Krienai gydo peršalimą, podagrą, galvos skausmus, dieglius, bronchitą, reumatą, šlapimo takų problemas, sąnarių problemas, sinusitą ir šienligę.
Rekomenduojama gerti krienų arbatą su medumi ir citrinų sultimis. Krienuose gausu vitamino C ir B grupės vitaminų. Taip pat magnio, geležies ir kalcio.
Paruošti krienų arbatą labai lengva: jums reikia 200 gramų krienų vienam litrui vandens. Įdėkite gerai nuplautą krieno šaknį į puodą ir palikite, kol užvirs vanduo.
Krienus taip pat galima vartoti su citrinos žievelėmis, kaip atskirą mišinį. Šiam receptui jums reikia 125 gramų krienų, vienos citrinos žievelės ir 3 šaukštų medaus. Sumaišykite visus ingredientus, naudodami trintuvą.
REKLAMA
