cukrus
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „cukrus“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „cukrus“.
Atsisakiusi vos 1 produkto Austėja numetė 25 kilogramus: štai koks jis
53-ejų vilnietė Austėja Rautio prieš kiek daugiau nei metus nusprendė pakeisti savo gyvenimo būdą – tai sprendimas, atnešęs jai ne tik dailesnę figūrą, bet ir reikšmingai pagerėjusią sveikatą. Per šį laikotarpį Austėja natūraliais metodais sumažino svorį 25 kilogramais, atsisakydama pagrinde vieno produkto – cukraus.
Austėja pasakoja, kad imtis pokyčių paskatino pablogėjusi sveikata. Aukštas kraujospūdis ir nugaros skausmai – tai buvo pagrindinės problemos, su kuriomis kasdien teko susidurti.
Kasos veiklą pagerins šie produktai: ragina valgyti dažniau
Kasa yra maža liauka, esanti pilvo srityje. Ji yra svarbesnė, nei galite įsivaizduoti. Kiekvieną dieną ji gamina fermentus, kurie atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį virškinant maistą, kurį valgote. Be to, ji gamina insuliną, kuris kontroliuoja cukraus kiekį organizme.
Trumpai tariant, kasa atlieka itin svarbų vaidmenį organizme.
Kuo skubiau išmeskite šiuos produktus: jie pilve virsta grynu cukrumi
Maistas, kurį valgome kasdien, atlieka esminį vaidmenį mūsų organizme, teikdamas reikalingas maistines medžiagas ir energiją. Tačiau ne visas maistas mūsų kūne suskaidomas vienodai. Kai kurios maisto rūšys virškinimo metu skyla į paprastus cukrus, tokius kaip gliukozė, kurie greitai patenka į kraują. Tai gali turėti didelės įtakos mūsų energijos lygiui, svoriui ir bendrai sveikatai.
Cukrus yra paprastų angliavandenių rūšis, kuri gali būti įvairių formų: gliukozė, fruktozė, sacharozė ir kt.
Dažnai trūkčioja akis? Štai, kas jums padės
Dažnas iš mūsų yra ne kartą susidūręs su akies trūkčiojimu. Tuomet užduodame sau klausimą: „Kodėl mano akis trūkčioja? Ar tai miego trūkumas, per didelis cukraus ar kofeino kiekis?“. Gydytojas atskleidė, kodėl ir kaip galima tai sustabdyti.
Jei trūkčioja akių vokai, tai gali kelti nerimą, tačiau iš tikrųjų tai gana dažnas reiškinys. Eksperto teigimu, yra keletas dalykų, kurie gali tai sukelti, ir yra būdų, kaip užkirsti tam kelią.
Ragina apeiti šiuos produktus parduotuvėse: jie – nuodas organizmui
Viešojoje erdvėje vis garsiau skambant frazėms, kad cukrus – nuodas mūsų organizmui, daugelis tiesia ranką prie produktų su dirbtiniais saldikliais. Daugelis jų visai neturi kalorijų, todėl atrodo kaip patrauklus ir sveikesnis pasirinkimas, tačiau maisto technologė įspėja – jie nėra tokie nekalti, kaip gali pasirodyti.
Praėjusių metų gegužės mėnesį Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) paskelbė naujas gaires, kuriose patariama nevartoti vadinamųjų necukrinių saldiklių arba NSS (angl.
Ragina vietoje cukraus naudoti šį produktą: sveikata padėkos
Kad cukrus ir įvairūs saldikliai kenkia sveikatai, žino kiekvienas, tačiau ne kiekvienas yra girdėjęs apie augalą, kuris gali puikiai pakeisti cukrų. Tai – stevija.
Senų senovėje, kai žmonės dar nežinojo cukraus, o Amerikos dar nebuvo atradęs Kristupas Kolumbas, gvaranių genties indėnai vartojo nuostabią žolę. Pakakdavo į puodelį įmesti porą šios žolės lapelių ir gėrimas tapdavo kuo saldžiausias.
Štai, kiek cukraus reikia 1 kg uogų: gausis skaniausia uogienė
Kiek cukraus reikia 1 kg uogų uogienei gaminti.
Dažniausiai rekomendacijose, kiek cukraus dėti uogienei iš uogų ar vaisių gaminti, daugiausia dėmesio skiriama tam, koks saldus yra produktas. Jei, pavyzdžiui, uogos saldžios, patariama dėti 400–500 g cukraus, o jei rūgščios – dvigubai daugiau. Pavyzdžiui, vienam kilogramui vyšnių pridėti 1 kg cukraus.
Klaipėdietė visiškai atsisakė cukraus: rezultatas nustebino
Be cukraus daugelis nebeįsivaizduoja savo gyvenimo, o net jei stengiasi jo nevartoti, net nesusimąsto, kad daug kur slepiasi pridėtinis cukrus. Klaipėdietė Rima nusprendė visiškai atsisakyti cukraus ir papasakojo, kas pasikeitė ėmusis šio iššūkio.
Moteris pasakoja apie cukraus detoksą sužinojusi iš savo sesers, kuri jau buvo tai išbandžiusi. Pajutusi naudas ėmė įkalbinėti tai išbandyti ir Rimą, kol galiausiai pasiekė savo – šių metų sausio aštuntąją ji pradėjo cukraus detoksą.
Atskleidė ilgos jaunystės paslaptį: įsidėmėkite, kokių produktų reikia vengti
Norintiems ilgiau išlikti jauniems dažnai siūlomi intensyvaus poveikio veido ir kūno kremai, įvairios dermatologinės procedūros ir net plastinės operacijos. Vis dėlto, TV3 laidoje „Kviečiame daktarą“ profesorius Alvydas Unikauskas atskleidė, kad norint ilgiau džiaugtis jaunatviška išvaizda reikėtų savimi rūpintis ne tik iš išorės, bet ir iš vidaus.
Pasak A. Unikausko, senėjimą sukelia tam tikri produktai, kuriuos vartojame kasdien.
Skubiai įspėja geriančius energinius gėrimus: pasekmės gali būti negrįžtamos
Energinius gėrimus dažnai renkasi žmonės, norintys įveikti nuovargį, tačiau nauji tyrimai rodo, kad šie gėrimai gali būti susiję su rimtomis ligomis. Energiniuose gėrimuose dažnai būna daug cukraus ir kofeino. Gydytojai įspėja, kad jie gali sukelti gyvybei pavojingą būklę, kurią reikia skubiai gydyti.
Energinių gėrimų sudėtyje yra nuo 80 iki 300 mg kofeino, palyginimui kavos puodelyje – 100 mg.
REKLAMA
REKLAMA
Šie produktai didina cukrų kraujyje: Unikauskas ragina saugotis
Daugybė žmonių mėgsta pasmaližiauti ir suvalgyti ką nors saldaus, o kartais visai praranda saiką ir suvartoja gerokai per daug cukraus. Tačiau kaip elgtis suvalgius per daug cukraus, kaip sumažinti cukraus kiekį kraujyje?
Tokio žiūrovo klausimo laidoje „Kviečiame daktarą“ sulaukė LSMU Vidaus ligų klinikos profesorius Alvydas Unikauskas.
Profesorius paaiškino, kad cukraus kiekį kraujyje gali padidinti net ir tie produktai, kuriuos daugelis laiko sveikais ir naudingais sveikatai.
Vilnietė atsisakė pieno, cukraus ir perdirbtų produktų: rezultatas nustebino
43-ų metų vilnietė Kristina Razminienė prieš 8-erius metus kovojo su pilvo, sąnarių skausmais, sunkiu kvėpavimu, nuovargiu ir kitomis sveikatos problemomis. Prieš pusantrų metų vilnietė nusprendė atsisakyti pieno, cukraus ir stipriai perdirbtų produktų. Dabar ji gali pasigirti gera savijauta ir dingusiomis žarnyno problemomis.
Ekspertai ragina įvesti ir vis didinti cukraus mokestį: pabrangs gaivieji gėrimai, bet išaugs ekonomika
Prieš šešerius metus, susidūrusi su didėjančiu nutukimo ir su juo susijusių ligų skaičiumi, ypač tarp skurdžiausių gyventojų sluoksnių, Pietų Afrikos Respublikos vyriausybė bandė spręsti šią problemą sveikatos skatinimo mokesčiu. Tai tam tikros formos cukraus mokestis, kuriuo bandoma atgrasyti vartotojus nuo gazuotų, cukrumi saldintų gėrimų pirkimo, iš esmės 11 proc. padidinant jų kainą.
Nesunku suprasti, kodėl.
Pas kėdainietį rasti cukraus maišai ne pyragams kepti
Kėdainiuose prieš ilgąjį šventinį savaitgalį Kauno apskrities vyriausiojo policijos komisariato Kėdainių rajono policijos komisariato pareigūnai aptiko nelegalaus alkoholio dirbtuves.
Ketvirtadienį, kovo 7 d., apie 10.50 val. policijos pareigūnai siekdami užkardyti galimai ne-legalią prekybą alkoholiniais gėrimais Kėdainiuose, miesto pakraštyje rado apie 600 litrų brogos, įvairios alkoholiui gaminti skirtos įrangos, tuščių tarų galimai išpilstyti nelegalų alkoholį.
Karina 6 savaites nevartojo cukraus: rezultatas nustebino
Influencerė Karina Irby šešias savaites visiškai nevartojo cukraus – ji parodė, kaip pasikeitė jos kūnas per tą laiką ir rezultatas nustebino ne vieną.
Bikinių modelis ir dizainerė, kuri yra maudymosi kostiumėlių prekės ženklo „Moana Swim“ generalinė direktorė, savo „Instagram“ paskyroje su sekėjais pasidalino savo kūno transformacija. Pasiekti rezultatai sužavėjo ne vieną, rašo dailystar.co.uk.
Pilvo riebalų atsikratykite be vargo: štai, kas padės
Keli numesti kilogramai ir stangresnės kūno linijos padeda jaustis žymiai geriau, ypač jei pavyksta atsikratyti pilvo riebalų. Jei jums sunkiai sekasi tą padaryti, gydytojas Michaelas Mosley siūlo keletą patarimų, kurie gali jums padėti.
Dietos ekspertas gydytojas Michaelas Mosley pasidalijo trimis auksinėmis kovos su riebalais taisyklėmis. Jo patarimai skirti padėti tiems, kas nori greitai atsikratyti pilvo riebalų.
Įspūdingų, bet lengvai pagaminamų desertų mėgėjams: morenginis lazdynų riešutų pyragas
Tikrai įspūdingai atrodantis ir savaime šventę sukuriantis morenginis lazdyno riešutų pyragas. Jame susipina morengo traškumas ir tąsumas su riešutų kremo švelnumu ir skonio turtingumu. TV3 laidoje „Gardu Gardu“ vedėjai Gediminas Endriukaitis ir Daiva Matukevičienė parodė, kad tai yra elegantiškas desertas, kurį pagaminti ne taip sunku, kaip gali atrodyti iš pirmo žvilgsnio.
Morenginiam biskvitui reikės:
4 vnt.
Lietuvius ragina vartoti mažiau druskos ir cukraus: štai kiek galima suvalgyti ir kokių produktų vengti
Per gausus cukraus ir druskos vartojimas – dažnai sveikatos specialistų pažymima lietuvių problema. Kiek druskos ir cukraus reikėtų suvartoti ir kokiuose produktuose yra didžiausi jų kiekiai?
VUL Santaros klinikų gydytojos dietologės Žanos Antonovos teigimu, šiandien Lietuvos gyventojai druskos kiekį viršija dvigubai, nei rekomenduojama.
„Paros druskos kiekis yra iki 5 gramų per dieną.
Kardiologas niekada nevalgo šių produktų: ragina tai daryti ir kitus
Sveika mityba yra sveiko gyvenimo pagrindas, tačiau svarbu atkreipti dėmesį ne tik į tai, ką reikia įtraukti į mitybos racioną. Kardiologas atskleidė, kokių maisto produktų niekada nevalgo ir kurių ragina atsisakyti ir kitus, nes jie nėra naudingi širdies ir kraujagyslių sveikatai.
Daugelyje šaldytuvų esantys populiarūs maisto produktai gali būti kenksmingi jūsų širdies sveikatai ir tapti sveikatai ir gyvybei pavojingų ligų priežastimi, rašo express.co.uk.
Kuo skubiau išmeskite šiuos produktus: jie pilve virsta grynu cukrumi
Po to, kai gydytojas perspėjo, kad penki maisto produktai, kuriuos kažkada laikėme sveikais, iš tikrųjų nėra sveiki, „bent jau atsparumo insulinui požiūriu“, socialiniame tinkle pasirodė vaizdo įrašas, kuriame gydytojas „TikTok“ atskleidė sąrašą maisto produktų, kurių turėtume vengti, nes jie gali padidinti cukraus kiekį kraujyje.
Daugiau nei 1,2 mln.
Ruošiamas sveikas „Hematogenas“ – jame daug geležies, bet tinka ir veganams
Kulinarinė aistra Sveikatos mokslų universiteto mokslininkei diktuoja ir naujus tyrimus. Dabar komanda pluša kurdama alternatyvą rinkoje jau esančiam užkandžiui, tik naudoja vien augalines žaliavas, o ypač daržoves, vaisius, kuriuose daug geležies. Toks batonėlis tinka ne tik viską valgantiems, bet ir sveikesnę ar veganišką mitybą pasirinkusiems gyventojams.
REKLAMA
Unikauskas atsakė į laidos žiūrovės klausimą: štai, kas sukelia kepenų suriebėjimą
Lietuvos mylimiausiu daktaru vadinamas profesorius Alvydas Unikauskas „Kviečiame daktarą“ laidos metu atsakė į Daivos iš Kauno užduotą klausimą ir atskleidė, kas sukelia nealkoholinį kepenų suriebėjimą.
Kalta netinkama mityba
Daiva iš Kauno klausia: „Daktare Unikauskai, gavau iš medikų tokią diagnozę: kepenų suriebėjimas (trečia stadija) ir autoimuninis hepatitas. Gal galėtumėte papasakoti plačiau apie šią diagnozę, mitybą ir kaip toliau gyventi? Iš anksto dėkoju.
Chirurgas ragina atsisakyti šių 5 produktų: sveikata padėkos
Chirurgas dr. Rezas Tirgaris atskleidė, kurių populiarių maisto produktų reikėtų vengti, jei jums rūpi jūsų sveikata – jis pats sako niekada nevalgantis kelių daugelio dažnai vartojamų produktų.
„Turite nedelsiant nustoti valgyti šiuos penkis produktus ir išbraukti juos iš mitybos raciono“, – socialiniame tinkle „TikTok“ dalijosi dr. R. Tirgaris.
Gazuoti gėrimai
„Pirmas numeris: gazuoti gėrimai. Net gazuotuose gėrimuose be cukraus yra fosforo rūgšties.
Įberkite šių miltelių į kavą: riebalai degs savaime
Žmonės savo kavą skanina įvairiais produktais – grietinėle, pienu, cukrumi. Visgi, kartais tokie netikėti produktai kaip cinamonas ar kiti prieskoniai gali pagerinti kavos skonį. Be to, cinamono miltelių įbėrus į kavą pastebėsite neįtikimą rezultatą, nes riebalai ims degti savaume.
Antioksidantai paprastai siejami su vaisiais ir daugeliu kitų maisto produktų, tačiau cinamonas turi daug gydomųjų antioksidantų.
REKLAMA
Perteklinė druska ir cukrus: kaip išvengti jų kasdieniuose produktuose
Didelis cukraus ir druskos kiekis gali lemti įvairius sveikatos sutrikimus, todėl žmonės atidžiau stebi savo mitybos įpročius ir į gaminamus patiekalus deda mažiau šių ingredientų. Visgi, net bandantys vengti šių priedų dažnai nežino, kad galimai jų suvartoja per daug. Kuriuose mūsų kasdien vartojamuose produktuose slepiasi dideli cukraus ir druskos kiekiai, pasakoja ekspertas.
Lašinių sudėtį pamatęs kaunietis nustėro ir perspėja visus: „Galbūt klajoja šimtai tokių produktų“
Į naujienų portalo „Kas vyksta Kaune“ redakciją kreipėsi skaitytojas, prekybos centruose pastebėjęs, jog lašinių sudėtyje nėra nurodomas cukrus, nors pagaminant produktą, pasak skaitytojo, jis naudojamas.
„Ieškojau nusipirkti lašinių, kurių sudėtyje nėra cukraus. Tokius lašinius, be cukraus, rasti yra labai paprasta. Kodėl? Todėl, kad sudėtyje niekas nenori jo nurodyti.
Lietuvoje galbūt klajoja šimtai tokių produktų, kai pagaminti produktą naudojamas cukrus, bet nenorima jo įrašyti į sudėtį.
Šie maisto produktai kenkia jūsų sąnariams: nesakykite, kad neįspėjo
Milijonai žmonių kenčia nuo artrito sukeliamo skausmo, tačiau ekspertai įspėja nevartoti dviejų vaisių, nes jie gali pabloginti gyvenimą sergant artritu.
Ši liga gali sukelti skausmą, patinimą ir uždegimą, taip pat judėjimo sutrikimus. Nors kol kas nėra vaistų nuo artrito, yra būdų, kaip palengvinti jo simptomus, rašo mirror.co.uk.
Skaistė 2 mėnesius visiškai nevartojo cukraus: negalėjo patikėti, kas įvyko po to
Kuo toliau, tuo daugiau kalbama apie cukraus daromą žalą organizmui ir apie dar didesnį blogį – pridėtinį cukrų, kuris slepiasi net tuose produktuose, kur mažiausiai tikimės. Tad Norvegijoje gyvenanti kėdainiškė Skaistė Neverdauskaitė du mėnesius visiškai nevartojo cukraus – štai, kokius pokyčius pastebėjo.
Apie cukraus detoksą Skaistė sako sužinojusi ne itin seniai, maždaug prieš metus ir galiausiai ryžosi jį išbandyti.
Norite numesti svorio? Atskleidė, ar galite valgyti vaisius
Vasaros laikotarpiu savo mitybą praturtiname įvairiomis sezoninėmis uogomis, vaisiais, daržovėmis ir kitais gamtos suteiktais skanumynais. Vis dėlto, kai kurie specialistai teigia, kad mėgautis vaisiais reikėtų atsakingai, mat juose esantis cukrus nepriduoda naudos nei sveikatai, nei kūno linijoms. Ką būtina žinoti apie vaisiuose esantį cukrų, aptarė dietistas Mantas Liekis.
Kuo greičiau atsisakykite šių produktų: jie skatina vėžį
Vėžys yra klastinga ir sudėtinga liga. Nors yra daugybė skirtingų onkologinių susirgimų, vis tik žinoma viena, kad mityba yra vienas svarbiausių veiksnių, padedantis sustabdyti arba atvirkščiai, padidinti ligos plitimą.
Mityba yra vienas veiksnių, kurį žmogus gali kontroliuoti, o tai yra labai svarbu sergant vėžiu, mat tyrimai rodo kad 80–90 procentų piktybinių navikų yra susiję su išoriniais veiksniais.
Pasirodo, yra net keli produktai, kurie skatina vėžio plitimą.
Norite numesti svorio? Ekspertas pataria atsisakyti šių produktų
Dietos guru Michaelas Mosley paragino tuos, kurie šią vasarą nori numesti svorio ir pagražinti kūno linijas, atsisakyti trijų maisto produktų, kad pasiektų geriausius rezultatus.
TV laidų vedėjas gydytojas Michaelas Mosley, garsiųjų 5:2 ir „Fast 800“ mitybos planų autorius, savo informatyvioje tinklalaidėje „Just One Thing“ dalijasi įvairiais patarimais – nuo ciberžolės naudos sveikatai iki geros dantų higienos palaikymo svarbos.
Kirpėja Sandra į šampūną ragina įdėti 1 produktą: rezultatas maloniai nustebins
„Dažnai susiduriu su išsausėjusia galvos oda. Naudoju įvairius šampūnus, kurie padėtų, tačiau norėčiau išmėginti ir kitas natūralias namines priemones“, – viename populiariame britų naujienų portale patarimo klausė skaitytoja.
Stilistė ir plaukų ekspertė Sandra Brooks mados ir grožio skiltyje konsultuoja su įvairiomis problemomis susiduriančius vyrus ir moteris. Šį kartą skaitytoja norėjo sužinoti, kokios natūralios namų priemonės gali padėti apsaugoti odą nuo nuolatinio išsausėjimo.
Seimo komitetas siūlo po metų uždrausti elektroninių cigarečių skystį su cukrumi
Seime skinasi kelią iniciatyva nuo 2024 metų gegužės uždrausti elektronines cigaretes, jei jų ar pildyklių skystyje yra cukraus ir saldiklių.
Taip siekiama mažinti šių rūkalų prieinamumą, apsaugoti nuo rūkymo vaikus, paauglius ir kuo labiau pavėlinti amžių, kai jauni žmonės pradeda rūkyti.
Sveikatos reikalų komitetas trečiadienį po svarstymo bendru sutarimu pritarė tokiam konservatoriaus Vytauto Kernagio siūlymui.
Seime – ginčas dėl cukraus draudimo elektroninių cigarečių skystyje
Valdžiai siekiant dar labiau apriboti elektroninių cigarečių su aromatais prekybą uždraudžiant pildykles su pasaldintu skysčiu, įtariama, kad tokiu atveju būtų pažeista Europos Sąjungos (ES) Tabako direktyva.
Ginčai dėl šiuose skysčiuose esančio cukraus ir saldiklių kilo šią savaitę Sveikatos reikalų komitete svarstant konservatoriaus Vytauto Kernagio iniciatyvą iš Lietuvos rinkos išguiti cigaretes, kurios pildomos skysčiu su cukrumi.
Įspėjimas vietoj cukraus vartojantiems saldiklius: gali sukelti vėžį, kenkia vidaus organams
Sveikatingumo kultas ir lieknėjimo mados skatina lietuvius vartoti mažiau cukraus. Smaližiai randa kitokią išeitį – bekalorius dirbtinius saldiklius, o Pasaulio sveikatos organizacija paskelbė naujas gaires, kuriose informuoja, kad tokių saldiklių geriau nevartoti – esą daugelis jų turi kancerogeninių savybių gali sukelti vėžį, kiti – pakenkti kepenims, kraujagyslėms ir kitiems organams.
Ukrainai laikinai uždraudus cukraus eksportą, Rumunijai gresia jo stygius
Ukrainos vyriausybei laikinai – nuo birželio 5-osios iki rugsėjo vidurio – uždraudus eksportuoti cukrų, Rumunijoje, kuri pagrindinė importuotoja, gali jo pradėti stigti, gresia kainų šuolis, skelbia Rumunijos leidinys „Observator News“.
Rumunijai tenka apie 30 proc. viso Ukrainos į Europos Sąjungą eksportuojamo cukraus.
Rumunijoje yra likę tik du cukraus fabrikai, patenkinantys vos daugiau kaip trečdalį jo poreikio šalyje.
Į šampūną įberkite cukraus: rezultatas nustebins
Visi žinome, kad cukrus nėra naudingas mūsų organizmui, tačiau viena ekspertė atskleidė, kad jis gali daryti stebuklus mūsų plaukams.
Dr. Francesca Fusco, „Wexler Dermatology“ dermatologė, iš tiesų mano, kad į šampūną įbėrus cukraus plaukai gali būti švaresni ir sveikesni, rašo dailymail.co.uk.
Kalbėdama su „Marie Claire“ ji paaiškino, kad į įprastą šampūną įbėrus šaukštą cukraus, tai suveiks kaip švelnus galvos odos šveitiklis.
REKLAMA
Unikauskas pasakė, kaip atpažinti ar esate nekaltas smaližius, ar priklausomas nuo cukraus
„Kviečiame daktarą“ laidoje profesorius A. Unikauskas atskleidė, kaip atpažinti ar kenčiate nuo priklausomybės cukrui – tereikia atlikti paprastą testą.
PSO nurodė vengti šių produktų – gresia širdies ligos ir greitesnė mirtis
Vietoj cukraus daugelyje produktų, pavyzdžiui, gazuotuose gėrimuose, naudojami dirbtiniai saldikliai ne tik nepadeda numesti svorio, o ir gali padaryti rimtą žalą sveikatai, įspėjo Pasaulio sveikatos organizacija (PSO).
Organizacija ką tik paskelbė naujas gaires, kuriose patariama nevartoti vadinamųjų necukrinių saldiklių, arba NSS (angl.
Vaisinių muselių atsikratykite be vargo: štai, kas padės
Vaisinės muselės pastebimos visur – šiuos kenkėjus dažniausiai galima aptikti šalia kanalizacijos, maisto atliekų konteinerių ir vaisių bei daržovių laikymo vietų. Vienu metu vaisinė muselė ant pernokusių vaisių ar pūvančių organinių medžiagų gali padėti iki 500 kiaušinėlių.
Išmetę gendančius vaisius ir daržoves atsikratysite vaisinių muselių, tačiau kartais jos gali išlikti net ir pašalinus problemos šaltinį.
Ekspertai iš GardenBuildingsDirect.co.
Šie maisto produktai sukelia vėžį: atsisakykite kuo greičiau
Visi kartais mėgstame pasmaguriauti ir suvalgyti nesveiko maisto, tačiau yra tam tikri maisto produktai, kuriuos turėtumėte visiškai išbraukti iš savo raciono – jie didina vėžio riziką.
Dauguma dietologų sutinka, kad įvairi mityba, kurioje gausu šviežių daržovių ir vaisių, liesos mėsos ir sudėtinių angliavandenių, pavyzdžiui, iš avižų ir lęšių, yra geriausias būdas užtikrinti gerą sveikatą.
Vilnietės gaminti tortai atima žadą: pažiūrėjus raibsta akyse
Vilnietė „Elytės torčiukai“ įkūrėja įrodė – gardus, saldus desertas be nuodėmės yra misija įmanoma ir, kaip pati sako, galima net tiems, kam negalima. Jos kuriami tortai ir kiti desertai patraukia ne tik akį, bet ir džiugina sudėtimi: juose nėra miltų, cukraus ir glitimo.
Nors vos išgirdę pavadinimą daugelis mano žinantys, kas slepiasi už šių žodžių, tačiau tenka nustebti – gardžius desertus kuria visai ne Elytė, o Viktorija Pancereva.
Mergina 12 savaičių nevalgė cukraus: rezultatas priblokš ne vieną
Socialiniuose tinkluose šviesiaplaukė savo figūra stebina vartotojus. Visai neseniai mergina nusprendė 12 savaičių atsisakyti cukraus – pamatykite jos pokyčius.
Neseniai socialiniame tinkle „Instagram“ Karina Irby pasidalino savo figūros pokyčiais, po to, kai savo mityboje visiškai atsisakė cukraus. Dažnai apie meilę sau kalbanti ir patarimais besidalijanti mergina atskleidė, kaip jai pavyko atsikratyti kelių kilogramų.
Priklausomybė cukrui smogia staiga: atskleidė, kaip jos atsikratyti
Esame girdėję apie daugybę priklausomybių, tačiau ar kada teko girdėti apie priklausomybę nuo cukraus? Mitybos specialistė Ernesta Stripeikaitė-Jakučionė patikina, kad tokia priklausomybė egzistuoja ir kartais net ima valdyti žmogaus gyvenimą.
E. Stripeikaitė-Jakučionė naujienų portalui tv3.lt pasakojo, kaip cukrus veikia smegenis, kodėl prie jo priprantame ir jaučiame nenumaldomą potraukį saldumynams bei kaip sau padėti jo atsikratyti paprastais, bet patikrintais būdais.
Ūmi liga Dalių užklupo atostogų metu: viskas prasidėjo staigiai
Vilnietis Dalius jau ketverius metus gyvena lydimas cukrinio diabeto diagnozės. Jaunas vaikinas pirmuosius požymius pajuto atostogų metų. Nors iš pradžių nieko blogo neįtarė, tačiau netrukus suprato, kad metas kreiptis į medikus.
Deja, jaudulys nebuvo iš piršto laužtas – jau netrukus gydytojai vaikinui nustatė pirmojo tipo cukrinį diabetą.
Ragina rinktis šį produktą: žaibiškai sumažins cukraus kiekį organizme
Cukrinis diabetas yra rimta, gyvenimą keičianti būklė, kai padidėja cukraus kiekis kraujyje. Jei jo per daug, kyla pavojus gyvybei ir gresia komplikacijos, tokios kaip diabetinė koma. Todėl diabetikams svarbu, kad cukraus kiekis kraujyje būtų žemas.
Mityba yra nepaprastai svarbi – kai kurie maisto produktai gali padidinti arba sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Žinoma, daug cukraus turinčio maisto diabetikai turėtų vengti dėl akivaizdžių priežasčių.
Kuo greičiau atsisakykite šių produktų: jie skatina vėžį
Lietuvoje vėžys yra antroji dažniausia mirties priežastis. Nors yra faktorių, kurie neišvengiamai didina riziką susirgti onkologinėmis ligomis, kai kuriuos kitus dalykus galima keisti, pavyzdžiui, mitybą ir atsisakyti produktų, kurie didina vėžio riziką.
„Pirmas šaukštas“ įkūrėja, mitybos specialistė Rita Šilenskienė pažymi, kad mokslinių tyrimų duomenimis, kone trečdalis vėžio atvejų yra tiesiogiai susiję su mityba.
Šie gėrimai didina kraujo krešulių riziką: ragina atsisakyti
Mitybos specialistas įspėjo, kad gėrimai, kuriuose yra itin daug cukraus, gali padidinti aterosklerozės – arterijų susiaurėjimo arba užsikimšimo – riziką, o tai savo ruožtu gali didinti kraujo krešulių susidarymo riziką.
Mityba yra labai svarbi mūsų sveikatai. Pavyzdžiui, dėl tam tikrų maisto produktų vartojimo galime priaugti daugiau svorio, taip pat tai turi įtakos cholesterolio kiekiui kraujyje padidėjimui. Tačiau ne mažesnę įtaką turi ir tai, ką geriame.
Perspėja dėl populiaraus produkto: sukelia mirtiną ligą
Rafinuoti grūdai padidina riebalų, vadinamų trigliceridais, kiekį kraujyje. Tai gali užkimšti kraujagysles ir padidinti koronarinės širdies ligos tikimybę.
Tačiau Irano mokslininkai nustatė, kad sveiki grūdai gali sumažinti šią riziką. Tyrimas rodo, kad valgydami daug baltųjų ryžių ilgainiui širdžiai pakenkiame taip pat, kaip ir valgydami daug saldainių, rašo dailymail.co.uk.
Atsakė, koks cukrus yra sveikiausias: kitus apgauna reklamos
Neretai norėdami sumažinti cukraus vartojimą žmonės renkasi „sveikesnes“ jo alternatyvas, visiems gerai žinomus saldiklius. Agavų, klevų sirupas, stevija, medus yra dažniausi cukraus pakaitalai kasdienybėje. Tačiau ar galima teigti, kad jie yra „sveikesnis“ pasirinkimas? Virėjų ir konditerių asociacijos tarybos narė, maisto ekspertė Aida Čepukaitė teigia, kad saldikliai ne visuomet yra geresnis pasirinkimas.
