Prieš pradėdami naudoti obuolių sidro actą prisiminkite, kad jis gali būti žalingas jūsų dantims. Kai kurie moksliniai tyrimai atkleidė, kad obuolių sidro acte esanti acto rūgštis gali pakenkti danties paviršiui.
Jei planuojate spręsti sveikatos problemas obuolių sidro acto pagalba, prieš tai pasitarkite su gydytoju. Taip pat, niekada nevartokite jo gryno, o tik praskiestą su vandeniu.
1. Padeda palaikyti burnos higieną. Obuolių sidro actas gali padėti pašalinti burnoje esančias bakterijas, kurios sukelia blogą burnos kvapą.
2. Kovoja su pleiskanomis. Nors actą teks naudoti tiesiogiai ant galvos odos, tikima, kad tai padės sustabdyti malasezijos grybelio augimą, kuris paskatina pleiskanų susidarymą.
3. Padeda nuo žagsėjimo. Sumaišykite obuolių sidro actą su šaukšteliu cukraus ir nurykite – tai padės numalšinti žagsulį.
4. Padeda nuo gerklės skausmo. Actas turi antibakterinių savybių, kurios gali padėti sumažinti uždegimą ir gerklės skausmą, tačiau nepamirškite jo praskiesti su vandeniu.
5. Padeda detoksikacijai. Obuolių sidro actas gali padėti subalansuoti kūno pH ir paskatinti kraujo cirkuliaciją. Užtenka dviejų valgomųjų šaukštų stiklinėje vandens, kad pajaustumėte obuolių sidro acto naudą, praneša dailystar.co.uk
6. Mažina kraujo spaudimą. Ekspertai įrodė, kad obuolių sidro acte esanti acto rūgštis gali sumažinti kraujo spaudimą ir padėti širdies darbui.
7. Padeda nuo peršalimo. Kai kurios bakterijos, esančios obuolių sidro acte, žinomos dėl imuniteto stiprinimo ir pagalbos kovojant su peršalimu.
8. Sumažina rėmens deginimą. Didelio rūgštingumo actas gali padėti sumažinti rėmens deginimą, kurį įprastai sukelia mažas skrandžio rūgšties kiekis.
9. Padeda numesti svorio. Kai kurių maisto produktų pakeitimas į obuolių sidro actą sumažina suvartojamų kalorijų kiekį ir padeda kovoti su potraukiu maistui. Vis dėlto obuolių sidro acto įtaka svorio metimui dar nėra pilnai ištyrinėta.
10. Padeda odai. Obuolių sidro actas pasižymi antibakterinėmis savybėmis, kurios padeda kovoti su bakterijomis, sukeliančiomis lengvą aknės formą.
11. Kovoja su grybeliu. Obuolių sidro actas gali padėti kovojant su pėdų grybeliu ar mielių infekcijomis.
12. Reguliuoja cukraus kiekį kraujyje. Obuolių sidro actas gali smarkiai pagelbėti siekiant sureguliuoti cukraus lygius kraujyje ir padidinti jautrumą insulinui.
13. Padeda išlaikyti blizgius plaukus. Actas ne tik padeda plaukams atrodyti blizgiems, tačiau ir juos stiprina.
14. Kovoja su karpomis. Acte esančios rūgštys gali padėti kovoje su karpomis.
15. Sušvelnina alergijos simptomus. Obuolių sidro actas gali padėti geriau tekėti limfai ir taip sumažinti alergijos simptomus, praneša dailystar.co.uk
16. Kovoja su infekcijomis. Actą galima skiesti su vandeniu ir paversti dezinfekuojančiu purškalu, kovojančiu su infekcijomis.
