Daugeliui masažų reikia daug laiko, pinigų ir specialisto. Laimei, yra itin paprastas metodas, kuris turės teigiamą poveikį jūsų kūnui. Tikriausiai ne kartą pasąmoningai jautėte būtinybę retkarčiais masažuoti vietą tarp antakių.
Šis instinktas nėra atsitiktinis! Masažuojant tašką tarp antakių, pagerėja susikaupimas, sumažėja įtampa, palengvėja galvos skausmai ir atpalaiduojamos akys (ypač jei daug laiko praleidžiate prie kompiuterio). Kinijos medicinos praktikai yra įsitikinę, kad šis masažo taškas sustiprina žmogaus intuiciją.
Tiesiog lengvai paspauskite tašką tarp antakių ir slinkite pirštu aukštyn maždaug 3 centimetrais. Paspauskite tą tašką 45–60 sekundžių.
Gal nesitikite per daug, bet palaukite, kol pajausite rezultatą! Ekspertai aiškina, kad ši procedūra suaktyvina smegenų sritį, kuri, savo ruožtu, padeda sumažinti nervinę įtampą. Tai taip pat pagerina odos, ypač aplink akis ir burną, išvaizdą ir padeda atsinaujinti.
