Ponas Kanani paaiškino: „Per ilgas prausimasis duše (ypač karštame duše) gali iš odos pašalinti natūralius aliejus, todėl oda išsausėja“.
Jis pataria odai drėgmę gražinti, naudojant vandens pagrindu drėkinantį kremą.
Ar kasdien praustis duše blogai?
Vilioja praustis duše kiekvieną dieną, nes tai padeda pabusti ir nuplaunamas nepageidaujamas kūno kvapas. Tačiau dušas kasdien gali būti ne itin gera mintis.
Normali, sveika oda turi aliejinį sluoksnį ir „gerųjų“ bakterijų bei kitų mikroorganizmų pusiausvyrą. „Harvard Health“ tinklalapyje rašoma, kad kasdien prausiantis ir trinant odą, visa tai nuplaunama, ypač jei mėgaujatės karštu dušu, o viso to pasekmės yra sekančios:
Oda tampa sausa, dirgli ir niežti.
Dėl išsausėjusios odos bakterijos ir alergenai lengvai prasiskverbia pro nepakankamą odos apsauginį sluoksnį, prasideda infekcijos bei alerginės reakcijos, rašo express.co.uk.
Antibakterinis muilas iš tikrųjų gali sunaikinti įprastas bakterijas. Tai sutrikdo odos mikroorganizmų pusiausvyrą ir skatina atsirasti pavojingesnių organizmų, kurie atsparesni antibiotikams.
Norint sukurti apsauginius antikūnius ir „imuninę atmintį“, mūsų imuninę sistemą reikia stimuliuoti normaliais mikroorganizmais, purvu ir kitais aplinkos veiksniais. Tai yra viena iš priežasčių, kodėl kai kurie pediatrai ir dermatologai nerekomenduoja vaikų maudyti kasdien. Visą gyvenimą dažnai maudantis vonioje ar prausiantis duše, gali sumažėti imuninės sistemos gebėjimas atlikti savo darbą.
Gali būti ir kitų priežasčių sumažinti savo entuziazmą kasdien praustis duše.
„Harward Health“ rašo: „Kai kurie žmonės mano, kad vandenyje, kuriuo mes prausiamės, gali būti druskų, sunkiųjų metalų, chloro, fluoro, pesticidų ir kitų cheminių medžiagų. Tai taip pat gali sukelti problemų“.
Tačiau pabrėždami galimą riziką, neturėtume menkinti dušo naudos. Tiesą sakant, šaltas dušas gali būti ypač naudingas. Odos ir plaukų plovimas šaltu vandeniu turi daug paslėptų privalumų − pavyzdžiui, šaltas dušas gali pagerinti kraujotaką.
Holland ir Barrett aiškina: „Sumažinus kūno temperatūrą duše ar maudantis šaltame vandenyje, jūsų kūnas turi sunkiau ir greičiau dirbti, kad sušiltų. Padidindamas kraujo tekėjimą į odos paviršių, kūnas taip skatina sveiką kraujotaką“.
Sveika kraujotaka yra labai svarbi siekiant išvengti insulto ir širdies problemų.
