virškinimas

Kankina skrandžio skausmas? Pasikliaukite natūraliąja medicina, kuri padės įveikti net itin stiprius skrandžio skausmus. Visų pirma reikia išsiaiškinti skrandžio skausmo priežastis. Gal ką nors darote ne taip? Atsikratykite įpročio valgyti atsistoję. Stenkitės, kad į burną dedamas maistas būtų ne per karštas ir ne per šaltas. Venkite mikrobangų krosnelėje šildyto valgio. Neskubėdami sukramtykite kiekvieną kąsnį, nes tik gerai sukramtytas maistas nesukels problemų skrandžiui.

Maistas žmogų aprūpina būtinomis organizmui medžiagomis ir palaiko gyvybinius procesus. Tam tikromis sąlygomis maistas gali tapti įvairių susirgimų (infekcinių, parazitinių, apsinuodijimų maistu) priežastimi.

Turbūt ne kartą atsistoję prieš veidrodį matome ne tą vaizdą, kurį norėtumėme matyti. Viena to priežasčių –  iš niekur atsiradęs pilvukas. Žinoma, iškart pasakysiu, kad nėštumą išbraukiam. Taigi, peržvelkime priežastis ir pagalvokime, kaip su jomis kovoti. Stresas. Taip, stresas gali būti pilvuko atsiradimo priežastimi. Kad ir kaip keistai tai nuskambės, bet tai - retas atvejis. Ką reikia padaryti, kad pilvukas „išeitų“? Atsipalaiduoti ir padaryti kvėpavimo pratimus.

Visą šeimą draugėn subūręs skalsus Kūčių ir Kalėdų stalas – ne tik namų šilumos ir jaukumo riekelė, kuria dalijamės su artimaisiais, bet ir rimtas išbandymas mūsų skrandžiams. Pernelyg sotūs pietūs ar vakarienė sukelia sunkumo jausmą pilve, padidėja apkrova virškinimo sistemai, blogiau įsisavinamas maistas. Ką daryti, kad po šventės nereikėtų griebtis skrandžio ir žarnyno veiklą gydančių vaistų? 1. Stiprinkite organizmą jau nuo šiandien.

Jeigu su maistu gautume pakankamai šarmų, rūgštys būtų neutralizuotos, o mes jaustumėmės gerai. Tačiau dėl begalės priežasčių kasdien pakankamai šarminių medžiagų negauname. Kompensuojančios sistemos nebesuspėja pašalinti rūgščių, ypač organizmui senstant. Šarmų ir rūgščių pusiausvyros sutrikimas, kai organizme padaugėja rūgščių, vadinamas acidoze. Daugumai žmonių lėtinė acidozė neturi jokių specifinių požymių.