Jums gali padėti paprastas veido, kaklo srities masažas. Jis ne tik pašalins įtampą, padės atsipalaiduoti, bet ir stangrins odą, stimuliuos kraujotaką, limfotaką.
Vieni veido, kaklo ir dekoltė srities masažai skirti raumenų įtampai atpalaiduoti, kiti – suglebusiai odai stangrinti. Bet ir vienų, ir antrų metu pašalinamas veido paburkimas.
Veido masažas paveikia odą ir poodį, kraujagysles, periferinius nervus, raumenis, odoje esančias liaukas… Po masažo oda įkaista, parausta, pagerėja medžiagų apykaita, išlyginamos raukšlės, mažėja patinimas, paburkimas, susitraukia poros, padidėja odos ir poodžio tonusas.
Pagerėja ir bendra savijauta – miegas, nuotaika, sumažėja anksčiau kamavę galvos skausmai, pakyla darbingumas.
Ši procedūra – ne panacėja, tačiau gali padėti ilgiau išlaikyti odos jaunystę, stangrumą, elastingumą ir skaistumą. Masažo niekada nebus per daug – tai paprastas, laiko patikrintas veido bei kaklo odos priežiūros būdas.
Masažuotis lengva
*Pirmiausia kruopščiai nuvalykite veido, kaklo odą ir patepkite ją natūraliu augaliniu aliejumi arba kremu. Tai svarbu, nes pirštai masažo metu neturi ištempti odos. Augaliniai aliejai drėkina, jie absorbuojami lėtai ir neužkemša porų.
*Skirtingiems odos tipams naudokite skirtingus augalinius aliejus.
*Jeigu oda sausa, labiau tiktų argano, avokado ar abrikoso kauliukų aliejus. Šie aliejai riebesni ir ilgiau išlaiko drėgmę.
*Riebiai odai labiau tiks simondsijų, erškėtrožių aliejai, nes jie ne tokie riebūs ir greičiau įsigeria į odą.
*Veido masažas neturi trukti ilgiau nei 20 minučių, o jeigu veidą masažuojate kasdien, užteks ir 5–10 minučių.
* Masažuokite švelniais judesiais, kad neištampytumėt odos. Glostykite odą ar lengvai tapšnokite.
*Veidą masažuokite teisinga kryptimi. Nuo veido vidurio linijos smilkinių link.
*Masažuodamos odą aplink akis, viršuje judesius atlikite nuo vidinio akies kampučio išorinio link, apačioje – nuo išorinio akies kampučio vidinio link.
Ina Laumenytė
