Testas: ar esate priklausomas nuo cukraus?
Pasižymėkite į kelis klausimus atsakote teigiamai:
- Ar jūs nuolat galvojate apie saldumynus?
- Ar valgote saldumynus pasislėpęs nuo aplinkinių, bijote, kad kas nors užklups?
- Ar vartojate saldumynus, kaip paguodos priemonę?
- Ar jums reikia vis daugiau saldumynų tam, kad neištiktų abstinencija?
- Ar galvojate apie desertą, nors esate visiškai sotus?
- Ar esate linkęs persivalgyti?
- Ar po pietų energija ženkliai krenta?
- Ar jaučiatės geriau, kai pavalgote saldumynų?
- Ar patiriate abstinencijos simptomus, kai negaunate saldumynų?
- Ar jums reikia didelių valios pastangų tam, kad nevartotumėte cukraus?
Pasak profesoriaus, jei surinkote nuo 2 iki 3 teigiamų atsakymų, reiškia, kad turite lengvą priklausomybę nuo cukraus. Jeigu teigiamai atsakėte į 4-5 klausimus, tuomet kenčiate nuo vidutinio sunkumo priklausomybės. Na, o jei teigiamai atsakėte 6 ir daugiau kartų, tuomet jums jau išsivysčiusi sunki priklausomybė.
Laida „Kviečiame daktarą!“ – šeštadieniais, 11.00 val. per TV3!