uv spinduliai

Vasaros laikotarpiu, kai šalyje vis labiau įsivyrauja karščiai, net ir maloniausią poilsį gali sugadinti neatsargus pabuvimas gamtoje, kuomet netikėtai yra nudegama saulėje ar susiduriama su vabzdžių įgėlimais. Tokie „pabučiavimai“ gali baigtis ne tik nemaloniais pojūčiais ar sugadinta nuotaika, tačiau net ir vizitu pas gydytoją. Specialistai pataria neprarasti budrumo mėgaujantis vasariškomis pramogomis, o jei jau nukentėjote nuo saulės ar vabzdžių, nedelsiant imtis saugumo priemonių.

Lietuvoje prasidėjus karščiams, gyventojai suskubo leisti laiką lauke ir mėgautis saulės voniomis. Specialistai įspėja elgtis atsakingai, mat ilgas buvimas saulėje gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Vasarą dienos trukmė yra pati ilgiausia, o Saulės aukštis virš horizonto pats didžiausias, todėl UV indeksas saulėtą dieną pasiekia aukštas reikšmes.

Buvimas lauke ir saulės šviesoje gerina nuotaiką ir miegą, stabdo trumparegystės progresavimą vaikams. Tik tos saulės šviesos neturi būti su saiku. Laukiant pavasario ir saulėtų dienų, svarbu prisiminti, kaip akis apsaugoti nuo žalingų spindulių. Dauguma žino, kad per daug saulės kenkia odai, bet nuo ultravioletinių (UV) spindulių reikia saugoti ir akis. Kas yra UV šviesa? Ultravioletiniai spinduliai sudaro 5% mus pasiekiančios saulės šviesos.

Po žiemos atėjęs pavasaris gali tapti tikru iššūkiu mūsų veido odai. Keičiantis orams gali išsibalansuoti mūsų veido odos drėgmės lygis – pavyzdžiui, riebios odos savininkai gali skųstis pagausėjusiu bėrimu, o sausos odos – jos tempimu, pleiskanojimu. Taip pat „Eurovaistinės“ vaistininkas Mindaugas Rutalė pataria šį pavasarį jau pradėti naudoti priemones su SPF apsauga, nes Lietuvoje ultravioletinės spinduliuotės indeksas (UVI) jau pasiekė vidutinį stiprumą.

Pasimėgavę saulės voniomis neretai pastebime, kad ant odos atsirado mažų baltų dėmelių. Dažnai šios dėmelės tampa estetine problema. Vis dėlto, ilgainiui gali atsirasti ir surandėjusių aktininės keratozės dėmelių, kurios negydomos gali sukelti odos vėžį. Kaip reikėtų rūpintis šiomis dėmelėmis bei ką būtina žinoti apie fotosenėjimą, aptariame su „Danys Clinic“ gydytoja dermatologė Rasa Aurelija Vankevičiūtė.

Sinoptikai prognozuoja, kad artimiausiomis dienomis bus itin šilta – temperatūra kils net iki +29 laipsnių. Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba primena, ko svarbu nepamiršti ir ką reikia padaryti karštomis dienomis.  Meteo.lt praneša, kad ketvirtadienis bus be lietaus. Vėjas besikeičiančios krypties, 4-9 m/s. Temperatūra naktį sieks 10-15, šiauriniuose rajonuose vietomis 7-9 laipsnius šilumos. Dieną termometrų stulpeliai kils iki 24-29, pajūryje – 21-23 laipsnių.

Įdegusi bronzinė oda tapo siekiamybe, tad niūrią lietuvišką žiemą kai kurie nusprendžia praskaidrinti apsilankymu soliariume. Tačiau specialistai įspėja – tokios grožio procedūros gali būti kenksmingos odos kokybei ir skatina onkologines odos ligas. Kosmetologė Rasa Šnirienė, kosmetikos kabineto „DERMASANUS“ įkūrėja, naujienų portalui tv3.lt pasakojo, kad šis grožio ir rudos, įdegusios odos kultas yra vienas labiausiai odą sendinančių veiksnių.

Ultravioletinės nagų lempos, naudojamos grožio salonuose gelinio manikiūro darymo metu, gali sukelti ląstelių pakitimus ir padidinti tikimybę susirgti odos vėžiu, rodo Kalifornijos universiteto mokslininkų tyrimo rezultatai. Tyrėjai nustatė, kad toks 20 minučių trukmės seansas sukėlė 20–30 proc. ląstelių mirtį. Trys iš eilės 20 minučių trukmės seansai sukėlė 65–70 proc. paveiktų ląstelių mirtį.

Nors gydytojai nuolatos įspėja apie UV spindulių žalą mūsų odai, žmonės net ir šaltuoju metų laiku, siekdami įgauti bronzinį odos atspalvį, vyksta į šiltus kraštus ar renkasi dar nesaugesnes, įdegį skatinančias, alternatyvas – soliariumus ir įdegio injekcijas. Nepaisant gražių asociacijų gydytojai ragina pagalvoti ir apie laukiančias pasekmes. „Saulė mus ir mūsų odą nuolatos „vaišina“ ultravioletiniais A ir B bei regimosios šviesos spinduliais.

Baigėsi vasara ir saulėtus, karštus orus staiga pakeitė vėsa. Šiltų dienų vis mažiau, o išlaikyti gražų bronzinį įdegį – tikra svajonė, kurią pasiekti įžengus į šaltąjį sezoną sunku. Vis dėlto, soliariumai – ne išeitis, įspėja ekspertai. Daugelis renkasi degintis soliariumuose, tačiau ekspertai įspėja, kad po tokių grožio procedūrų gali laukti liūdnos pasekmės, rašo dailystar.co.uk.

Mama skubiai įspėja tėvus po to, kai jos sūnus patyrė II laipsnio odos nudegimą po kelių valandų praleistų paplūdimyje. Laura Dalay nori, kad kiti mamos ir tėčiai pamatytų jos sūnaus nuotraukas, kuriose užfiksuoti jo siaubingi nudegimai, nors jis ir buvo pasitepęs kremu nuo saulės. Moteris sako, kad jos 15 metų sūnus Rayanas siaubingai nudegė karščių metu ir jam prireikė pagalbos ligoninėje.

Vasara – atostogų metas, kuomet norisi pasilepinti saulės voniomis ir šokinėti jūros bangose. Tačiau ar žinote, kad tai gali pakenkti jūsų plaukams? Išsausėję, besiveliantys ir trupantys plaukai – viso to galima išvengti. Pasak žvaigždžių plaukų stiliste vadinamos Rūtos Morozovienės, atostogų metu yra būtina saugoti plaukus nuo kenksmingų saulės spindulių ir sūraus jūros vandens. Plaukų meistrė pataria, kaip tai padaryti.

Valio, pavasarinės saulės džiaugsmas jau čia pat. Deja, per ne lyg džiūgauti nereikėtų. Pavojingi saulės spinduliai odai gali nepataisomai pakenkti odai. Pagrindinis įrankis kurį visuomet reikia turėti šalia savęs – kremas nuo UV spindulių (thevirallane.

Nors dar 2012 m. NASA skelbė, kad Mėnulio paviršiuje tebestovi 5 iš 6 JAV vėliavų, paaiškėjo, kad tikrovė yra visiškai kitokia: Mėnulyje jau kurį laiką nėra nė vienos JAV vėliavos. O tai... kur jos? Ne, jų nepagrobė jokie ateiviai, jų nenurankiojo joks atsigavęs rusų ar merdėjantis kinų mėnuleigis. Visos penkios tebestovi ten pat, kur stovėjusios. Tačiau jos nebėra JAV vėliavos.

Nekantriai laukta vasara įsiūbavo atostogų smagratį, kaitri liepos saulė kvieste kviečia atsiduoti jos malonumams ir atsigriebti už ilgus šaltus mėnesius. Visgi beatodairiškai mėgautis saulės spinduliais nepatariama – nuo jų oda praranda elastingumą, pradeda raukšlėtis, o ilgalaikis ultravioletinių saulės spindulių poveikis gali sukelti odos ligas, paskatinti odos vėžio išsivystymą.

Visi gerai žinome, kad be saulės šilumos ir šviesos negalėtų egzistuoti gyvybė. Natūralūs ultravioletiniai spinduliai (UV), kuriuos skleidžia saulė, yra būtini vitamino D gamybai žmogaus organizme. Šio vitamino trūkumas sukelia rachitą, silpnėja imunitetas. Tačiau nereikia pamiršti, kad UV spinduliai (tiek natūralūs, tiek dirbtiniai) gali turėti ir neigiamą poveikį.

Kosminis teleskopas „Hubble“ pastebėjo naujų įrodymų, kad lediniame Plutono paviršiuje gali būti kompleksinių organinių molekulių. „Hubble“ atlikti stebėjimai atskleidė, kad kai kurios medžiagos Plutono paviršiuje sugeria daugiau ultravioletinės šviesos nei būtų galima tikėtis. Šios medžiagos gali būti organinės, galbūt kompleksiniai angliavandeniliai ar azoto turinčios molekulės, teigia tyrėjai.

Nori, kad tavo lūpos būtų gundančios ir patrauklios? Pasinaudok patarimais ir tavo lūpos bus gražiausios pasaulyje. 1) Rinkis matinį lūpdažį be jokių blizgučių. Įvairūs blizgučiai labai pigina net ir brangiausią kosmetikos priemonę. Tinkamiausias variantas – drėkinamieji lūpų dažai su SPF filtrais. Jie puikiai apsaugo nuo neigiamo aplinkos poveikio ir UV spindulių.

Pavasarinė saulė džiugina vis ryškesniais spinduliais. Artėja vasara, kai šviesa džiaugsimės dar dažniau. Bet kaip apsaugoti akis nuo ultravioletinių (UV) spindulių? Ne paslaptis, kad saulės spinduliai teikia akims ne tik džiaugsmą, bet ir skausmą. Ultraraudonieji spinduliai gali nudeginti šviesai jautrų audinį, iš kurio sudaryta akies tinklainė, o ultravioletinės bangos pažeidžia paviršinį ragenos sluoksnį ir akies lęšiuką.

Balandis prasidėjo orų atšilimu ir saulėtomis dienomis, bet trumpam nudžiuginęs pavasaris vėl atsitrauks. Orai subjurs, sulauksime šlapdribos, o meteorologai perspėja apie gūsingą vėją. Ateinančią naktį šiaurės vakarų vėjo greitis sieks 9–14 m/sek., gūsiai 15–20 m/sek., pajūryje iki 25 m/sek. Kris šlapdriba, kai kur pereinanti į sniegą. Temperatūra laikysis apie 0 laipsnių. Penktadienio dieną vėjas šiaurės vakarų, vakarų, 7–12 m/sek., daug kur gūsiai 15–20 m/sek.

Kas yra didesnis nuodas organizmui:  saulės išskiriami ultravioletiniai spinduliai ar apsauginis kremas nuo jų? Štai tokias diskusijas sukėlė supermodelio Gisele Bundchen, praeityje reklamavusios “Nivea" saulės priemonių liniją,  pasisakymas jog ji atsisako naudoti kremą nuo saulės, nes jame yra per daug chemikalų. “Tiesiog negaliu tepti šių nuodų ant savo odos.

Lietuvoje vasara trumpa, tad vos sulaukę karštos saulės ir giedresnės dienos skubame mėgautis kaitriais saulės spinduliais. Saulė ir paplūdimiai – neatsiejama atostogų dalis ir geros nuotaikos šaltinis, teikiantis daug malonumo. Saulė skatina vitamino D gamybą, stiprina kraujo apytakos sistemą ir imunitetą, gerina savijautą, grūdina organizmą ir kita.

Nekantriai visi laukia saulėtų dienelių po ilgos, varginančios žiemos. Visos merginos svajoja kuo greičiau apsirengti trumputes sukneles. Trumpų merginų apdarų laukia ir vyrai. Tačiau ne visada tokie apdarai atrodo efektingai. Po ilgų, šaltų žiemos mėnesių, mielų mergaičių kūno oda, saulėtų dienų fone, atrodo blyškiai ir pavargusiai. Daugelis moterų šiais laikais nusprendžia neleisti laiko veltui ir nuolat stengiasi užburti vyrus.