Šaunuolis ir pavyzdys to siekiantiems.

Sakiau ir sakysiu-per daug edat(juk sunys kates kiaules valgo),ir per mazai judat. Vasara valgau 1 karta dienoj daug judu,t.y. klajoju po miskus,uogauju,grybaujuir ziemos metu uzauge taukai dingsta.Mielieji maziau eskit daugiau judekit!

Numesti, ne taip sunku, kaip numetus ne priaugti. Kartą užsiėmus, tenka laikytis visą likusį gyvenimą arba viskas grįžta.

Žodis "pakraipos" ne vietoje. Gal nustebo, labai nustebo, jiems buvo netikėta. Medikai mato tikrai kraupių dalykų, bet ne kraupsta. Pakraupę, perkreiptais siaubo veidais ir drebančias kūnais, jie negalėtų dirbti tik bėgiotų, klykdami iš siaubo....

Laimigas žmogus,ay numečiau tik 15 kg per mėnesį,iškart užsidirbau tulžies akmenligę,gavau krūvas "velnių" iš gydytojų,pasibaigė drastiškas lieknėjimas,svoris grįžo labai tiksliai į ankstesnes reikšmes ir tai jau 30 metų,šiek tiek sulieknėju ir vėl tikslai iki gramo į pirminį svorį,akmenligė nepraėjo,nes nesutikau operuotis,bet sveikata nesuskundžiu

1100 kalorijų per dieną ir visas stebuklas,bet pasekmės gali būti įvairios

O kur jo oda po sukūdimo?daug yra dokumentikos iš JAV,kur ir po 200kg numeta,bet nėra stebuklo,kad oda nenukartų,ją šalina operacijos metu.Ir antra,kaip su virškinimu,pvz ar neatsirado tulžies pūslėje akmenų,nes tai yra palydimieji šalutiniai poveikiai?

Cia 5 m senumo nuotraukos

Prapuolęs viršsvoris

valgau riebiai ir saldziai ugis 184 svoris apie 95 spaudimas 125/80 amzius 60+ ir dejau ant to sporto tiesa nerukiau ir tik kartas ,,pasigydau '' truputi stipresniais gerimais