Smaukyti dazniau reikia ))))

Kaip šaunu

Nevarkit,nepavyks...

Jaigu jus valgysit viska is eiles ,jum jokios treniruotes nepades.Maziau valgyt reik ir nebus pilvo,kuo maziau anglevandeniu..Sekmes

Mažiau reikia ėsti nebus jokių pilvų užsiaugina pilvus paskui reikia visokių mankštų pratimų reikia daugiau judėti prisiryja kaip paršai o kad riebalų nebūtu reikia gerti Fairy riebalų nuėmėjus riebalai dings savaime.

Daiva

Vėjus rašo,jei aš sveikai maitinsiuosi nx man tie pratimai

Kas yra lentos pratimas?

O valgyti prieš pratimus ar po?

Be vargo