• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Gurgiantis pilvas ar pykinimas – tokie simptomai prieš egzaminus, svarbesnius įvykius, ar patyrus patyčias mokykloje kankina kone kas penktą vaiką. Medikai pastebi, kad ne tik vaikai, bet ir suaugę skundžiasi pilvo skausmais, kuriuos dažniausiai sukelia ne tiek fiziniai, kiek dvasiniai dirgikliai.

Gurgiantis pilvas ar pykinimas – tokie simptomai prieš egzaminus, svarbesnius įvykius, ar patyrus patyčias mokykloje kankina kone kas penktą vaiką. Medikai pastebi, kad ne tik vaikai, bet ir suaugę skundžiasi pilvo skausmais, kuriuos dažniausiai sukelia ne tiek fiziniai, kiek dvasiniai dirgikliai.

REKLAMA

Iš paskaitų Vilniaus universitete keliauja pirmakursė lituanistikos studentė Silvija. Kremtant mokslus, kaip sako mergina, netrūksta streso. Dar mokykloje, laikant brandos egzaminus, įtampa kone per kraštus liejosi.

„Mane pykino šiek tiek. Stengiausi sau kartoti tokią kaip mantrą, kad aš padariau viską, ką galėjau padaryti, ir dabar tiesiog reikia finišuoti, ir jau kaip bus, taip bus“, – pasakoja Silvija.

REKLAMA
REKLAMA

Prieš egzaminus ar kitus svarbesnius įvykius „viduriai vartosi“ ir vyresnių kursų studentams, net magistrantams.

REKLAMA

„Bandau išeiti pasivaikščioti. Bet dažnai galvą man labai skauda. Būna, kad pykina irgi nuo streso“, – sako studentė Bernadeta.

Psichiatrijos specialistai paaiškina, kodėl į mintis reaguoja skrandis. 

„Mes visą laiką patiriame visą eilę reakcijų. Jaudiniesi, pradeda džiūti burna, lyg kartais trūksta oro, širdis pradeda dažniau plakti, prakaitavimas, įvairios reakcijos. Vienam žmogui tai mažiau išreikšta, kitam daugiau“, – sako Lietuvos psichiatrų asociacijos prezidentė Ramunė Mazaliauskienė.

REKLAMA
REKLAMA

Medikai sako, kad kasdien jaučiančių vienokius ar kitokius emocijų sukeltus procesus pilve – daugėja. Santaros klinikų Vaikų ligoninėje dirbantis biomedicinos mokslų daktaras Vaidotas Urbonas pastebi, kad pastaraisiais metais pilvo skausmais skundžiasi kone kas penktas vaikas. Dažniausiai iki dvylikos metų.

„O viskas praktiškai pilve, gimęs vaikas rėkia, šaukia, kad jam pilvo kažkokios problemos. Nenori valgyti – sako pilvą skauda, nenori eiti į mokyklą – sako pilvą skauda. Ir didžiausia problema, kai ateina pas mane pasakyti, ar jam išvis kažkas skauda, ar jis tik įsivaizduoja, kad jam skauda“, – teigia vaikų gastroenterologas V. Urbonas.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Žarnyno simptomus malšina teisinga mityba

Gydytojai sako, kad sąsajos tarp psichikos ir pilvo ligų – labai tamprios, ligos persipina. Tad ir psichiatrai, ir gastroentereologai renkasi į vieną būrį dalytis patirtimi ir ieškoti išeičių, kaip pagelbėti pacientams.

„Mes ir galvojam, kad per žarnyną galima paveikti ir endokrininę sistemą, širdies sistemą, plaučius ir daugybę kitų organų“, – sako V. Urbonas.

REKLAMA

Dietologai sako, kad žarnyne juntamus simptomus žmonės turėtų malšinti ir teisinga mityba.

Maistas labai svarbu. Dėl keleto dalykų. Maistinės medžiagos mums, mūsų organizmui, maistinės medžiagos mūsų žarnyno bakterijoms. Mikrobijotai. Ir trečias dalykas, sutikit, valgymas tikrai malonumas.

„Jeigu ta dieta yra parinkta, na, sakykim, ne dieta, o racionas yra parinktas konkrečiam žmogui, jis tikrai suveiks. Visa bėda šitoje situacijoje, kad reikia kantrybės. Maistas labai svarbu dėl keleto dalykų: maistinės medžiagos mums, mūsų organizmui, maistinės medžiagos mūsų žarnyno bakterijoms, mikrobijotai. Ir trečias dalykas, sutikit, valgymas tikrai yra malonumas“, – teigia gydytoja dietologė Edita Gavelienė.

Vadinamasis testinis racionas turėtų tęstis 4–6 savaites. Per tiek laiko organizmas pripranta prie naujo mitybos būdo.

Daugiau apie tai sužinokite aukščiau esančiame vaizdo įraše.

Liepos 4 d. TV3 Žinios. Žmonės svarsto, kaip išvengti NT mokesčių: „Nebent žmoną išregistruoti?“
Liepos 3 d. TV3 Žinios. 10 tūkst. eurų baudą gavęs Gražulis apšaukė prokurorę – pasiūlė teisti apaštalą Paulių
Liepos 3 d. TV3 Žinios. Erkinis encefalitas atakuoja vaikus – suserga net kūdikiai: tėvai skiepyti atžalas delsia
Liepos 3 d. TV3 Žinios. Prisivažinėjo? NSGK gavo informacijos, dėl ko tikrinamas aukšto rango karininkas
Liepos 3 d. TV3 Žinios. Nuskendus dviem jaunuoliams, ugniagesiai įspėja – štai kada į vandenį šokti nereikėtų
Liepos 2 d. TV3 Žinios. Antikorupcijos komisijoje – opozicijos fiasko: atmestas ir siūlymas pasidomėti Palucko verslu Brazilijoje
Liepos 2 d. TV3 Žinios. Pirkėjus verčia iš koto žemuogių kainos: „Sapnavot jūs kada tokias?“
Liepos 2 d. TV3 Žinios. Sulaukę tikrosios vasaros, žmonės suskubo į papludimius: paskui juos – ir iškrypėliai
Liepos 2 d. TV3 Žinios. Kone visiems peikiant mokesčių reformą, Šadžius pripažįsta – milijardus gynybai teks skolintis
Liepos 2 d. TV3 Žinios. Baigtas tyrimas dėl Vanago paminklo išniekinimo – vandalai veikė Rusijos tarnybų paliepimu
Liepos 2 d. TV3 Žinios. Teismas priėmė sprendimą dėl Marčiulionio užgrobtos valstybinės žemės – štai, kas jo laukia
Liepos 2 d. TV3 Žinios. Klaipėdiečiai atsisveikina su Zbitkum – jis ir dar 8 išgelbėti ruoniukai grįžta į jūrą
Liepos 2 d. TV3 Žinios. Vis daugiau nepilnamečių susižaloja važiuodami keturračiais: jauniausiam – aštuoneri
Liepos 1 d. TV3 Žinios. Ekonomistai toliau nerimauja dėl II pensijų pakopos – valdžia ragina negąsdinti žmonių
Liepos 1 d. TV3 Žinios. Sostinės valdžiai skelbiant, kad parkingas brango nežymiai, eskpertas atkerta: „Manipuliavimas skaičiais“
Liepos 1 d. TV3 Žinios. Jonavoje 15-metį ištiko klinikinė mirtis – medikai pasakojo, kaip gelbėjo jaunuolį
Liepos 1 d. TV3 Žinios. Neprognozuojami rusų turistai perpildė kurortų kantrybės taurę – štai, kur jie nepageidaujami
Liepos 1 d. TV3 Žinios. Matijošaičio partrenktas pėsčiasis – Rusijos pilietis: aiškėja, kokia gresia bauda
Liepos 1 d. TV3 Žinios. Azerbaidžanas kirto Maskvai – lygina Putiną su Stalinu, karą Ukrainoje vadina genocidu
Liepos 1 d. TV3 Žinios. Namus dėl smegduobės praradę pasvaliečiai kantriai laukia tyrimų atsakymų – nepraranda vilties grįžti
Birželio 30 d. TV3 Žinios. Svarsčiusi, ar meška nepasirodys jos sodyboje, Gintarė prisikalbėjo: „Juokas virto realybe“
Birželio 30 d. TV3 Žinios. Sostinėje toliau siaučiant kačių žudikui, žmonės baiminasi: neaišku, ar prie žmonių neprieis
Birželio 30 d. TV3 Žinios. Prie skandalingos pedagogų kelionės į Japoniją jungėsi ir valdininkai, ir vienos duktė: „Važiavo pabūti vakarais su mama“
Birželio 30 d. TV3 Žinios. „Kauno švaros“ gaisro tarnybos su diversijomis nesieja, tačiau gyventojai baiminasi: „Tik piktybiškai kažkas“
Birželio 29 d. TV3 Žinios. Suskaičiavo, kiek galėjo kainuoti Laurinavičiaus pargabenimas namo – pats sumokėjo apie 50 eurų
Birželio 29 d. TV3 Žinios. Kaune patirtimi dalijosi sportininkai ir aktoriai: su teatro vadovu ringe „susikovė“ Eimantas Stanionis
Birželio 29 d. TV3 Žinios. Siūlymas rūšiuoti pacientus į skirtingas eiles kelia būgštavimų: „Pacientas gali ir numirti“
Birželio 29 d. TV3 Žinios. Vienas sostinės kelių – kasdienis iššūkis jau nuo sovietmečio: „Mačiau močiutę kruvinu veidu, nes paslydo, nukrito“
Birželio 29 d. TV3 Žinios. Ūkininkas Rokas atidarė „žirnių savitarną“: „Atvažiuoja žmonės ir skinasi“
Birželio 29 d. TV3 Žinios. Belgrade reikalaudami naujų rinkimų į gatves išėjo 140 000 žmonių
Birželio 29 d. TV3 Žinios. Vilniuje ant namo užvirto medis, pranešama apie be elektros likusius 20 tūkst. vartotojų
Birželio 29 d. TV3 Žinios. Organizatoriai: į didžiausią istorijoje Budapešto „Pride“ paradą susirinko iki 200 tūkst. žmonių
Birželio 29 d. TV3 Žinios. CNN: karas Ukrainoje greitai nesibaigs bei tęsis dar ir 2026-siais
Birželio 29 d. TV3 Žinios. Pasieniečiai Vilniuje minės savo profesinę šventę ir tarnybos įkūrimo 105-metį
Birželio 28 d. TV3 Žinios. Paskaičiavo, kuriame lietuvių numylėtame krašte atostogauti pigiau – Turkijoje ar Palangoje
Birželio 28 d. TV3 Žinios. Paaiškėjo, kiek uždirbo prekybos tinklai – prekybininkai aiškina, kad solidžios sumos dar nieko nereiškia
Birželio 28 d. TV3 Žinios. Volodymyras Zelenskis su Donaldu Trumpu aptarė „Patriot“ raketų sistemų tiekimą
Birželio 28 d. TV3 Žinios. Rusijos kriptovaliutų piramidė griauna lietuvių gyvenimus: „Kažkas metė darbus jau“
Birželio 28 d. TV3 Žinios. Apie 200 baltarusių Vilniuje reikalavo iš Baltarusijos kalėjimų paleisti politinius kalinius
Birželio 28 d. TV3 Žinios. 7 iš 10 lietuvių naudoja dirbtinį intelektą: „Po truputį turbūt kvailėjam visi“
Birželio 28 d. TV3 Žinios. Už piktybinių šiukšlintojų paliktas krūvas moka visi klaipėdiečiai – pernai atsiėjo pusę milijono
Birželio 28 d. TV3 Žinios. Avarija Grigiškėse: sumaitota „Audi TT“, iškritęs variklis ir apsunkintas eismas Vilniaus link
Birželio 28 d. TV3 Žinios. 10 milijonų kainuojančios vestuvės: susituokė Jeffas Bezosas ir Lauren Sánchez
Birželio 27 d. TV3 Žinios. Vilnietei paviešinus prie jos seksualiai priekabiavusį vyrą, atsiliepė ir kitos – siaučia ne vienus metus
Birželio 27 d. TV3 Žinios. Į policijos automobilį atsitrenkęs motociklininkas chuliganiškus įpročius neigia: „Nesiseka man, suprantat?“
Birželio 27 d. TV3 Žinios. Žemaitaičiui užsipuolus „čekutininkus“ neva gynusią opoziciją, Šimonytė rėžė: „Melagis ir suskis!“
Birželio 27 d. TV3 Žinios. Štai, kiek po NT mokesčio reformos už būstus mokės šalies politikai – daugelis nebeišleis nė cento
Birželio 27 d. TV3 Žinios. Sprogimas Kaune siejamas su meilės trikampiu – buto savininkės svečias spruko iš ligoninės
Birželio 26 d. TV3 Žinios. Banglentininkai savo veiklą vadina terapijos būdu: „Labai geras būdas ugdyti įgūdį nepasiduoti“
Birželio 26 d. TV3 Žinios. Ekspertė paaiškino pasaulį apėmusią žaislo Labubu maniją – veikia ir nostalgijos elementas
Birželio 26 d. TV3 Žinios. Gyventojai atskleidė, kur leistų iš II pensijų pakopos atsiimtus pinigus: „Vienai kelionei užteks“
Birželio 25 d. TV3 Žinios. Paulavičiaus atleidimas seimūnas – lyg perkūnas iš giedro dangaus: „Nežinome, kas darosi“
Birželio 25 d. TV3 Žinios. Gyvas užkastas Gausas stebina net veterinarus: „Kiekviena diena yra stebuklas“
Birželio 24 d. TV3 Žinios. Šiukšlėmis besiskundžiantys sodininkai sulaukė pylos: „Patys krauna ir paskui patys verkia“
Birželio 24 d. TV3 Žinios. Vėsaitė nepritaria būgštavimams, kad priėmus naują įstatymą, padaugės abortų: „Skiedalai“
Birželio 24 d. TV3 Žinios. Kauno mokslininkai gamina sveikuoliškus ledus – gali apsaugoti net nuo vėžio
Birželio 24 d. TV3 Žinios. Rusiškai latviams grasinęs politikas papasakojo apie pareigūnų kratą: „Visi kaukėti – tuo metu, kai buvo vaikai“
Birželio 24 d. TV3 Žinios. Klaipėdoje demonstruojami da Vinčio išradimai – lenkė laiką keliais šimtmečiais
Birželio 24 d. TV3 Žinios. Negaudama lėšų, ukrainiečių mokykla nesugeba išmokėti algų – kaltina savivaldybę žlugdymu
Birželio 22 d. TV3 Žinios. Dalis įspūdingas sumas uždirbančių influencerių su VMI nesidalina – nuslėpė virš 3 mln. eurų
Birželio 22 d. TV3 Žinios. Zoologijos sodo lankytojus džiugina stumbriukas Kaugerdas – pavadintas prižiūrėtojos garbei
Birželio 22 d. TV3 Žinios. Vienkartinių puodelių apmokestinimas vis dar primena betvarkę: „Vienas prekybininkas uždeda 50 centų, kitas – 10“
Birželio 22 d. TV3 Žinios. Daugėjant lietuvių kalbos pamokų, tautinių mažumų mokiniai džiaugiasi: „Dabar viskas daug geriau“
Birželio 22 d. TV3 Žinios. Bėgantys nuo greito gyvenimo renkasi miško terapiją: „Būna ir iki ašarų, ir iki graudulių žmones paliečia“
Birželio 22 d. TV3 Žinios. Su telefoniniais sukčiais susidūrė kas trečias lietuvis – šiemet išviliojo jau 13,5 mln. eurų
Birželio 21 d. TV3 Žinios. Virš 100 žiurkių sulaukusi gyvūnų prieglauda nebežino, kur dėtis – prašo žmonių pagalbos
Birželio 21 d. TV3 Žinios. Kretingiškiai pritaria įmonėms, atsisakiusioms drausti jų bažnyčias: ir taip einam, ir nešam pinigus, aukojam
Birželio 21 d. TV3 Žinios. Nepilnamečių elgesys kelyje kelia nerimą: rizikuoja gyvybe ir viešina tai soc. tinkluose
Birželio 21 d. TV3 Žinios. Norintys paatostogauti lietuviai tiesiog „suserga“ – skundų dėl simuliantų sulaukiama kasdien
Birželio 21 d. TV3 Žinios. Istorikai siūlymą paskelbti Vytautą Didįjį karaliumi vadina absurdišku: „Prarandamas tam tikras sveikas protas“
Birželio 20 d. TV3 Žinios. Pinigų gynybai nenorintiems leisti pietiečiams Kasčiūnas turi pasiūlymą – kelti turimą ginkluotę į Rytus
Birželio 20 d. TV3 Žinios. Braškių augintojai skambina pavojaus varpais – pritrūksime arba neįpirksime uogų?
Birželio 20 d. TV3 Žinios. Palangos verslininkai skundžiasi, kad tokio liūdno birželio seniai nematė – tenka mažinti kainas
Birželio 20 d. TV3 Žinios. Iš lėktuvo išprašytas Laurinavičius žada kreiptis į teismą: „Čia yra įprastas rusų oligarchų elgesys“
Birželio 19 d. TV3 Žinios. Seime – slapti politiniai mainai: už partnerystę nori tapti neliečiami?
Birželio 19 d. TV3 Žinios. Laurinavičius plačiau papasakojo apie išlaipinimą Izraelyje: „Gavo tiesioginį bendrovės nurodymą“
Birželio 19 d. TV3 Žinios. Štai kaip lietuviai ruošiasi Joninėms: 1 dalyką perka, net jei nepanaudoja
Birželio 19 d. TV3 Žinios. Jaunųjų ūkininkų sąjunga vykusio protesto nepalaiko – esą jis tenkina tik turtingųjų interesus
Birželio 19 d. TV3 Žinios. Nuo Kauno klinikų ginekologo nukentėjusi pacientė: „Atsirado paniška baimė“
Birželio 19 d. TV3 Žinios. Seimas apsisprendė: štai per kiek laiko galėsite pasitraukti iš antrosios pensijų pakopos
Birželio 19 d. TV3 Žinios. Vilniaus darželyje – išskirtinė iniciatyva: „Norėtume, kad dar vieną kartą atvažiuotų“
Birželio 19 d. TV3 Žinios. Seimas leido gaminti naminukę: kai kurie tame įžvelgia didelę grėsmę
Birželio 18 d. TV3 Žinios. Dėl meškos nesutramdymo – kritika iš medžiotojų: „Buvo blogai viskas, ką darė ministerija“
Birželio 18 d. TV3 Žinios. Išgirdę, kiek Palangoje kainuoja ledai, lietuviai pašiurpo: „Žiauru iš tikrųjų“
Birželio 18 d. TV3 Žinios. Nausėda ramina lietuvius dėl artėjančių „Zapad“ pratybų: pagrindo nerimauti nėra
Birželio 18 d. TV3 Žinios. Asmenukė vos nekainavo gyvybės: girtas jaunuolis nukrito nuo Palangos tilto
Birželio 18 d. TV3 Žinios. Lietuviai niršta dėl mokesčių betvarkės Seime: „Nieko neina suprasti“
Birželio 18 d. TV3 Žinios. Su Nilo jūs būsite saugūs: lietuvių pamėgtame kurorte turistus gelbės keturkojis superherojus
Birželio 18 d. TV3 Žinios. Prabilo apie evakuacijos iš Izraelio metu sužeistą lietuvį: „Buvo daug kraujo“
Birželio 18 d. TV3 Žinios. Jungtinių Valstijų prezidentas Donaldas Trumpas kaitina Izraelio-Irano konfliktą.
Birželio 18 d. TV3 Žinios. Rusų raketa Kyjive visiškai sugriovė devynių aukštų daugiabučio laiptinę
Birželio 18 d. TV3 Žinios. Izraelis žada sunaikinti svarbiausius Irano režimo veikėjus
Birželio 17 d. TV3 Žinios. Lietuviai įvertino mokesčių pakeitimus: „Niekados ubagui lengviau nebuvo ir nebus“
Birželio 17 d. TV3 Žinios. Masinės avarijos Vilniuje kaltininkas paspruko: liudininkai įtaria, kad jis – nepilnametis
Birželio 17 d. TV3 Žinios. Dyzelino važiuoja piltis pas lenkus
Birželio 17 d. TV3 Žinios. Meškos aplankytų namų savininkas mano, kad klaidžioja ne viena: „Negali būti, kad ji tiek eina“
Birželio 17 d. TV3 Žinios. Iš traukinio iššokęs ir pabėgęs rusas atvėrė opią problemą: „Čia ne juokas“
Birželio 16 d. TV3 Žinios. Kurlianskio į teismą paduotas STT pareigūnas – nekaltas: „Jie panašūs į gėjus dėl to, kad jie labai gražiai apsirengę“
Birželio 16 d. TV3 Žinios. Vis persvarstant naujus mokesčius, Sysas kritikuoja kolegas: „Jūs mylite tik turtingus“
Birželio 16 d. TV3 Žinios. Patikrino, ar Navickų namas išties yra dirbtuvės, kaip tai teigia teismas: rezultatas (ne)nustebino
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų