Viena sėkmės istorija sužavėjo internautus.
Kai Kay H prisistatančios merginos svarstyklės parodė, jog ji pasiekė 177 kilogramų svorį, mergina nusprendė, kad gyvenimą jai teks keisti drastiškai. 39 metų moteris jautėsi beviltiška, amžinai išgyvenanti stresą ir kenčianti nuo daugybės valgymo sutrikimų.
Nusprendusi, kad svorio turi atsikratyti kuo greičiau, ir vėl pasijusti sveika, Kay „Facebook“ pamatė vieną grupę, kuri skelbė apie keto mitybą. Jos esmė – kiek įmanoma labiau sumažinti angliavandenių skaičių, o vietoje to rinktis sveikuosius riebalus.
Netrukus ji numetė 69 kilogramus. Tiesa, prie to prisidėjo ir kita populiari mada – protarpinis badavimas. Viso to užteko, kad vien valgydama ji sugebėtų lieknėti, nė neįžengusi į sporto klubą.
Ir nors jos svoris vis dar viršija 100 kilogramų, Kay jaučiasi kur kas geriau – ką jau kalbėti apie iškart dingusias sveikatos bėdas. „Dabar nebereikia jaudintis ir dėl to, ar tilpsiu į kėdę. O kartu atradau daug laisvės, sveikatos ir laimės“, – atviravo moteris.
Šiuo metu Kay dėl protarpinio badavimo nevalgo pusryčių, tačiau po to mėgaujasi daugybe gardžių patiekalų. Pietums ji renkasi 4 gabalėlius kumpio su alyvogių aliejumi, sūriu ir majonezu. Vėliau užkanda dar ir kimštomis alyvuogėmis bei keliais mėsos gabalėliais.
Vakarienei ji renkasi kavą su specialiu „keto“ dietos batonėliu, o desertui – „keto“ kokteilį.
Viso to esmė, jog Kay per dieną suvalgo vieną didesnį patiekalą, o vėliau tik užkanda, tačiau ji neslepia – jei jaučiasi alkana, užkanda ir daugiau.
