Viena iš jų – kūno rengybos trenerė Indrė Burlinskaitė, kuri savo sekėjus lepina vaizdo įrašais socialiniuose tinkluose. Viskas, ką jums tereikia padaryti, tai susirasti patogią, judesių nevaržančią aprangą.
Asmeninėje „Instagram“ paskyroje Indrė pasidalijo serija puikių pratimų, kuriuos galima atlikti tiek namuose, tiek ir lauke. „Skubu į pagalbą, Jums, moterys, šiuo karantino laikotarpiu, kuomet fizinis aktyvumas itin svarbus ir naudingas ne tik mūsų fizinei išvaizdai, bet ir sveikatai bei gerai savijautai! Būkime stiprios prieš visus virusus!“ – linkėjo ji.
Paviešinusi kitą vaizdo įrašą, Indrė užsiminė, kad dėl to, jog treniruotės būtų efektyvesnės, pati nusipirko dalį sporto inventoriaus į namus. „Treniruotis planuoju taip dažnai, kaip tik pavyks, nors ir kiekvieną dieną. Juk dabar fizinis aktyvumas itin svarbus. Žinoma, mano sportas namuose neprilygs treniruotėms su dideliais svoriais salėje, tačiau pasistengsiu maksimaliai pakelti lygį net ir namų sąlygomis. Žinoma, viskas palaipsniui..“ – savo patirtimi dalijosi ji.
O štai dar kitame vaizdo įraše Indrė išdavė ir vieną savo paslaptį: „Per video kalbu švelniai, kaip su savo klientėmis treniruočių metu. Čia mano speciali metodika – kuo mieliau kalbu, tuo lengvesni atrodo net ir sunkiausi pratimai“.
