stuburas

Ūgio mažėjimas  yra natūrali organizmo senėjimo reakcija, kai kurie žmonės ima „trauktis“ jau nuo 30 metų. Tačiau staigus ūgio kitimas gali sąlygoti šlaunikaulių, stuburo lūžius ar net širdies ligas, ypatingai vyrams. Jei 45-65 metų moterys ima mažėti, tai visiškai normalu, – sako Harvardo medicinos mokyklos epidemiologė, Marian Hannan. - Tačiau jei vyras, būdamas tokio amžiaus, ima trauktis, tai jau įspėjamasis ženklas, kad reikia susirūpinti sveikata.

Moksleivių sveikatos patikrinimų duomenys atskleidžia, kad vis daugiau vaikų turi stuburo problemų - ydingą laikyseną, asimetriją, skoliozę. Visuomenės sveikatos specialistai pabrėžia, kad viena iš priežasčių, kodėl vaikai kenčia dėl nugaros problemų – pernelyg sunkios kuprinės. Kiek sveria mažųjų klaipėdiečių kuprinės, bandys išsiaiškinti Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuras – specialistai ketina pasverti visų uostamiesčio mokyklų 1 – 5 klasių moksleivių kuprines.

Sveikatos informacijos centro 2010 m. duomenimis, Lietuvoje netaisyklinga laikysena būdinga vienam nepilnamečiui iš dešimties. Susirgimų itin padaugėja vaikams pradėjus lankyti mokyklą, nors Antakalnio poliklinikos vaikų ligų gydytoja Daina Tarutienė sako, kad ligos mastai – kur kas didesni.

Apklausus daugiau nei 7 tūkst. respondentų paaiškėjo, kad 47 proc. apklaustųjų šiemet ketina įsigyti naują kuprinę. Net 32 proc. iš jų teigia, kad perkant naują kuprinę, svarbiausia – kuprinės stilingumas. Medikai, renkantis iš gausybės modelių kuprinių, ragina išsirinkti stuburą tausojančias, kokybiškas kuprines. Pasak medikų, netinkamai parinkta kuprinė mokyklinukui gali sukelti laikysenos pakitimų.

Atpalaiduojamasis masažas daugeliui mūsų yra rožinės svajonės apie tobulą poilsį viršūnė. Svarbu tik neprašauti renkantis specialistą. Juk masažo galia didžiulė: gali išgydyti nevaisingumą, o gali sugadinti širdį. Masažo specialistai tvirtina, jog visų ligų šaknys glūdi stubure. Todėl taisyklingas masažas gali padaryti stebuklus – išgydyti ir astmą, ir opą, ir migreną.

Jūsų mėgstama miego poza gali sukelti nugaros ir kaklo skausmų, pilvuko bėdų ir net pirmalaikių raukšlių. Atraskite sau tinkamą miegojimo pozą, kuri jums ne tik patiks, bet ir nekenks sveikatai. Tinkamiausia poza – ant nugaros Privalumai: išvengsite kaklo ir nugaros skausmų, jūsų krūtinė išliks standi, veidas apsaugotas nuo raukšlių. Trūkumai: knarkimas.

Buvusiam Sovietų Sąjungos lyderiui Michailui Gorbačiovui Miunchene sėkmingai atlikta stuburo operacija. „Operacija praėjo sklandžiai, pacientas, atsižvelgiant į aplinkybes, sveiksta labai greitai“, – sakė ligoninės atstovas Michaelas Mayeras. 80-metis M. Gorbačiovas greičiausiai ateinančiomis dienomis paliks Miuncheną, praneša agentūra AFP. Nobelio taikos premijos laureatas praėjusį šeštadienį buvo paguldytas į specialiąją ortopedijos kliniką ir čia dvi valandas operuotas.

Kiekvienoje epochoje grožio etalonas buvo skirtingas, tačiau tvirtas, grakštus, taisyklingai suformuotas kūnas visais laikais kėlė susižavėjimą. Kiekvienam yra malonu matyti gražiai nuaugusį, taisyklingos laikysenos žmogų. Laikysena – tai harmoningas žmogaus išsivystymas, gera sveikata ir grožis. Ji turi didžiulę reikšmę žmogaus išvaizdai ir savijautai. Žmogus, kurio laikysena yra taisyklinga jaučiasi laisvesnis, patenkintas ir pasitikintis savimi.

Lietuvos medikai pirmieji Baltijos šalyse atliko modernią operaciją dviem ligoniams, kurie ištisą parą buvo varginami smarkių ir vaistais neišgydomų viso kūno traukulių. Dėl jų sergantieji negalėdavo likti vieni. Tačiau modernią, bet brangią operaciją valstybė per metus išgalės kompensuoti tik keliems žmonėms. Visiškai suluošintas jaunas vyras buvo po paprasčiausio ausies uždegimo.

Apie tai, jog turime skeletą, žinome visi, – tiksliau, prisimename tai iš mokyklos laikų. Nes jei tvirtintume, kad gyvename kiekvieną dieną, galvodami apie savo kaulų sistemą, tikrai meluotume. „Kaulai yra kaulai – ir kam apie juos galvoti?“ – sako dauguma žmonių. Kol tie kaulai vieną gražią dieną nei iš šio, nei iš to ima ir primena apie save – ir dažniausiai klaikiu skausmu.