Taip yra todėl, kad pilvo apimtis gali rodyti padidėjusį visceralinių riebalų kiekį – tai gilūs riebalinio audinio sluoksniai, supantys gyvybiškai svarbius organus, tokius kaip kepenys ir net širdis, rašoma dailymail.co.uk.
Visceralinius riebalus sudaro ląstelės, kurios išskiria organizmui toksiškas chemines medžiagas ir hormonus. Jos sukelia plataus masto uždegimą, kuris savo ruožtu padidina širdies ligų, insulto ir 2 tipo diabeto riziką.
Tačiau dabar mokslininkai atskleidė, kad šie riebalai gali turėti dar platesnį poveikį mūsų sveikatai – pradedant klausa ir regėjimu, baigiant psichine savijauta ir skonio pojūčiu.
Depresijos rizika
Naujausi tyrimai parodė, kad suaugusieji, turintys per daug pilvo riebalų, patiria gerokai didesnę depresijos tikimybę.
Xiangya medicinos mokyklos Kinijoje mokslininkai stebėjo 7 258 vidutinio amžiaus vyrus ir moteris ir nustatė, kad tie, kurių juosmens apimties ir ūgio santykis buvo didesnis, dažniau sirgo depresija nei tie, kurių juosmens apimtis buvo mažesnė.
Mokslininkai paaiškino, kad taip gali būti todėl, jog riebalų ląstelės skatina laisvųjų radikalų – kenksmingų molekulių – gamybą. Šios molekulės mažina „laimės hormono“ serotonino kiekį smegenyse, oksiduodamos jį – panašiai kaip rūdys ardo plieną.
Tyrimo rezultatai, paskelbti žurnale „PLOS One“, leidžia manyti, kad juosmens apimties ir ūgio santykis gali būti paprastas ir lengvai prieinamas rodiklis, padedantis prognozuoti depresijos riziką.
Demencijos grėsmė
Vis tik pilvo apimtis veikia ne tik nuotaiką. 2023 m. žurnale „Ageing and Disease“ publikuotas tyrimas parodė, kad ji taip pat gali paveikti atmintį ir didinti demencijos riziką.
Vašingtono universiteto mokslininkai išanalizavo 10 tūkst. sveikų suaugusiųjų nuo 20 iki 80 metų duomenis, atliko jų smegenų MRT tyrimus ir nustatė, kad žmonių, turinčių daugiau pilvo riebalų, smegenų sritys, atsakingos už atmintį, koncentraciją, planavimą ir sprendimų priėmimą, buvo pastebimai mažesnės.
Nors mokslininkai negalėjo užtikrintai pasakyti, kad būtent pilvo riebalai tiesiogiai lemia šiuos smegenų pokyčius, ankstesni tyrimai rodo, kad jie didina uždegiminių cheminių medžiagų – citokinų – kiekį smegenyse, o tai gali sukelti ilgalaikę žalą.
„Nutukusių žmonių smegenų tūris dažnai būna mažesnis“, – aiškina Ulsterio universiteto endokrinologijos profesorius Alexas Miras.
„Jiems būdingi pažintinių funkcijų sutrikimai, kurie, kaip žinoma, pagerėja sumažinus svorį. Visceraliniai riebalai – tai toksiška masė, sukelianti bendrą uždegimą visame kūne. Jei riebalai kaupiasi aplink širdį, jie gali sukelti uždegimą, kuris siaurina arterijas ir didina širdies priepuolio riziką.
O smegenyse šis uždegimas pažeidžia pačius smegenų audinius, paveikdamas atmintį ir kitas funkcijas – gebėjimą susikaupti, vykdyti instrukcijas ir atlikti kelias užduotis vienu metu“, – pažymėjo jis.
Kiek visceralinių riebalų turite, iš dalies lemia genetika, tačiau jų kiekis didėja, kai suvartojate daugiau kalorijų, nei sudeginate.
Geltonosios dėmės degeneracija
Kiti tyrimai rodo, kad didelis kiekis riebalų pilvo srityje gali padidinti su amžiumi susijusios geltonosios dėmės degeneracijos (GDD) riziką.
Austrijos mokslininkai, lygindami žmones, sergančius GDD, su tais, kurie neturi regėjimo sutrikimų, nustatė, kad regėjimo sutrikimų turintys pacientai dažniau turėjo daug visceralinių riebalų pilvo srityje.
Šie rezultatai buvo paskelbti 2015 m. žurnale „Acta Ophthalmologica“. Kraujo tyrimai taip pat parodė, kad šie pacientai turėjo didesnį uždegiminių cheminių medžiagų kiekį kraujyje, kurias išskiria riebalinės ląstelės.
Pakenkiama net uoslei
Tuo tarpu Ispanijos Valensijos universiteto mokslininkai nustatė, kad papildomi kilogramai aplink juosmenį gali paveikti skonį ir uoslę.
Taip yra todėl, kad adipokinai – cheminės medžiagos, išsiskiriančios iš visceralinių riebalų – gali pakeisti tam tikrų kvapų ir skonių suvokimą.
Tyrime dalyvavo 179 moterys – nuo labai lieknų iki nutukusių. Jų visceralinių riebalų kiekis buvo išmatuotas, o vėliau atlikti kvapų ir skonio testai.
2017 m. žurnale „PLOS One“ paskelbta, kad didžiausią pilvo riebalų kiekį turinčioms moterims buvo sunkiausia atpažinti įprastus kvapus ir skonius.
Patiko straipsnis? Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite svarbiausias dienos naujienas bei įdomiausius straipsnius kiekvieną darbo dieną 11 val. Tiesiai į Jūsų el. paštą!
