skaitykite čia. 11. Atsipalaiduokite drauge Poros, gyvenančios šiandieniniame moderniame ir užimtame pasaulyje, negali tikėtis, jog visą dieną ir pavakarę visur skubant, grįžus namo staigiai įsijungs poilsio režimas ir būsite pasiruošę seksui. Skirkite mažiausiai valandą pabuvimui drauge, nusiteikimui.

Tyrimai parodė, kad didelio streso sąlygomis dirbantys žmonės būdavo mažiau pažeidžiami, jei turėdavo bent vieną artimą žmogų, draugą, su kuriuo galėdavo aptarti savo bėdas ir nuoskaudas. Visi atsparūs žmonės pasižymi gebėjimu užmegzti ir palaikyti artimus santykius su bet kuriuo jų atžvilgiu geranoriškai nusiteikusiu asmeniu. Jie nuo mažens yra labai socialūs, geranoriški ir sugebantys užkariauti aplinkinių dėmesį bei simpatijas. Praėjusiąją straipsnio dalį skaitykite čia.

Nacionalinio M. K. Čiurlionio dailės muziejaus M. Žilinsko dailės galerijoje (Nepriklausomybės a. 12 , Kaune) birželio 3 d., 17 val. įvyks Eugenio Molinari fotografijų parodos „Kelias į Itakę“ atidarymas. Pasak italų menininko E. Molinari, fotografija yra ypatingas įrankis, skirtas ne tik dokumentuoti faktus, bet ir kurti poetinę kalbą. Sudėdamas vaizdus vieną ant kito jis fotografija naudojasi tarsi akverele ir teptuku, taip išreikšdamas savo emocijas, sapnus, prisiminimus, nuotaikas, baimes.

Įsimylėti savo geriausią draugą – skamba kaip skaudi rykštė. Viskas gerai, kas gerai baigiasi, tačiau ką daryti, jeigu nepasisekus santykiams poroje tenka prarasti ne tik mylimąjį, bet ir brangiausią draugą? Dabar jūs daug laiko leidžiate drauge, jis tavęs išklauso, tave supranta ir kuo toliau, tuo tavo širdis susitikus pradeda plakti vis sparčiau. Šią akimirką tu nori praleisti visą likusį gyvenimą kartu su juo, tačiau prieš imdamasi realių veiksmų – gerai viską apgalvok.

Jūsų dama prisigėrė? Moters psichologija yra ypač veikiama emocijų, tad būkite atsargūs! Išgėrusios moterys – tikrai ne dovanėlė. Nežinote, kaip su ja elgtis? Geriau užsiimkite savo besipurtančios antrosios pusės transportavimu. Ji, savaime suprantama, priešinsis, spardysis ir kabinėsis prie nepažįstamųjų. Nepaleiskite iniciatyvos iš rankų – lėtai ir atkakliai judėkite link išėjimo. Puikus variantas – čiupti ją ant rankų (ne po pažastimi, ne už plaukų) ir išnešti.

Dažnai pagalvojate kokioje vietoje su savo draugu ar drauge norėtumėte pasimylėti labiausiai. Galbūt lova jau nusibodęs variantas ir jums būtų priimtinesnė vieta, pavyzdžiui, kino teatras ar parkas. Nors lietuviai ir labai konservatyvūs šiuo klausimu, tačiau kai kurie internetinių forumų dalyviai renkasi labai jau neįprastas vietas seksui: „Parke....Nuostabus jausmas, kai žmonės vaikšto aplink ir nieko neįtaria.“ „Kino salėje, paskutinėje eilėje. Įdomu pabandyt, bet per daug įtampos.

Paauglystės baubas. Ar visi paaugliai – sekso maniakai? Kodėl paaugliai mėgsta viską, kas bjauru? Ar jie pamiršta viską, ko juos mokė tėvai? Pirmąją straipsnio dalį rasite čia. Atsako p. Dalia Lapinienė: Bene paslaptingiausias metas – tai perėjimas į kitą paros laiką. Naktis jau baigėsi, o rytas dar neatėjo. Arba – diena jau išėjo, o nakties kol kas dar nėra. „Prieblanda – tai plyšys tarp dviejų realybių“, – taip Kastanedai sakydavo jo mokytojas donas Chuanas.

Valandėlę vaikas bus paklusnus, meilus, o kitą jis jau klyks per visą rajoną, kai bandysite pasodinti į vežimėlį. Gali būti sunku tai ištverti, tačiau nesinervinkite – nereikia iš savo mažylio per daug reikalauti. Turi praeiti šiek tiek laiko, kol jis išmoks valdyti savo jausmus. Šis straipsnis yra paremtas neseniai išleista knyga „Vaikas auga. Mėnuo po mėnesio“, kurią parašė pediatrė Su Laurent kartu su šeimos gydytoju Peter Reader. Ją išleido „Alma Littera“ leidykla.

Jūs dažnai sau žadate pradėti keisti savo gyvenimą nuo pirmadienio, viską pradėti nuo švaraus lapo, arba tiesiog kitaip reaguoti į aplinką? Tačiau kam taip ilgai laukti? Gyvenime svarbi kiekviena akimirka, ją reikia praleisti naudingai. Todėl pradėkite būtent dabar! Tiesiog nuteikinėkite save pozityviam mąstymui. Atsikalbinėjimai apie blogus orus, blogą savijautą ir panašiai, nesiskaito! Prieš Jus keletas dalykų, kurių nederėtų pamiršti, norint būti geros nuotaikos.

Jei esate labai emocingas (-a) ir susirašinėdami internetu mėgstate dėlioti visokius šypsniukus bei mirksiukus, pagalvokite, ar nebūtų patogiau įsigijus atskirą emocijų klaviatūrą? „Emoticon Keyboard" skirta jungti prie kompiuterio USB lizdo ir turi 16 ženklų visiems nuotaikos atvejams.

Dažnai puolame piktintis, viešumoje išgirdę keiksmus liejantis iš nepilnamečių ar asocialių asmenų lūpų, o dar labiau dėmesį patraukia solidų kostiumą vilkintis vyriškis, iš kurio lūpų pasipila „tarptautinių“ žodžių monologas. Sunku būtų rasti žmogų, kuris nė karto gyvenime nėra nusikeikęs, juolab, kad dažnas mintyse „komplimentais“ apdalijame kaimynus, įkyrius pažįstamus ir šiaip kuo „prasikaltusius“ žmones.

Emocinę pagalbą moterys galės gauti ir internetu. Joms tereikės parašyti apie savo bėdas adresu [email protected]. Į laiškus atsakinės "Pagalbos moterims linijos" savanorės. Laiškus galima rašyti apie pačius įvairiausius sunkumus ir išgyvenimus. Savanorės pasistengs įsigilinti į problemą, suprasti ją, suteiks informaciją, kur galima ieškoti tolimesnės pagalbos. Pagalba laiškais yra anoniminė ir konfidenciali.

Durų trenksmai, nesibaigiantys įžeidinėjimai – kartais sunku valdyti jausmus. Bet atminkite, kad šios emocijos gali turėti tiesioginės įtakos jūsų linijoms. Taigi, jei nenorite priaugti viršsvorio ir susirgti kraujagyslių ligomis – išmokite išlikti ramūs! Amerikos širdies asociacijos profilaktikos kampanijos galėtų pritarti naujam originaliam šūkiui: „Paaugliai, valdykite emocijas!“. Houston universiteto mokslininkai šį įdomų pranešimą pateikė per 44 –tą metinę asociacijos konferenciją.

Tinklalapis „MyVoucherCodes.co.uk“ atliko apklausą, norėdamas išsiaiškinti, kokios emocijos užvaldo kompiuterinių žaidimų žaidėjus. Tyrime dalyvavo 1652 žmonės. 51% apklaustųjų prisipažino, kad žaisdami jausdavo įsiūtį. Kiekvienas išreiškia jį savaip. 19% respondentų prisipažino, kad supykę jie sudaužydavo žaidimų konsolę, 7% jų tai padarydavo kur nors ją numetę. Vienas žmogus teigė, kad sudaužė savo žaidimų aparatą, trenkęs per jį beisbolo lazda.

Greičiausiai ne vienas esate nors kartą susierzinęs darbe. Nors dažniausiai pykčio ar nevilties priežastimi tampa nesėkmingos ar nemėgstamos užduotys, neretai nemalonios emocijos kyla dėl... kolegų. 76 proc. Balsas.lt skaitytojų apklausoje nurodė, kad juos erzina garsiai telefonu darbe kalbantys kolegos. Priežasčių, kodėl bendradarbiai erzina ar sukelia kitas neigiamas emocijas, gausybė: asmeniniai pokalbiai telefonu šalia, maistas darbo vietoje, nemalonūs kvapai, apkalbos ir panašiai.

Pavydas − tai ir pyktis, ir noras valdyti kitą žmogų, ir nevisavertiškumo jausmas, ir pasitikėjimo savimi bei kitais stoka. Nereikia šios emocijos gėdytis, tačiau išmokite ją kontroliuoti. Susivokite savo jausmuose Atsisakę sau prisipažinti, jog kamuoja pavydas, neigiame savo pačių natūralius jausmus tuo sutrikdydami savo dvasinę pusiausvyrą ir ramybę. Įsiklausykite į jausmus.

Pilkos gatvės, nykūs aplinkinių veidai, mažiau šildanti saulės šviesa, paniurusios mintys ir šaltas vėjas beldžiasi į širdis... Pagrindinis rudeninės depresijos požymis – nuotaikų kaita, dėl kurios atsiranda nuovargis, mieguistumas ir sunku susikaupti. Kai šalta, vis dažniau norisi valgyti ir miegoti, o lytinis potraukis pasislepia kažkur sielos užkampyje. Tačiau blogą nuotaiką ir dirglumą galima įveikti.

Kodėl vaikinai dažnai apie išsiskyrimą merginai praneša ne susitikę akis į akį, o SMS žinute, Skype ar kitu netiesioginiu būdu? Jiems nemalonu? Jie nedrįsta? O gal tiesiog bijo?. Kiekvieną kartą išsiskiriame dėl skirtingų priežasčių, bet viena dažniausių – nesusikalbėjimas ir nuomonių išsiskyrimas arba kurio nors iš partnerių neištikimybė. Kartais žmogus tiesiog nenori matyti kito reakcijos, kai šis lieka įskaudintas.

Kiekviena nėštukė turi marias laiko pasiruošti gimdymui – tiek fiziškai, tiek morališkai. Deja, daugumą moterų gimdymo procesas užklumpa „netikėtai“. Tiek ruoštasi, tiek skaityta, tiek konsultuotasi, bet vis dėlto kai patiri tai iš tikrųjų, savo kailiu, viskas atrodo netikėta, nelaukta, neprognozuota. Dauguma gimdančiųjų jau paties proceso metu atranda savotišką mantros sakinį, dominuojančią mintį, kuri jai padeda ištverti sąrėmius, palengvina stangų etapą.

Veido emocijos - tai nebalsinis bendravimo būdas, suprantamas daugelio žinduolių. Kaip žinia, beždžionės ir ypač šimpanzės turi kruopščiai išlavintą veido artikuliaciją, todėl jų emocijos labai ryškios, tačiau sunkiai suprantamos. Žiūrint į jas, atrodo, jog galėtum išskirti labai unikalius beždžionių charakterius.

Praeitoje dalyje aptarėme penkias emocijas, kurios verčia mus pasijausti nejaukiai, nekomfortiškai, retais atvejais - įsiutusiai. Ypač tai pasakytina apie paskutinę penktąją emociją - frustraciją. Tačiau už frustraciją kur kas siaubingesnė yra... 6. Neviltis. Ši emocija gali būti labai destruktyvi, jei jos greitai nepažabosite. Slegiantis “žlugusių vilčių” jausmas, jog niekada neturėsi galimybės pasiekti tikslo. Neviltis - tai pralaimėjimas.

Vienas žinomiausių planetoje asmeninio efektyvumo trenerių Antonis Robinsas teigia, esą patys žmonės yra kalti dėl pašlijusios nuotaikos. Daugelio populiarių knygų autorius yra įsitikinęs, jog didžiausia vaidmenį vaidina mūsų emocijos ir klaidingas požiūris į gyvenimą. Emocijos - ne priešas, o draugas Anot Antonio Robinso, daugelis žmonių kenčia nuo iliuzijos, kad emocijos yra nevaldomos, kad jos tėra kažkas, kas spontaniškai atsiranda kaip reakcija į gyvenimo įvykius.

Botokso gerbėjus lengva atpažinti, mat jie beveik neturi ne tik raukšlių, bet ir veido išraiškų. Žmonės, užšaldę savo jaunystę šiuo  „stebuklu“, virsta į „emocinius ledukus“. Tačiau būtent šis populiarios  procedūros trūkumas gali padaryti žmones laimingesniais, tikina mokslininkai. Žmonės, naudojantys botokso injekcijas, praranda galimybę raukytis, rodyti užuojautos kupinas mimikas bei įsijautimo į situaciją grimasas.

Balsas.lt skaitytoja aptiko smagias, juokingas ir keistas JAV aktorės Angelinos Jolie emocijų nuotraukas. Žiūrim! ziza.ru nuotr.

Sveika savikritika būtina kiekvienam, kadangi ji leidžia teisingai įvertinti savo poelgius. Bet ką daryti jei savojo AŠ kritika seniai peržengė sveiko proto ribas ir pradėjo trukdyti jaustis laimingam? Kodėl neverta pernelyg pasiduoti savigraužai ir kaip kovoti su šiuo žalingu įpročiu? Daugybę žmonių kankina nuolatinė saviplaka mintimis. Kritikuodami save jie mano besielgią gerai, esą jie objektyvūs sau, o savigrauža – tai ne kas kita, kaip atsakomybės ir sąžiningumo pačiam sau rodiklis.

Žurnalas "Psychological Science" paskelbė dviejų tyrimų rezultatus: mokslininkai siekė išsiaiškinti, ar įmanoma pagal gestus nustatyti žmogaus socialinį statusą ir įvertinti jo simpatijas bendravimo partneriui. Berklio universiteto psichologai atliko seriją tyrimų ir nustatė, kad žmogaus socialinį-ekonominį statusą galima tiksliai nustatyti pagal jo gestus ir kūno judesius. Akivaizdu, kad išsilavinimą, gaunamas pajamas ir valdžios lygį atspindi įpročiai ir elgesys.

Kas yra emocinė kompetencija ir kodėl ji vis dažniau minima? Kompetencija apskritai yra žinių bei patirties tam tikroje srityje turėjimas bei gebėjimas sėkmingai jas pritaikyti. Emocinė kompetencija – tai gebėjimas atpažinti savo emocijas, žinojimas, kaip konkreti emocija veikia ir įtakoja mūsų elgesį.

Kiekvienas iš mūsų siekia laimės, bet toli gražu ne kiekvienas ją gauna. Kodėl tiek daug žmonių nepatenkinti gyvenimu? Gal čia kaltas laikmetis, o gal per dideli lūkesčiai? "Viskas ne taip jau blogai. Daugybė žmonių gyvena visavertį gyvenimą ir myli kiekvieną jo minutę. Tik jie mažai apie tai kalba", - sako psichologai Mildred Newman ir Bernard Berkowitz pokalbių su Jean Owen knygoje "Kaip tapti savo geriausiu draugu" ("How to Be Your Own Best Friend"). - Vis dėlto patenkintų - mažuma.