• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Medikai susiėmę už galvų – vis daugiau nėščiųjų kenčia nuo nutukimo. Lietuvoje per kelerius metus jų padaugėjo keturis kartus. Gimdyti atvyksta būdamos ir 100, ir 150 kilogramų. Anot gydytojų, nutukimas per nėštumą kelia daug pavojų tiek moteriai, tiek jos nešiojamam kūdikiui.

Medikai susiėmę už galvų – vis daugiau nėščiųjų kenčia nuo nutukimo. Lietuvoje per kelerius metus jų padaugėjo keturis kartus. Gimdyti atvyksta būdamos ir 100, ir 150 kilogramų. Anot gydytojų, nutukimas per nėštumą kelia daug pavojų tiek moteriai, tiek jos nešiojamam kūdikiui.

REKLAMA

Kartais per riebalų sluoksnius neįmanoma echoskopu ištirti vaiko, išgirsti jo širdies dūžių. Nutukusioms sunkiau pagimdyti, o gimęs vaikas turi daugiau sveikatos bėdų. 

Vilnietė Martyna sūnaus Jono susilaukė vos prieš tris savaites, o kūno linijos beveik tokios pat, kaip iki nėštumo. Besilaukdama sūnaus, kaip įprasta daliai besilaukiančių moterų, užsigeisdavo kokio nors konkretaus skanėsto. 

REKLAMA
REKLAMA

„Norėjosi ledų, norėjosi ananasų arba vynuogių sulčių, galbūt kažkokių traškučių norėdavosi. Visa tai būdavo pačioje nėštumo pradžioje“, – pasakojo moteris. 

REKLAMA

Martyna prisipažįsta, kad per nėštumą savo apetitą stengėsi suvaldyti, lankė jogos užsiėmimus, todėl svoris augo pamažu ir rūpesčių nekėlė. 

„Alkio pojūtis yra didesnis, bet turbūt, kaip ir kiekvienai sąmoningai mamai, nesinori persivalgyti, norisi tam tikrų sąmoningų pasirinkimų maisto prasme, tad pats svoris gražiai lėtai augo“, – sakė Martyna.

REKLAMA
REKLAMA

Per nėštumą Martyna priaugo 12 kilogramų, iš kurių 10 28-erių moteriai nutirpo be pastangų per kelias savaites. Jauna moteris įsitikinusi, kad kilogramai dingo, nes sūnų maitina savo pienu.

O štai vilnietė Birutė dėl 15 per nėštumą priaugtų kilogramų jau sulaukė medikų pastabų. 

„Ir gydytoja visada pabrėždavo, kad per daug, kad iki 10 kilogramų, man atrodo, sveika priaugti, bet valgyt norėjosi daug, labai, už du, už tris, bet ir vaikas gimė virš 4 kilogramų“, – sakė moteris.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Birutė iki šiol prisimena per nėštumą apėmusią maniją vienam kaloringam patiekalui. 

„Nežinau kodėl, bet cepelinų labai norėjosi, kavos norėjosi, nes buvau apribojusi, nėra gerai daug gerti, ir saldumynų“, – tikino Birutė. 

Birutei, kitaip nei Martynai, papildomi kilogramai ištirpo ne per kelias savaites, o per metus. Tačiau ne visoms besilaukiančioms moterims taip pavyksta kovoti su nereikalingais kilogramais. 

REKLAMA

„Jeigu prieš 6 metų buvo 3-4 procentai tokių gimdyvių, tai šiai dienai, 2024 metais nutukimu sergančių gimdyvių gimdė 13,8 procento. Įvertinant padaugėjo 3-4 kartais, kurios buvo nutukusios iki pastojimo“, – sakė Santaros klinikų Akušerijos skyriaus vedėja Virginija Paliulytė.

Sunkina gimdymą

Dėl prastų mitybos įpročių tokios moterys per nėštumą priauga dar 20-30 kilogramų. Net 4 iš 10 moterų nėštumo metu priauga per daug svorio. 

REKLAMA

„Susiduriam su didžiuliais iššūkiais, kai moteris nėštumo pabaigoje sveria virš 100 kilogramų“, – teigė medikė. 

Tai yra tarsi su savimi tampytum 3-4 kibirus vandens. Nuo tokio svorio ne tik kenčia nėščiosios kojos, bet ir vargina padidėjęs kraujospūdis, gali atsirasti diabetas. Mamai reikia gerti vaistus, kurie gali pakenkti vaisiui. Maža to, dėl mamos nutukimo sunku echoskopu įvertinti vaisiaus būklę. 

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

„Kartais moteris net įsižeidžia, galvoja, kodėl jūs nieko nematot, kodėl jūs nieko nekomentuojat, kodėl jūs tiek vargstat ir nieko nepasakot, bet gydytojui, kuris atlieka vaisiaus echoskopiją yra be galo sunku įvertinti vaikučio sveikatą, raidą, organus“, – kalbėjo V. Paliulytė.

Mamos riebalai ne tik trukdo ultragarso aparatu ištirti kūdikį, bet jį žaloja, kol jis dar įsčiose. Be to, neretai nutukusioms moterims dėl įvairių nutukimą lydinčių ligų tenka gimdyti anksčiau laiko. 

REKLAMA

„Jau įrodyta, kad nutukusių moterų gimdymas yra keletą kartų rizikingesnis, sužadinimas užtrunka žymiai ilgiau, prireikia daugiau vaistų dozių, prireikia daugiau papildomų priemonių. Tokių moterų gimdymo metu vaikučiai patiria daugiau gimdymo traumų“, – teigė gydytoja.

Riebalinis sluoksnis per gimdymą trukdo sekti sąrėmius, girdėti naujagimio širdies dūžius. Kone kas antros tokios moters gimdymas baigiasi skubiu cezario pjūviu.

REKLAMA

„Kartais atrodo moteriai, na tai štai man atliks cezario pjūvį, bet čia nėra užtrauktukas – neatitraukei, neužtraukei – tu lendi į moters pilvą, į moters gimdą“, – kalbėjo V. Paliulytė.

Po cezario nuo nutukimo kenčiančios moterys gyja sunkiau, o gimęs vaikelis gali kelti daugiau rūpesčių dėl sveikatos.

Daug svorio nėštumo metu priaugusios motinos pagimdo vaikus, kuriems tikimybė nutukti ankstyvoje vaikystėje yra keturis kartus didesnė. Todėl, anot gydytojų, labai svarbu tiek prieš pastojant, tiek per nėštumą kontroliuoti svorį. 

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

„Nėščioji tikrai neturi valgyti už du. Tik nuo pusės nėštumo, tik nuo 20 savaitės rekomenduojama 200-300 kalorijų padidinti gaunamo maisto kiekį“, – sakė V. Paliulytė.

Medikai primena būsimoms mamoms, kad ir kokiomis meškutėmis – ypač paskutiniais mėnesiais – jaučiatės, būtina judėti ir kasdien bent išeiti pasivaikščioti.

Visą reportažą žiūrėkite straipsnio pradžioje.                      

Visas TV3 Žinias žiūrėkite čia:            

 

Rugsėjo 15 d. TV3 Žinios. Pamatykite: Lenkijos rytuose įsibėgėja NATO operacija „Rytų sargyba“
Rugsėjo 15 d. TV3 Žinios. „Dienos komentaras“ – pokalbis su buvusiu užsienio reikalų ministru Audroniumi Ažubaliu
Rugsėjo 15 d. TV3 Žinios. Lietuviai vis daugiau investuoja užsienyje: štai kiek išleidžia
Rugsėjo 15 d. TV3 Žinios. Įtariama, kad Šakalienė galėjo nuslėpti dronų įskridimą į Lietuvą – Skvernelis: „Kariuomenei liepta tylėti“
Rugsėjo 15 d. TV3 Žinios. Prezidentas atmetė „Nemuno aušros“ ministrų kandidatūras: „Aš jau nebespėju sekti jo šantažo serijų“
Rugsėjo 15 d. TV3 Žinios. Pedofilo etiketė šiam kardinolui netrukdo 3 gyvenvietėse turėti gatves, pavadintas jo garbei: „Jis pakišo ranką po antklode“
Rugsėjo 14 d. TV3 Žinios. Bilietų kainos pakilo, tačiau geresnio viešojo transporto vilniečiai dar turės palaukti: „Mėginome susitarti gražiuoju“
Rugsėjo 14 d. TV3 Žinios. Įtaria, kad dažni gaisrai sąvartynuose kyla dėl elektroninių cigarečių: politikai siūlo, kaip problemą išspręsti
Rugsėjo 14 d. TV3 Žinios. Trišalei tarybai nepavyko susitarti dėl minimalaus atlyginimo: „Mūsų balsas į dangų neina“
Rugsėjo 14 d. TV3 Žinios. Reido metu nuo pareigūnų spruko neblaivus 20-metis: nusižengia ne pirmą kartą
Rugsėjo 13 d. TV3 Žinios. Valdantieji grasina didesniais mokesčiais ir bankams: „Žaidžiame su ugnimi“
Rugsėjo 13 d. TV3 Žinios. Po rusiškų dronų atakos, NATO ėmėsi naujos atgrasymo misijos „Eastern Sentry“: štai kaip mus apsaugos
Rugsėjo 12 d. TV3 Žinios. Lenkija neslepia nepasitenkinimo Trumpo reakcija į Rusijos dronų provokaciją: liepia jam daryti štai ką
Rugsėjo 12 d. TV3 Žinios. Nauji Žemaitaičio sumanymai: patentuoti du prekės ženklai – „Nemuno dešra“ ir „Nemuno duona“
Rugsėjo 12 d. TV3 Žinios. Šią paslaugą sukčiai atliko nemokamai, o po to pareikalavo 9000 eurų: „Pasigavo ir bandė numesti nuo kelio“
Rugsėjo 12 d. TV3 Žinios. Štai kokį būdą siūlo pensijoms didinti: įspėjo, kodėl galėtų pasikartoti 2009 metų scenarijus
Rugsėjo 12 d. TV3 Žinios. Gyvybės langelyje palikta mergytė: „Geriau negu patvory“
Rugsėjo 11 d. TV3 Žinios. Palangos menininkas parodė, kaip išleido mažiausią pasaulyje knygą lietuvių kalba: procesas užburia
Rugsėjo 11 d. TV3 Žinios. Žemaitaitis viešai baiminasi dėl savo saugumo: braške vadinta buvusi jo bendražygė kreipėsi į apsaugą
Rugsėjo 11 d. TV3 Žinios. Dronų išpuoliai Lenkijoje – klausimai dėl Lietuvos oro erdvės: naikintuvai kilo tris kartus
Rugsėjo 11 d. TV3 Žinios. Sparčiai plinta COVID-19 susirgimo atvejų: šį rudenį fiksuojamos 2 mirtys
Rugsėjo 11 d. TV3 Žinios. Prasidėjus „Zapad“ pratyboms, spėjami galimi rusų ėjimai: „Aš sakyčiau tai būtų savižudybės misija“
Rugsėjo 11 d. TV3 Žinios. „Dienos komentaras“ – pokalbis su laikinuoju vidaus reikalų ministru Vladislavu Kondratovičiumi
Rugsėjo 11 d. TV3 Žinios. Iš Rusijos į Lenkiją atskridęs dronas užkrito ant pensininko Tomaszo namo: „Staiga kažkas driokstelėjo“
Rugsėjo 11 d. TV3 Žinios. Šokiruojanti žmogžudystė JAV: Kirko našlė pirmą kartą prabilo, pareigūnai atskleidžia naujas detales apie žudiką
Rugsėjo 11 d. TV3 Žinios.Vilniaus centre BMW avarija: britiški numeriai su įžeidžiančia fraze sukėlė pykčio bangą
Rugsėjo 10 d. TV3 Žinios. 1–erių metų vaikas nudegė 15 procentų kūno, tėvai bandė gydyti – suvyniojo į maistinę plėvelę
Rugsėjo 10 d. TV3 Žinios. Po Rusijos provokacijos Lenkijoje – prezidento raginimas: „Ponai ir ponios, turime padaryti išvadas“
Rugsėjo 10 d. TV3 Žinios. Skvernelis Seimo pirmininko postą perleido Olekui: „Pirmą kartą gyvenime save atsileidau“
Rugsėjo 10 d. TV3 Žinios. Nauji kandidatai – seni nesutarimai: Vyriausybės formavimas stringa
Rugsėjo 10 d. TV3 Žinios. „Dienos komentaras“ – pokalbis su užsienio reikalų ministru Kęstučiu Budriu
Rugsėjo 10 d. TV3 Žinios. Prancūzijoje sąmyšis: prasidėjo prieš valdžią nukreipti protestai
Rugsėjo 10 d. TV3 Žinios. Po Rusijos provokacijų Lenkijoje – Šakalienės pažadas dėl papildomų sistemų: „Paskubinom viską, ką galėjom“
Rugsėjo 9 d. TV3 Žinios. Siūlo įvesti papildomą mokestį bankams: „Gyventojams mokesčiai grįžtų per brangstančias paslaugas“
Rugsėjo 9 d. TV3 Žinios. Geologai pasakė, kad laukia namo, šalia kurio Pasvalyje atsivėrė smegduobė
Rugsėjo 9 d. TV3 Žinios. Gediminui Filipavičiui teismas siūlo 20 metų laisvės atėmimo bausmę
Rugsėjo 9 d. TV3 Žinios. Kandidatai į ministrus sūlomi kasdien, bet prezidentas persigalvoja dar greičiau: kada turėsime pilną Vyriausybę?
Rugsėjo 9 d. TV3 Žinios. Oleko kandidatūros į Seimo pirmininko postą išvakarėse – Seimo valdybos ir prezidento susitikimas: jau vyksta balsų paieškos
Rugsėjo 9 d. TV3 Žinios. Vilniaus oro uoste vėl sustabdyti skrydžiai: užfiksuotas neaiškus skraidantis objektas
Rugsėjo 9 d. TV3 Žinios. „Dienos komentaras“ – pokalbis su klimatologu Arūnu Bukančiu
Rugsėjo 8 d. TV3 Žinios. „Dienos komentaras“ – pokalbis su prezidento patarėju Deividu Matulioniu
Rugsėjo 8 d. TV3 Žinios. Šiame mieste vyko šunų banglentininkų čempionatas: „Niekada nemaniau, kad tai suteiks tiek daug džiaugsmo.“
Rugsėjo 8 d. TV3 Žinios. Parodė, kaip danguje buvo nušvitęs įspūdingas „Kruvinasis Mėnulis“: „Žvilgsnis į dangų žavi kiekvieną“
Rugsėjo 8 d. TV3 Žinios. Kasčiūnas sukritikavo Žemaitaičio kompetenciją: „Jis dabar kaip koks pūkuotas katiniukas laksto“
Rugsėjo 8 d. TV3 Žinios. Šiame muziejuje per savaitę menininkė nuskus 500 kilogramų bulvių: „Moterų tokia prigimtis – paburba beveik visos.“
Rugsėjo 8 d. TV3 Žinios. Prieš žūtbūtines Lietuva-Graikija rungtynes Antetokounmpo atviravo apie lietuvius: „Štai, kodėl aš myliu Lietuvą“
Rugsėjo 8 d. TV3 Žinios. Nemenčinėje rastas negyvas paauglys: „Man atrodo, kažkokie nesutarimai galėjo būti tarp jų“
Rugsėjo 8 d. TV3 Žinios. Būkite atsargūs – sostinėje siautėja automobilių vagys: apgadinama vis daugiau mašinų
Rugsėjo 8 d. TV3 Žinios. Velniškas greitis Lietuvos keliuose – netolima ateitis? Čekijos eksperimentas gali tai paversti realybe
Rugsėjo 8 d. TV3 Žinios. Žemaitaitis pažėrė kritikos Ruginienės sumanymui ilginti atostogas: „Nematau galimybės, nebent...“
Rugsėjo 8 d. TV3 Žinios. Į uteniškės sodybą užklydę lapiukai šeimininkei „uždirbo“ milijoną
Rugsėjo 8 d. TV3 Žinios. Medus neišvengiamai brangs: spėja, kad lietuviško užteks tik iki naujųjų metų
Rugsėjo 8 d. TV3 Žinios. Pasvalio rajone čirškėjo „lietuviški sušiai“: vietoj dumblių lapų – kiaulių žarnos
Rugsėjo 8 d. TV3 Žinios. Šimašius pasodino – ūkininkai nušienavo: skandalas Mockų kaime
Rugsėjo 8 d. TV3 Žinios. Anykščių savivaldybė nupirko indų už 16 tūkst. eurų: kam to reikia, nesamonė
Rugsėjo 8 d. TV3 Žinios. Prabangi technologijų gigantų vakarienė Baltuosiuose rūmuose: bijodami muitų milijardieriai dalino komplimentus
Rugsėjo 8 d. TV3 Žinios. Ruginienė sulaukė griežto atsako dėl 4 darbo dienų savaitės: „Ne laiku ir ne vietoje“
Rugsėjo 8 d. TV3 Žinios. Tiltų manija Kaune – su įtarimų šleifu: pradėtas neplaninis įmonės „Autokausta“ patikrinimas
Rugsėjo 8 d. TV3 Žinios. Lietuvos karinis laivynas mini savo 90-metį: minų traleris „Prezidentas Smetona“
Rugsėjo 6 d. TV3 Žinios. Lietuvos patriotas gavo baudą už rusiško simbolio „Z“ prilyginimą svastikai
Rugsėjo 6 d. TV3 Žinios. Tūkstančiai žmonių plūsta į savivaldybes: prasidėjo kompensacijų dėl šildymo teikimas
Rugsėjo 6 d. TV3 Žinios. Didžiausia Rusijos ataka nuo invazijos į Ukrainą pradžios
Rugsėjo 5 d. TV3 Žinios. Lietuviai savo seksualinį gyvenimą vertina šešetu: patarė, kaip galima jį pagerinti
Rugsėjo 5 d. TV3 Žinios. Socialdemokratai vėl tiriami dėl finansinio skaidrumo: šį kartą – Duchnevičiaus šeima
Rugsėjo 5 d. TV3 Žinios. Vienos Klaipėdos gimnazijos direktorius uždirbo beveik tiek pat kiek prezidentas: nerealu tiek uždirbti
Rugsėjo 5 d. TV3 Žinios. Sumažinus JAV karinę paramą Baltijos šalims — diplomatinis Lietuvos pasimetimas
Rugsėjo 5 d. TV3 Žinios. Būsima teisingumo ministrė pasakė, ar priims partnerystės įstatymą: siūlo „nedaryti tokių įtampų“
Rugsėjo 5 d. TV3 Žinios. Hofmanas prabilo apie spaudimą, patirtą iš Žemaitaičio: „Paleido šitą šmeižto ir melo mašiną“
Rugsėjo 5 d. TV3 Žinios. „Dienos komentaras“ – pokalbis su apžvalgininku Vytautu Bruveriu
Rugsėjo 4 d. TV3 Žinios. „Dienos komentaras“ – pokalbis su socialdemokratų kandidatu į Seimo pirmininkus Juozu Oleku
Rugsėjo 4 d. TV3 Žinios. Kasčiūną nustebino Žemaitaičio siūloma aplinkos ministrės kandidatūra: „Gal jis kažkokių ryšių su ja turėjo anksčiau“
Rugsėjo 4 d. TV3 Žinios. Nelegalai iš Baltarusijos į Europą plūsta kone rekordiniais tempais
Rugsėjo 3 d. TV3 Žinios. Susikirto Hofmanas ir Žemaitaitis: arba pradeda dirbti arba čiuožia lauk
Rugsėjo 3 d. TV3 Žinios. Teisme šimto eurų prašiusi Paleckio bendražygė: „Mes nieko nepavogėm, nieko iš nieko nepaėmėm“
Rugsėjo 3 d. TV3 Žinios. Pamatykite: Vilniaus gatvėse du vaikinukai važiavo įsikibę į troleibuso galą – pasakė, kokios baudos gresia
Rugsėjo 3 d. TV3 Žinios. Pamatykite: Pekinas surengė vieną didžiausių karinių paradų – šių šalių lyderių trijulė rezgė planą prieš JAV
Rugsėjo 3 d. TV3 Žinios. Siūloma įvesti spūsčių mokestį – jis siektų štai, kiek eurų: „Už orą greitai reikės mokėti“
Rugsėjo 2 d. TV3 Žinios. Iš stažuotės Ukrainoje gydytojai nebegrįžo tokie, kokie išvyko: „Jis buvo sulaužytas“
Rugsėjo 2 d. TV3 Žinios. Pasakė, kiek reikia lėšų, apsaugai nuo Rusijos: kariškių prioritetai kiti, bet juos spaudžia politikai?
Rugsėjo 2 d. TV3 Žinios. Kai technologijos ir gamta susilieja: iš arti pamatykite grojančius augalus
Rugsėjo 2 d. TV3 Žinios. Suskaičiavo, kiek kitąmet brangs cigaretės, alus, vynas ir degtinė – Aurelijus Veryga džiaugiasi
Rugsėjo 2 d. TV3 Žinios. Margiris Normantas – apie neeilinį Kurtinaičio ginimosi prieš suomius planą: „Pažiūrėsiu, ar neatpilsiu“
Rugsėjo 2 d. TV3 Žinios. Rusijos ir Kinijos lyderiai susitikime sutarė štai ką: skelbia apie dėl 14 milijardų dolerių vertės projektą
Rugsėjo 2 d. TV3 Žinios. Parodė būsimo nacionalinio stadiono statybas: Nemunaitis pažėrė kritikos Avuliui – „Čia yra absoliutus melas“
Rugsėjo 2 d. TV3 Žinios. „Čekiukų“ skandale įklimpusi Žebelienė išgirdo teismo nuosprendį: fizika neatitinka realybės
Rugsėjo 2 d. TV3 Žinios. Pasaką primenantys vaizdai: ar nepramiegojote šiaurės pašvaisčių?
Rugsėjo 2 d. TV3 Žinios. „Dienos komentaras“ – pokalbis su Seimo Nacionalinio saugumo ir gynybos komiteto pirmininko pavaduotoju Laurynu Kasčiūnu
Rugsėjo 1 d. TV3 Žinios. Pamatykite: Klaipėdos universitete pradėjo veikti pirmoji Lietuvoje DI laboratorija
Rugsėjo 1 d. TV3 Žinios. Opozicija ironizuoja Ruginienę: kandidatė į aplinkos ministrus – „Maximos“ komunikacijos specialistė?
Rugsėjo 1 d. TV3 Žinios. Parodė, kaip Kėdainiuose medikai apsigyveno sandėlyje: tai padarė dėl šios priežasties
Rugsėjo 1 d. TV3 Žinios. Parodė, kur vis dėlto lyderiauja ukrainiečiai: tobulėja beveik kasdien
Rugsėjo 1 d. TV3 Žinios. 8-erių Eljotas įtrauktas į Lietuvos rekordų knygą: pradėjo sportuoti būdamas vos 2,5 metų
Rugsėjo 1 d. TV3 Žinios. Nesutarimai dėl Embraer lėktuvų pirkimo: ar verta eikvoti tokius pinigus?
Rugsėjo 1 d. TV3 Žinios. Ursula von der Leyen susitiko su Nausėda: „Mes esame su jumis visais įmanimais būdais“
Rugsėjo 1 d. TV3 Žinios. Tęsiasi ministrų paieškos – Ruginienė pateikė nepažįstamo žmogaus kandidatūrą: „Istorijoje to nėra buvę“
Rugsėjo 1 d. TV3 Žinios. Naujas sezonas Kauno teatruose: „Gauti bilietų – sėkmės dalykas“
Rugsėjo 1 d. TV3 Žinios. Klaipėdos zoologijos sode aplinkosaugininkai gaudė voveres ir papūgas: be tėvų palikti kelių dienų jaunikliai neišgyveno
Rugsėjo 1 d. TV3 Žinios. Ką žada šių metų ruduo: „Ko nepavyko surinkti karštuoju sezonu, tai prilaižysim per rudenį“
Rugsėjo 1 d. TV3 Žinios. „Dienos komentaras“ – pokalbis su kariuomenės vadu Raimundu Vaikšnoru
Rugpjūčio 29 d. TV3 Žinios. Vyrui gresia laisvės atėmimas iki 3 metų dėl šio elgesio: pamatykite, kaip grasino, vagė ir pagrobė
REKLAMA
Tuos medikus, kurie susiėmė už galvų!
Neišmaneliai esat jeigu galvojat, kad svoris priklauso tik nuo valgymo. Aš nuo pat paauglystės kontroliuoju ką valgau ir visada mažesnį kiekį, kad pakilusi nuo stalo sar nesijaučiu soti ( paprastai 1300-1700 kcal per parą kaip rekomenduoja dietologai, turiu maitinimosi planą), bet vistiek esu gerokai apkūni. Besilaukdama vaikelio laikiausi savo įprasto maitinimosi režimo, bet svoris augo ir kiekvienąkart klausydavausi gydytojos gasdinimų kaip negerai, kad sunku bus gimdyti, o paklausus ką daryti formalus atsakymas, reguliuoti maistą. Pasakykit ar galima nėščiai valgyti mažiau nei 1300 ckal per parą? Pagimdžiau pati labai normaliai be jokių komplikacijų. Svoris vistik liko , nžn kodėl taip yra. O gasdinimai ir neigiamos emocijos gydytojo kabinete sukelia tik stresą, kuris pasirodo taip pat įrakoja svirio augimą
Per mažai judėjimo. Valgoma daug perdirbto maisto, kaliorijų daug o vaikščiojimo mažai.
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų