Moters įrašas „Reddit“ tinkle sulaukė daugybės kitų vartotojų komentarų, kurie dalijosi savo patirtimis, rašoma mirror.co.uk.
Radinys, kuris privertė sustoti
Moteris, rankinėje radusi raštelį, pasidalijo: „Atrodo, kad tai dienoraščio įrašas arba koks nors sielvarto paleidimo pratimas. Tikiuosi, kad tam, kas tai parašė, dabar viskas gerai.“
2008 m. gruodžio 16 d. datuotame raštelyje aprašyta dienos išvyka:
„Nuvažiavau į paplūdimį... Radau tris golfo kamuoliukus... Buvo potvynis... Nusileidau nuo uolos... Užsiropščiau ant uolos... Ant rankų ir kelių, padengtų purvu... Verkiau.“
Raštelio autorė aprašė ir daugiau dienos įvykių, beveik kiekvieną jų nuosekliai pabaigdama žodžiu „verkiau“.
Inside a purse at Goodwill
byu/Idiot_Parfait inFoundPaper
Komentuodami moters įrašą, vartotojai dalijosi savo įžvalgomis: „Sielvartas yra sunkus išgyvenimas. Kartais mes įstringame toje akimirkoje šiek tiek ilgiau nei turėtume.“
„Galbūt tai galėtų būti eilėraščio ar dainos juodraštis?“ – klausė kitas.
Kitas vartotojas pridūrė: „Skamba taip, lyg našlė kovotų su sielvartu. Tikiuosi, kad jai dabar geriau.“
Dienoraščio rašymo nauda
Emocijų užrašymas dienoraštyje gali padėti išgyventi sielvartą keliais skirtingais būdais – nesvarbu, ar perskaitote savo įrašus vėliau, ar ne. Paramos centro teigimu:
„[Dienoraštis] gali būti vieta, kur galite užsirašyti dalykus, kurių nenorite pamiršti apie asmenį, kurio gedite. Galite rašyti jiems laiškus, net jei jie negali jų perskaityti. Dienoraščio rašymas gali padėti išsaugoti mylimo žmogaus atminimą.“
Specialistai teigia, kad prisiminimų ir jausmų užrašymas padeda geriau suvokti gyvenimą ir netektį:
„Daug galvoti apie mirtį gali skambėti siaubingai, bet tai gali padėti mirtį padaryti mažiau bauginančią ir nežinomą.“
Patiko straipsnis? Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite svarbiausias dienos naujienas bei įdomiausius straipsnius kiekvieną darbo dieną 11 val. Tiesiai į Jūsų el. paštą!
