Ankstyvosios suriebėjusių kepenų ligos stadijos paprastai nerodo daug įspėjamųjų ženklų. Tačiau būklei progresuojant, kūnas gali imti skambinti pavojaus varpais, rašo express.co.uk.
„Mažiau žinomas“ ligos simptomas
Dr Lee pasidalijo, kad vienas „mažiau žinomas“ ligos simptomas yra sustorėję būgno lazdelės formos pirštų galai ir žemyn linkstantys nagai. Ji paaiškino, kad šis simptomas rodo lėtinę kepenų ligą. Ji patikslino:
„Stori išplatėję pirštų galiukai ir žemyn lenkti nagai yra ne vieninteliai smulkūs įspėjamieji ženklai“. „Mount Sinai Health System“ svetainė mini dar keletą įspėjamųjų ženklų:
- nagai gali atrodyti tarsi „plūduriuojantys“, o ne gerai pritvirtinti;
- nagas sudaro statesnį kampą su odele;
- piršto galas atrodo didelis arba išsipūtęs, jis taip pat gali būti šiltas ir raudonas;
- nagas lenkiasi žemyn bei primena apvalų apverstą šaukštą.
Sveikatos portalas primena, kad piršto forma gali pasikeisti greitai, net per kelias savaites. Laimei, ši problema taip pat gali būti išspręsta „greitai“, kai nustatoma ir gydoma ligos priežastis.
Kalbant apie suriebėjusią kepenų ligą, pirštų sustorėjimas rodo cirozę, „sunkiausią“ NAFLD stadiją. Šiame etape kepenys susitraukia ir tampa randuotos bei gumbuotos, aiškina NHS.
Sveikatos įstaiga perspėja, kad ši žala yra ilgalaikė ir netgi gali sukelti kepenų nepakankamumą ar vėžį. Be sustorėjusių pirštų galiukų, cirozė sukelia kitus „sunkius“ požymius, įskaitant:
- odos ir akių baltymų pageltimą (geltą),
- odos niežėjimą,
- kojų, kulkšnių, pėdų ar pilvo patinimą (edemą).
Dr Lee pataria „kreiptis į šeimos gydytoją“, jei jaučiate minėtus simptomus. NHS taip pat rekomenduoja kreiptis skubios medicininės pagalbos, nes gelta laikoma „rimta“.
Laimei, cirozė pasireiškia tik po kelerius metus trukusio kepenų uždegimo, t. y. po trijų kitų NAFLD stadijų. Be to, NHS pažymi, kad gyvenimo būdo pokyčiai gali padėti išvengti NAFLD pablogėjimo.
Dr Lee sakė: „Daug galima pasiekti keičiant gyvenimo būdą – sveikai maitinantis, reguliariai mankštinantis ir sumažinant suvartojamo alkoholio kiekį iki rekomenduojamų ribų. Rekomenduojama laikytis Viduržemio jūros dietos.
Tai dieta, kurioje gausu liesos mėsos, žuvies, paukštienos, nesmulkintų grūdų, nesočiųjų augalinių riebalų, tokių kaip alyvuogių aliejus, saulėgrąžų aliejus arba rapsų aliejus, ir didelių kiekių šviežių vaisių ir daržovių, kuriuose gausu antioksidantų. Įsitikinkite, kad valgote daug skaidulų turinčio maisto“.
