Kaip išvengti burnos žaizdelių susiformavimo?

• Patariama vengti tam tikrų maisto produktų, kurie pasižymi didesne tikimybe sukelti burnos opelių susiformavimą, pavyzdžiui, gazuotų gėrimų, labai rūgščių ir prieskoningų maisto produktų, bulvių traškučių bei duonos trapukų, raudonų uogų ir daug fermentų turinčių vaisių (kivių, ananasų, papajų), labai kietų ir burnos gleivinę galinčių pažeisti produktų, pavyzdžiui, ryžių trapučių. Vertėtų pasistengti, kad mityba būtų pilnavertė, vitamininga, turėtų pakankamai flavonoidų, geležies, cinko, vitaminų B bei C ir sveikųjų riebalų;
• Reikėtų kuo kruopščiau rūpintis burnos higiena, bet tai rekomenduojama daryti itin švelniai – naudoti tik ITIN MINKŠTUS dantų šepetėlius ir labai švelnias bei kuo natūralesnes burnos higienos priemones. Dantis reikia valyti švelniai, neskubant. Alkoholio ir natrio laurilsulfato turinčios dantų pastos ir burnos skalavimo skysčiai gali paskatinti burnos žaizdelių atsiradimą, tad šių sudėtinių dalių burnos priežiūros kosmetikoje reikėtų vengti; 
• Netinkamai gydomi dantys, nuskilusios plombos ir breketai taip pat gali paskatinti burnos opelių atsiradimą. Pas burnos higienos specialistą reikėtų lankytis bent kas pusę metų, pas odontologą – bent kartą per metus;
• Visuomet prieš valgant ar geriant skysčius reikėtų įsitikinti, kad maistas ar gėrimas - ne per karštas, nes viena dažniausių aftinių opų atsiradimo priežasčių yra terminis burnos gleivinės pažeidimas;
• Būtina gerti pakankamai vandens – vanduo padeda drėkinti visą organizmą, taip pat – ir burnos gleivinę, išplauti įvairias kenksmingas medžiagas ir mikroorganizmus. Rekomenduojama rinktis paprastą geriamąjį vandenį arba negazuotą mineralinį vandenį, mat, kaip minėta prieš tai, gazuoti gėrimai gali reikšmingai skatinti aftinių opų formavimąsi burnos gleivinėje; 
• Rekomenduojama vengti streso, pakankamai ilsėtis, rūpintis miego kokybe, nes nervine įtampa ir nuovargis gali prisidėti prie imuninės sistemos nusilpimo ir, tuo pačiu, burnos aftų formavimosi; 
• Valgyti reikia lėtai, atsargiai ir neskubant, mat skubant daug didesnė tikimybė savaime įsikąsti į skruostą ir paskatinti gana gilių opų atsiradimą. Savaiminis įsikandimas į skruostą – viena dažniausių aftinių opų atsiradimo priežasčių. Beje, stiprus nerimas taip pat gali prisidėti prie nepastebimo skruostų kandžiojimo, kai gali susiformuoti ir labai gilios aftinės opos, nuo kurių netgi lieka randų. 

Kuo naudingi chlorheksidino arba augalinių ekstraktų turintys burnos skalavimo skysčiai?

Galima vis paskalauti burną silpnu druskos ar chlorheksidino tirpalu – tai padės greičiau sutraukti burnos gleivinę, ją lengvai dezinfekuoti, išvengti antrinės bakterinės infekcijos, greičiau užgydyti žaizdeles. Galima įsigyti ir augalinių skalavimo priemonių – jos ne tik natūralios, bet ir labai veiksmingos. Tarkime, itin veiksmingi ąžuolo žievės ištraukos turintys burnos skalavimo skysčiai – jie puikiai sutraukia gleivinę, mažina skausmą ir diskomfortą. 

Kaip elgtis tuomet, kai aftų burnos gleivinėje jau yra?

Jau atsiradus aftoms gydymas yra simptominis. Tai galima daryti ir vietiškai, ir sistemiškai, pavyzdžiui, vartoti vitaminus, mineralus ar specialius vaistinius preparatus, malšinančius uždegimą ar skausmą. Esant dideliam ir sunkiai pakenčiamam skausmui, galima trumpą laiką vartoti nesteroidinius vaistus nuo uždegimo, pavyzdžiui, ibuprofeną. Žinoma, dėl vaistų vartojimo būtina pasitarti su gydytoju arba vaistininku, nes neteisingai vartojamas vaistas gali pakenkti sveikatai. 

Kokia veiksminga medicinos priemonė gali padėti kontroliuoti burnos opelių sukeliamą skausmą ir diskomfortą?

Nors aftinės opos specifinio gydymo neturi, tačiau yra medicinos priemonė, kuri gali padėti kontroliuoti sukeliamą skausmą ir diskomfortą. Pacientams su pasikartojančiomis aftinėmis opomis dėl ortodontinių plokštelių (ir kitų priežasčių) ypatingai rekomenduojama naudoti medicinos priemones, sudarančias apsaugines plėveles. „Anaftin“® gelis – gerai toleruojamas ir pagal poreikį vartojama medicinos priemonė, kurią verta turėti kiekvienų namų vaistinėlėje. 

„Anaftin“® gelio sudėtyje yra polivinilo pirolidono (PVP) ir hialurono rūgšties, sudarančių apsauginę plėvelę. Ji prilimpa prie burnos ertmės ir pažeistoms vietoms sudaro mechaninę užtvarą, taip palengvindama dėl nervų galūnių dirginimo atsirandantį skausmą. Sudėtyje esanti hialurono rūgštis ir alavijai (Aloe vera) paspartina natūralų pakenktų audinių gijimą. Anaftin medicinos priemonių galite rasti vaistinėse – būtinai pasitarkite su gydytoju arba vaistininku dėl jų naudojimo.

Straipsnį parengė: „Berlin Chemie“.