Ar esate girdėję apie „orgazmo atotrūkį“? Taip vadinamas fenomenas, kad vyrai heterokseksualiuose santykiuose orgazmą patiria du kartus dažniau nei moterys.
Pasak sekspertės Isiah McKimmie, tyrimai rodo, kad sueities metu orgazmą paprastai patiria 65 procentai moterų ir 95 procentai vyrų. Verta atkreipti dėmesį, kad homoseksualiuose santykiuose tarp moterų paprastai orgazmą patiria 86 procentai moterų. Be to, viena iš dešimties lytiškai aktyvių moterų niekada nėra patyrusi orgazmo.
Orgazmai taip pat svarbūs
Ar orgazmai yra svarbūs? Trumpai tariant, taip. Ekspertai teigia, kad jie suteikia pilnesnį lytinį pasitenkinimą, savęs įgalinimo jausmą ir sustiprina geismą.
Teigiama: „Didesnis seksualinis pasitenkinimas taip pat teigiamai veikia pasitenkinimą santykiuose. Orgazmai nėra esminės svarbos maloniam, pasitenkinimą teikiančiam seksui. (Kai kurie pasakytų, kad tai – vienas didžiausių mitų apie seksą, kurio turėtume atsikratyti.) Bet kai norite pasiekti orgazmą ir niekaip neišeina, tai abiems partneriams gali kelti frustraciją. Abu tuomet jaučiasi susigėdę ir nepakankami.“
Tad kodėl egzistuoja orgazmų atotrūkis? Taip yra dėl keleto priežasčių. Visų pirma, tai informacijos apie seksualinį malonumą trūkumas. Daugelis moterų nėra tikros, kas joms patinka, ir mano, kad seksas reikalingas jų partnerių, o ne jų pačių malonumui. Be to, daugeliui sunku tiesiog pasakyti, ko jos iš tikrųjų nori lovoje, rašoma thesun.co.uk.
Kaip sustiprinti orgazmus?
Ką daryti? Isiah aiškina, kad moterys orgazmą pasiekti gali keliais nesudėtingais žingsniais. Visų pirma, ji rekomenduoja dienos metu sukurti laukimą.
Ji sako: „Seksualumas yra nusiteikimas. Tyrimai rodo, kad moterys, kurios dienos metu savo partneriams rašo intymias žinutes arba laukdamos sekso dėvi seksualius apatinius, orgazmą pasiekia dažniau.“
Tuomet sekspertė rekomenduoja skirti laiko preliudijai.
Ji sako: Viena iš dažniausių priežasčių, dėl kurių moterys nepasiekia orgazmo, yra tai, kad jos neskiria pakankamai laiko preliudijai. Moters kūnas besiruošdamas seksui patiria sudėtingus pokyčius. Šie pokyčiai leidžia mums išvengti skausmo ir padidina malonumą. Tam prireikia maždaug 15 minučių. Jei preliudijai skiriama bent 15–20 minučių, moteriai tikimybę pasiekti orgazmą bus daug didesnė, ir daugiau malonumo patirs abu partneriai.“
Galiausiai Isiah rekomenduoja tris judesius, kurie neabejotinai užtikrins orgazmą.
Ji sako: „Tyrimai rodo, kad jei į preliudiją įeina oralinis seksas, lytinių organų stimuliacija rankomis ir gilūs bučiniai, tikimybė pasiekti orgazmą ženkliai padidėja.“
