Rytinis seksas padeda palengvinti jūsų darbo dieną. Tai gali padidinti jūsų energijos lygį ir sumažinti stresą. Orgazmas neabejotinai pagerina jūsų nuotaiką. Ir, geriausia, jūs bendraujate su savo partneriu. Tiesą sakant, nėra jokios priežasties, kodėl neturėtumėte įtraukti rytinio sekso į savo dienos tvarkaraštį. Perskaitykite toliau ir sužinokite kodėl.
1. Jūsų kūnas pasiruošęs
Rytas yra puikus laikas seksui, nes, tiesą sakant, jūsų kūnas tam pasiruošęs. Taip yra todėl, kad šiuo metu estrogeno ir testosterono lygis yra didžiausias. Kodėl tai svarbu? Na, viename 2013 m. tyrime nustatyta, kad jūsų lytiniam libido įtakos turi jūsų hormonų lygis – kuo aukštesnis, tuo geriau jaučiate pasitenkinimą.
2. Seksas truks ilgiau
Kalbant apie hormonus: kuo daugiau testosterono, tuo geresnis seksas. Aukštas testosterono lygis padidins jūsų partnerio libido ir pagerins lytinę funkciją. Vienoje senesnėje apžvalgoje, paskelbtoje 2000 m. „Trumpame šaltinyje“, taip pat nustatyta, kad didesnis testosterono lygis gali padidinti erekcijos jėgą.
3. Jis išskiria „geidulinio hormono“ oksitociną
Rytinis seksas gali suartinti jus ir jūsų partnerį. Kodėl? Seksas gamina oksitociną, dar žinomą kaip „geidulinis hormonas“. Oksitocinas yra cheminė medžiaga smegenyse, kontroliuojanti meilę ir ryšį. Kai jis bus įaudrintas sekso metu, jausitės labiau priartėję prie savo partnerio.
4. Tai palengvina stresą
Norite atsikratyti streso? Tuomet turėkite rytinį seksą. Viename 2010 m. atliktame tyrime nustatyta, kad maloni veikla gali sumažinti streso hormono lygį. Tai reiškia, kad kulminacija prieš einant į darbą gali suteikti puikią nuotaiką likusią dienos dalį.
5. Jis išskiria endorfinus
Rytinis seksas gamina endorfinus – stebuklingus skausmą malšinančius hormonus jūsų kūne, kurie padeda pakelti nuotaiką. Štai kodėl paprastai po kulminacijos jaučiatės laimingesni.
6. Prilygs treniruotei
Aišku, rytinis seksas gali neprilygti valandos bėgimui, bet tikrai yra nelengva treniruotė. Remiantis Harvardo medicinos mokyklos tyrimais, seksas sudegina apie penkias kalorijas per minutę. Tai tas pats, kaip eiti pėsčiomis. Vis dėlto ar nenorėtumėte sudeginti mažiausiai 75 kalorijų vos tik pradėję rytą?
7. Tai stiprina jūsų imuninę sistemą
Žinoma, vitaminas C gali padaryti stebuklų jūsų imuninei sistemai, tačiau tai padaryti gali ir seksas. Vieno 2015 m. tyrimo tyrėjai išsiaiškino, kad seksas gali sustiprinti jūsų imunitetą suaktyvindamas natūralias jūsų organizmo apsaugos nuo bakterijų, virusų ir kitų mikrobų savybes.
