Naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ šeimos gydytojas Valerijus Morozovas atskleidė, kaip iš tikrųjų reikia elgtis kritinėse situacijose, kodėl pirmasis veiksmas turi būti skambutis į 112 ir kodėl „medikų serialų“ patirtys – ne visada tinkamas pavyzdys gyvenime.
„Kad ir kiek žiūrėjote ligoninių serialų, pirmas dalykas – skambiname į 112. Ir ne rėkiame, kad kažkas miršta, o klausomės, ką sako dispečeris. Būtent jis pasakys, ką daryti. Nes jei mes tik šaukiame ir padedame ragelį – tai toks kvietimas yra nieko vertas“, – aiškina V. Morozovas.
Pasak jo, net jei situacija atrodo akivaizdi, žmogus guli saulėje, šalia butelis alkoholio, tai dar nereiškia, kad nereikia konsultuotis. Tik profesionalas įvertins riziką ir nurodys konkrečius žingsnius, kaip padėti.
Ką būtina turėti su savimi vasarą?
Pasak šeimos gydytojo, svarbiausia vasaros vaistinėlėje – ne vaistų kiekis, o sveikas protas.
„Kuo mažiau vaistų – tuo geriau. Nes kuo daugiau jų turime, tuo didesnė pagunda pradėti gydyti save pačius. Ir blogiausia, kai žmonės vežasi antibiotikus, adrenaliną, o paskui jį susileidžia nuo vabzdžio įkandimo. Tada ten juos ir randame...“, – sarkastiškai priduria pašnekovas.
Jei esate alergiškas, žinote savo diagnozę. Jei turite adrenalino švirkštą, vadinasi, jums jį išrašė gydytojas. Kitiems pakanka antihistamininių: tepaliuko, purškalo ar tablečių. V. Morozovas nuosekliai išvardijo, ką patartų turėti kiekvienam savo vaistinėlėje:
Vaistai nuo skausmo
Kad savaitgalio nesugadintų galvos skausmas ar mėnesinės: „Atvažiuojate į gamtą, o paauglė sako – skauda galvą, važiuojame namo, serialas laukia.“
Gerųjų bakterijų ir absorbentų
Jei valgysite neaiškios kilmės maistą, vakuumuotus šašlykus, pjaustytus arbūzus ar sveriamus ledus, pravartu turėti aktyvintos anglies ar balto molio: „Surinks viską kaip kempinė.“
Akių lašiukai
Mažiems vaikams – būtini, ypač prie vandens: „Vaikas pritrina akis, įkrenta smėlis, akis parausta ir štai reikia važiuoti namo.“
Nosies lašai
Dėl alerginės slogos nuo žiedadulkių ar temperatūrų svyravimų, kad visa šeima galėtų išsimiegoti.
Tvarsliava
Jei turite paauglių ar vyresnių „drąsuolių“ su paspirtukais, kirviais ar dviračiais – būtina turėti pleistrų, antiseptikų ir tvarsčių. „Kartais reikia ne stebuklingo tepalo, o tiesiog tvarsčio, kad nesibaigtų kelionė Molėtuose kraujo klane“, – juokauja gydytojas.
Meilė sau
Paskutinė, bet svarbiausia taisyklė: mylėkite save.
„Visiems norisi iš vasaros išspausti maksimumą, bet atminkite, nereikia visko gauti per vieną savaitgalį, kaip bando Palangos verslininkai. Vasara dar sugrįš – ir, kaip matome, kasmet vis karštesnė“, – reziumuoja V. Morozovas.
Daugiau vertingų patarimų išgirskite aukščiau esančiame vaizdo įraše.
VISĄ LAIDĄ ŽIŪRĖKITE ČIA:
„Sveikatos DNR“ žiūrėkite kiekvieną pirmadienį 19 val. naujienų portale tv3.lt ir platformoje TV3 Play. Laidą ketvirtadieniais 19 val. rasite TV3 televizijos YouTube kanale.
