• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Ieškote idėjų, ką naujo pasigaminti vakarienei ar pietums? Nauja TV3 žiniasklaidos grupės laida „Šviežios idėjos su „Lidl“ turi sprendimą. Šįkart virtuvės šefas Justinas Kapkovičius parodė, kaip dėl didelio baltymų ir mažo riebalų kiekio itin vertinamą vištienos krūtinėlę pasigaminti įdomiau – tiesiog įdarykite ją Šv. Kalėdomis kvepiančiu įdaru. 

Ieškote idėjų, ką naujo pasigaminti vakarienei ar pietums? Nauja TV3 žiniasklaidos grupės laida „Šviežios idėjos su „Lidl“ turi sprendimą. Šįkart virtuvės šefas Justinas Kapkovičius parodė, kaip dėl didelio baltymų ir mažo riebalų kiekio itin vertinamą vištienos krūtinėlę pasigaminti įdomiau – tiesiog įdarykite ją Šv. Kalėdomis kvepiančiu įdaru. 

REKLAMA

Įdarytai vištienos krūtinėlei reikės:

  • 4 vištienos krūtinėlių
  • 100 g brie sūrio
  • 100 g špinatų lapų
  • 60 g spanguolių padažo
  • Alyvuogių aliejaus
  • Rozmarino šakelės
  • Druskos
  • Pipirų

Gaminimo eiga:

Vištienos krūtinėlėje išpjaukite kišenėles. Paskaninkite druska ir pipirais.

Į kiekvieną kišenėlę dėkite špinatų ir po šaukštą spanguolių padažo. Tuomet įdėkite gabalėlį brie sūrio.

REKLAMA
REKLAMA

Ant įkaitintos keptuvės dėkite rozmarino šakelę ir apskrudinkite vištienos krūtinėlę iš abiejų pusių 2–3 minutes.

Vištieną dėkite į orkaitę ir kepkite 15 minučių 190 laipsnių temperatūroje.

Visus profesionalaus virtuvės šefo patarimus išgirskite vaizdo įraše recepto pradžioje.

Laidą „Šviežios idėjos su „Lidl“ žiūrėkite šokiadieniais per TV3 12 val., 16:30 val. ir 22:30 val., per TV8 – 18 val.

Straipsnis parengtas pagal TV3 ir TV8 laidą „Šviežios idėjos su „Lidl“.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų