Neretai turint tam tikrų emocinių sutrikimų apie juos ne tik sunku kalbėti, bet sunku pripažinti sau, kad jautiesi ne taip, kaip turėtum. Dinara vakar su savo sekėjais pasidalino itin jautriu tekstu, kuriam reikėjo pribręsti, jog išvystų dienos šviesą.
Prakalbo apie emocinę būklę
Moteris atviravo, jog visuomet pasidalinusi apie savo emocinę būklę, sulaukia daug žinučių. Vienos būna gražios ir palaikančios, o kitos skaudžios ir bandančios įkąsti:
„Kiekvieną kartą, kai plačiau su jumis pasidalinu apie savo emocinę būklę, sulaukiu labai daug žinučių. Didžioji dalis jų būna kupinos dėkingumo ir žinokit, kaip man malonu, kad jūs tai vertinat ir suprantat.
Kartais gaunu paprasčiausią: ačiū, kad dalinatės! Ir mintyse galvoju, jie supranta, jie žino! Jie žino, kaip yra sunku kalbėti apie tokius dalykus, kaip yra sunku pripažinti, kad su tavim kažkas negerai, kad tavo viduj dedasi kitokie dalykai… Tad jūsų supratimas man tikrai labai daug reiškia. Ir retkarčiais pasitaiko kitokių žinučių… Man jos visada būna keistos. Keistos žmonių nesupratingumo stoka, žmonių neišprūsimo stoka…“, – rašo moteris.
Moteris atvirauja, jog vienintelis laikas, kuomet neskauda – tik tuomet, kai miegi:
„Tai mieli žmonės, aš net baisiausiam priešui nelinkėčiau tokių dienų… Kiekvieną kartą žiūrėdama į savo vaikus, mintyse meldžiuosi, kad tik jiems netektų patirti nieko panašaus… Dienos, kai tu iš gyvenimo nebenori visiškai nieko… Kai tavęs niekas nedžiugina… Kai tiesiog bandai ištverti naujai prasidėjusią dieną ir dar net neišlipus iš lovos, jau lauki nakties, nes tik miegant neskauda… Neskauda sielos“.
Artimųjų palaikymas, supratingumas gyvenime yra itin svarbu. Dinara džiaugiasi, jog jos artimieji supranta, kad tai yra liga, lygiai tokia pati, kokia būtų fizinė: „Mano artimieji gal irgi norėtų nesuprasti, gal norėtų smerkti, mokyti ar pamokslauti, bet ačiū Dievui, jie supranta, kad tai yra rimta liga… Ne ką mažiau rimta, nei stiprūs fiziniai sužalojimai… Jie tiesiog neturi kitos išeities…“
Kuomet susiduriama su emociniu nestabilumu ir emociniais sunkumais, sunkiausia yra vaidinti prieš vaikus, jog šie nesuprastų ir nepergyventų. Apie tai ir rašo Dinara, kuomet nepaisant to, vistiek esi mama:
„Aš taip pat esu mama, aš taip pat turiu rūpintis vaikais, gaminti valgyti ir tvarkyti namus… Ir tai darau, tik darau sukaupusi paskutines jėgas ir užsidėjusi 10 skirtingų kaukių, kad tik vaikai nesuprastų, kad jų mamai kažkas ne taip… Ir žinau, kad žmonės kurie nėra su tuo susidūrė nesupras… Bet žinokit, dėl tokio požiūrio, dėl bijojimo būti pasmerktiems daug žmonių bijo apie psichologines problemas pasipasakoti savo artimiesiems… Ir bando su tuo susitvarkyti vieni patys… O tai padaryti yra be galo sunku…“
Moteris ragina nebijoti, turint prichologinių sveikatos problemų. Nebijoti kreiptis į specialistus, kurie padės išspręsti sunkumus.
Patiko straipsnis? Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite svarbiausias dienos naujienas bei įdomiausius straipsnius kiekvieną darbo dieną 11 val. Tiesiai į Jūsų el. paštą!